Comment gérer les écarts? (LIVE DUKAN)

Les écarts, pour celles et ceux qui ne sont pas des robots, sont pratiquement toujours présents dans la traversée des deux premières phases du plan. Qu'est-ce qu'un écart, comment les éviter, comment éviter les pièges de la culpabilisation, comment réagir quand c'est déjà fait ? Il y a à dire.
Docteur Pierre Dukan vous parle de comment savoir gérer les écarts dans son Live du 19 septembre 2019 à 19h - LIVE PIERRE DUKAN
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Dans la Vidéo "Comment gérer les écarts? (LIVE DUKAN)"
Apprenez comment éviter les écarts du régime
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[@isalucie7522]

Très bonne vidéo

[@aichakante9743]

Bonjour Docteur. Est-ce nécessaire de prendre des compléments alimentaires pendant le régime Dukan ? Merci

[@houdatarraf1577]

Bonjour Dr, pour un écart concernant l’alcool durant un régime dans le cadre d’une apéritif avec des amis, boire quelque verre de rosé c’est compliqué de rester et boire de l’eau ???

[@guitanimesh]

Hello, appreciate some subtitles in english so more public could understand you. Thank you.

[@DISPENSA77]

Hi Doctor, I am a sportsman and I train 4 times a week with high-intensity free-body exercises, I follow his diet (the classic one) but I'm noticing that I lose weight too quickly, what I recommend in this case to increase a little the carbohydrates or fats? In total I should lose 5kg of fat. Thank you in advance.

[@zahiakara6764]

Yaourt nature activia avec nous de se régime.