1 Giờ siêu tập trung với Pomodoro 60//15 kết hợp thiền Tăng Năng Suất Học Tập và Làm Việc Hiệu Quả

[@linhbook]

00:14 Hướng dẫn
05:32 Pomodoro 60p
1:05:36 Break time/Bài thiền hít thở 4:6