L'appel de Morphée, une méditation pour dormir

Cette méditation du soir invite à un moment idéal pour ralentir et se préparer à dormir. Il n’y a plus qu’à se souhaiter une bonne nuit !
Les séances de méditation sont inspirées par une récente étude menée par UCLA ; et conçues avec les Dr Ines Vaz-Luis et Maria Alice Franzoi, oncologues et chercheuses à Gustave Roussy, ainsi que Rachel Bonkink, votre instructrice experte. Le fruit de cette collaboration : un programme conçu spécialement pour vous.
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Resilience est une application qui accompagne les patient·e·s atteint·e·s de cancer au quotidien. Grâce à elle, ils·elles peuvent mesurer, mieux comprendre et apaiser les symptômes liés aux traitements.
Dès à présent, l'application « Resilience Cancer » est disponible en téléchargement :
• sur l'App Store : [apps.apple.com/fr/app/resilie...](apps.apple.com/fr/app/resilie...)
• sur le Google Play Store : [play.google.com/store/apps/de...](play.google.com/store/apps/de...)
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Musique : Flying de Peder B. Helland

[@patriciaferrari1729]

Merci infiniment pour cette douce et apaisante méditation. Je me suis endormie avant la fin. Elle est très efficace 🙏🌙

[@corinnecurdy8946]

Merci pour ce moment ! Je m'endors souvent avant la fin. J'aime ces méditations dépouillées. Je peux me tromper, mais je crois retrouver "la voix" de ma boîte Morphée!?