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Wie kann ich den dritten Punkt (entwinkeln) üben? Vertikal ist es einfach, aber in der Streckung erschließt sich mir noch nicht der entscheidende Gedanke hinter der Bewegung. Vielen Dank für eure guten Videos!
Die Bewegung bleibt identisch. Sicherlich wird es etwas schwieriger, wenn man andere Bewegungen hinzufügt. Sofern es dir nicht gut gelingt verringere das Tempo so weit, bis du es gut umsetzen kannst. Steigere das Tempo dann immer mehr, solange du die Bewegung weiterhin umsetzen kannst. LG
Рік тому+1
Also schön und gut, nur wenn ich das als fast 75 jährig machen soll, kann ich einen Termin beim Orthopäden machen, also für ältere Senioren nicht umsetzbar, oder wie?
Das würde ich so nicht sagen. Die Rotation wird ja eher sogar für Entlastung sorgen. Meist können Golfer nicht gut drehen, weil sie zu früh mit den Armen zuschlagen. Auch das Entwinkeln der Handgelenke ist sicherlich nicht schwierig umzusetzen und bedarf keiner besonderen körperlichen Voraussetzung. Es ist richtig und nachgewiesen, dass mit höherem Alter die Möglichkeit zu strecken nachlässt. Wie gesagt habe ich die Bewegung auch bewusst eher zu viel vorgemacht, damit klarer wird was gemeint ist. So viel ist nicht notwendig. Klar ist, je mehr desto besser und meiner Erfahrung nach geht auch bei Golfern im höheren Alter mehr als sie bisher machen, was sofort zu besseren Ergebnissen führt. Viele Grüße.
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Das werd ich morgen gleich ausprobieren - vielen Dank 🙏🏻
Sehr wertvolle Tips Lucas. wie immer. Macht viel Bock, direkt auf die Range zu gehen.
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Wie kann ich den dritten Punkt (entwinkeln) üben? Vertikal ist es einfach, aber in der Streckung erschließt sich mir noch nicht der entscheidende Gedanke hinter der Bewegung. Vielen Dank für eure guten Videos!
Die Bewegung bleibt identisch. Sicherlich wird es etwas schwieriger, wenn man andere Bewegungen hinzufügt. Sofern es dir nicht gut gelingt verringere das Tempo so weit, bis du es gut umsetzen kannst. Steigere das Tempo dann immer mehr, solange du die Bewegung weiterhin umsetzen kannst. LG
Also schön und gut, nur wenn ich das als fast 75 jährig machen soll, kann ich einen Termin beim Orthopäden machen, also für ältere Senioren nicht umsetzbar, oder wie?
Das würde ich so nicht sagen. Die Rotation wird ja eher sogar für Entlastung sorgen. Meist können Golfer nicht gut drehen, weil sie zu früh mit den Armen zuschlagen. Auch das Entwinkeln der Handgelenke ist sicherlich nicht schwierig umzusetzen und bedarf keiner besonderen körperlichen Voraussetzung. Es ist richtig und nachgewiesen, dass mit höherem Alter die Möglichkeit zu strecken nachlässt. Wie gesagt habe ich die Bewegung auch bewusst eher zu viel vorgemacht, damit klarer wird was gemeint ist. So viel ist nicht notwendig. Klar ist, je mehr desto besser und meiner Erfahrung nach geht auch bei Golfern im höheren Alter mehr als sie bisher machen, was sofort zu besseren Ergebnissen führt. Viele Grüße.