Anxiety ReliefㅣMEDITATION MUSIC RELAX MIND BODYㅣ5 MINUTES

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 23

  • @allwin7720
    @allwin7720  3 роки тому +2

    불안함은 내가 아닙니다.
    자신을 보호하는데 필요한 화학적 반응일 뿐입니다.
    나를 조절하는 가장 좋은 것이 호흡입니다.
    숨을 고르고 내가 왜 불안한지 바라보게 되면
    불안함을 지혜롭게 다스릴 수 있습니다.
    "몸을 편안하게 하고 숨을 고르면서
    내가 나에게 “괜찮아”하고 말하면
    이 한마디로
    우리 영혼은 힘을 얻는다. "
    - 붓그림 명상 中

  • @뭐-y1o
    @뭐-y1o 3 роки тому +2

    음악이좋네요

  • @기을노
    @기을노 5 років тому +2

    좋아요

  • @jongiche0
    @jongiche0 5 років тому +2

    음악좋아요~!!!!

  • @이영자-t7i
    @이영자-t7i 4 роки тому +2

    편안해졌습니다.
    감사합니다.

  • @자유짱자유짱
    @자유짱자유짱 4 роки тому +2

    마음이 편안해지네요

  • @mdlife81
    @mdlife81 4 роки тому +2

    비오는 날처럼 차분해지네요.

  • @TV-si1lc
    @TV-si1lc 4 роки тому +2

    음악이 좋습니다. 긴장감이 풀리는 느낌 입니다

  • @TV-si1lc
    @TV-si1lc 4 роки тому +2

    편안한 마음이 잠을 솔솔 오게 합니다.

  • @syhwang754
    @syhwang754 4 роки тому +2

    들으며 숙면 취합니다♡

  • @K한국인-l9v
    @K한국인-l9v 6 місяців тому

    내리는 빗물을 보며 멍~~~ 편안해지는 마음! 너무 좋습니다.

  • @user_gfikjl
    @user_gfikjl 4 роки тому +2

    아침 차마시며 듣는데 평온해지네요.

  • @이윤자-n2l
    @이윤자-n2l 6 місяців тому

    와 감사합니다

  • @서경석-u9o
    @서경석-u9o 4 роки тому +2

    빗방울과 함께 마음이 고요해지네요. 감사합니다.

  • @skpark7109
    @skpark7109 4 роки тому +2

    음악을 듣고 있으니 마음이 편안해져요.^^ 감사합니다.

  • @이진미-k3g
    @이진미-k3g 4 роки тому +2

    마음이 편안해지고 힐링이 되네요
    감사합니다

  • @서경석-u9o
    @서경석-u9o 4 роки тому +2

    마음이 편안해 지면서 저절로 명상이 되네요.

  • @이광수-m4c
    @이광수-m4c 4 роки тому +2

    마음이 편안하고 호흡이 깊어지네요 ^~^

  • @jinyjiayou
    @jinyjiayou 2 роки тому +2

    우와~너무 좋네요. 위로 받는 느낌이예요. 좋은 음악 감사합니다. ^^

  • @이재형-w7y
    @이재형-w7y 4 роки тому +2

    마음이 아주 편안해 져요~~
    자꾸 듣게 됩니다♪♬

  • @신통방통-e5t
    @신통방통-e5t 3 роки тому +3

    일지게송의 bgm들...... 인연된 그때의 초심을 떠올리며 수행하기에 넘 좋습니다. 업로드해 주셔서 감사합니다. 신성의 음악들 계속 기대하겠습니다~^^

  • @뭐-y1o
    @뭐-y1o 3 роки тому +1

    차분하면서불길하네요

  • @신은숙-s9q
    @신은숙-s9q 4 роки тому +1

    명상음악은 언제 들어도 마음이 차분햐지고 좋으네요~