태권도 540도 뒤후려차기 1탄 원리이해하기!
![킥리Kicklee [태권명가]](http://yt3.ggpht.com/ZPwTJwq6hDC8QVPEYAkyn53VfgWUikBqNk6UWJYcLIEdWPNscu_heuHDsnfTsdcL7tR1dtspug=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- Опубліковано 29 січ 2025
- 태권도 시범 발차기 중 회전발차기의 꽃이라 불리는 540도 뒤후려차기.
선수와 지도자 모두를 위해 야심차게 준비한 영상을 업로드 합니다.
540도 뒤후려차기의 모든 것,
철저한 원리 분석으로 피지컬 훈련과 테크니컬 훈련까지 끌어내는
영상입니다.
1편은 540도의 단계와 원리에 대한 설명이고
2편부터 훈련영상에 들어갑니다.
1편에서 원리 이해를 확실하게 해 놓으시고 후편을 기다려 주세요~~
#태권도 #540도 #원리
![[take.39] 기다리고기다리던 540도 발차기 튜토리얼이 왔습니다 🥋 _with 시범발차기 장인 전재준사범님 | 시범발차기 540연습, 이렇게만하면 찰수있다](http://i.ytimg.com/vi/w6y-qfdpwfg/mqdefault.jpg)
킥리KickLee는 네이버 인플루언서로서 태권도 사범 및 태권도 정보도 제공하고 있어요
영상뿐 아니라 좋은 글도 많이 많이 읽어주세요^^
네이버 인플루언서 계정 : in.naver.com/kicklee
🙃멋져요~~.
ㅎㅎ
잘 보고 갑니다
감사합니다^^
좋은분의 좋은 영상덕분에 좋은지도 얻고 갑니다ㅎㅎ
이렇게 정리해서 영상찍어주시는게 쉽지않으셨을텐데 너무 감사드립니다
번창하십쇼!
좋은말씀 감사드립니다^^ 도움이 되셨다니 기쁘네요~ㅎ
항상 세심한 설명 너무좋아요!!!!!응원합니다^^
감사합니다^^
정말 대단하십니다.... 감사합니다. 귀한영상을 이렇게 집에서 편히 볼수있다니 🙏
최권투 좋은 말씀 너무 감사합니다^^ 최권투님께서 필요하신 부분은 이 다음 영상에서 나올것 같아요^^
@@kicklee0514
밥먹고 오다 어깨보다 살짝 큰 골목이 보여서 중앙에서서 턴동작+발차기 연습해보는데 ㅋㅋ 중심이 한쪽으로 치우치는게 몸으로 느껴지네요 왼쪽어깨가 왼쪽벽에 쿵! 더더 연습!! 바닥에 선긋고 연습하면 좋을거 같다는 생각이💡 ~
최권투 스스로 문제점을 찾으려고 하는 노력 너무 멋집니다~~ 곧 나아질 수 있겠다는 생각이 들어요 ㅎ 꾸준한 연습이 필요할 것 같네요 ㅎ 화이팅입니다^^
영상 잘보고 있습니다
몸치라서 따라하기는 힘든데
설명을 잘해 주시네요
반복해서 보면서 조금씩 알아가고 있습니다
고맙습니다 ^~^
감사합니다^^도움이 되신다니 기쁘네요 ㅎ
수평도약 2:04 2:57
지면회전 2:13 3:42
수직점프 2:18 4:27 !!!!!
공중회전 2:26 5:08
점프력과 유연성이 둘다 필요하겠죠...?
비빔밥 둘다 좋으면 당연히 좋겠지만ㅎ 전체적으로 균형을 맞추는 게 좋습니다^^ 유연성은 머리위로 올라갈 정도이상이 좋고 점프력은 좋을 수록 유리할 것 같네요^^
@@kicklee0514 감사합니다
Can u have English subtitles on this one please?😍
Thank you for watching my video. If I have a chance, I will prepare English subtitles.
보통 태권도을 처음 시작한 학생은 540를 몇개월 만에 하나요?
그 사람이 가진 기본 운동능력에 따라 너무 천차만별입니다 ㅎ 운동신경이 상당히 좋은 사람은 몇달만에 성공 할수도 있고 ㅋ 비교적 낮은 사람은 몇년이 걸릴수도 있어요^^
탄력을 제데로 받으려면 어떻해야하나요?
ua-cam.com/video/KH0CTXNUXHk/v-deo.html
이 영상을 참고하시면 좋을 것 같아요^^
안녕하세요! 영상 도움 많이 받고 있습니다.
현재 개인사정으로 도장을 못다니고 있어서. ㅜ
혹 영상 피드백 가능할지 조심스럽게 여쭈어 봅니다.
네~ 인스타로 보내주시면 도와드릴게요^^
제가 점프하고 돌때 상체가 뒤로가서 잘안돼여 방법좀 알려주세여!!
점프를 할때는 뒤로 안빠지나요?
@@kicklee0514 점프하고 시선을 돌리면 뒤로 빠져요
그럼 공중회전 단계에서 상체가 아래로 내려갈 확률이 높겠네요~~상체를 밑으로 내려가지 않게 잡아주는 연습이 필요할 듯 합니다^^
@@kicklee0514 넵 감사합니다
저는 회전이 부족한 것 같은데 어떤식으로 올려야하나요?
ua-cam.com/video/xAmu3yI5K2Q/v-deo.html
이 영상을 참고해서 회전력을 올리는 훈련을 하시면 도움이 될 것 같아요^^
@@kicklee0514 킥리님 제가 인스타로 영상 보내드렸는데 피드백 가능할까요?
@@이동현-d1s 아 ㅎ 댓글확인을 못했네요 ㅠ 인스타에 보내셨어요?
540도찰때꼭외발턴이되야 할수있나요? 2번째발이안나와서요
꼭 외발턴이 되어야 찰수 있는 것은 아니지만 540도 2단계나 3단계를 차시려면 할 줄 아는 것이 좋습니다^^ 1단계는 외발턴 못해도 얼마든지 가능해요~~
넵
영상 수평 맞춰주세요!
네ㅜ 좀 비뚤어져있죠? 촬영을 삐뚤게 했나봐요~ 아직 편집기술이 초보라 ㅠ 담부터 신경쓸게요~~
그냥 막차는건 하루걸렸지만 멋있는 540도를 차는건 어려웠습니다
그러게요^^ 부족한 부분 파악하고 열심히 연습하면 될거에요~
킥리Kick Lee[태권도인의 성장채널] 이젠 할수있는데 720도가 훨신더 금방 배우더라고요
그게 회전패턴이 540도 보다 720도가 더 간단합니다~ 나중에 720도에서 다룰껀데~ 720도 몸통차는것이 540도 보다 더 쉽습니다^^
킥리Kick Lee[태권도인의 성장채널] 720도 발차기연습 2 일정도 해봤는데 저가 하는 720도에서 어떻게 높이를 올리나요?
하시는 모습을 못봐서 확답을 드리기 힘드네요^^