액티브 시니어들의 취미 생활 : 중장년이 참고할만한 트랜드

[관련 참고 도서]
The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who’ve Lived the Longest - 댄 뷰트너(Dan Buettner)의 장수 지역 연구를 통해 건강한 노년의 생활 방식을 제시
Outlive: The Science and Art of Longevity - 피터 애티아(Peter Attia)의 과학적 장수 전략과 신체·정신 건강 관리법
Healthy Aging: A Lifelong Guide to Your Well-Being - 앤드류 와일(Andrew Weil)의 종합적인 노화 관리 가이드
The Gift of Years - 조안 치티스터(Joan Chittister)가 노년을 축하하고 도전을 긍정적으로 해석하는 철학
The Ultimate Book of Fun Things to Do in Retirement - 은퇴 후 창의적 활동과 사회 참여 아이디어 수록
[관련 유튜브 채널]
Senior Fitness With Meredith - 중장년층 맞춤형 운동 루틴과 건강 관리 팁 제공
Cyber-Seniors Corner - 디지털 기술 교육 및 스마트폰 활용법 튜토리얼
Yoga With Adriene - 초보자 친화적 요가 프로그램으로 유연성과 정신적 안정 지원
Prowalk Tours - 전 세계 명소 가상 산책을 통해 문화 체험 및 신체 활동 유도
The Body Coach: Seniors Workout Challenge - 세대 통합형 체력 증진 프로그램
[관련 웹페이지]
AARP (aarp.org) - 건강, 금융, 여가 활동 등 종합 노년 생활 정보
SeniorLiving.org (seniorliving.org) - 실버 트래블, 헬스케어, 주거 옵션 가이드
SilverSneakers (silversneakers.com) - 시니어 맞춤 피트니스 프로그램 및 온라인 클래스
Next Avenue (nextavenue.org) - 50대 이상을 위한 교육, 취미, 사회 참여 콘텐츠
Senior Planet (seniorplanet.org) - 디지털 리터러시 교육 및 기술 기반 활동 커뮤니티
[출처]
Essex Meadows Senior Living (essexmeadows.com)
Goodreads (goodreads.com)
Heritage Place Senior Living (heritageplacesenior.com)
With A Little Help (withalittlehelp.com)
Long Beach Post (lbpost.com)
Taylor Glen Community (taylorglencommunity.org)
SeniorLiving.org (seniorliving.org)
Senior Lifestyle (seniorlifestyle.com)
The Terraces at Bonita Springs (theterracesatbonitasprings.com)
UA-cam 채널 검색 결과 (youtube.com)