【平日これだけ】超ヘルシーで簡単なチーズハンバーグ弁当の作り方【冷凍作り置き】

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  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 36

  • @はなお-h7s
    @はなお-h7s День тому +67

    レシピ本出して欲しい!

    • @杉藤志おり
      @杉藤志おり 12 годин тому +1

      本当にまりなさんの料理本📙欲しいです。🎉

    • @izu-t
      @izu-t 6 годин тому

      ホントそれ‼️

  • @pochipochipochichi
    @pochipochipochichi 4 години тому +1

    さっそく作って冷凍しました〜✊🏻子供にも食べさせたかったので、エビピラフには少しバターを、ハンバーグソースにはウスターソースを、少し足しました☺️ヘルシーなのに、とっても美味しくて食べ応え抜群❗️しかも超簡単。最高すぎます。リピ確定です😆

  • @カサブランカ-s3u
    @カサブランカ-s3u День тому +5

    仕事復帰がきまりました。早速お弁当参考にしまーす

  • @abcdefg-xx2uf
    @abcdefg-xx2uf 10 годин тому

    油を使わないピラフや少量のパン粉で済むハンバーグ、ヘルシーで嬉しいです😃
    米粉でできたパン粉があるので、それを使いますね
    まりなさんのレシピにはお世話になりっぱなしです
    今年の節分も昨年に引き続きオートミールキンパを作ろうと思います

  • @ramaarunrun
    @ramaarunrun День тому +1

    明日作ってみようかな👀

  • @mi4350
    @mi4350 День тому +3

    レシピ本わたしも欲しいです😂

  • @lj7tx2vd1c
    @lj7tx2vd1c День тому +1

    わー冷凍弁当新作待ってました!!!!!まりなさんのレシピの味付け好みなので本当に嬉しいですありがとうございます‪‪‪‪‪🫶🏻️

  • @みずき-y7k
    @みずき-y7k День тому +1

    今回のも美味しそうです🥹🫶
    私も作ってみます🥹🫶

  • @Tomomao
    @Tomomao День тому +2

    ヘルシーで美味しそうなレシピありがとうございます✌️
    いつも、中学生の子どもたちと観ています🫡🎶🎶

  • @まさと-q6m
    @まさと-q6m День тому +1

    待ちに待ってましたー!!先週はまい鮭弁当でしたー!!
    今週は間に合わないので、次の休みに作って、来週はこれかな😊

  • @かすみ-v1c
    @かすみ-v1c День тому +1

    新しい冷凍弁当レシピ嬉しいですー!
    簡単ヘルシー最高☺️
    つじつましあわせ、素敵な考えですね💓

  • @hana_ytterp
    @hana_ytterp 18 годин тому

    美味しそう!作ってみます😆

  • @きのぴこ-k5h
    @きのぴこ-k5h День тому +1

    作り置きレシピ、待ってましたー😍!めっちゃ美味しそう!早速、作ります✨

  • @マリリン-p4o
    @マリリン-p4o 4 години тому

    マリナさんいつも綺麗です。明日タッパー買いに行き早速材料買いに行き
    作ります。✨😊
    ありがとうございました。

  • @Git-t6k
    @Git-t6k 4 години тому

    さっそく豆腐ハンバーグ作りました❤️サイズも小さくて子供にも好評でした😋ピラフも作ってみます😊

  • @はる-u7n6p
    @はる-u7n6p День тому +1

    めちゃくちゃ美味しそう!ぜったいに作ります!
    私まりなサン以上に洗い物が嫌いです。ハンバーグはフライパンの中で捏ねて、成形して、そのまま焼きます。そうすると、ひき肉ギトギトのボールを洗わなくて済みます!!

  • @やまちまるこ
    @やまちまるこ День тому

    マリナさん好き😭美味しそうだし明日作ってみよ!

  • @原田真樹-j9w
    @原田真樹-j9w День тому +1

    エビピラフおいしいですよね。😊
    ハンバーグも大好きですです。絶対美味しいじゃないですか。好きなものはかりです。

  • @奈菜長田
    @奈菜長田 День тому

    10歳になった娘もハマって一緒に宅トレが最近の楽しみです♪まな板はどちらのでしょうか?気になりました!ハンバーグ明日作ります!

  • @user-bw4ro9lk7i
    @user-bw4ro9lk7i 4 години тому

    冷凍エビとブロッコリー持て余してるから作ってみようかなー

  • @yuichid5187
    @yuichid5187 День тому

    20年くらい前は健康診断でコレステロール引っかかったおばぁちゃんがエビに気をつけろって言われたもんだけど
    研究が進んでそうじゃない事がわかったって事なんかな🤔
    こんなに情報が変わるってすごいなぁ…

  • @tanobu1
    @tanobu1 День тому +1

    素晴らしい🤩

  • @松下香奈恵
    @松下香奈恵 День тому +1

    子どものご飯もつじつま合わせてます😂
    運動嫌いな夫が昼食にお弁当を持って行く事になったので、作ってみます(*^^*)

  • @なつか-q9o
    @なつか-q9o День тому

    美味しそう😍質問です!ご飯は玄米でも問題ありませんか?

  • @セブンセブン-s5g
    @セブンセブン-s5g День тому +3

    冷凍せず、冷蔵だと何日持つんだろう〜?🤔冷凍庫5パックは入らない😭😭😭

  • @たげ丸
    @たげ丸 День тому +2

    職場にレンジが無いのですが、その場合は朝にレンチンして持っていっても大丈夫でしょうか??

    • @もろほん
      @もろほん 17 годин тому +1

      朝レンジで温めてそのまま持っていくと食中毒になります。そのため、レンジで温めてから粗熱が取れて冷めた状態で保冷剤に包んで持っていく等の対応が必要です(食べる時は冷めたままになります)。レンジが無い状態で"""安全に"""温かく食べる方法はないと思います。
      ※私自身素人のため責任は取れませんがご了承を頂ければと思います。

    • @たげ丸
      @たげ丸 13 годин тому

      ​@@もろほんご返信ありがとうございます!
      やはりレンチンしてから持っていくとなると難しいですよね。。。
      一気に作って冷凍はかなり魅力だったのですが、諦めます😢

  • @user-vh6dr6uu2m
    @user-vh6dr6uu2m 2 години тому

    パン粉がないです…お麩で代用は可能でしょうか??😢

  • @オグカオ
    @オグカオ День тому +1

    ミールキットとか監修したらいいのに✨

  • @だンめぐ
    @だンめぐ День тому

    ハンバーグなお弁当だけでなく日常のご飯で食べても良さそうですね(*^^*)
    エビがアレルギーで食べられないので何か代用あれば教えていただけると助かります^^

  • @yutuzu
    @yutuzu День тому +1

    食べすぎちゃっても罪悪感を感じすぎに次から気をつけて、健康に楽しく食べること😋🍽✨
    これがツジツマシアワセとまりなさんの考えがマッチしてるなって思いました!
    ナツメグと玉ねぎの塩の話は知らなかったので明日ナツメグかって、塩ふりふりチャレンジしてみます。特別手に入りいくかったり、お高い食材を使用してる訳じゃないのでハードル下がるし、できそう…!て思いました👩‍🍳✨ありがとうございます!!!

  • @ポン酢-v8m
    @ポン酢-v8m День тому +2

    子供がしめじが食べれません😢エノキでもいいのかな。

    • @はる-k9u5p
      @はる-k9u5p День тому

      私もしめじ苦手ですが、みじん切りにするだけでとても食べやすくなりました!!
      ぜひお試しください!
      アレルギーなどでしたらすみません💦