A KÖR 2.0 : 152 km + 7100 m: a kitartás diadala - GoPro videó: terepfutás a Börzsönyben
Вставка
- Опубліковано 3 лют 2025
- A börzsönyi Kör Magyarország legmotiválóbb és egyik / talán legnehezebb, terepfutó kihívása (instant kör), amelyet 2020. június 15-én ismét teljesítettem. 152 km + 7100 m szintemelkedés a Börzsönyben 30 óra alatt, önellátóan vagy pár helyen segítséggel, de útközben végig egyedül. Erről készült ez a best of videó.
A részvételhez komoly hazai, vagy külföldi terepverseny teljesítése van előírva, amely idehaza az Ultra Trail Hungary, ill. a Vadlán Ultra.
2018-ban már teljesítettem ezen bakancslistás álmom, 2020-ban újra nekivágtam és végig is videóztam. Ezúttal a kitartásról, elszántságról szólt: DNF is not an option, azaz a feladás nem opció! :)
( A GoPro kamera a stabilizátorral fél kg-t jelentett a futás során. ) Minőség: Full HD.
Segítőm: Tolnai Balázs volt, a Hello Trails versenyek szervezője, a túrafüggő blog létrehozója.
Frissítésem: SIS termékek, nutridepo.hu
Örömfutás helyett: 27-28 óra vizes / nedves, saras talajon, 29 óra vizes zokniban, 8 óra esőben, több óra hidegben..... - ám azért mégis találtam örömet is.
A Kör útvonaláról: nem keresztezi önmagát, felfűzi a Börzsöny legszebb és legnehezebb részeit, no meg elkerüli a hegység peremén fekvő falvakat. Forrás: terepfutas.hu
6,5 év alatt, 2016. június 14-ig 24 egyéni teljesítés volt csak, legalább kétszeres egyéni teljesítőből csak hét.
A KÖR 152 km + 7100 m szintes útvonala pedig: Királyrét - Kisinóci-rét - Szép-bérc - Kisirtás - Kopasz-hegy - Márianosztra - Széles-hegy - Koppány-nyereg - Nagybörzsöny - Hegyes-hegy-orom - Nagy-Hideg-hegy - Oltár-kő - régi vasút nyomvonala - (majdnem Hamuházig) - Magyar-völgy - Rustok-hegy Magyar-hegy - Holló-kő - Fekete-völgy - Godóvár - Dosnya-nyereg - Bacsina kút / Kenyeres Balázs forrás - Varjas-pihenő - Nagy-völgy - Kőkapu - Drégelyvár - Pénzásás - Kámor - Závoz - Hárombarát-nyereg - Királyháza - Rakottyás-bérc - Viski-kövek - Nagy-Mána - Pogányvár - Csóványos - Égés-bérc - Szén-pataki kulcsosház - Fultán / Foltán kereszt - Béla-rét - Királyrét
Szervező: Csanya, Erdei András és Sidló Csaba.
ENG: legendary trailrunning challenge in Hungary: The Loop - in the Börzsöny Mountains. 152 km + 7100 m within 30 hours.
For registration in Hungary You have to be Ultra Trail Hungary finisher or Vadlán Ultra finisher.
#kör #kor #börzsönyikör #börzsöny #terepfutás #motiváció
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Szuperek a videóid! Örömmel nézem végig a lelkesedésed és hogy soha nem adod fel. Sok motivációt merítek belőlük. Szerencsére van még mit nézni tőled. :)
Szép munka! Gratulálok. És a film is nagyon jó.
Köszi szépen, ÁKos ! :) Remélhetőleg a hosszú film is tetszetős lesz; abból jóval több kiderül, még átélhetőbb lesz (kb. 120 perces "film"). Augusztusi futásaim után most már az következő a videóvágások sorában.
Óriási gratuláció!
Fantasztikus teljesítmény!
Köszi szépen, Attila ! :) Azért volt benne "ellazulás is", azért kerültem időelőnyből időhátrányba. Tanulok belőle ! :)
Gratulálok Gábor! HATALMAS munka!!!
Köszi szépen, Fjodor ! Épp, ahogy írom most a szöveges élménybeszámolót, ledöbbentett, hogy Pénzásásnál (106 km ) jobban álltam, mint 2018-ban, csak aztán épp ez kicsit "ellazított", nem hajtott eléggé és a következő kb. 4 órában el is "dobtam" talán 1 órát is. Magam nehezítettem meg a saját dolgom, azon túl persze, hogy a végére jött a hideg és eső.
Hú,ez most kemény volt.Gratulálok Gábor,le a kalappal👏👏👏🏃♂️
Nagyon köszönöm, Kati ! :)
A hosszú videóból (lesz az 2 órás is) még több részlet kiderül majd.
Gratulálok! Példaértékű kitartás!
Köszi szépen, Szerpikko ! :) Igyekszem a jövőben is hasonlóan. :)
Gábor, mit mondjak?! Gratulálok, ez kemény munka volt! Ezt szinte mindenki feladta volna. A személyes hősöm vagy! 🏃♂️✌👍
Üdv: Miki
Nagyon köszönöm Miki !
KIcsit eltúlzod. Azért nem mindneki adta volna fel. Az első felében elég jó idő volt, csak itt-ott voltak nehézségek (oké + sokszor nedves utak, de sár az nem sok); este 11-től lett nehéz a történet. Szinte épp a felétől.
Volt olyan srác, aki a teljes KÖR 2/3-át esőben tette meg (ősszel).
Egyébként ahogy írom a szöveges élménybeszámolót, közben derült ki, hogy Pénzásás és Királyháza közti elvben kb 3 órás szakaszon a 2018-as részidőmhöz képest 11 perc előnyből csináltam 47 perc hátrányt. Nem figyeltem eléggé, (kicsit az eső, hideg is bejátszott), túl sokat időztem Závozon....
Szóval volt ott komoly hibázás is, aztán jött az az esős, 4,5 órás menet, ahol viszont nagyot mentem. :)
Lesz hosszú videó is pár hét múlva.... (de előbb Noémi privát UTHjáról egy szintén hosszú videó) és végre megcsinálom a külföldi versenyek frissítéseiről szóló összeállítást is.
@@gyorgyigabor Persze, túlzok, magamból indultam ki, ennek a töredéke is sok lett volna. 🙄 Pedig én is tudok fanatikusan akarni, nem adom fel könnyen soha.
Egyébként, ahol gyengébben mentél, lehett az a szakasz segített a későbbi nehezebbekre regenerálódni és ez a tapasztalat még jól jöhet későbbi versenyeken...
De ezt Te érzed belülről, csak spekuláció a megjegyzésem.
Ettől függetlenül, gratulálok még egyszer! Ez szép munka volt! 👍
:)
Annyira más szakaszon sem szakítom szét magam (hisz ultra a táv), így sztem kevés szerepe lehetett benne, hogy bírtam a végén, inkább a frissítőkön töltött plusz idő, meg néhol "áh, ezen a lankáson, vagy síkon nem kell futni, van sok időm" hozzáállás miatt dobtam el sok időt, bár... nem csak: több helyütt bokám miatti óvatosság, ill. van ahol a saras / csúszós talaj miatti óvatosság okán.
Lényeg, hogy magamnak is megmutatttam, hogy az átlag futáshoz képest mit ki tudok hozni magamból és hogy számomra hűsebb időben is megoldom, ha kell + ebből is tanultam.
Más: érdekes látnom, éreznem, hogy 50, ill. 70 km-nél (de végülis 100km-nél is) szerintem kevésbé vett még igénybe a táv, haladás, mint 2 évvel korábban; frissebb állapotban voltam. :) Talán erősödtem is az elmúlt 2 évben, vagy a tapasztalata számított, hogy már futottam többször is ilyen távokat / nehézségűeket.
Ismét köszönöm gratulációd ! :)
Aztaaa, nagyon kemény vagy Gábor! Minden elismerésem 👍👏👏👏🔥🔥🔥
Köszi szépen, Tamás ! :)
Egyesek szerint kellett már egy ilyen a szép örömfutós versenyek után. (bár ebben is volt örömfutás, de komoly küzdelem is)
Fantasztikus! Gratulálok!
Köszi szépen, Tamás ! Örülök, hogy tetszett :)
Éljen,kiváló!
Köszi, kistehén :)
Ez igen, hatalmas gratula! Biztosan felejthetetlen élmény lett.
Köszi szépen ! :) Igen, ami a videó utolsó perceiben látszik (de akár a brutál híg saras részen), az alapján valóban így van. Emlékezetes lett.
Szia Gabi!
Brutális viszonyok akkor este nálunk is ilyen sz.r volt az idő végig szinte leszakadt az ég és akkor gondoltam rád uram isten milyen viszonyok, 1cseppet sem csodálkoztam volna ha azt mondod na ennyi elég volt ez már sokkk nekem is! De másnap ugye olvastam,hogy végigmentél,sikerült :-) pedig a felkészülést annyira optimális időjárásban futottad, ekkor meg pont ilyen sz.r,f.os :-( volt! Gratulálok a kitartásodhoz!
üdv Rómeó
Köszi Rómeó ! Igazából nálam olyan nincs, hogy "ez már nekem is sok és nem csinálom". Nem tudok megfutamodni; mindig az az alap, hogy tegyem meg ami tőlem telhető. ITt is benne volt, hogy ha nem 30 óra lesz, hanem több, akor is végigmegyek. Mindenhol nem lehet folyós, híg sár. Anno egyszer Erdélyben volt egy elég esős versenyem; ott is végigmentem. Felkészülési bejárásokra eddig mindig szép időben mentem, hogy videózzak szépet, ugyanakkor most felmerült utólag, hogy érdekes lenne kipróbálni milyen lenne, ha az elejétől esőben mennék. Nem azt mondom, hogy egy KÖrt akarok esőben menni, de érdekel, hogy pl. hogy haladnék pl az 1/3-áig, NagyHH-ig, ha végig esik. (de azért nem 10-15 fokban, hanem 20 fok felett :) :). )
Gratulálok! Kemény csata volt, melyet megnyertél 💪👏👍
Köszi szépen ! :) Picit én is ludas volt benne, hogy ennyire sietős lett a vége, viszont a időjárás, eső különben is ezt nyújtotta volna.
@@gyorgyigabor 2 vagy 3 hete voltam Börzyöny trail L távján, Királyháza előtti lefelén meg akartam tolni, de olyan sár volt, amit én még nem tapasztaltam eddigi futásaim során, kb. totyogva mentem lefele, mint egy pingvin. Na most, mikor megláttam az éjszakai felvételt, akkor mondtam atyaég nem semmi vagy :). Sokat nézem a videóid, sokszor adnak motívációt :) Köszi!
Nagy Gratula!
Köszi szépen ! :)
Gratulálok, szép volt!!
Köszi szépen, Péter ! Igyekeztem :)
Gratulálok! Kemény vagy!
Köszi szépen, Péter ! :)
Gratulálok. Igazán nagy teljesítmény.
Köszi szépen, Laci ! :) Két hét elteltével, most már azt gondolnám, hogy a nem hideg esőből többel is megbirkoztam volna. :) A hideg esős szakazst illetően: hülye voltam, hogy nem volt nálam a pulcsi (vagy a száraz polár), még ha nedves is volt.
szép teljesítmény gratulálok,ez is egy jó videó lett
Köszi szépen Péter ! :)
Most egy jó széria van: Noémis futás rövid videó, Kör rövid videó, majd mindkettőről jönnek a hosszú videók is. :)
.... aztán majd terveim szerint idén is lesz alpesi verseny.
Úristen !!! Gratula :)
Köszi, Zsuzsa ! :)
Gratulábak!
:) :) Jó szöveg ez ; köszi viamala ! :)
gratulálok!! csak így tovább!!!
Köszi szépen ! Igyekszem: ha minden jól alakul, idén is lesz 100 mérföldes alpesi versenyem. :)
Gratulálok !!
köszönöm, jana ! :)
Gratulálok! :)
Köszi szépen, Tamás ! :)
Gratulálok!
Köszi szépen, András ! :)
Gratulálok! Én ugyan csak tavaly ősz óta futogatok ilyen max. 30km-es babatávokat, ultráknak a közelébe nem fogok szagolni soha, de hatalmas inspirációt nyújtanak a videóid futás és bringa témában is. Egészen emberfeletti, amit ilyen körülmények mellett produkáltál, minden elismerésem.
Köszi szépen ! Babatáv --> megmondom őszintén nem szeretem ezt a kifejezést, mert a futó a saját teljesítményét húzza le vele, pedig nincs miért. Aki még nincs komolyabb szinten, annka a 30 km is lehet igazán nagy fegyvertény !
Köszönöm elismerő szavaid. Így hozták a gének, meg az élet, hogy ilyen eltökélt lettem, hogy a feladás az jóformán sosem jöhet szóba (sérülés lehetne az egyetlen ok, de arra gondolni sem akarok).
A hátam mögött levő évek tapasztalatai adnak / adhatnak újabb erőt alapot, hogy "ha azt megcsináltam, akkor ezt is meg kell". Időnként az is "felugrik", hogy amiket letettem az asztalra, tartsam magam ahhoz a szinthez, eddig sem adtam fel semmit, ezután is végigmegyek azokon, amikbe belekezdek. :)
Köszönöm, hogy megírtad véleményed és jó futásokat ! :)
Annyira de anynira nagy vagy hogy ezt legyőzted!! Elképesztően erős vagy!
Ez de aranyos szöveg ! :) Köszi, Enikő ! Magam is megleptem azzal, amit azon a 4,5 órás szakaszon produkáltam. Nem szeretem a hideget. Ami eső pl. éjjel volt Drégely felé, az nem volt hideg, olyanban nem probléma az ázás, haladás, de fázni nem jó. (persze hülye vagyok, hogy a pulcsi a kocsiban maradt, mondjuk a párás időben azért az is nedves lehetett, de csak számított volna valamit).
2017-ben Erdélyben volt egy esős 100-as terepfutásom (Transylvania 100; ott is videóztam); az még egy ilyen emlék, amire utóbb gondolva erőt ad: akkor kb. 25 órát mentem vizes zokniban, cipőben és megmaradt: ha azt megoldottam, akkor erre máskor is képes vagyok, azaz - bár nem szeretem az esőt, hideget, de - ha nincs más választásom, megoldom ezeket a helyzeteket is. Ahogy gyűlnek a hasonló (akár bringás, akár terepfutó) tapasztalatok, azokra visszagondolva, egyre többől lehet meríteni, hogy azokat is mind megoldottam, behúztam. :)
Jó futásokat Neked is ! :)
Hatalmas gratt!!!
Köszönöm szépen, Andi ! :)
Így még nem láttatok. :) :) ... azt hiszem.
Szerintem nem hallottalak még káromkodni se!!! 🤣
:) Ez is mutatja, hogy volt tét, akarat, feszültség.
Noémi mondta, hogy a kisípolások sem kellenének, mert úgy hiteles. (de akár gyerekek is nézhetik)
Persze, ha van feszültség, tét, nehezek a körülmények, de nagy az elszántság, akkor ez benne van a pakliban.
Bár magam is megleptem, hogy többször előfordult, mint hittem. :(
Hmmm...igen, nézhetik.
De szerintem is hagyhatnád benne. Én még egyedül (magamba/magamnak??) is szoktam káromkodni néha. Feszkólevezetésnek príma!
Zseniális! 🙏💪💚
Köszi Balázs ! :) Jól jöttek bele a Te felvételeid is. :)
13 perc: murakozi labak :-)
:) Köszi Gergő :)
Gratulálok , szép volt !
Köszi szépen, David ! :)