nyeri otot? nge🗿

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 жов 2024
  • Social Media:
    / rizalmuk
    / rizalmuk
    / rizalmukhafidin
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    For Business or Any Other Inquiries: oncomsquads@gmail.com

КОМЕНТАРІ • 743

  • @rizalmuk
    @rizalmuk  9 місяців тому +285

    kalo nyeri otot kudu ngapain?

  • @Moonton15
    @Moonton15 9 місяців тому +108

    Gw kuli bang, sebenernya kuli gak terlalu memusingkan bentuk otot yang penting efektif untuk kerja karna tujuan kami untuk nyari duit bukan untuk membentuk otot

    • @Kirana89
      @Kirana89 9 місяців тому +15

      Bnr itu,,suamiku kuli makan banyak bahkn malam" makn nggk pernh nge-gym tapi kok perutnya bisa kotak"😢 padahal q suknya liat perut dia buncit😂😂

    • @fats2671
      @fats2671 9 місяців тому

      ​@@Kirana89kalori yg dibakar par buruh kuli tu lebih gede bahkan 2x porsi org normal kak.. Krn hrs panas panasan sambil angkat beban berjam jam

    • @kedung1237
      @kedung1237 9 місяців тому +5

      Suka sama perut buncit🗿🗿

    • @Kirana89
      @Kirana89 9 місяців тому +5

      @@kedung1237 biar nggk diomelin mertua 😂😂ntr dikira uangnya dihbisn aku anaknya gk dikasih makan🤣😂

    • @SidhyaLovers
      @SidhyaLovers 9 місяців тому +6

      Emang benar semua orang kerja tuk cari uang dan bisa makan dan kalo diproyek kuli tanpa terasa akan membentuk tubuh yg kuat

  • @amrullohamrul6753
    @amrullohamrul6753 9 місяців тому +11

    Selamat 8jt subscriber BG rijalmukk.

  • @cocogoatmiilk
    @cocogoatmiilk 9 місяців тому +35

    Gym = estetik
    Kuli/pekerja = fungsional

    • @BLUESTAR-1678
      @BLUESTAR-1678 9 місяців тому

      nah ini nih sip BETUL tinggal cari di google perbedaan pemmbentukan otot sesuai tujuannya

    • @moriclasher203
      @moriclasher203 9 місяців тому

      Otot terbentuk "opsional"

    • @cocogoatmiilk
      @cocogoatmiilk 9 місяців тому

      @@moriclasher203 iya sih, soalnya gituan jg pengaruh genetik

    • @ito08
      @ito08 9 місяців тому

      😂😂😂

  • @MuhamadUmarUINMataram
    @MuhamadUmarUINMataram 9 місяців тому +37

    Yg kuli unggul di powerlifter kalo di gym lebih ke pembentukan otot kalau disuruh mana yang bagus keduanya bagus dan keduanya mempunyai porsinya masing-masing

    • @amvanime8951
      @amvanime8951 8 місяців тому +1

      Kuli lah paka benda yang di pegang aja gak se imbang susah di pegang
      Mentall dan secara stamina kuli lebih baik

    • @rtc184
      @rtc184 8 місяців тому

      Bagusan kuli bos kalo tua sehat .
      Kalo gym begitu tua belom tentu sehat karena ada pengaruh suplemen. Seperti nya sih 🤭

  • @PremYtb-he3do
    @PremYtb-he3do 9 місяців тому +23

    Buat kalian yang suka ngeluh gaji dikit kerja berat, Ingat! diluar sana banyak yang gaji besar kerja enak.
    jingan tenan og😂

  • @AbdulLatif-g6m
    @AbdulLatif-g6m 9 місяців тому +4

    Makasih bang udah nemenin gue saat sakit

  • @linggaarsita002
    @linggaarsita002 9 місяців тому +4

    Pas ujan mkn sate gaskeunn🎉

  • @nwf27
    @nwf27 9 місяців тому +5

    Selamat 8jt subscribers bang rizalmuk🎉🎉

  • @sulijabalkat4215
    @sulijabalkat4215 9 місяців тому +2

    Makan bg perut gue mules

  • @toryrahardi7891
    @toryrahardi7891 9 місяців тому +37

    Selamat 8 JT subscribe bg🎉🎉 Rizalmuk

    • @Gi_Sumsel
      @Gi_Sumsel 9 місяців тому

      Congratulations 8 Subscribe Ngab✌🎉

  • @LindaWatty-ms2dt
    @LindaWatty-ms2dt 9 місяців тому +13

    Bang makin rajin up ya, wkwk konten abang tuh penghibur di kala kesedihan melanda😁

  • @ekanurulofficial17_
    @ekanurulofficial17_ 9 місяців тому +18

    Selamat bang atas 8jt subcriber 🎉🎉semoga saya juga bisa 8jt subcriber kaya bang rizal

  • @SipalingKeren-ew5zj
    @SipalingKeren-ew5zj 9 місяців тому +3

    Sambil makan sambil liat video bang rizal 😂😅

  • @kenzia_04
    @kenzia_04 9 місяців тому +3

    Pas banget upload nya lagi makan 😊

  • @dedek249
    @dedek249 9 місяців тому +4

    Selamat 8 jt subscribers bang 🎉🎉🎉🎉

  • @masgundulofficial
    @masgundulofficial 9 місяців тому +4

    Selamat atas 8jt subscribe nya bang Rizal muk🎉

  • @Frmnsyh_19
    @Frmnsyh_19 9 місяців тому +3

    Selamat atas 8Jt subscribe nya bwanggg🎉

  • @randy1994ism
    @randy1994ism 9 місяців тому +4

    Selamat ya udah 8 jt subscribers 🎉🎉🎉🎉

  • @ahmadridwan3330
    @ahmadridwan3330 9 місяців тому +2

    Wih selamat 8 JT subscribe nya🎉🎉🎉

  • @Redmi6Redmi6A-s9g
    @Redmi6Redmi6A-s9g 9 місяців тому +4

    Lahhh tuh daun kelor emang buat sayur emang enak dan diluar negeri disebut three of miracle(pohon ajaib) karena lengkap gizinya malah bilang mau kena santet yaelah aneh bet namanya santet itu yg sering paku, penyakit aneh, pecahan beling bukan daun kelor

  • @user-f4hr1
    @user-f4hr1 9 місяців тому +6

    Halo Bang semoga sehat selalu dan banyak rezekinya dan dilancarkan rezekinya amin

  • @n.gen-sayu09
    @n.gen-sayu09 9 місяців тому +1

    09:40 yang modif niat🤣🤣🤣

  • @yudistiraaldi8144
    @yudistiraaldi8144 9 місяців тому +6

    Ga kerasa nabung video bang rizalmuk udah sampai di tahun 2024🤣🗿

  • @NgomongWae-jq9yj
    @NgomongWae-jq9yj 9 місяців тому +2

    Udah 8jt bang, semangat

  • @Akatsuki739
    @Akatsuki739 9 місяців тому

    Sehat selalu buat abang nya

  • @masguna
    @masguna 9 місяців тому +8

    di gym aja beda, body builder yg ototnya dibikin besar dan bagus, sama power lifter yg otot nya dibikin kuat, anatoly contoh nya

    • @pspsquad5734
      @pspsquad5734 9 місяців тому +1

      Njir prank kakek2 perkasa 😂😂😂

  • @mpngelarani1132
    @mpngelarani1132 9 місяців тому +6

    Bongkar motor sambil liat konten bang rizal🤘

  • @azizhardi3127
    @azizhardi3127 9 місяців тому +2

    Selamat bg @rizalmuk 8jutanya....ada dong give away😂😂😂😂

  • @rumblelonely
    @rumblelonely 9 місяців тому +2

    Bang di Lampung tengah hujan setiap sore apa di situ juga bang😁😁😁👍

  • @DimensiGelap
    @DimensiGelap 9 місяців тому +1

    Klo berantem lebih kuat kulli body builder itu rata-,rata pukulanya lebih keras kulli ..
    ...
    Dan kelemahan body builder itu ada pada kaki ..
    Dengan tendangan kuat pada samping lutut , ketika jatuh tambah lagi tendangan pada pipi ..
    Saya jamin k.o ..telak .

  • @jodijodi7412
    @jodijodi7412 9 місяців тому +1

    Alhamdulillah genap 8juta

  • @kevinalviandi02
    @kevinalviandi02 9 місяців тому +4

    Bang, kalau perjuangan dianggap tiada, segala hal dianggap sia-sia, dan telah diusir dari kehidupannya, apa yg harus saya lakukan lagi untuknya?

  • @devanifajar9696
    @devanifajar9696 9 місяців тому +1

    dah 8jt aja nihh bang rijal

  • @yudahendroyuda639
    @yudahendroyuda639 9 місяців тому

    Nnton bg rizal dlu sblum tdur,,

  • @mbahhera9513
    @mbahhera9513 9 місяців тому +1

    8jt subscribers gileee bangg

  • @usermv64
    @usermv64 9 місяців тому +1

    Bang rizalmuk sang idola udah 8jt subscriber nya mantap lah

  • @Widabasca
    @Widabasca 9 місяців тому +1

    Cieeeee udh 8jt 🎉🎉🎉🎉

  • @belikartu6532
    @belikartu6532 9 місяців тому +3

    4:31 Seblak ?
    6:40 Ketika nyusu, dikira asi ternyata silikon

  • @ViaAndaru-yl1om
    @ViaAndaru-yl1om 9 місяців тому +8

    Siapin cemilan ama ice cappucino gasken ngimplengin konten bang RizalMUK

  • @irfansyahmunif
    @irfansyahmunif 9 місяців тому

    selamat 8 jt subs nya ngab

  • @unknownlifeform5884
    @unknownlifeform5884 9 місяців тому

    pengalaman gw ke gym, orang"nya friendly bro, yg udah senior sering kasih saran kalau latihan jangan pake ego, jangan pake otot doang, otak juga dipake.
    dan yg banding"in dengan kata" negatif gini nih yg bikin orang suuzon. 😂

  • @rifaladitya6135
    @rifaladitya6135 9 місяців тому +2

    Bg reaction horor lgi dong

  • @alvinaja9054
    @alvinaja9054 9 місяців тому +1

    Selamat bang 8jt subscribe semangat terus bang🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🥳🥳🥳

  • @ARYADila-v9h
    @ARYADila-v9h 9 місяців тому +1

    Congratulation bg 8jt subscribe

  • @adamreksabuana9753
    @adamreksabuana9753 9 місяців тому +2

    Angkat beban 100kg sambil rebahan, LAWAK

  • @Aditt94
    @Aditt94 9 місяців тому +1

    Selamat 8jt subscriber bang🎉

  • @muhamadirpan2827
    @muhamadirpan2827 9 місяців тому +2

    gaa kerasa udh 8 juta subs aja bang rizal, congratulations🎉

  • @fifiandiraputri
    @fifiandiraputri 9 місяців тому +1

    Kuat Kuli Lah. tahan Matahari. 😁

  • @BangJack-sf5ww
    @BangJack-sf5ww 9 місяців тому +3

    Notif langsung gas dah sambil masak😂😂

  • @muhammadfathurrohman9580
    @muhammadfathurrohman9580 9 місяців тому

    selamat 8jt subs bang

  • @misaelgulo8473
    @misaelgulo8473 9 місяців тому +1

    Selamat bang atas 8jt susb nya 👍😀🎉

  • @erniasih6916
    @erniasih6916 9 місяців тому +1

    Gw nnton konten loe buat nemenin mkn bre gpp kn😅

  • @Alex-bg6bi
    @Alex-bg6bi 9 місяців тому +5

    Kangen tuker nasib lagi🥺

  • @ZaenalArifin-ig8ej
    @ZaenalArifin-ig8ej 9 місяців тому

    Beneran, pulang ngaji ada notifikasi bang Rizal upload

  • @sigitlebong5146
    @sigitlebong5146 9 місяців тому +2

    Sambil mkan lalapan kates bang

  • @TheReza7890
    @TheReza7890 9 місяців тому

    Selamat 8 juta subs....traktir dong,,motor lagi ngadat..buat kerja....aamiinn...

  • @justnubplayer3416
    @justnubplayer3416 9 місяців тому

    ya itu beda porsilah yg satu fokus otot ke power/tenaga untuk mengakat beban berat satu ny membentuk otot dengan beban yg tidak begitu berat namun di lakukan berulang2..
    umpama seperti ini kuli itu mirip seperti powerlifter yg fokus ke power/tenaga sedangkan bodybuilder itu fokus ke masa otot maka ny teknik pelatihan ny berbeda..
    jdi klo di tanya besar/bentuk yah lebih ungul ke bodybuilder krn pola makan minum dan obat2 ny jg mendukung ke masa otot.. tpi klo di tanya kekuatan jelas kuli/powerlifter lebih ungul.. krn otot di latih untuk mengankat beban yg sangat berat..

  • @tommyjr-vg9wk
    @tommyjr-vg9wk 9 місяців тому +1

    Selamat ya bang atas 8 juta subscriber nya semoga sehat selalu dan makin rajin ngonten nya

  • @anisaNS0910
    @anisaNS0910 9 місяців тому

    Bang, tambah lgi dong durasi nya agak lamaan dikit

  • @deandaniel2033
    @deandaniel2033 9 місяців тому +25

    Real bang, gua nge gym 3 jam kuat, giliran di ajak kerja bakti baru 1 jam nyangkul tanah pinggang sakit, tangan sakit 🤣🤣🤣🤣🤣

    • @gabrielalfinsius4750
      @gabrielalfinsius4750 9 місяців тому +1

      Betul pegang pacul bentar aja tangan langsung kapalan wkwk

    • @anjaynomoto
      @anjaynomoto 9 місяців тому +1

      Padahal kalau kuli dari jam 8 smpe jam 4...
      Ada juga yg dri jam 7 smpe jam 5...
      Kuli mah gak butuh otot gede,lebih penting otot biasa yg kuat diajak kerja smpe sore

    • @agussalim2705
      @agussalim2705 7 місяців тому

      Kuli mengangkat Semen 50 Kg sambiL berjalan dari satu tempat ke tempat yg Lain, sedangkan anak GYM angkat 50 kg cuma di satu tempat Saja🤦‍♂️, dari sini saja sudah bisa kita MeniLai mana yg lebih Kuat 🤷‍♀️

    • @deandaniel2033
      @deandaniel2033 7 місяців тому

      @@agussalim2705 anda belum lihat powerlifter, anda belum lihat strongman, gini aja deh, tahu aji suganda? Strongman Indonesia? Dia strongman flip tire puluhan KG bolak balik lapangan, deadlift mobil, eddie hall fatmers hold 25kg kali 2 tangan total 50kg bolak balik, itu bisa? Sooo bijak saya,ANDA JANGAN BANDINGIN DARI SATU SISI AJA MENGATAKAN SEOLAH ANAK GYM GA KUAT, di statemen saya pun saya rendah hati, kenapa anda menjatuhkan saya?

    • @agussalim2705
      @agussalim2705 7 місяців тому +1

      @@deandaniel2033 Yah harus nya jangan samakan Anak Gym dan kuli bangunan dong 🤷‍♀️, jelas berbeda, kalo anak Gym ngeluarin uang demi membentuk Otot, sedangkan kuli bangunan membakar Lemak dan Kalori demi mendapatkan Uang,, yah Wajar Anak GYM otot nya Lebih Jadi dan lebih besar, , tapi soal Stamina Kuli bangunan lebih Unggul, contoh : anak GYM suruh MacuL aja deh selama 1 jam,

  • @ariskuntoro6747
    @ariskuntoro6747 9 місяців тому

    Gk ada manusia yg tidak memiliki hutang. Sekaya apapun orang, psti punya hutang

  • @arsdesigno
    @arsdesigno 9 місяців тому +1

    yg nyata,otot kuli itu proses trbntuknya sangat lama,jdi permanent. oto gym, lbh ke nutrisi...coba aja gk ngegym atau gk mkn yg diatur atur,jamin kempes itu otot.

    • @grooveykans
      @grooveykans 6 місяців тому

      Permanent matamu wkwkw ngakak w cuy komen ngasal tanpa riset. Anda tahu proses pembentukan otot gak sih wkwkw

  • @sajahee
    @sajahee 9 місяців тому

    Nontonnya sambil sarapan

  • @riskyky4209
    @riskyky4209 9 місяців тому

    selamat bg 8jt subrek🎉🎉

  • @pramudyaerrys
    @pramudyaerrys 9 місяців тому

    Tau aje nntn sambil makan

  • @allamsyah2110
    @allamsyah2110 9 місяців тому +3

    udah lama WINART jadi kangen bre !

  • @Kholis88
    @Kholis88 9 місяців тому

    sambil sarapan

  • @bad_7839
    @bad_7839 9 місяців тому +1

    makin ke sini makin ke sono nih pekerjan

  • @rahmatdaniyt4122
    @rahmatdaniyt4122 9 місяців тому +1

    Weeeee 8 juta bg 🎉

  • @uchihasasuke1881
    @uchihasasuke1881 8 місяців тому +1

    Kuli mah otot nomer 2,yg pertama penting bisa kerja

  • @meaow1169
    @meaow1169 9 місяців тому

    nyeri otot, nge n tooooot ❤

  • @mirabhira
    @mirabhira 6 місяців тому

    kuli the best lah😂

  • @slametduniaaqirat8704
    @slametduniaaqirat8704 9 місяців тому +2

    tau2 dah 8jt aja bang😂😂

  • @Maftain_04
    @Maftain_04 9 місяців тому +1

    congrats 8jt subscriber nya bang🎉🎉

  • @rahmat40
    @rahmat40 9 місяців тому +1

    btw selamat 8 juta subs bang

  • @cahguyangan701
    @cahguyangan701 9 місяців тому +1

    Ngomng2 soal bangunan,gimana progres bangun rumahnya bang...???

  • @DaniaAyshila
    @DaniaAyshila 9 місяців тому +1

    Anjay udah 8jt subscriber selamat ya bng.
    Btw ada 100 JT kah bng🗿

  • @muhraflipratama5686
    @muhraflipratama5686 9 місяців тому +6

    halo Rizalmuk bagus lucu 😂😂😂

  • @waqikmangkurondo719
    @waqikmangkurondo719 9 місяців тому +1

    Masukin ribet gampang keluar ..... Terlalu rimbun .. EmbOt,nya cok ... 😂

  • @JodyJr-j1s
    @JodyJr-j1s 9 місяців тому

    Akhir nya 8jt bang

  • @Saitamabigbos
    @Saitamabigbos 9 місяців тому +1

    Rosting pejabat dong bang sekali2 yang korup😅😅😅

  • @saya131
    @saya131 9 місяців тому

    07:50 belom ngerasain kejam nya emak gw makanan nya lebih parah dari itu apalagi klo dia lagi badmod
    pilihan cuman 2 makan atau mati gk boleh masak mie
    tapi aku sayang emak

  • @FALDIGamers70
    @FALDIGamers70 9 місяців тому +1

    Wiss udh 8 jta 😂 sehat sehat orang sehat😂

  • @pieter5087
    @pieter5087 9 місяців тому +4

    buat anak gym, jangan skip Leg Day🫢

  • @Keyyjelek
    @Keyyjelek 9 місяців тому

    BENTAR AN BANGET SIH BANG

  • @gamingmlbb4944
    @gamingmlbb4944 8 місяців тому

    Toleransi sangt penting kekurangan dan kelebihan pasti ada tdk ada yg sempurna😂

  • @REVANRAMADAN603
    @REVANRAMADAN603 9 місяців тому

    semangat bg

  • @Riges_Vlogs
    @Riges_Vlogs 9 місяців тому +1

    tau aja klo setiap mau makan.. harus cari konten terbaru rizalmuk😂😂😂

  • @shigeotokuda2200
    @shigeotokuda2200 9 місяців тому

    Dah 8jt aja nih

  • @DeltaLuxion
    @DeltaLuxion 9 місяців тому

    bang lu asik gua subscribe

  • @MazzPicinkz
    @MazzPicinkz 9 місяців тому

    Mantap bang

  • @ardhiyan.project
    @ardhiyan.project 9 місяців тому +1

    Walaupun kouta lemot masih lihat video abang

  • @azizhardi3127
    @azizhardi3127 9 місяців тому +1

    Yeee 8juta

  • @mbakia2277
    @mbakia2277 9 місяців тому

    Dah 8jt aja nih ngab

  • @PatirKeche
    @PatirKeche 9 місяців тому +1

    Wih udh 8jt nie bang 😅

  • @ridwanfajaramir1744
    @ridwanfajaramir1744 9 місяців тому +1

    Kaget dengar suara mesin Supra 3 silindernya

  • @polimatik5999
    @polimatik5999 9 місяців тому +1

    Ban yang bisa jalan miring ada bang

  • @vERForYou-sy8qv
    @vERForYou-sy8qv 9 місяців тому

    Aku seorang Kuli bangunan, seneng banget disindir sama bang rizal, gajadi ngeluh di koment klo gini mah😂😂

  • @inisial.g_14
    @inisial.g_14 9 місяців тому +1

    widih udah 8jt aja nih😅