IdeaPlus Podcast #26: Н.Одонгуа, Анагаах Ухааны доктор

Анагаах Ухааны доктор, дэд профессор Н.Одонгуатай Аз Жаргал ба Стресс сэдвээр ярилцлаа. Аз жаргалын дааврууд болон кортизолын талаар, бидний аз жаргалтай байдалд юу нөлөөлдөг талаар нотолгоонд суурилсан хэрэгтэй мэдээлэл хуваалцсан. Түүнчлэн аз жаргалын тухай Харвардын 70 жил үргэлжилсэн судалгаа, нойрны чанар бидний ой санамжинд хэрхэн нөлөөлдөг гэх мэт шинжлэх ухааны сонирхолтой баримтуудын талаар сонсоорой. Зочны facebook хаяг: Нэмэхээгийн Одонгуа

[@user-oo3kh7bl4n]

Bi japand 23 jil amidarch baina
Odoo suvilagch hiingee huvguudee usguj baigaa
Tanai nevtruuleg yag japand amidardag jiriin neg emegteig sonirhohgui baih ch herev husvel holbogdooroi ❤️🥰

[@uynga-kc1uw]

Bayrlalaa

[@aromadjmn9518]

Mash heregtei medeelel huvaaltssan bayrlalaa.
Daraagin udaa emegteichuudin daavriig gol duree bolgon yarij bolohuu

[@ganbatnyandag566]

Mash ih bayarlalaa.Amjilt husie ta buhend..

[@boldbold1609]

bayrlalaa

[@undarmaadavaa7389]

Маш сайхан мэдээлэл байна. Баярлалаа 🙏.

[@lkhagvasurenulamnemekh8362]

woow uneheer goe sedveer yriltssand bayrlalaa. Tand amjilt husie

[@munkhorgilselengebaatar7131]

Bayarlalaa! Mash goy medeelel awlaa!

[@oyun-erdeneburgedbatsukh196]

Goe podcast shu. Amjilt 👍

[@tsolmonbattsengel1832]

Bayarlalaa, video deeree chapter nemeed uguurei

[@tselmegmayaara9832]

Баярлалаа амжилт хүсэe 👍👍😍😍😍

[@buiraatsengeg2689]

Bayrlalaa ❤️ ❤️ ❤️

[@bayarmaagur7572]

Bayarlalaa mash saikhan yariltslaga bnaa. Sain saikhaniig husie ee.

[@ooyoooyo6892]

Woow bayrlaalaa mash heregtei shan medeeluudiig awlaa bayrlaalaa

[@ulziidavaasuren6167]

Ойлгомжтой сайхан мэдээлэл өгсөнд баярлалаа.ном хаана зарж байгаа вэ.

[@azjargalbaatar]

Маш их баярлалаа. Сонирхолтой ярилцлага байна.

[@bayaraabirnoov5781]

Маш гоё мэдээлэл авлаа. Баярлалаа. Зочин болон танай posdcast багийнханд

[@muugiitsetseg6792]

Их сайхан ярилцлага байна, харин арай урт удаан ярилцаж болоохгүй юу?
Баярлалаа олон зөв, сайхан хүмүүстэй улзуулж байгаад

[@bolorerdeneerdenbayar2736]

Баярлалаа❤❤❤🙏🙏🙏

[@AgentBatsaikhan]

Дандаа маш их үнэ цэнэ хайрласан хэрэгтэй дугаарууд хүргэдэгт зөндөө их баярладаг шүү.

[@dashkakhuder3592]

Одонгуа багш амжилт

[@enkhtsetsegtsedevsuren6467]

Баярлалаа

[@chinbaasukhbaatar2483]

Гоё яриа болсон байна 👍

[@TseegiiSakhiya507]

Гайхалта сайхан ойлгомжтой мэдээлэл байна . Баярлалаа 🥰

[@user-wo5zk4lf8l]

Хүн ардыг эрүүлжүүлхэд их чухал мэдээлэл өгч буй эмчд амжилт хүсье

[@zolzayatngd9705]

Mash ih heregtei medleg ugdug tanai podcast d mash ih bayrldg shuu . Ene dugaar bol best n bailaa minii huvid

[@jadez2008]

Good one

[@user-hd9vo8hz4j]

bayarlalaa

[@mmunkhtungalagyondonjamts6274]

Сайхан ярилцлага байна 🙏

[@ochirbatlhagwasuren9926]

маш их баярлалаа

[@gandolgorgandolgor87]

Сайн байна уу. Хаяг нь юу вэ

[@Bayartaa]

Их гоё юм сонслоо .

[@battulganaranzaya8119]

😍😍😍😍

[@nyamjavtegshjargal3771]

sain bna uuu. mash ikh bayarlalaa vneheer dahin dahin sonsood bmaar goe podcast bna laa. Pls ene sudalgaagaar garsan nomniii neriig helj ugch bolohuuu pls pls

[@user-nc8pi6vq8i]

Ёстой өгөөжтэй мэдээлэл авлаа. Дандаа гоё подкаст бэлтгэдэг та бүхэндээ баярлалаа.

[@gantsetsegsharavraldii9722]

Тун хэрэгтэй ярилцлага болжээ

[@udvallawyer4719]

Сайн байна уу маш хэрэгтэй мэдээлэл байлаа номнуудыг нь хаанаас олж унших вэ

[@anarbayasgalan2104]

Шинжлэх ухаан талаас нь гоё тайлбарлаж хэллээ. Би урд нь философи , шашны талаас нь аз жаргалыг илүү мэддэг байлаа. Баярлалаа

[@darkhanchingesenkhbayar7384]

Идэж уудаг зүйлээс шалтгаалаад сэтгэл санаад өөрчлөлт өгдгийг ёстой бодож бгаагүй юм бна. Юу идэж уухад сайнаар нөлөөлөхыг зөвлөөд өгч болохым бол уу? Баярлалаа

[@bilguunchic8301]

Saihan yariltslaga boljee, ih zuil medej avlaa, 🤯😊🤩

[@nyamkhuutegshjargal1357]

Улс төржсөн орчин тойрноос хэсэгхэн хором ч гэсэн холдож сайхан подкаст сонсонгоо амарч суух аз жаргалыг танай подкаст өгдөг шүү.

[@oyundash727]

Mash heregtei medeelel ugdug, mundag zochidiin yariag sonsuuldagt n bayarladag shuu.

[@munhkbayarshiirev6096]

Хүний бодол санаа үг яриа гармонд нөлөөлдөг болвуу??

[@munhuuganbaa4285]

bayarlalaa mash heregtei medeelel bna nom ni yamar nertei ve haaguur zarj bgaa ve

[@IdeaPlusPodcast]

Az jargal & Stress gedeg nom bdgiin bn

[@nyamkhuutegshjargal1357]

Номыг нь хаанаас авч болох уу номны нэр

[@gunsmaakhorolsuren8740]

Аливаа зүйлд хэт их гомдох, туних санаа зовох нь кортизолын ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг үү?

[@khos-erdeneganzorig3295]

Medeej...xamgiin ixeer bvvr.

[@odongua_nemekhee]

Сэтгэл хөдлөл кортизол дааврыг өөрчилдөг. Гэхдээ гомдсон сэтгэлээ гадагшлуулж ярих нь эргээд өөрийгөө хайрлаж окситоцин хэмээх аз жаргалын дааврыг нэмэгдүүлдэг.

[@orkhooorkhontamir1610]

bayrlalaa