Недавно обнаружил твой канал, замативировался и купил себе первый эспандер на 250lb mrfox. Сейчас, спустя недели 3, почти его закрываю. Хочется, чтобы ты тоже воспрянул бодростью и уделял побольше времени, хотя бы даже без записи видео , и прогресс себя не заставит ждать. Удачи.
первый эспандер сразу fox 250lb и уже за 3 недели почти закрыл? что-то меня терзают смутные сомнения, может конечно, если только ты от природы 2ух метровая тушка 100кг мяса...🤔
@@vegripperfan да нет, весьма средние габариты - 180/75. От природы данных нет, разве что ладонь больше средней, но при этом пальцы очень гибкие и следовательно слабые. Купил эспандер в том числе, чтобы их укрепить.
@@r9bina525 тогда не знаю что добавить. тогда просто молодец 👍. видимо имеешь неплохой потенциал в руках. я например к закрытию 250lb шел почти год... ещё и через несколько травм... связки болели... даже сейчас не могу дальше прогрессировать - все болит до сих пор... 😁 300lb лежат на полке ждут меня
Так почему это gm непонятный, если заказывали с их сайта или инстаграма, просто подвесте блины и откалибруйте его если значения совпали то даже в таблицу вас занесут, не знаю кто бы делал ешё gm...
У автора данного видео сила сжатия где-то в 70 схр на правой руке, при калибровке эспандеров считается именно схр, на динамометре он выжал 104,6кг, делим это число на 1.5 и получаем 70 схр это почти capitan of crush 3.
@@НеНет-ч7ю не совсем правильно. Гм это статометр, на нем цифры больше. Закрытие коррелирует в большей степени с динамометрами, такими как eh108, eh101 и тд. Там можно делить на 1.5. На самом деле, у этого парня на гм рекорд намного больше, чем 104 на правой.
Шла 119 тренировка, мы начали заниматься хватом 😁
Наконец-то видео 💪
Влад здорова я рад тебя снова видеть за столом . я сам уже 3 недели отдыхаю перезанимался получил травму чето в локте болит даже кулак сжимать больно
Здравствуйте, сос 1,5 закрываю на 14-15 раз, подскажите следующий брать 2 или 2,5?
2
Недавно обнаружил твой канал, замативировался и купил себе первый эспандер на 250lb mrfox. Сейчас, спустя недели 3, почти его закрываю. Хочется, чтобы ты тоже воспрянул бодростью и уделял побольше времени, хотя бы даже без записи видео , и прогресс себя не заставит ждать. Удачи.
первый эспандер сразу fox 250lb и уже за 3 недели почти закрыл?
что-то меня терзают смутные сомнения, может конечно, если только ты от природы 2ух метровая тушка 100кг мяса...🤔
@@vegripperfan да нет, весьма средние габариты - 180/75. От природы данных нет, разве что ладонь больше средней, но при этом пальцы очень гибкие и следовательно слабые. Купил эспандер в том числе, чтобы их укрепить.
@@r9bina525 тогда не знаю что добавить. тогда просто молодец 👍. видимо имеешь неплохой потенциал в руках. я например к закрытию 250lb шел почти год... ещё и через несколько травм... связки болели... даже сейчас не могу дальше прогрессировать - все болит до сих пор... 😁 300lb лежат на полке ждут меня
Херня этот динамометр, он не правильно показывает, у тебя был синий пластиковый, он верно показывает
Здорова 👋
Так почему это gm непонятный, если заказывали с их сайта или инстаграма, просто подвесте блины и откалибруйте его если значения совпали то даже в таблицу вас занесут, не знаю кто бы делал ешё gm...
Это была ирония, сарказм
Привествую, есть ли кто у кого есть эспандеры сос. Ищю для себя 0,5 и 2. Образца 2013 года. Отпишитесь кто может продать🙂
Какой у тебя вес? 104,5 это не мало всё таки)
братан, как называется твой динамометр ?
Gm-150
Ты уж определись. Как минимум на ОКР похоже.
У автора пассивная истерика, он ждёт поддержки
какая зависимость между lbs закрываемых эспандеров и показателе на GM?
У автора данного видео сила сжатия где-то в 70 схр на правой руке, при калибровке эспандеров считается именно схр, на динамометре он выжал 104,6кг, делим это число на 1.5 и получаем 70 схр это почти capitan of crush 3.
@@НеНет-ч7ю не совсем правильно. Гм это статометр, на нем цифры больше. Закрытие коррелирует в большей степени с динамометрами, такими как eh108, eh101 и тд. Там можно делить на 1.5. На самом деле, у этого парня на гм рекорд намного больше, чем 104 на правой.