上台緊張怎麼辦？試試看這三個方法！吉他初學11｜Wen吉他誌木吉他課程105B

上台緊張怎麼辦？試試看這三個方法和一個觀念！
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👨‍⚕️影片中提到的藥物為處方藥，請找醫師評估開藥，切勿自行服藥，會有生命危險！
你也有過 #上台緊張 的經驗嗎？
緊張到手腳發抖，冒冷汗噁心反胃，這些都是交感神經興奮所造成的影響。
其實克服緊張的方法很多，這邊和你分享幾個我覺得很有用的方法
分別是
1.模擬舞台環境
2.NLP技巧
3.藥物
4.轉換想法
記得在下面和大家分享一下你的方法喔！
如果對NLP有興趣的，可以讀讀這一本書：
reurl.cc/R4y7Yx
影片中提到的練習就是從這本書裡頭學來的
🌟本影片為吉他初學第13集，其他集數的連結如下：
吉他初學1-零基礎你也可以： • 吉他初學1-零基礎，你也可以學好吉他| We...
吉他初學2-認識音階： • 吉他初學2-認識音階並彈奏簡單歌曲，從零開始...
吉他初學3-初級樂理： • 吉他初學3-把C唱成Do會有什麼問題？音名、...
吉他初學4-基礎和弦： • 新手必學吉他和弦-吉他初學4｜Wen吉他誌木...
吉他初學5-基本功： • 彈好吉他的訣竅:大師都在練的基本功！吉他初學...
吉他初學6-刷扣入門： • 3招吉他刷法，制霸87%華語流行歌曲 吉他初...
吉他初學7-刷扣訣竅： • 80%吉他新手練習刷扣常見的錯誤，改正以後提...
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吉他初學11-上台準備： • 上台緊張怎麼辦？試試看這三個方法！吉他初學1...
吉他初學12-看吉他譜： • 吉他譜怎麼看？一次搞懂三種常見的樂譜！吉他初...
吉他初學13-音感訓練： • 彈吉他需要絕對音感嗎？吉他初學13｜Wen吉...
吉他初學14-帥氣技巧： • 這8個吉他技巧你都會了嗎？不會的趕快學起來吧...
吉他初學15-封閉和弦： • 輕鬆推算封閉和弦&CAPO夾幾格 吉他初學1...
吉他初學16-持續進步： • 吉他要練什麼才會進步變強？吉他初學16｜We...
有問題的話可以到我的IG找我聊天喔
Instargram ► / wenguitar01
劇本/Wen
導演、講師、剪輯/Wen
合作請洽: [e-mail]
#吉他初學11 #自彈自唱 #吉他教學 #吉他入門 #零基礎入門教學 #木吉他 #木吉他初學課程
#Wen吉他誌木吉他課程105B #上台表演

[@shebtw]

我只要錄音軟體一打開就會彈錯…本來背的很熟的都會忘光光

[@dor0127]

許博翔 我也是誒。一開始錄影 各種錯

[@user-do4hg2ge1g]

然後快錄完時又彈錯 又要重錄 心態炸裂

[@shebtw]

@@user-do4hg2ge1g 內行的，哈哈

[@wenguitar01]

錄音真的很崩潰，有時候錄了五六個小時發現沒有一次是可以用的，只好收工改天錄🤣

[@yiyuanwang2934]

謝謝wen !每次看你的影片都得到好多正向的力量🌻

[@wenguitar01]

你也給我很多的正能量🌟

[@timchu3751]

分享音樂的想法我好喜歡

[@phoonsekyee6971]

很喜歡wen無私和很正向的分享

[@wenguitar01]

你的回覆也給了我很多正能量🌞

[@elise5525]

好方法 and 好觀點，謝謝分享～

[@wenguitar01]

不客氣😊

[@user-te4qz4dt1h]

超有幫助的
謝謝~~

[@wenguitar01]

😊太好了

[@GenevieveLiewPeiYi]

曾经上台演出，明明背很熟的乐谱，在我深呼吸之后随呼出的气走掉了，真的弹错啊啊啊

[@glok2107]

應用其他科學去解釋很讚！

[@garysu9519]

Wen根本最強吉他youtuber 超佛

[@wenguitar01]

這樣我會害羞😊🤣

[@JH1011]

其實，就把台下的觀眾都當成是木偶就好了

[@wenguitar01]

這個超棒🤩

[@WEI-bo5xu]

其實說的比做得容易很多==

[@e3624401]

Wen哥！我拍手後身上怎麼還是睡衣 🤣

[@wenguitar01]

tsunglin neil 拍不夠大力😏

[@moonray9785]

突然发现这集是105B，105A呢？

[@yanjiezhang9516]

想學電吉他

[@wenguitar01]

想學哪一部分?

[@yanjiezhang9516]

Wen吉他誌 我還是個新手 不太懂那些solo或是看到有些人可以把木吉他彈的很像電吉他！不知道該重哪裡下手

[@wenguitar01]

@@yanjiezhang9516 先從音階開始學唷ua-cam.com/video/DQiFrxHh6x0/v-deo.html

[@user-sb8vr1bz6i]

😄

[@momq1434]

那是什麼藥？？
Name pls

[@wenguitar01]

propranolol

[@user-xb5oz4ch9j]

进入音乐确实是最有效的办法，不是表演，而是表达，就再也不紧张了😄

[@wenguitar01]

這個我喜歡!

[@moonight_902]

我有次和樂隊表演，大家彈錯也沒人留意，因為焦點在歌手方面，所以歌手比彈吉他更害怕😁

[@wenguitar01]

在樂隊裡彈真的是個好方法😊

[@winnielai2751]

那歌手要怎麼辦🥺

[@moonight_902]

@@winnielai2751 腿要放松，盡量看天花板或其他事物分散緊張，不然氣運得不好喔~ 另外，集中自己歌唱，不用理氣氛。

[@cg_yuyou5302]

閉眼睛最好

[@wenguitar01]

讚喔👍

[@user-wh4br2qk2v]

这个封面哈哈哈，老师也太拼了

[@wenguitar01]

好像太拼了

[@IChingching]

謝謝wen !每次看你的影片都得到好多正向的力量🌻

[@wenguitar01]

太開心了😊