Yo soy vegana hace 11 años, si noto flacidez (mas no cansanco) en la cara interna de mis piernas, pero no volveré a comer carnes y efectivamente, la artrosis no volvió a molestarme nunca mas, pues no podia no sostener una jarra de agua. HAce 10 años no consumo medicamentos. Mantandré mi dieta vegana. Muchisimas gracias por la información
Hola Dr !!!me ayudó sus videos aprendí a no mezclar los alimentos !!!me falta aún conocer más y así no privarme de nada tengo 75años y tengo mucho por conocer !!!mil gracias!!!Dios bendiga su vida!!!😊😊😊
Soy fervorosa de mi salud. Por eso escucho éste programa tan productivo para mantenernos saludables. Gracias a Dios por los seres que inspira, como Guardianes de la salud. Bendecido Doctor Benjamin Ramírez.
Dr. Muchas gracias. Yo esperaba mucho este vídeo. Muy clara su explicación. Yo tenia muchas dudas respecto al frijol, lenteja etc. Mil gracias. Saludos desde Tijuana, México
Buenas tardes dr. Benjamin Ramirez, que importante es haberle encontrar por este medio, cuanto aporte me brinda a mejorar hábitos de alimentación y corregir también, que Dios lo guarda y bendice en su profesionalidad en el aporte compartir. Shalom desde Venezuela, gracias
Es verdad Dr. Yo lo estoy viviendo. Cambié de habitos alimentacios. Estuve comiendo vegano. Mis estudios salieron bien, pero comencé a sentir demasiada debilidad en la piernas. Tuve miedo de tener descompensacion . Y he vuelto a comer carnes sobre todo carnes blancas y ya no siento tan debiles mis piernas. Estoy en el proceso
Hace un tiempo que lo vengo siguiendo Dr. Benjamin. Le doy gracias por su interés inigualable y desinteresada por la salud del ser humano. Le saludo desde Paraguay .
Muy agradecida por esta información muy interesante quiero saber en qué conferencia hablaron sobre el consumo de proteínas como carne pollo pescado o sea todo lo animal porque consumo muy poco gracias por todo bendicionds❤
Desde Agosto.uso mas proteínas .. huevos..quesos ..y grasa el aguacate.. o . aceite de coco...o mantequilla de vaca... aceite de oliva etc... Según el Dr Benjamín.en un plato debe haber una proteína..un. Carbohidrato y una grasa.. gracias Dr.🙏👏👏
¿LOS HUMANOS TENEMOS ENZIMAS PARA DIGERIR LA CARNE? A los 20 años me hice vegetariano porque leí un libro que la panza es primero, los que es una gran verdad, hoy a mis 69 años mi presión es 120/80, mis pulsos en 70, glucosa debajo de 80. Hipócrates decía que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento. Felicitaciones desde Querétaro, México, 12-Dic-2024.
Yo quise cambiar. Estuve algunos meses con comida vegana. Pero si es verdad lo que dice el Dr. Mis piernas las sentía muy débiles. Hasta tenía miedo caerme. Volví a comer carne sobre todo carnes blancas . Y se ha ido quitando
@@guillerminamarquezsantiago1925este paso a ser vegano o vegetariano se logra paulatinamente,si lo hacemos de un día para otro el cuerpo lo reciente y es cuando sentimos cansancio o debilidad,tenemos que darle tiempo al cuerpo a que vaya asimilando los cambios y adaptando al cambio de alimentación y claro también ejercicios de acuerdo a nuestra disponibilidad y tiempo que tengamos. Cada uno lleva su propio proceso,por que cada individuo es único.
Dr Ramirez, su explicación sobre el tema de hoy es maravillosa, solo cuándo alguien quiere compartir su conocimiento logra que sea fácil de entender . Que Dios lo bendiga. Gracias ❤
Lupita de Reynosa Tamaulipas México gracias a todos por los lais repaso. Los vídeos mientras. Ago. Comida o labo ayi. Los escucho y asi. Aprendomas. Perdón por. No. Escribe bien. Meda nervios Dios los bendiga
Tome apio lo pone en agua en una jarra 4 pencas y lo tomas a la hora de haberlo puesto y el resto lo guarda en la refrigeradora y lo puedes tomar 2 ó 3 veces al día. No coma grasas.
🇧🇷BRASIL. Recentemente comecei a assistir suas palestras. Parabéns por suas explicações. Começo a conhecer esse assunto. Dúvida: Qual a diferença importante da nutrição ortomolecular? Comparando com outras dietas nutricionais? Ex: Dieta do Mediterrâneo.... e outras também? Como saber que para mim, seria melhor esse tipo de nutrição? 🤔
Infinitas gracias gracias gracias ,desde que estoy aprendiendo con sus maravillosas conferencias siento que estoy en la mejor universidad que bendición tan grande escucharlo 👏👏👏👏👏👏mil bendiciones doctor ✨✨✨🌌🌌🌌🌌
La diferencia es que la leche es un carbohidrato y la crema de leche se saca de esa misma leche y es su capa superior (Nata),por tanto al ser de tipo mantecoso pasa a ser una rica fuente de grasa ...Queda de aclarar que hay que saber comprarla y que su alto contenido sea de leche pasteurizada y que no venga con otros añadidos e incluso alto contenido en azúcar . Porqué es importante consumirla ,muy sencillo por que es una fuente alta de vitamina "D" elemento vital en nuestra salud y es también una GRASA buenísima. La crema de leche ayuda a mejorar la absorción de nutrientes y calcio por tanto nos ayuda a mejorar enfermedades como la osteopenia, osteoporosis y artrosis.Un saludo
Hola Doctor Benjamín. Le quiero preguntar. Si yo puedo usar Creatina para echar masa muscular ? Y al mismo tiempo comer sin hacer convergencia. Yo a pesar que salí con osteoporosis no tomo medicamentos Solo como sin hacer convergencia desde que lo sigo a usted aunque yo nunca he tomado medicamentos asta hora gracias a Dios
Claro que sí, siempre y cuando tú hígado, páncreas y bazo, funcionen con normalidad, porque la creatinina subirá y si necesitas hacerte test de lab, podrían identificarte erróneamente una patología en esos órganos.
Según el plato que piense preparar ,si ahí está el aguacate con toda seguridad el plato fue preparado sin ningún tipo de aceite ,en su caso puede hacer el plato con un sofrito de que lleve el aceite de su preferencia ,coco ,de aguacate,de oliva extra virgen,o graso animal como manteca de cerdo .
Te doy un ejemplo mi comida de hoy es alubias rojas que llevan un sofrito de cebolla, tomate y pimiento verde y rojo y si como grasa aceite de oliva extra virgen también agrego achiote en grano (Hago primero el aceite de achiote lógicamente con el aceite de oliva virgen extra a juego muy bajo) también agrego comino molido y un pelín de canela en polvo. Como Acompañante carne roja a la plancha hecha en su propia grasa y una cebolla roja mediana que pico en julianas las lavo muy bien y le agrego el jugo de un limón y un pelín de sal la dejo en reposo una hora y le pico tomate y por último unas aceitunas verdes , Las aceitunas son una fuente de grasa ,pero como utilizo aceite de oliva pues es la razón por lo que lo hago . De beber agua con un pelín de sal . Nota : las alubias las hago en la olla rápida en diez minutos a bajo juego y sin sal solo llevan dos hojas de laurel ya que la sal se la grego al sofrito
Que es mejor. Leche de vaca o Leche de cabra. Mantequilla de leche de vaca o de leche de cabra. Por favor. Como hago para obtener la lista . Para saber que alimentos son carbohidrato. Que alimentos son grasa. Gracias.. Dios los bendigas.
Buenas tardes doctor muchas gracias por su enseñanza pero le rogaría tomar en cuenta el pedido sobre las varices como casi la mayoría ahora pasamos sentados por razones de trabajo más tiempo sentados entonces ayúdenos con las varices qué podemos comer tomar por favor
Hola Dr, sin animoos de contrariar, solo por aprender, he visto pruebas en vivo con meddidores de glucosa, y comer leguminosas con arroz,carne y grasas no provoca picos de glucosa, por favor podría explicarme
Yo quiero saber cómo unir carbohidratos, en alimentación oncológica. Ayudar a no perder masa muscular, por reducir carbohidratos y tener tratamiento de mantenimiento oncólogo.
Hace poco dejé de consumir quesos, carnes y huevos reemplazando estas proteinas por leguminosas; esto como ultima medida desesperada ya que mi niveles de colesterol (374 mg/dl) no mejoran de forma natural a pesar de seguir todas las recomendaciones para ello. No tolero la atorvastatina pues me produjo gastritis. Me preocupa entonces como reemplazo este tipo de proteina. Además tengo hipotiroidismo. Me puede por favor orientar ? Gracias
Mi doctor, según los científicos, y yo. Si fuéramos carnívoros, tendríamos colmillos, para jalar la carne, Even. Además, tendríamos, el instinto, de comerla cruda. No cocida. En fin tantas, formas de mirar, la naturaleza. Unos dicen que si y otros, que no, en fin. ( ? )
Yo soy vegana hace 11 años, si noto flacidez (mas no cansanco) en la cara interna de mis piernas, pero no volveré a comer carnes y efectivamente, la artrosis no volvió a molestarme nunca mas, pues no podia no sostener una jarra de agua. HAce 10 años no consumo medicamentos. Mantandré mi dieta vegana. Muchisimas gracias por la información
Excelente como explica! QUEREMOS UN VÍDEO SOBRE LAS VARICES Y SUS CAUSAS GRACIAS 🫂😊
Hola Dr !!!me ayudó sus videos aprendí a no mezclar los alimentos !!!me falta aún conocer más y así no privarme de nada tengo 75años y tengo mucho por conocer !!!mil gracias!!!Dios bendiga su vida!!!😊😊😊
Soy fervorosa de mi salud. Por eso escucho éste programa tan productivo para mantenernos saludables. Gracias a Dios por los seres que inspira, como Guardianes de la salud. Bendecido Doctor Benjamin Ramírez.
Gracias.. gracias por sus enseñanzas doctor Dios siga bendiciendo su vida...
Total eminencia sus conocimientos son oro puro lo admiro , saludos desde Korea . Gracias ❤
Película el infiltrado capitulo 45
Dr. Muchas gracias. Yo esperaba mucho este vídeo. Muy clara su explicación. Yo tenia muchas dudas respecto al frijol, lenteja etc. Mil gracias. Saludos desde Tijuana, México
Buenas tardes dr. Benjamin Ramirez, que importante es haberle encontrar por este medio, cuanto aporte me brinda a mejorar hábitos de alimentación y corregir también, que Dios lo guarda y bendice en su profesionalidad en el aporte compartir. Shalom desde Venezuela, gracias
Es verdad Dr. Yo lo estoy viviendo. Cambié de habitos alimentacios. Estuve comiendo vegano. Mis estudios salieron bien, pero comencé a sentir demasiada debilidad en la piernas. Tuve miedo de tener descompensacion . Y he vuelto a comer carnes sobre todo carnes blancas y ya no siento tan debiles mis piernas. Estoy en el proceso
Yo soy vegana 5 años corro 8km y nunca he sentido debilidad en mis piernas
🎉😂❤ Excelente explicación. Gracias por compartir sus conocimientos
Excelente excelente 👏🏻👏🏻
Hace un tiempo que lo vengo siguiendo Dr. Benjamin. Le doy gracias por su interés inigualable y desinteresada por la salud del ser humano. Le saludo desde Paraguay .
Muy agradecida por esta información muy interesante quiero saber en qué conferencia hablaron sobre el consumo de proteínas como carne pollo pescado o sea todo lo animal porque consumo muy poco gracias por todo bendicionds❤
Desde Agosto.uso mas proteínas .. huevos..quesos ..y grasa el aguacate.. o . aceite de coco...o mantequilla de vaca... aceite de oliva etc... Según el Dr Benjamín.en un plato debe haber una proteína..un. Carbohidrato y una grasa.. gracias Dr.🙏👏👏
Gracias Doctor por compartir sus conocimientos de Medicina me hace mucho bien DIOS lo bendiga siempre Doctor.
¿LOS HUMANOS TENEMOS ENZIMAS PARA DIGERIR LA CARNE? A los 20 años me hice vegetariano porque leí un libro que la panza es primero, los que es una gran verdad, hoy a mis 69 años mi presión es 120/80, mis pulsos en 70, glucosa debajo de 80. Hipócrates decía que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento. Felicitaciones desde Querétaro, México, 12-Dic-2024.
Yo quise cambiar. Estuve algunos meses con comida vegana. Pero si es verdad lo que dice el Dr. Mis piernas las sentía muy débiles. Hasta tenía miedo caerme.
Volví a comer carne sobre todo carnes blancas . Y se ha ido quitando
@@guillerminamarquezsantiago1925este paso a ser vegano o vegetariano se logra paulatinamente,si lo hacemos de un día para otro el cuerpo lo reciente y es cuando sentimos cansancio o debilidad,tenemos que darle tiempo al cuerpo a que vaya asimilando los cambios y adaptando al cambio de alimentación y claro también ejercicios de acuerdo a nuestra disponibilidad y tiempo que tengamos.
Cada uno lleva su propio proceso,por que cada individuo es único.
Muchas gracias,,,Dr. Benjamin..x compartir sus valiosos conocimientos ,,,,,, lle deceo una FELIZ NAVIDAD Y AÑO NUEVO....❤❤❤❤❤❤
Gracias doctor por toda su ayuda
Buenas noches, desde México
Excelente 👌
Dr Ramirez, su explicación sobre el tema de hoy es maravillosa, solo cuándo alguien quiere compartir su conocimiento logra que sea fácil de entender . Que Dios lo bendiga. Gracias ❤
Lupita de Reynosa Tamaulipas México gracias a todos por los lais repaso. Los vídeos mientras. Ago. Comida o labo ayi. Los escucho y asi. Aprendomas. Perdón por. No. Escribe bien. Meda nervios Dios los bendiga
Me gustarías saben en qué momento se puede comer frutas
Saludos desde Montevideo - Uruguay.
Hola Dr Benjamín como bajo los triglicéridos y el colesterol? Estoy tomando Atorvastinade 10 mg pero me produce mucho malestar!
Tome apio lo pone en agua en una jarra 4 pencas y lo tomas a la hora de haberlo puesto y el resto lo guarda en la refrigeradora y lo puedes tomar 2 ó 3 veces al día. No coma grasas.
Dr Muy interesante su charla
GRACIAS. DOCTOR .MUY. VALIOSA. INFORMACION. ..DIOS. LO. BENDIGA. POR. SU. VALIOSO. APORTE. ..
Buenas ..la bioquímica ❤
Excelente como siempre... Gracias Doc
Buenas noches doc Benjamin bendiciones.
Dr Benjamin,como se deben comer los frijoles,lenteja,arveja con la cascara o sin ella gracias Dr le escucho desde Bogotà
🇧🇷BRASIL. Recentemente comecei a assistir suas palestras. Parabéns por suas explicações. Começo a conhecer esse assunto. Dúvida: Qual a diferença importante da nutrição ortomolecular? Comparando com outras dietas nutricionais? Ex: Dieta do Mediterrâneo.... e outras também? Como saber que para mim, seria melhor esse tipo de nutrição? 🤔
Desde Venezuela, saludos cordiales de ❤
saludos dr.
desde Ecuador
Desde Cali, muchas gracias.
Y que pasa con los germinados ?
Fantástica ❤️🙏🇪🇦
Excellent explication
Excelente.
Infinitas gracias gracias gracias ,desde que estoy aprendiendo con sus maravillosas conferencias siento que estoy en la mejor universidad que bendición tan grande escucharlo 👏👏👏👏👏👏mil bendiciones doctor ✨✨✨🌌🌌🌌🌌
Y Dr. porque sube los trigliceridos si no tomamos alcohol?
Gracias desde Inglaterra ❤
Saludos cordiales desde Almería (España)
Doctor, ud siempre menciona la crema de leche, cual es la diferencia entre leche de Vaca y crema de leche ?
Crema de leche equivale a Nata en España
La diferencia es que la leche es un carbohidrato y la crema de leche se saca de esa misma leche y es su capa superior (Nata),por tanto al ser de tipo mantecoso pasa a ser una rica fuente de grasa ...Queda de aclarar que hay que saber comprarla y que su alto contenido sea de leche pasteurizada y que no venga con otros añadidos e incluso alto contenido en azúcar .
Porqué es importante consumirla ,muy sencillo por que es una fuente alta de vitamina "D" elemento vital en nuestra salud y es también una GRASA buenísima.
La crema de leche ayuda a mejorar la absorción de nutrientes y calcio por tanto nos ayuda a mejorar enfermedades como la osteopenia, osteoporosis y artrosis.Un saludo
Que con crema de leche o nato es con la que se hace mantequilla,es la grasa de la leche
Buenas noches saludos y agradecimientos soy su fiel seguidora El Salvador
Buenas noches desde la república Dominicana gracias
Buenas noches, desde Perú
Desde Medellín ❤ muchas gracias por compartir su conocimiento una feliz navidad y un año nuevo lleno de mucha prosperidad
Saludos, Dr. Benjamín, desde Nicaragua🎉
Dr bueno por la bioquímica... pero..un...poco largo para llegar al punto; de la información educativo... igual me parece , excelente ❤
Si como hígado con qllo combinó gracias
Hola Doctor Benjamín. Le quiero preguntar. Si yo puedo usar Creatina para echar masa muscular ? Y al mismo tiempo comer sin hacer convergencia. Yo a pesar que salí con osteoporosis no tomo medicamentos Solo como sin hacer convergencia desde que lo sigo a usted aunque yo nunca he tomado medicamentos asta hora gracias a Dios
Claro que sí, siempre y cuando tú hígado, páncreas y bazo, funcionen con normalidad, porque la creatinina subirá y si necesitas hacerte test de lab, podrían identificarte erróneamente una patología en esos órganos.
@ gracias por responderme
@ pero mejor no voy a tomar la creatina y hago un poco de ejercicio y sigo comiendo sin hacer convergencia. Y agarrandome de Dios nuestro señor
En las dos recetas que dio en esta conferencia, si no tenemos el aguacate como grasa , que otra grasa podríamos usar ?
Según el plato que piense preparar ,si ahí está el aguacate con toda seguridad el plato fue preparado sin ningún tipo de aceite ,en su caso puede hacer el plato con un sofrito de que lleve el aceite de su preferencia ,coco ,de aguacate,de oliva extra virgen,o graso animal como manteca de cerdo .
Te doy un ejemplo mi comida de hoy es alubias rojas que llevan un sofrito de cebolla, tomate y pimiento verde y rojo y si como grasa aceite de oliva extra virgen también agrego achiote en grano (Hago primero el aceite de achiote lógicamente con el aceite de oliva virgen extra a juego muy bajo) también agrego comino molido y un pelín de canela en polvo.
Como Acompañante carne roja a la plancha hecha en su propia grasa y una cebolla roja mediana que pico en julianas las lavo muy bien y le agrego el jugo de un limón y un pelín de sal la dejo en reposo una hora y le pico tomate y por último unas aceitunas verdes ,
Las aceitunas son una fuente de grasa ,pero como utilizo aceite de oliva pues es la razón por lo que lo hago .
De beber agua con un pelín de sal .
Nota : las alubias las hago en la olla rápida en diez minutos a bajo juego y sin sal solo llevan dos hojas de laurel ya que la sal se la grego al sofrito
Que es mejor. Leche de vaca o Leche de cabra. Mantequilla de leche de vaca o de leche de cabra.
Por favor. Como hago para obtener la lista . Para saber que alimentos son carbohidrato. Que alimentos son grasa. Gracias.. Dios los bendigas.
Yo quiero saber que cantidad de comida se puede comer al desayuno, almuerzo y cena paraxquedar satisfechos gracias.
Mientras no hagas convergencia molecular puedes comer lo mismo (repetir) hasta quedar satisfecho
No comas seguido por más de 40 min 🫢
Dice el dr. Que puedes comer más proteína
No savia nada de esta información
Buenas tardes doctor muchas gracias por su enseñanza pero le rogaría tomar en cuenta el pedido sobre las varices como casi la mayoría ahora pasamos sentados por razones de trabajo más tiempo sentados entonces ayúdenos con las varices qué podemos comer tomar por favor
Angel Alberto Uribe desde Colombia felicitaciones al Dr Benjamín Ramirez
Hola Dr, sin animoos de contrariar, solo por aprender, he visto pruebas en vivo con meddidores de glucosa, y comer leguminosas con arroz,carne y grasas no provoca picos de glucosa, por favor podría explicarme
Muy obvio y por eso las enfermedades autoinmunes, el cáncer y la muerte.
❤
Yo quiero saber cómo unir carbohidratos, en alimentación oncológica. Ayudar a no perder masa muscular, por reducir carbohidratos y tener tratamiento de mantenimiento oncólogo.
😮
En una comida con 2 proteínas diferentes, 2 grasas diferentes y 1 carbohidrato ¿ hay convergencia molecular?
Si
Si
Hace poco dejé de consumir quesos, carnes y huevos reemplazando estas proteinas por leguminosas; esto como ultima medida desesperada ya que mi niveles de colesterol (374 mg/dl) no mejoran de forma natural a pesar de seguir todas las recomendaciones para ello. No tolero la atorvastatina pues me produjo gastritis. Me preocupa entonces como reemplazo este tipo de proteina. Además tengo hipotiroidismo. Me puede por favor orientar ? Gracias
Dejaste de consumir lo que puede ayudarte a bajar el colesterol 📌
Vuelve a consumirlo y súmale aguacates y aceite de oliva a diario.
Cometí ese error porque decian que se podian mezclar con el arroz y se volvía proteina.
Tengo 62 90 libras y estoy muy delgada y tengo mucha anemia y una mala circulación cómo me puede ayudar?
Ora cón fe en la biblia, Isaías.Capítulo # 53.
TENGO BAJO PESO! POR PERMEABILIDAD INTESTINAL! QUE ALIMENTOS PUEDO COMER? PARA GANAR PESO?? PORFAVOR! GRACIAS!😢
Y se puede la proteína.. otra en vez del cayó
Canadá
🙋👏🏻🌟🇨🇺
Perdón 😮
Dotor conteste a la persona sobre la leche 😂
Buenas noches desde Montevideo-
Uruguay 🇺🇾.
Estos vídeos son muy largos
Son conferencias de un Súper profesional con grandes estudios . Es oro puro . Es para personas que valoran el conocimiento …
Mis granos siempre
XD
Por siempre vegana
Son muy largos videos y cansan, como que tienen mucho contenido innecesario
Mi doctor, según los científicos, y yo.
Si fuéramos carnívoros, tendríamos colmillos, para jalar la carne, Even.
Además, tendríamos, el instinto, de comerla cruda. No cocida.
En fin tantas, formas de mirar, la naturaleza. Unos dicen que si y otros, que no, en fin. ( ? )
Gracias de Córdoba Argentina