✨AU REVOIR AUX MANIPULATEURS ET GENS MALSAINS✨ | améliorer vos relations rapidement!

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  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 83

  • @feuillesdautomne2549
    @feuillesdautomne2549 3 роки тому +33

    C'est important de savoir ce que on peut supporter et ne pas se faire du mal à cause d'une personne

  • @adorabellechercoeur2529
    @adorabellechercoeur2529 Рік тому

    Merci beaucoup pour cette vidéo, c'est une très bonne chose de faite, ça peut peut être permettre à certains de rectifier leur comportement ou à d'autres d'apprendre à se défendre . Il n'y a vraiment rien de malsain à poser des limites tant que c'est fait dans le respect et la bienveillance, au contraire! Et si les gens n'acceptent pas qu'on puisse leur dire non bon... Pour moi il est là le manque de respect.
    Je ne pense pas être particulièrement toxique, en revanche je peux parfois être maladroite dans mes propos, je préfère qu'on me dise tout suite quand je vais trop loin, histoire que je ne refasse pas les mêmes erreurs.
    Et les gens qui font passer le chantage affectif et la manipulation pour quelque chose de normal, c'est vraiment les pires!

  • @helenevega9164
    @helenevega9164 3 роки тому +3

    Merci Patricia ! Tu as abordé ce sujet vaste et complexe d'une manière concise, efficace avec des exemples de mise en situation concrets. Très beau travail, très aidant. Toujours cette bienveillance qui te caractérise....j'apprécie toujours autant le fond et la forme de ton contenu ✨✨✨

  • @marilynedutemple1615
    @marilynedutemple1615 3 роки тому +48

    Bonjour. Patricia, parfois poser ses limites est , carrément, une reprogrammation neurolinguistique, selon le tempérament de chacun il peut être assez difficile de poser des limites auprès de ses proches par exemple ,il y a tout un déroulement psychologique qui se met en place et pour certaines personnes c'est une vraie victoire d'avoir pu poser ses limites après il faut aussi accepter les conséquences d'un revirement d'attitude, mais c'est très gratifiant de poser ses limites et avec des tiers personnes c'est plus facile que dans le cercle familial😊merci pour cette bonne vidéo bisous

    • @PattiLynnQ
      @PattiLynnQ  3 роки тому +9

      Oui 🙌 ! Absolument ! Cette vidéo n’est pas du tout complète. Mais j’espère qu’elle va inciter les gens à se renseigner plus sur le sujet pour avoir plus de resources dans les situations difficiles ! ❤️

  • @camillenguyen1002
    @camillenguyen1002 3 роки тому +5

    Super sujet merci !!! Au boulot j'ai été confrontée à ça, j'ai essayé de dire gentiment à une collègue que je n'acceptais pas de faire des trucs pour elle car ça n'était clairement pas à moi de le faire et elle a juste hurlé elle a pris des gens à parti et notamment des gens qui ont peur d'elle pour après les faire mentir en disant que j'avais été grossière...

  • @SA.AB_1
    @SA.AB_1 3 роки тому +3

    Très intéressant. Savoir mettre des limites aux autres ou dire 'non' ne fait pas de nous une mauvaise personne. C'est le respect de soi tout simplement. Si on ne respecte pas nos propres limites il est tout à fait normal que les autres ne les respectent pas non plus. Maintenant il ne faut évidemment pas tomber dans l'excès et dire non à chaque fois que l'on demande notre aide. Restons humains 🤗.
    En tout cas merci pour cette vidéo !

  • @guygirod9824
    @guygirod9824 3 роки тому +4

    l'affirmation de soi en un quart d'heure bravo, les livres de Christophe André m'ont beaucoup aidé sur ce sujet

  • @ameyjames7661
    @ameyjames7661 3 роки тому +6

    Mais bravo Patti d'avoir abordé ce sujet extrêmement intéressant et bien traité !
    Même si je travaille dessus depuis un moment, c'est encore tout à fait d'actualité pour moi en tous cas. Et effectivement, la Communication Non Violente est une bonne façon pour commencer à poser ses limites dans le respect d'autrui.
    Ça serait top d'ailleurs, pour qu'on puisse aller plus loin, si tu pouvais indiquer tes sources dans la barre d'info 😊

  • @delphinedaniel1635
    @delphinedaniel1635 3 роки тому +14

    C'est vrai .PS ton français est vraiment impeccable 👍

    • @stephen10.
      @stephen10. 3 роки тому +4

      Oui elle garde son niveau même au Canada.

  • @newjeansfan238
    @newjeansfan238 3 роки тому +17

    Tout ça car je suis une femme introvertie solitaire qui aime la solitude, qui veut pas d'enfants, tout ça car je sors des normes alors que ceux qui sont dans la norme, on leur pose pas des questions ni ne juge leur vie, ceux qui ont marié avec enfants! Eux, ils n'acceptent pas notre vision du bonheur seule!

  • @Nearsie
    @Nearsie 3 роки тому +3

    Je dois vraiment voir et revoir cette vidéo incroyablement utile *-*!!! Merci Milles fois :o

  • @salome1344
    @salome1344 3 роки тому

    Super intéressant. Merci pour ces astuces Patricia !

  • @katiamd2715
    @katiamd2715 3 роки тому

    Merci Patricia ! C’est très intéressant ! 😘💕

  • @CoCo-fx9mm
    @CoCo-fx9mm 3 роки тому +2

    🙏Merci Patti 💜
    Très bon sujet de vidéo qui m'interesse vraiment.
    Moi non plus je ne supporte pas les gens qui mastiquent la bouche ouverte ou qui parlent la bouche pleine et qui par la même occasion postillonnent. Ou ces gens qui absorbent en faisant du bruit leur soupe par exemple.
    Je déteste ce qui est lie à la bave, â la salive.
    Depuis petite je suis comme ça. Et j'en souffre parce que qqfois j'ai eu des collegues de travail ou autres qui me dégoutaient rien que pour ça.
    Actuellement je dois 'subir" chq jour une dame autoritaire qui postillonne car elle parle la bouche pleine; et même en lui disant gentilment ça ne marche pas. Elle est autoritaire et aime tout critiquer sur les autres , mais jamais se remettre en question; elle se crois une suprémacie, alors que...
    Bref je ne sais pas mais ce qui est en lien avec la bave, salive me oue l'estomac. Je ne sais pas si il y a des personnes autant sensibles que moi sur ce thème mais moi je ne enjoy pas.
    Y a t-il des gens comme moi ou c'est moi qui ai un problème ⁉️😚. Enfin MERCI Patti pour cette vidéo sur les limites car bien souvent j'ai moii-même du mal à mettre des limites et les gens me marchent sur les pieds.. 💗🦋🦋💚🦄🧚🏿‍♂️🧚‍♂️

  • @Nina-xl3gt
    @Nina-xl3gt 3 роки тому +2

    Très bonne vidéo, très intéressante ! Merci !

  • @coraliebullones429
    @coraliebullones429 3 роки тому +2

    Bonjour, ta vidéo est super intéressant. Tous tes conseils sont génial ! Merci beaucoup!!😘 j'adore ta décoration ❤ elle est magnifique 😍 un grand bravo pour ton évolution !!! Ta vidéo est très qualitative ❤ je te fais plein de gros bisous

  • @josiannedufour2944
    @josiannedufour2944 3 роки тому

    Super vidéo!! Merci beaucoup pour ces conseils!

  • @anne-marieflore4161
    @anne-marieflore4161 3 роки тому +2

    Les relations humaines c'est comme le lierre c'est joli mais si tu ne fais pas attention tu peux finir par mourir étouffé.
    C'est donc à chacun de choisir son "lierre", sa hauteur et sa densité.
    Merci Patricia pour ta philosophy 😊❤️

  • @nini1854
    @nini1854 3 роки тому

    Merci pour cette vidéo Patty. Très instructive.

  • @lilipucebzh
    @lilipucebzh 3 роки тому

    Vidéo très intéressante et c'est ainsi que je réagis ou fais ou impose des limites au quotidien... Quand il faut... Je découvre que je suis comme toi ;) j'essaie en fait d'être tjrs dans la bienveillance... Malgré certains désaccords qu'il peut y avoir ;) d'autant plus que je travaille auprès de personnes âgées et handicapées alors on se doit d'être bienveillant

  • @carrotcake6595
    @carrotcake6595 3 роки тому +3

    Merci pour ces conseils, c'est une très bonne vidéo!!!

  • @opaleozit8841
    @opaleozit8841 3 роки тому +3

    Bonjour, je trouve cette vidéo très intéressante.

  • @nuitlune
    @nuitlune 3 роки тому +5

    Merci pour cette vidéo très intéressante, elle va m'être très utile !

  • @grrawr8376
    @grrawr8376 3 роки тому +2

    Excellente vidéo ! Bravo 👏

  • @Jojopley78
    @Jojopley78 3 роки тому +1

    Coucou ma belle merci pour cette vidéo oui moi pareil les gens malsain et manipulateur je les évite ❤❤❤❤❤❤❤

  • @erentraut5740
    @erentraut5740 3 роки тому +2

    Tu es toujours positive, 👏 je partage

  • @stephanevilboux1706
    @stephanevilboux1706 3 роки тому +5

    Bonjour
    Sujet très intéressant, bien abordé, dans un Français maîtrisé.
    Bien à vous.
    Cordialement.

    • @Tenju96
      @Tenju96 3 роки тому

      Quand on parle de la langue ou de l'adjectif, c'est une minuscule. La majuscule, en français, c'est seulement quand on parle du nom, les Français.

    • @stephanevilboux1706
      @stephanevilboux1706 3 роки тому

      @@Tenju96 Merci.

  • @surlespasdondine
    @surlespasdondine 3 роки тому +5

    Je recommande le film "Respire!" sur ce sujet!

  • @newjeansfan238
    @newjeansfan238 3 роки тому +27

    Ex: Un oncle m'a dit fais attention à tes boutons pour le travail alors qu'on était un dimanche, je lui ai dit je suis bien avec mes boutons, j'aime mes boutons! Autre ex: Les extravertis qui jugent ma vie de triste, maintenant je vais répondre: je trouve ta vie bien triste pour juger l'autre vision de bonheur des autres!

    • @ameyjames7661
      @ameyjames7661 3 роки тому +5

      Pour les extravertis qui qualifient ta vie de "triste", peut-être que plutôt que d'adopter la même attitude qu'eux (le jugement en retour), tu peux simplement leur répondre que tu aimes ta vie telle qu'elle est et que c'est quand-même le principal ! Et puis, il faut bien de tout pour faire un monde 😉

    • @newjeansfan238
      @newjeansfan238 3 роки тому +1

      @@ameyjames7661 ça ne marche pas! Déjà essayé! Le copain de mon amie voulait trop que je trouve un copain blague ou pas, déplacé, en plus il m'a dit le remède à mon anxiété c'est un copain ou faire l'amour, qu'il peut me le faire dans les toilettes, même en disant mon amie est extravertie, je suis introvertie, j'aime la solitude et être célibataire, ça marche pas car lui juge ma vie sans que j'ai jugé ma vie et ensuite il me dit j'ai pas envie de me disputer avec toi mais MDR
      Le genre de mec et de personnes extraverties et lobotomisé par la société car être seule pour une femme c'est être triste selon la société alors que non!
      Si j'avais été un mec, il m'aurait pas fait autant chier!

  • @persis63
    @persis63 3 роки тому +2

    Il y a des personnes à qui on aura beau expliquer que leur comportement ne convient pas qui ne percuteront pas même à la millième fois.
    Il ne faut pas non plus commencer à se justifier devant quelqu'un à qui on ne doit pas rendre de compte.

  • @sarahazzolini1425
    @sarahazzolini1425 3 роки тому +1

    Merci pour ta video

  • @newjeansfan238
    @newjeansfan238 3 роки тому +18

    Par contre, je rajoute les parents et famille toxiques quand on ne peut pas partir car par les moyens. J'ai confiance en moi déjà, je sais les imposer sauf qu'il y a les pics avec bonne intention selon la famille etc, ça j'en peux plus et ça marche de mettre mal à l'aise l'autre personne car trop encaisser peut créer l'anxiété que j'ai maintenant

  • @bububere6003
    @bububere6003 3 роки тому +1

    En parlant de personne qui ne peut pas respecter nos limites, tu décris mon frère. Il est mon opposé et je ne supporte pas sa façon de dénigrer tout le monde. Quand j’émets mon avis il se retourne en m’agressant que je ne peux pas comprendre car je suis une loseuse comme ceux qu’ils dénigrent (il détient LA vérité et ne veut rien entendre d’autre). J’aimerais couper les ponts mais pour mes parents je tente de garder une relation cordiale mais il n’y a aucune complicité, et je ne débats même plus avec lui. Bref. Vidéo intéressante merci beaucoup

  • @annieterminetschuppon7232
    @annieterminetschuppon7232 3 роки тому +1

    Moi aussi j ai coupe Les ponts Avec Les personnes toxiques et qui profitaient de moi (including des membres de la famille). Cela a fait tres drole a Mon entourage

  • @philippebenas5721
    @philippebenas5721 3 роки тому

    Oui et non: tout dépend du degré d'ouverture des participants à la discussion. L'essentiel est d'écouter l'autre et ensuite de débattre, avec un discours argumenté d'une part et d'autre part dans le plus grand respect de l'autre.
    Et, effectivement si la situation devient dangereuse, il vaut mieux couper court et partir en courant !

  • @laurilintu4
    @laurilintu4 3 роки тому

    Donc si je comprends bien, enfoncé le mop dans le gosier de ma collègue ce n'est pas une option ? 🤔😁

  • @Siobhan.Sulivan
    @Siobhan.Sulivan 3 роки тому +1

    Salut Patti
    je ne me laisse pas marcher sur les pieds, recadrer les gens cela ne me pose pas de problèmes avec ou sans douceur et ceux qui me connaissent savent qu'il ne faut pas me chercher. Le respect c'est la base de la vie en communauté.

  • @jean-pierreaudet2098
    @jean-pierreaudet2098 3 роки тому

    Le seul cas où des cris et même une certaine brutalité pourrait être acceptable, c'est si une situation d'urgence se présente.
    Par exemple, si c'est un début d'incendie, il faut que ça bouge rapidement. C'est pas le temps de négocier.
    Pour une conversation plus délicate, on peut s'isoler avec la personne et ainsi protéger son ego.
    Mais à moins que tu sois diamétralement différente de ton personnage public en privé, je ne vois pas comment il serait possible d'avoir un accrochage sérieux avec une personne aussi aimable que Patty!!!

  • @loise.p
    @loise.p 3 роки тому +2

  • @fabienp3668
    @fabienp3668 3 роки тому +1

    dessus dessous

  • @colettelamome6613
    @colettelamome6613 3 роки тому

    Patricia , si vous permettez cette question , pourquoi avoir choisi de vous installer a London Ontario ? il semble que l intégration soit difficile par rapport a Montréal par exemple! ..... quel bon sens vous avez pour une jeune femme!

    • @mercredie9023
      @mercredie9023 3 роки тому +3

      Rien d’étonnant car en effet les jeunes femmes sont dotées de raison et de bon sens ;) ce qu’il ne faut pas lire ..

  • @Siobhan.Sulivan
    @Siobhan.Sulivan 3 роки тому

    hier France 5 a diffusé un documentaire très intéressant sur les pervers narcissiques

  • @surlespasdondine
    @surlespasdondine 3 роки тому +3

    J'ai quitté whatsapp à cause des groupes familiaux. Ouf!☺️

  • @brigluernos
    @brigluernos 3 роки тому +2

    Je pense qu'il faut faire attention à quand et comment il faut imposer des limites. Car imposer des limites cela peut de facto empêcher toutes contradictions. Qui sont tout autant utile pour se remettre en question ou l'autre en question, voir de débuter/clore un débat/conflit.
    => En somme obtenir une relation saine et une progression positive.
    Un tel comportement peut très vite versé à mon sens dans du passif agressif ou participé activement en un jeux de valeur/pouvoir.
    - J'ai déjà vu ce comportement (abusif) avec des religieux prosélyte et c'est juste pénible.
    -En terme de valeur cela peut verser dans du puritanisme pur et dur. Cela peut aussi mener à la création ou l'ostracisme de mots considérer comme "vulgaire".
    Que dire de ces "bonnes femmes" de la belle époque qui s'évanouissait parce qu'un individu "provocateur/ brute de décoffrage / "réaliste" employait ... la même langue ?
    -De même un "ami" qui véhicule des propos racistes quand bien même il se censure, ne va pas rester mon ami bien longtemps !
    - Un abus de la mise en œuvre de limites n'est elle pas sources de susceptibilités propre à empêcher toutes relations amicales saine ?
    Enfin j’émettrai un bémol quand à l'usage ( classique ) des formules. Pour une personne lambda ok mais si on tombe sur un(e) manipulateur, à l'instar de certains pervers(es) narcissique c'est de l'or en barre.
    A l'image des relations professionnelles avec un supérieur abusif. Si on commence à se justifier c'est mort. :O
    Je ne dis pas que c'est mauvais. C'est très intéressant ! Je pense juste que c'est à creuser très sérieusement car cela peut vite se transformer en monstre social. D'autant que les conflits humains sont juste naturel et parfois nécessaire.

    • @Tenju96
      @Tenju96 3 роки тому

      En lisant je me suis dit "ça c'est écrit par un mec" et.. bingo. Du "viens ma petite je vais t'expliquer la vie" bien pompeux en veux-tu en voilà..

    • @brigluernos
      @brigluernos 3 роки тому

      @@Tenju96 Salut
      - "ça c'est écrit par un mec"
      >>A quel titre mon raisonnement est il genré ? C'est une réelle question :O .
      >>En ce qui concerne le sujet des limites qui n'est pas propre à Patricia, je ne pense pas qu'il soit issu spécifiquement de Femmes et au unique endroit des Femmes ... ?
      >> Je n'ai en aucun titre fait une croisade à l'encontre de Patricia/Patty, des femmes ou de qui que ce soit qui use de ce procédé. Quand bien même il y aurait désaccord, ce n'est pas une attaque personnelle.
      >> Le fait que je sois un homme qui suit sa chaine cela dérange tant que ça ? :P
      - "Du viens ma petite je vais t'expliquer la vie"
      >> Alors, j'ai émis un raisonnement sur des craintes que je pense fondé pour les avoirs vu déjà en œuvre et qui est déjà assimilable à certains comportement. Il n'y a rien de neuf.
      >> Je me garde bien de faire une leçon de vie puisque j’émets un raisonnement. Si tu n'es pas d'accord, tes arguments sont les bienvenus. Ce n'est aucunement une attaque, en aucune manière.
      Je ne remet même pas en cause son utilité. En atteste le fond de mon raisonnement sur mon post original.
      >> Chacun à sa propre expérience de vie et à apprendre de tout le monde. Ceci dit cela n'a pas vertu de leçon, de conseil ou quoi que ce soit d'autres. Concernant Patricia on est dans la même tranche d'âge; moi même je trouverai ça très stupide et malvenue.

  • @serena-08
    @serena-08 3 роки тому +2

    👋

  • @gaellegarcin401
    @gaellegarcin401 Рік тому

    Je vois les choses de la même manière.

  • @agnespipart8742
    @agnespipart8742 3 роки тому +1

    👍👍👌👌😘😘

  • @isamarant
    @isamarant 3 роки тому

    Apprendre à dire non, sans être agressif, ça fait peur avant mais ça n'est pas la mer à boire non plus.
    Patricia, par exemple, je refuserais de rester sans moyen de déplacement avec des enfants. Ce n'est pas du luxe, c'est de la sécurité.

  • @kennedy1311
    @kennedy1311 3 роки тому +1

    L autre jour au travail, une collègue que j apprécie m a dit quelque chose d’homophobe et je n ai pas su comment réagir … J ai laissé passer mais la prochaine fois je tenterai le Ooohh

  • @JoVegAnne
    @JoVegAnne 3 роки тому +7

    Comment faites-vous quand cette personne, qui a des propos racistes, qui fait des plaisanteries sur le fait de manger votre animal de compagnie, un lapin, alors que vous êtes vegan, quand cette personne donc, est votre mère. Vous avez déjà dit et répété que vous ne voulez pas de ça mais cela recommence à chaque rencontre... elle ne fait pourtant pas partie des personnes qui ont manqué de limites dans leur éducation, bien au contraire. Pourtant dans l'ensemble de notre relation elle est plutôt bienveillante et attentionnée. Mais j'en suis à me demander si je ne vais pas arrêter de la voir 💔

    • @aminakari7780
      @aminakari7780 3 роки тому +1

      💔

    • @melie954
      @melie954 3 роки тому +2

      La meilleure solution c'est d'arrêter de la voir. Peut-être qu'elle réfléchira et changera son comportement, sinon tant pis pour elle. Ce n'est pas parce que c'est votre mère, qu'elle peut tout se permettre. Vous ne lui devez rien, et surtout vous ne devez pas souffrir à cause d'elle. Votre bien-être passe avant tout.

    • @aminakari7780
      @aminakari7780 3 роки тому

      @BRICHET MAULAVE Brigitte oui mais ça ne marche pas avec quelque personne par exemple les parents quand on a des problèmes avec mes parents, il est très difficile de les trouver des solutions et ça devenu un empêchement de vivre saine 🙂 tu te trouve dans un cercle et tu sais absolument pas comment tu peut faire sortir

    • @JoVegAnne
      @JoVegAnne 3 роки тому +1

      @@melie954 c'est assez difficile, et on ne peut pas dire qu'on ne doit rien à ses parents, surtout quand ils ont fait leur maximum. Difficile aussi parce que la vie est courte, je ne me vois pas couper les ponts avec elle qui approche des 70 ans et qui a un tas de qualités malgré cela. Par contre je crois que je ne prendrai plus de pincettes pour dire ce que je pense

    • @PattiLynnQ
      @PattiLynnQ  3 роки тому +13

      Je suis d’accord avec plusieurs commentaires qui ont déjà était donné ici. Mais j’ajouterai de ne pas hésiter d’expliquer à ta mère que quand elle te parle ainsi comment ça te fait sentir. Parfois la limite peut aussi juste être de quitter la pièce ou partir quand elle parle ainsi en disant que tu retournas quand elle décide de te parler respectueusement. Ça n’a pas besoin d’être tout ou rien - sauf si tu souhaites ne plus l’avoir dans ta vie.
      Je précise aussi que les gens qui ont élevé avec les limites malsaines (frappés, hurlés dessus, maltraités ou rabaissés) n’ont pas été élevés avec les limites saines. Je ne voulais pas dire uniquement des personnes élevaient sans limites tout court. On était nombreux à être élevés avec des limites malsaines qui nous donnent peur de s’affirmer, de dire non, ou au contraire nous ont appris de imposer nos limites dans une manière malsaine en repentant le cycle. ❤️❤️

  • @melomania
    @melomania 3 роки тому

    Théoriquement c’est joli tout ça, mais concrètement faudrait surtout apprendre aux gens, aux enfants, à respecter les limites des autres. J’ajouterai que ça fait une belle jambe tout ça à une personne de base mal intentionnée, qui entre chez vous par effraction, vous harcèle et vous insulte (si son éducation, qui n’est pas la responsabilité de ses victimes, n’est pas finie, c’est le problème), vous violente ou vous agresse dans votre sommeil. Cette vidéo manque de cadre, car dans les situations gravissimes comme celles dépeintes par Sindy, c’est peanuts…

    • @lilipucebzh
      @lilipucebzh 3 роки тому

      C'est un condensé elle l'a dit ! C'est un résumé! Pour en savoir plus etc ben tu te documentes

  • @yavannazuc1726
    @yavannazuc1726 3 роки тому +4

    J’aime bien ta déco mais je préfère quand même quand tu filmes des vidéos sur un fond plus claire, plus lumineux….bisous

  • @Webmaster67-expert-web
    @Webmaster67-expert-web 3 роки тому +2

    J'apprécie tes vidéo, mais la psychologie, peux être poussé très loin.
    Savoir dire non sans blessé doit s'apprendre de tout jeune. Tu as toujours été positive, alors reste dans ce registre.
    S'il te plaît....

    • @anne-marieflore4161
      @anne-marieflore4161 3 роки тому +2

      Ça c'est la théorie
      Dans la pratique, certains parents n'apprenent à leurs enfants ni le respect des autres ni les limites de la vie en société, le savoir vivre. Ce sont des enfants rois a qui tout est dû. La vie se chargera de les redresser mais ça leur sera douloureux ou à ceux qu'il vont côtoyer.
      Moi je me dis juste que je ne dois pas faire aux autres ce que je ne voudrais pas que l'on me fasse.
      Ça vaut tout les commandements du monde

    • @surlespasdondine
      @surlespasdondine 3 роки тому +1

      Pour rester positive il faut poser des limites aux gens. C'est tout

  • @mdiatonine
    @mdiatonine 3 роки тому +1

    Patricia tu me fatigues......!!!!!