АСЯ РЕФЛЕКСИРУЕТ: тревожность || ПОДКАСТ
Вставка
- Опубліковано 10 сер 2023
- привет, ребят. в этом видео говорю с вами о тревожности и о наших мыслях: откуда они берутся и как с ними взаимодействовать так, чтобы нам было хорошо! в этом эпизоде поговорим очень много про программы нашего мозга и как с ними работать, как буквально себя перепрограммировать и трансформировать любые мысли и установки ( в том числе тревожные, беспокойные, депрессивные и тд)
приятного прослушивания!
/ asya.berezovskaya
предыдущие подкасты:
обесценивание: • АСЯ РЕФЛЕКСИРУЕТ: обес...
страх проявлять себя: • АСЯ РЕФЛЕКСИРУЕТ: стра...
предназначение души: • АСЯ РЕФЛЕКСИРУЕТ: пред...
Вот это да!!! Такая нужная ценнейшая информация …. Это же всё правда, всё про меня….спасение для меня , да и думаю не для меня одной! Я столько перелопатила информации на тему тревожности, стооооолько!!!! И вот каким то волшебным образом я наткнулась на этот подкаст !! Случайности не случайны ❤❤❤
рада попасться вам в рекомендациях🫶🏼💚
Сразу вспомнила слова из одной песни «Ибо только мы сами имеем полную власть над миром, который создаем вокруг себя». Услышала эти слова ещё в 12 лет и они навсегда остались у меня в голове. Спасибо за этот подкаст🫶🏻
прекрасные слова🤍🫰🏼
Очень полезно и интересно! Благодарю, Ася ❤
Благодарю 😊 очень ценный и полезный подкаст 👏👏👏 С большим удовольствием послушала вас.
благодарю 🤍✨
Боагодарю❤ ценно. Глубоко. Реально мотивирует! Благодарю Вас, автор ❤
благодарю и вас за приятные слова💚🫶🏼
Посмею поспорить с автором) Убеждать себя что мир безопасен и что с тобой ничего не произойдет-это все-таки самообман.
Все страхи за свою безопасность связаны с одним самым главным страхом- смерти. И если вместо самообмана просто принять тот естественный факт что однажды это произойдет по абсолютно любой причине, принять и смириться с этим, то и тревога сойдет на нет. Сохраняйте трезвость ума, не занимайтесь самообманом, наполняйтесь любовью делитесь ею с окружающими, тогда и времени на тревогу о самосохранении у вас не будет❤
я склонна верить, что даже осознав и приняв страх смерти, ты всё равно его ощущаешь бессознательно: он прошит в нас. и со мной лично работает подход, из позитивной психологии, когда я притягиваю к себе то, во что верю. и если я верю (и могу ощущать себя безопасно, погружаясь на телесном уровне в это состояние), что день пройдет отлично, и я могу отпустить контроль и чувствовать себя расслабленно и комфортно. то почему нет?
плацебо - тоже самообман. но если он работает, кому от этого хуже?
думаю, что здесь нет истины и каждый выбирает для себя то, что работает именно в его случае. и именно с его психикой и уровнем восприятия мира.
но я так же согласна и с вашей точкой зрения, что святая вера, и программирование себя только на хороший исход - это побег от реальности. поэтому как-будто важно выдержать баланс. где каким-то образом, ты все еще в контакте с реальностью, но при этом желаешь верить в лучшее.
и если ты живешь, допустим, в опасном районе, где без баллончика лучше не выходить даже днем - либо переезжай, либо носи баллончик (надеясь, что он никогда не пригодится)🙌🏼