DİSMORFOFOBİ NEDİR?(Kendini beğenmeme hastalığı)
Вставка
- Опубліковано 1 гру 2020
- Dismorfofobi nedir? Kimlerde görülür? Dismorfofobi görülme nedenleri nelerdir? Vücunu çirkin bulan insanların hastalığı nedir? Daha çok kimlerde ne zaman görülür? DİSMORFOFOBİnin oluşmasındaki etkenler nelerdir? Kişinin kendini beğenmemesinin nedeni nedir?
Kişinin kendini güzel hissetmesi
ankarauzmanterapi.com/dismorf...
ankarauzmanterapi.com/psikolo...
#kendinibeğenmeme #kendiniçirkinbulma #dismorfofobi #kendinigüzelbulmama
Arkadaşlar bu pazar 20.15 da instagramda bu videoya gelen yorumlar için bir canlı yayın açacağım.
Sorularınızı merak ettiklerinizi tek tek yanıtlayacağım. 🙏🏻🌸
Evet, fotoğraf çekimlerine ortalama 2 - 3 saatimi verip bütün resimlerde çirkin olduğum için silip, ardından da ayna karşısında ağlayıp burda buldum kendimi...
Her insanın yüz profili kameraya uygun olmayabilir bu kişinin güzel olmadığı anlamını asla taşımaz.
@@bluewhitepsikoloji :(
@@bluewhitepsikoloji hocam aynada çok güzelim çevremdeki herkes de güzelsin derler ama kamera çok kötü çıkıyorum foto da kendimi görünce nefret ediyorum kendimden ne yapmaliyim
@@zennupsss209 doğru açı, doğru ışık , arka plan fotoğraf çekiminde dikkat edilmesi gereken bir çok faktör var bunu tek başına bir ölçüt olarak belirlemeyi lütfen 🙏
Aynı ben bende şimdi onun için geldim 🥺😔😒
Günümüz insanlarının özgüven sıkıntıları oldukça fazla ve bu paylaşım eminim birçok kişiye özgüven aşılayacak.. 🥰😎👍🏻
Bıktım artık çirkin olmaktan. Daha 17 yaşındayım, burnum çok çirkin. Çevremde estetik olan arkadaşlarım var, o kadar özeniyorum ki onlara. Ben oturup ders çalışırken onlar avm geziyor, ben bir başımayım ama onlar hep beraberler. Ailem her şeyime karışıyor, istediklerimi bile giyemiyorum. Üstelik kötü bir fiziğim de yok ama giydiğim şeyler beni çok çirkin gösteriyor. Doğru düzgün dışarıya çıkamıyorum, bazen ders de çalışamıyorum tüm gün duvarı izliyorum. Ailem pandemiyle kafayı bozdu, beni de hayattan soyutladılar. Zaten çocukluğumdan beri hayal kurma bağımlısıyım, kendimi hayal kurmaya kaptırıyorum olayları canlandırmaya başlıyorum. Bir de üstüne evdeyiz, artık bu durum iyice çığrından çıktı evin içinde volta atıyorum çoğu gün. Hep kendimi daha güzel hayal ediyorum. Burnumda eğrilik var bi yandan hem günah hem de çevre baskısı diye estetik yaptırmak yerine egriliği düzelttirmek istiyorum bi yandan da yaptır gitsin estetiği de diyorum. Ciddi derecede özgüven problemlerim var, kendimden nefret ediyorum. Bazen yaşamak bile istemiyorum, zaten sürekli nefesim kesiliyor ölecekmiş gibi hissediyorum. Sanırım panik atak hastasıyım. Aileme beni psikoloğa götürmeleri için kaç kez yalvardım ama hiçbir zaman ciddiye almadılar. muhtemelen stresten seneye sınavda da başarısız olacağım. Bu rezalet hayatı da muhtemelen ölene kadar yaşayacağım.
bende böyleyim :") aynıyız cidden istersen arkadaş olabiliriz bilmem neden ama içimden geldi söylemek tüm icindekileri konuş dinlerim seni cidden
@@yelena437 üçümüz de aynıyız galiba ve çoğu insan artık arkadaşlarını bile dış görünüşe göre seçiyor bu yüzden sadece bı tane arkadaşım var benimle de arkadaş olur musun ⊂(・﹏・⊂)
@@theR4 gel sarılalım tabiki olurum insta varsa ismini söyle ordan konusalimmm
@@yelena437 instam yok DC versemm
@@yelena437 dc kullanmiyosan Instagram yukleyebilirim
Herkesin görmezden geldiği konuyu çok net bir şekilde ifade etmişsiniz.👍🏻 Umarım farkındalık oluşur.
Günümüz hastalığı dismorfofobiyi çok güzel ve sade bir şekilde anlatmışsın.Emeğine sağlık.🙂
Herkesin dinlemesi gereken bir konu anlatım da şahane 🙏
Gayet hoş bir video olmuş. Anlatım zaten şahane🥰🥰
Günümüzde çoğu insanın yaşadığı bir durum. Çok güzel bir konuya değinilmiş. Bayıldımm🌟
Günümüz sorunlarına çok güzel değinilmis çok yararlı bir video bayıldım
Doğru anlatım ve doğru tespit buna benzer videoların devamını bekliyoruz takipteyiz...
Ağzına ve yüreğine sağlık sonuna kadar arkandayız 👍👍
Çok başarılısın diğer videoları da sabırsızlıkla bekliyoruz
Çok güzel bir video günümüzde insanların çok takıldığı bir konu 👍
Bir tek derslerim ve bazı huylarım iyi. Ama dış güzel olmayınca bunların bi önemi kalmıyor:(
Valla çirkinim aynaya bakınca kendime sôvüyorum:)16 yaşındayım okuldaki herkes hortlak gibisin diyo gôz altım çok çökük ve köyü esmerim yüzüm küçük burnum büyük .valla bu devirde güzellik olmazsa hicbisy olmasın insanlar iç güzelliğe bakmiyo maalesef:( gerek aşk gerek toplum haytinda bezdim artık
Aynı bən
Sesiniz çok huzur verici 😻❤️
güzel bir kanal olmuş dismorfofobi konusunu sizin gibi mesleğinin iyisinden uzmanından dinleme bi ayrı oluyor
Harika olmuş emeğinize sağlık 🙏🏻❤️
Ben kendimi eskiden çok beğenirdim. Severdim kendimi. 8 yıllık bir birlikteliğim oldu. O hep bana hayran olduğunu çok güzel olduğumu söylerdi. Sonra ne oldu bilmiyorum beni beğenmemeye başladı. Sanırım alternatifleri oluştu diye. Sonra ayrılırken bana çirkinleştiğimi söyledi. 8 yıl her ayrintima ayrı aşık olan adam bana çirkin dedi. Uzunca bir süre beni üzdü bu durum çok çirkin hissettim. Sonra kendimi ikna edip eskisi gibi olduğuma inandırdım kendimi. Ama bir fotoğrafta çirkin çıkınca ya da biri bir yerime en ufak olumsuz bir yorum yapınca o cümle tekrar hafızamda canlanıyor ve aynaya baka baka ağlıyorum. Bu durumdan nefret ediyorum. Ona içimdeki acıyı anlatan mesajlar yazıp yazıp siliyorum. Şu anki benden ayrı oluşuna bakarak kendimi ezik duruma soktugumu göstermek o lafa kendimi sevmeyecek kadar takıldığımı göstermek istemiyorum. Bir taraftan da o benim her gözyaşımda her acimda omzuna yaslandigim insandı o beni bu hale getirdi kıyamaz toparlar diyorum yazmaya kalkıyorum. Sonra yine kötü bir şey derse diye korkuyorum.
Herkesin bilmesi gereken bir konu çok güzel anlatılmış 🌸
Çok yararlı bir video tesekkürler😍
gerekli bir içerik tebrikler çok begendim🎊🎉
👍🏻başarılı bir anlatım olmuş
Harika bi anlatim olmus agzina saglik 🤙
Bende de vardi bu problem ve aştım. Daha çok video bekliyoruz Psikolog hanımcım😍 Harika iş çıkarmişsiniz👏👏
Nasıl aştınız?kendimi çok kötü hissediyorum
@@hayallerhayatlar8003 şimdi nasılsın
@@edavarol28 biraz daha iyiyim ama ara ara kötü hissediyorum
Çok sağolun her şey için hakkınızı helal edin basta bir önyargıdan bulunmuştum ama çok tatlısınız:)))
Güzel Psk. Kübra`dan güzel bir konu emeğine sağlık🥳🥰
Tebrikler çok güzel anlatım😄
Valla ben hayatımda 1 kez lise 1de sevgili yapmıştım, oda internetten okullarimiz karşı karsiyaymis neyse buluşalım derken, buluştuk ertesi gün heryerden sildi engelledi mal gibi de bekledim, sonra eve döndüm arkadaşım aracılığıyla dedim niye birden bire bole oldu sorsana dedim, abisi annesi bilmem ne kızmış, ertesi gün başkasının elini tutuyodu okul girişinde gördüm, sonra eve gidince aynaya baktım durumu anladım, böylelikle eve kapandim, ne sosyal medyadan nede gerçek hayattan bu anlattığım dışında ne bir kız arkadaşım nede normal arkadaslarim hiç olmadı, insanlardan uzak duruyom, hani bazen isyan bile edebiliosun ama elden ne gelir ben istemedim ki bu yüzü bu hayatı, kader... Ve insanlar çok zalim, onların basit şakası kimilerine ne derin yaralar açıyor fark edilmemesi çok acı.. Tek geldim tek gitcem.. zor olan şu, arkadaş yok kimse yok.. bunu aşmak çok zor herşeyi tek yapmak.. yaw çok şey varda işte anlatacak kimse olmadığı için oraya buraya yazıyoruz. Tek istediğim ölmek, intihar etmek istemiyorum eceli bekliom
Yaaaa canım ergenlikte olur öyle hem herkes beğenmek zorunda değil ki o beğenmese başka bir kadın beğenir benim mesela bir kız arkadaşım vardı okulda bir erkek vardı bir gün dedikodusunu yaptık arkadaş bana sence yakışıklı mı dedi ben yok dedim beğenmedim ama bir ay sonra baktım çıkıyorlar benim arkadaş beğendi göreceli biraz takma kafana
Hem güzel hem başarılı 😍
Teşekkür ederim hocam sayenizde yeni şeyler duyup öğreniyoruz bunun psikolojik bir faktör olduğunu ve bu genellemenin içinde olduğumu yeni farkettim umarım yeni videolarınız kafama kese kağıdı geçirip gezmemden daha önce gelir 😂
@@akuamarin3495 psikolojik bir hastaya doktor önerisi bulunması sakıncalı çünkü bireyin itiraz edip hastalığını reddetmesi çok olası bir sorun tedavi sürecini de güçleştiricek bir olay söylenimleriniz cehalet içerisinde olduğunuzu gösteriyor belli ki İzzet Güllü adlı doktor sizin üzerinizde herhangi bir etki bırakamamıs bu çok üzücü bir olay doktor için ben Kübra Hanımdan gayet memnunum belki siz de ileri de kendiniz icin alanında iyi olan bir doktoru bulursunuz iyi günler.
@@emrecici9596 herkes için güzellik goreceli bir kavram. Bence kese kağıdı ile dolaşma ve kendini kimsenin begenme zorundaligi olmadığını düşün. hayat kısa ve kendimi baskalari begensin diye şekilden şekile sokamam. Benimde burnumda kemer var😂 kendime çok tik oluyordum oysa etraftakiler ise samimi durduğunu söylüyor hâlâ yalan söylediklerini düşünsemde bosvermek bana iyi geliyor herkes kusursuz bir bedeni sever oysaki Senn seni anlayana mucizesin 🌼
@@haticeacar9191 Yorumunuz için çok teşekkür ederim özelliklede son sözleriniz beni çok etkiledi sanırım beni ağlatıcaksınız 😭😂🙏
@@emrecici9596 hayat kısa ağlamak yerine gülmeyi tercih edin.:)
@@emrecici9596 bu arada kese kağıdını da sadece dış görünüme güzellik diyenler taksın 😂 biz kendimiz olmaktan mutluyuz.
Çooooooook beğendim herkesin izlemesini tavsiye ederim
Kübra hanım size hayranım
Yorumlar hep 'bana çok yakışıklısın güzelsin diyorlar ama ben öyle hissetmiyorumla dolu. Ben buna kısmen katılıyorum. Mesela yakınlarım bana zaten güzel geliyor ama yolda da her geçeni güzel bulmuyorum. İnsanlar da beni güzel bulmuyorlar. Yakınlarım güzelsin diyor onlar da göz alışkanlığı. Girdiğim bir ortamda hep tatlı kız diye anılmak zorundayım çünkü güzel değilim. Ben de diş teli taktırdim ama pişman oldum sonuçta çok bozuk değildi. Kendimle barışık olmadığım için sürekli sırada yeni estetik hedeflerim oluyor. Gerçekten her an çirkin hissediyorum ve bu beni en çok da geceleri üzüyo
Hocam ben ne giyiyorum kendime yakistirmiyorum aylardır evden çıkamıyorum sanki herkez benden daha güzel giyiniyor ne yapmam lazim eskiden böyle değildim
Hocam dismorfofobi hastalığında kişi kendini fotoğraflarda da çirkin gorürrmü? Ben fotoğraflarını hiç begenmem ama çevremde herkez fotograflarimn çok fotojenik ve cok güzel olduğunu söylerken benim gözümde o fotoğrafa dünyanın en çirkin inaaniymisim gibi kendimi görüyorum. Ve bunu söylediğmde çevremdeki insanlar çok şasiriyorlar.
Dediklerinize katıliyorum ama dış görünüş herkes için onemli bu devirde inkar edemeyiz. Mesela siz de burnunuzu estetik yaptırmışsiniz demek ki dış gorunusunde beğenmediği yerleri insan kendini iyi hissetmek için degistirmek istiyor bu Çok normal
Anne baba seni beğenmiyorsa kimse beğenmez
Nasıl yani siz öyle bir şey mi yaşıyorsunuz
😔😔
ah ah çok doğru
Yunus Emre dediği gibi kusur görenindir çirkin diye bir şey yoktur 🤍😇
👏👏👏👏👏
Esmerim, boyum ortalama, hafif kemerli olmasına rağmen muntazam bir burnum, kalın dudaklarım, kalın kaşlarım, kahverengi gözlerim var. Saçlarım düz, göğüslerim büyük, belim ince, kalçam ortalama. Vücut tipim neredeyse kum saati. Bir çok arkadaşım güzel olduğumu söylüyor hatta hiç tanımadığım kızlar bile güzel olduğum için onların dikkattini çektiğimi söylemişti, erkeklerin beninle ilgilendiğini de biliyorum ama kendimi asla güzel bulamıyorum. Bunun nedeni küçükken uğradığım akaran zorbalığı galiba. Kimsenin beni güzel bulmasını istemiyorum tek istediğim aynaya baktığımda kendimi güzel bulabilmek. Neden herkesin bende gördüğü şeyi ben göremiyorum? Aynadaki yansımaya alıştığım ve onu sıradanlaştırdığım için mi? Umarım bir gün kendimle barışırım.
Şuan nasılsın
Bıktım,burada ağlıyorum.Em n yakın arladaşlarım çok güzel..Kaşlarım gür ve kalın burnum kemerli ve kendimden nefret ediyorum.Daha 11 yaşındayım…
👍👍👏👏👏
Hocam acilllll yardımınıza ihtiyacım var şöyle bir sıkıntım var ben çevrem tarafından çok beğeniliyor olsam da kendimi hiç beğenmiyorum bir insana bakarken keşke bende öyle olsam diye kendimi ona benzetmeye çalışıyorum tarz,saç moda vs. O tarz şeyler ve bu insandan insana değişen bişey ve tekrarlanan bişey ondan sonra sürekli aynaya bakma alışkanlığım var sürekli her dk her saniye hocam hatta gece 3,e kadar baktığım bile olmuştur ama şöyle değil çekici bulmak açısından da değil hani bide hocam çok fotoğraf çekme gibi bir eğilimim de var hani bununla ilgili sizden yardımda bulunmak istedimm....
Elif hanım ankarauzmanterapi.com üzerinden talep oluşturursaniz size geri dönüş sağlayabiliriz. 🙏
Bende bu derece değil ama insanlar sizi aynada gördüğünüz şekilde görmüyorlar dedikleri için bir takıntım oldu. Sürekli arka kamerayla video fotoğraf çekiyorum biraz değişik geliyor gözüme. Kimse çirkin olduğumu söylemedi hatta güzel olduğumu da söylüyorlar ama aklımın bir köşesinde hep güzel gözüküyor muyum acaba diye düşünüyorum. Burnum aslında güzel ama ufak bir kemik beni rahatsız ediyor. Karantina da ortaya çıktı bu durum. Sivilce ve siyah noktalarım da beni rahatsız ediyor. 17 yaşındayım, ileride bu hastalığa yakalanmam inşallah. Ergenlikten mi acaba??
Bu daha çok estetik ameliyatların fazla yapılmasıyla alakalı bir durum . Burada bir aşırılık mevcut. Sizin durum şu an bunu göstermiyor gibi görünüyor 😊
@@bluewhitepsikoloji teşekkür ederim
@@bluewhitepsikoloji Hocam çevremdeki herkes sen çok güzelsin diyo arkadaşlarım olsun, annem, teyzem aynaya bakınca evet çok güzelim evden çıkarken kendime özgüvenim var ama herhangi ön kamera veya arka kamerada kendimi görünce şok oluyorum biriyle konuşuyorum ona foto atamıyorum özgüvensizlikten, acaba fotojenik mi değilim bu durum beni çok üzüyor psikolojim bozuldu artık, sırf çocuğa foto atamıyorum diye buluşucaz daha 2 günlük foto istedi foto çekilmeyi sevmiyorum dedim ne yapmam lazım hocam bazı arklarima bakıyorum felaket çirkinler ama ondaki özgüven kimsede yok bende zerre özgüven yok kendimi çirkin buluyorum sürekli fiziğim de 1.70 çok güzel halbuki etraf çok güzelsin diyo ama ben kendimi öyle görmedikten sonra neye yarar😔
@@zennupsss209 fotoğraf çekmek başlı başına bilgi ve uzmanlık isteyen bir süreç. Fotoğraflar güzelligimizin eğer bir ölçütü olsaydı çok ünlü ve çok güzel insanlar da fotograflarlarina shop yapma ihtiyacı duymazlardi ama duyuyorlar çünkü ışık, görüntü kalitesi, verilen poz, çekilen açı , kıyafetin , makyajın birçok etmenin aynı anda doğru birsekilde hazır olması gerekiyor. Yani bu noktada temel ölçüt fotoğrafta güzellik değildir bu da fotoğrafı güzellik için ölçüt yapmaz😊🙏
@@bluewhitepsikoloji Çok çok teşekkür ederim hocam beni şu an çok mutlu etti bu söyledikleriniz, teşekkür ediyorum 😊😊😊
Cok zor bi rahhatszlik bn yasiyorum halada devam edio tedavi de oldum ama gcmiyor kendimi cok crkin hssdiyorum guzelsin dediklerinde de bnmle alay ediyorlar diye dusunuyorum gunduz disari ckmiyorum aksam olunca gece ckiyorum hep aynaya bakiyorum kendime karsi.cok.acimasiz davraniyorum saygi duymuyorum ona aslında bedenim bana emanet ama blmiyorum boyle okadar mutszm ki hic birseyi kendime yakistrmiyorum kimse beni gormesin diyede sosyal degilim
Çok geçmiş olun 😔🙏
@@bluewhitepsikoloji saolun 🌾🌾
Ben de öyleyim anca bu kadar doğru anlatılırdı 😔 eksiksiz bende senin gibi düşünüyorum
@@Merveyldz343 😕😕
@@Helpiezoflilifw12sn fotoda çok tatlısın bence. Ben de kendimi çok çirkin hissediyorum. Mesela kıyafeti evde giyiyorum güzel görünüyor ama dışarı çıkınca çok ezik gibi hissediyorum
Hocam benimde guzellik algisi degilde bi kac kusurum var onlari cok kafama takiyorum cok kotu oluyorum deli olacam
Kafanızı hiç yormayın bende sorun dişte diyordum 80 000 masraf yaptım iplantlar zirkonyımlar lamineler...bi baktım yine kendimi beğenmiyorum kafayı bu seferde gözüme burnuma anlıma her yere taktıkça sorunun diş olmadığı sorunun psikolojik olduğunu anladım zor bir rahatsızlık
18 yasindayim kendimi istedigim gibi disari yansitamiyorum cevremdekiler ailem cok baskicilar hep evde durmami istiyolar cok kilo aldim bu yuzden vucudumda catlaklar olustu kendimi hic begenmiyorum yanliz yaşasam tanimadigim insanlarin yaninda olsam daha mutlu olurum diye dusunuyorum uzaklasmak istiyorum
Ben dismofofobi değilim ben gercekten çirkinim. Üstelik fakirim estetikle düzeltmemde mümkün değil. Üstüne çirkin oldugumu da yüzüme vuranlar oldu🤷🏻♀️ ben kesinlikle 💯💯 tam çirkin tipsizim.
39 yasindayim cok nadir aynaya bakarim
Hocam ben terapi görüyorum bu rahatsızlık bende çok şiddetli dereceye geldi evden cıkamaz hale geldim ne olacak böyle hiçbirşey teselli etmiyor o kadar inatcı oldum ki bu konuda ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun kafayı yemek üzereyim
Hepimizin derdi aynıkendinibeyenmemek😅😅
@@gunesarslan5786 evet
Ne zamandır destek aliyorsunuz
@@bluewhitepsikoloji hocam terapiye bir gün gittim birdaha uğramadım . depresyondan çıkamıyorum sürekli aynaya bakıyorum farklı aynalara güneşin altına geçip sarı ışığın altına geçip beyaz ışıkta evde çok ayna var kusur yoksa bile kusur arıyorum bir nokta göreyim ufacık bile olsa daha önce varmıydı yokmuydu detay detay düşünüyorum kendimi beğenmem mümkün değil sabah kalkınca aynaya bakıyorum oh diyorum iyi gördüm harika bugun kahvaltıdan sonra bidaha bakıyorum sanki tipim kaymış o 10 dakka içersinde niye böyle oluyor anlamıyorum hiç
Sizin düzenli olarak terapi almanız lazım 🙏
Bütün çirkinler toplandık 😁
vay be yeni bir hastalım var
Mənim yaxınım var. Ailəcə əziyyət çəkirik. Psixoloqa da getmir. Necə yardımçı ola bilərik
ben 195 boyunda biriyim kendimi sıra sıra kısa hissediyorum çoğu zaman aynaya bakmiyorum baktigim sıralar aynada birazda olsa kendimi iyi hissediyorum ama telefondan çekilince kendimi çok çirkin hissediyorum çok ileri bir hale geldi intihar düşünceleri insanların içine çıkamama son aralar biraz gelisme var ne yapmalıyım
Kesinlikle en kısa zamanda iyi bir psikolog'dan randevu almanız gerekmektedir 🙏
Selam
Şuan nasılsın
aldatılmakta etkiliyor fazlasıyla..
Bedenini kötü bulma değil,bu aslında guzelsin yakisiklisin demek
Bedeninin gerçekten kötü olması dismorfobiye girmez özellikle TİP
Ben kendimi pek çok açıdan beğenirim 🤣
Bahsettiğiniz dizinin ismi neydi acaba ? Anlayamadım da .
Black mirror
Teşekkürler çözüm ne peki? Ben kendimi hiç beğenemedim. Maalesef aile etkisinden oldu bu. Şimdi yaş kırk oldu ve yaşlanma belirtileri başladı. Cildimde gözaltı torbaları ve kırışıklar bu hastalığın üzerine tuz biber ekti. Evli olsam belki bu kadar takmazdım. Bu yaşta bekar kalınca bu beğenilmeme korkusu daha da artıyor. Ben kendimi beğenmiyorum ki başkası nasıl beğenecek 😔
Bizler kendimizi eleştirirken adil davranmayiz, öznel ve katı davraniriz. Olaylara yakından bakınca çok büyük görünür ve içinden çıkamayız. Bir psikologdan uzman desteği almanız olaylari çok boyutlu bir açıdan bakıp kendinizi de nesnel bir açıdan değerlendirebilmenize imkan verir. Bir uzmandan destek almanızı öneririm 🙏
Abi çözüm hatalı düşüncelerini farketmek ve düşüncelerini değiştirmekten geçiyor ve bu çok basit ama uzun bir zaman gerekiyor,sana önerebileceğim en basit yöntem,youtubede psikologlara bak,anlatiminı konuşmasıni beyendiin birini seç(beyhan budak tavsiyemdir) onun vidyolarını indir,boş zamanlarda,bakkala,işe giderken,minibüste,bankada sıra beklerken vs tak kulaklını adamı dinle,zamanla hatalı düşüncelerini fatkediceksin,şuanda çoğunun farkında deyilsin emin ol. Dinleye dinleye zamanla düşüncelerin olumlu yönde değişicek,sana garanti ediyorum, çok kitap okudum ve sana en pratik,en işe yarar kitap önericem:1.si "30 adımda özgüven" 2.si nasıl girişken olursunuz" bu ikisi,özgüven kazanman,sosyal anksiyeteden vs kurtulman için en iyi kitaplardır.üstelik ilçendeki belediyenin kütüphanesi varsa,git üye ol(tabi çekinip gitmeyebilirsinde ama git lütfen) bu kitapları ordan ödünç alıp okuyabiliyorsun,kitap okumak istemiyorsan "beyhan budak" izle.ilaç gibi gelicek emin ol.bunu yapmicaksan kötü düşüncelerini akllına geldikçe yaz deftere,rahatliycaksın ve düşüncelerini fark etmeye başlicaksın.Bunları ben uyguluyorum.Özgüvensizim,insanların yanında hata yapıp rezil olmaktan korkuyorum ve bunu aşmak için,kendimi geliştirmek için o kadar çok şey yapıyorumki... sana tavsiye verebilirim,dertleşelim,konuşalım burdan ne dersin?
İnstegramda olur:keskingghh
@@FIKIRBAZADAM yazayım mı sana
@@Sareltzl yaz konuşuruz
@@Sareltzl olur yaz konuşuruz
Lan böyle bi hastalık mı vardı 😧 oha lan bende olabilir bu cidden
Çoğu arkadaşım bana çok yakisiklisin diyor aynalarda fln kendimi görünce çok yakiskliyim iyiyim fln diyorum fakar iş fotolara gelince çok kötü çıkıyorum bazen arkadaşlarım habersiz fotolarımı çekiyor baya güzel oluyor ama kendim poz fln veriom çok çirkinim bilmiyorum ya kafayı yiyecem artık çirkin miyom yakisiklimi karar veremedim
Bende öyleyim aynada güzelim herkes şakır şakır foto çekilirken benim ağzım eğri çok çirkin herkese imreniyorum ve herkes fotoda gerçekteki gibi diyorum ki o zaman Bende fotodaki gibiyim gerckten 😔😔😔😔
Fotoğraf çekimi için poz, ışık, doğru açı, kameranın odaklanması, çözünürlüğü gibi birçok etmen söz konusudur hal böyle olunca bütün sartlarin ve artı olarak çeşitli shop programlarının da etkisiyle insanlarin fotograflarda güzel çıkmasi sağlanır
@@bluewhitepsikoloji Ama hocam çevremde herkes fotoğraf çekiliyor çok güzel çıkıyorlar ben aynada bakıyorum güzelim yüzüm orantılı ama kamerda ağzım eğri hayata küstüm diyebilirim bu yüzden 😔 konuştuğum sevdiğim çocuk fotoğraf istedi atmadım sonra buluşalım dedim sırf bu yüzden herhalde doğru düzgün fotom olmayinca buluşmak bile istemedi benimle 😔
Güzellik kavramı öznel bir yapıdır. Belki de sadece size göre güzel cikmiyordur belki hoslandiginjz çocuğun buluşmaya gelmeme nedeni bambaşkadır. Bu durumun detaylıca incelenmesi gerekir
@@bluewhitepsikoloji Haklısınız hocam ne kadar güzel düşünceleriniz var teşekkür ederim 😊
benimde hoşlandığım bir çocuk vardı bu tiple bana mı bakacak ya boşver felan diyordum sonra insanlarla aram tamamen kapandı her tenefüs tuvalete aynaya bakıp tenefüs bitene kadar saçımı düzeltirdim ama hala çirkin hissederdim arkadaşım sen öyle hissediyosun ama çok güzelsin dese bile ben iyi hissetmiyodum çünkü çok garip hissediyorum kendimi tip olarak, hoşlandığım çocuğun yanından geçerken yandan elimle yüzümü kapatıyorum ki benden soğumasın. Koridorda yürürken insanlar bana bakınca içimde düşündüğüm şey "evet çirkinim ne olmuş..kesin bana ne kadar çirkin gözüyle bakıyolar" diye geçiyorum. Sırf kumral ve mavi gözlü olmam beni güzel kılmıyor. Saçımın yapısı, burnumun şekli, siyah noktalar geçmişten kalan ağır yara izleri bunların hepsi benim moralimi bozmaya yeterli, hatta o kadar çirkin hissediyorum ki insanlar benimle nasıl neşeli konuşabiliyolar acaba diye düşünüyorum. Okula ayna götürüyorum ve saç takıntın mı var diyorlar. Hayır yok sadece kendime bakmayınca rahatsız hissdiyorum. Bazen gözlerim bile doluyo kimse beni sevmeyecek diye.
Bende 15 yasindayim erkegim. Hic bi kiz bana cirkin demedi ya da hic reddedilmedim sadece bir kere reddedilmistim o da cok önemli değildi okulda kime sorsam cok yakisiklisin söyle böyle diyorlar ama bende mi yanlis var bilmiyorum sinifta okulun en yakisikli 10. Sinif cocugu var diyebilirim ve tüm güzel kizlar normal kizlar hepsi pesinde çocuğun. 3.5 aydir duzenli okula gidip geliyorum ve niye bilmiyorum okula o sinirle gidip o sinirle gidiyorum bazi günlerim aşırı depresif geçiyor her seye küfür edebiliyorum ve bunu duymalari bana olan güvenlerini de sarsiyor ne uapicam bilmiyorum her sinirlendigimde bi esyama hasar veriyorum ya da kırıyorum ki rahatlayayim test çözerken oluyor kitap okurken oluyor aslinda cok cirkin değilim hatta beni seven kizlar da var itiraf ettiler ama ben kendimi böyle kabul edemiyorum bazen aklimdan gecmiyor degil okul yolundan gectigim otobana atlamak ... Allah kolaylik versin bu devirde insan gözle görülür bir sekilde yakisikli guzel olmazsa böyle oluyo hep sorunları oluyor yine siz makyaj yapiyorsunuz bizde o da yok iyi günler ......
@@ANAPLI makyajla da kapanmiyo emin ol.buyuk ihtimalle yakisiklisin sadece kendini oyle gormuyosun,10.siniftan birisiyle kendini kiyasliyosun ve cirkin hissediyosun ama degilsin.sinirlenmene neden olan seyi bulursan kendine daha yardimci olursun dis gorunus de degil olay kendinde
suan durumun nasil atlatabildin mi
@@ANAPLI evet bizde makyaj var ama ben yüzüme ufacık bir fondöten sürsem sanki bu ben değilmişim gibi hissediyorum ve hemen siliyorum insanların beni doğal yüzümle kabul etmesini istiyorum şuan maskemi indirmeye biraz alıştım ama hala kötü hissediyorum 1-2 tane erkek kankam var ve biri hep beklemediğim anda iltifat atıyordu biraz da olsa seviniyordum ama aynaya tekrar dönüp bakınca o hevesim yine kaçıyordu bilmiyorum diğerleri beni gözlerinde nasıl görüyor ve diyorlar ki "o kadar da olacak yüzünde çok şey yok ki sen gözünde büyütüyosun sadece" ben bunu kendi gözümde büyüttüğümün farkına çoktan vardım çünkü yanımdan herhangi biri geçse ve yüzünde aşırı sivilce olsa bile ben onu yine güzel/yakışıklı bulabiliyorum ama konu bana gelince hep kimse bana bakmaz diye içime kapanıyorum bu yüzden hoşlandığım çocuk beni fark edince sürekli ezikleyip dalga geçiyor "eziksin" küfürler vs bende bu yüzden vazgeçmek zorunda kaldım arada hala bana laflar sokuyor ama aldırmıyorum çervemde herkes birbirini dış görünüşüyle yargılıyor ve bu yüzden bende kaygılanıyorum acaba ben yokken de benim arkamdan böyle konuşuyorlar mı diye ve sınıfça fotoğraf çekilse hemen kaçınıyorum. Şuana kadar hiç bir erkeği sırf yakışıklı diye sevmedim bana karşı benzerlikleri aşırı olan samimi ve komik yeri gelince de tabi derdini paylaşan insanlardan hoşlandım kendimde tek sevdiğim yön bu olabilir
@@aestheisa psikoloğum var şuan bana yardım ediyor biraz gelişme var ama şuan sorunum her dakika aynaya bakmak diğerlerinin benim hakkımda ne düşündüğünü umursamak birde kıyaslama yapmak maske indirme biraz tamamlandı gibi eğer maske takarak dışarı çıkarsam bir daha indiremiyorum o yüzden maskemi cebime koyup öyle çıkıyorum alışma amaçlı yoksa corona olduğu için hep takardım maskemi indiremediğim zamanlar yemekleri maskemin altından geçirerek yerdim sınıftakiler hep dalga geçerdi bu yüzden ama elimde olan bir şey değil kimi insan ilgi amaçlı sanıyor
maskemi açmam çünkü burnumu beğenmem büyük duruyor bende Sevmiyorum kendimide güzel bir kız hissetmiyorum Kimseye kendimi beğendirmeye çalışamam ama kendimi seviyorum Biraz burnum güzel olsaydı iyi olurdu
6 yaş kızımda kendini beğenmiyor aynalar gerçeği söylüyor anne diyor yardımcı olabilirmisiniz bana 🙏
Arzu hanım bu konuda yetkin bir psikologdan destek almak fayda sağlayacaktır. Lütfen Online değil yüzyüze destek alın bu arada 🙏🏻🙏🏻Ankara’da mı ikamet ediyorsunuz 🙏🏻
dismorfofobim var sanırsam..
Videoda söylediğiniz filmin adı nedir
Black Mirror
PEKİ BU DURUM BİR ÖZGÜVEN SORUNUMUDURR??
Samet evet özgüven sorunu.çözüm hatalı düşüncelerini farketmek ve düşüncelerini değiştirmekten geçiyor ve bu çok basit ama uzun bir zaman gerekiyor,sana önerebileceğim en basit yöntem,youtubede psikologlara bak,anlatiminı konuşmasıni beyendiin birini seç(beyhan budak tavsiyemdir) onun vidyolarını indir,boş zamanlarda,bakkala,işe giderken,minibüste,bankada sıra beklerken vs tak kulaklını adamı dinle,zamanla hatalı düşüncelerini fatkediceksin,şuanda çoğunun farkında deyilsin emin ol. Dinleye dinleye zamanla düşüncelerin olumlu yönde değişicek,sana garanti ediyorum,
Beni anlattı
Bence bu yüzden değil gerçekleri biliyorum
Rica etsem Filmin adını yazabilirmisin
Black Mirror
bir hafta icinde 3 kez cirkin oldugum yüzüme vuruldu cok kötüyüm
Size birşey anlatmak istiyorm lütfen yoruma cevap atarmısınız kafayı yedim🥺
Dismorfobi mi
çirkin bulan değil çirkin olduğu için
Ben burnumu ve rengimi hic sevmiyorum
kendimi beğenmiyorum kiloluyum 23 yaşındayım egzersizler yapıp zayıflasam kendimi beğenir miyim sence
@SER-PUBG sporu hayatımın bir parçası haline getiremiyorum
Hayır fiziğini değişetirmen ise yarar ama kısa vadelidir.Kesin çözüm ise hatalı düşüncelerini farketmek ve düşüncelerini değiştirmekten geçiyor ve bu çok basit ama uzun bir zaman gerekiyor,sana önerebileceğim en basit yöntem,youtubede psikologlara bak,anlatiminı konuşmasıni beyendiin birini seç(beyhan budak tavsiyemdir) onun vidyolarını indir,boş zamanlarda,bakkala,işe giderken,minibüste,bankada sıra beklerken vs tak kulaklını adamı dinle,zamanla hatalı düşüncelerini fatkediceksin,şuanda çoğunun farkında deyilsin emin ol. Dinleye dinleye zamanla düşüncelerin olumlu yönde değişicek,sana garanti ediyorum,
çok kitap okudum ve sana en pratik,en işe yarar kitap önericem:1.si "30 adımda özgüven" 2.si nasıl girişken olursunuz" bu ikisi,özgüven kazanman,sosyal anksiyeteden vs kurtulman için en iyi kitaplardır.üstelik ilçendeki belediyenin kütüphanesi varsa,git üye ol(tabi çekinip gitmeyebilirsinde ama git lütfen) bu kitapları ordan ödünç alıp okuyabiliyorsun,kitap okumak istemiyorsan kötü düsüncelerini akllına geldikçe yaz deftere,rahatliycaksın ve düşüncelerini fark etmeye başlicaksın.Bunları ben uyguluyorum.Özgüvensizim,insanların yanında hata yapıp rezil olmaktan korkuyorum ve bunu aşmak için,kendimi geliştirmek için o kadar çok şey yapıyorumki... sana tavsiye verebilirim,dertleşelim,konuşalım burdan ne dersin?
Kendimi hala sevmiyorum umarım ölürüm
selam bugün de çok çirkinim
gözümden burnumdan nefret ediyorum
Yüzüme cerrahi müdahale yaptıracağım. Aynaya bakarken kendimi beğenmiyorum. (Erkeğim)
Estetik ameliyat geçirmek yanlıştır algısı oluşturmak istemiyorum. Dismorfofobi sadece bu noktada estetik konusunda aşırı giden insanları baz alan bir rahatsizliktir.
@@bluewhitepsikoloji 32 yaşında erkeğim ama bir ilişkim bile olmadı. Gayet saygılı bir insan olarak insanlara hitap ettim.Annem bana kızarken devamlı çirkinsin deyip dururdu. Demek ki güzel olsaydım hepsi farklı olurdu.Mesailerle beraber günde toplam 13,14,15 saat çalışıyorum birikim elde etmek için. Sadece uygun bir doktor arayışım olacak. Eski halime el-Fatiha okuyup elveda diyeceğim.
@@bluewhitepsikoloji Sizin anlatım dilinizi çok güzel,huzur verici buldum.Olumsuzluk durumu asla sizinle ilişkili kılınamaz;sorumlusu siz değilsiniz: psikolog ve hatip olarak konuşmalarınızdan sorumlu olduğunuzdan dolayı belirtmek istedim.
Kişinin yüzünde çok göze batan durumların amelyiyatla düzeltilmesinde yanlış bir durum olduğunu düşünmüyorum. Güzellikle mutluluğun orantılı olduğunu düşünüyorsunuz ama değil. Bir insanda her zaman için karşı tarafa çekici gelen şey çok yüksek oranda kişinin özgüveni ve karekteridir. Bence şu an yapmanız gereken şey öncelikle hayattan ne istediğinizi sizi mutlu eden şeyleri nasıl bir gelecek nasıl bir eş istediginizi kararlastirmak olucaktir. Nasıl bir insan olucaginiza karar verdikten sonra yapmanız gereken tek şey adımları uygulamak ve adım atmak olucaktir. Mutlulukla aranızda çizginin estetik ameliyatlar olmadığını bu noktada farketmeniz gerekir. Bunu belki zaten size herkes söylüyor. Bunu gercek anlamda farkedip hayata çok yönlü bir açıdan bakabilmek için bence bu karara varmadan önce kısa bir süre uzman bir psikologdan yardım almanızı tavsiye ederim 😊😊🙏
@@bluewhitepsikoloji Kübra Hanım. Hamambocegi ozguvenliligi ne kadar yüksek olursa olsun kelebek tarafından ilgi görmeyecektir. Doktora gideceğim, psikiyatriste de gideceğim. İlginiz için teşekkür ederim.
Yakışıklı değilim kizlar erkekler herkes bana bakıyor her yaptığım harekete gülüyorlar artık psikolojim bozuldu artik
Niye acaba?
Knka benimde öyle ya şuan nasılsın sohbet etmek istersen edelim
3 kere intihar ettim iki kere estetik yaptırdım işe yaramadı.ss bakkala bile gitmiyorum yarım senedir sadece ise mecburi gidiyorum ve çok zor duurmdayim ama öyle olmasa insanlar bakardı eskiden bakıyorlardı şimdi yüzlerini ceviriyolar
Kardeşim benim keşke estetik yapmasaydin yüz güzelliği için dualar var onlara bakabilirsin
Ve sakın bi daha intihar etmeye kalkışma çünkü ölüm bir son değil