МАЙК ТАЙСОН ОТ «А до Я»
Вставка
- Опубліковано 30 лип 2021
- В этом видео я попробовал прожить один день в шкуре пикового Майка Тайсона. Посмотрите что у меня из этого получилось.
Любителям единоборств рекомендую канал Pitbull Fight. Скучно не будет!
/ @pitbullfight
Инстаграм Святослава Шталя:
sviatoslav_shta...
Инстаграмм Клуба «Арсенал»:
arsenal_spb_gym...
РАСПИСАНИЕ МАЙКА ТАЙСОНА:
4:00 ПОДЪЕМ, ПРОБЕЖКА 3-5 МИЛЬ
6:00 ДУШ, СОН
10:00 ПОДЪЕМ, ЗАВТРАК (ОВСЯНКА, ФРУКТЫ, АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК, ВИТАМИНЫ, ПРОТЕИН)
12:00 СПАРРИНГИ 10 РАУНДОВ, 3 ПОДХОДА КАЛИСТЕНИКИ
14:00 ОБЕД (БЕЛОК, УГЛЕВОДЫ, ОВОЩИ И ВОДА)
15:00 СПАРРИНГИ 4-6 РАУНДОВ, РАБОТА НА МЕШКЕ, ПУНКТБОЛЕ, SPEED BAG, СКАКАЛКА, МЕШОК ВИЛЛИ, ЛАПЫ, 60 МИНУТ ВЕЛОТРЕНАЖЕРА И 3 ПОДХОДА КАЛИСТЕНИКИ
17:00 4 ПОДХОДА КАЛИСТЕНИКИ, МЕДЛЕННЫЙ БОКС С ТЕНЬЮ, ИЛИ ФОКУС НА ОДНОЙ ТЕХНИКЕ, СТОБЫ ОВЛАДЕТЬ МЕХАНИКОЙ
19:00 УЖИН (КОТОРЫЙ ОБЫЧНО ГОТОВИТ СТИВ ЛОТТ)
20:00 30 МИНУТ ВЕЛОТРЕНАЖЕРА
Растяжка и пресс ( пресс в очень большом количестве повторений также шёл в каждом подходе калистеники)
21:00 ПРОСМОТР ТЕЛЕВИЗОРА ДЛЯ РАЗБОРА БОЕВ
22:00 СОН
В таком режиме долго не протянешь. Потому карьера майка. (имею ввиду до первого его поражения. Пик.. Была лишь несколько лет..)
@@Andrew-july там не 365 дней в году такие тренировки. У того же Арни, например, были месяца когда он не качался. Обычное дело в спорте - периодизация. Да и не вижу в расписании качалки, а он её посещал - посмотрите на ноги Тайсона, из-за него то в качалку сам пошёл, приседать и тянуть становую.
@@noiman6939 качалку после тюряшки начал посещать.а так минимум 600 раз в день приседал,отсюда и нырки его.в книге рекордов Гиннеса самые большие ноги не у качка а у конькобежца иди что то в этом роде он приседал с грифом или максимум с 50кг но много раз,вобщем 500.на ноги многоповторка...!
Отличный разбор техники Тайсона. Молодцы. Наверное самый наглядный и лучший, после самого Тайсона.
@@user-xe1ei3li2y самые большие ноги у Роберта Фростермана, велосипедиста. 71см бедра. Присед на 8 раз - 220кг. На раз - 260 кг. Никакой многоповторкой тут не пахнет.
Во-первых, поставил лайк с двух аккаунтов.
Во-вторых, скачал.
В-третьих, спасибо за все видосы про Тайсона.
Вам спасибо ☺️
@@uncleShtal я редиска, обманул Вас. У жены три аккаунта. Так что сразу с четырех :)
а где ролик, что с тобой было на следующий день)
Я лежал)))
@@uncleShtal Да, это был бы не самый интересный ролик.
@@uncleShtal Да это было наверно достаточно болезненно!
его не будет
@@uncleShtal здраствуйте,как вы думаете сборники наши вывезут неделю точь в точь в таком режиме?(при условии выполненении всех повторов офп упражнений..я просто понял что вы не все смогли сделать)
Святослав спасибо за проделанную работу,снято очень качественно и интересно. Продолжайте в том же духе!!!
Слав, респектище тебе. Вызов себе это главное, да и нас порадовать. Прямо самому захотелось встать пораньше и выйти наконец на эту пробежку.
Супер! Спасибо! Только едем с клуба Марк победил их чемпиона. Как всегда соперник больше выше и старше. Спасибо Вам я считаю что в его победах есть и Ваше участие. Сейчас будем смотреть и учиться дальше. Долго ждали. Ещё раз спасибо!!!! Вы лучший!
Слава ты зачем пончика отмудохал!??
причем жестко
Так это самое оно для Вас г-н Шталь ! Короткоруким и тяжелым только благодаря таким способам тренинга можно "выжить" на ринге!
Святослав здравствуйте!!! Спасибо Вам Огромное!!! Вы Лучший!!! Огромная просьба,не могли бы вы скинуть видеотеку с тренировками Майка?
Тайсончик! Как всегда интересно! И реклама правильная.
Это топ! Майк номер один!))💪👍
Вот это круть, спасибо✌️👍
Спасибо, Святослав! Очень хотелось бы посмотреть, но нужно спать! Заочно вам лайк поставлю, завтра гляну))
Очень круто! Я восхищен Вашей физической формой Святослав!
Спасибо конечно 🙏 но форма так себе. Но интереса ради пробую восстановить🙏
Красота!!! Просто браво!!! 👏👏👏
Бомбово🔥
Офигеть ! Это одно из лучших видео про тайсона что я видел ! Большое спасибо !
Спасибо, Святослав, превосходно!
Вот это реально крутой контент, лайк!
"Пострадал" Святослав😉👍🥊
Как говорится, для понимания того, какая цена стоит за званием чемпиона или по крайней мере того уровня режим тренировок и нагрузок! Лучше один раз попробовать, чем сто раз увидеть)
Спасибо Святослав за ваш смелый челендж одного дня))
Со своей стороны могу посоветовать ввести рубрику про подобный челендж (либо с вашим участием либо с участием воспитанников) других выдающихся чемпионов! Ломанченко, Мохаммед Али, Мейвезер, ну их много и выбор большой)
Лайк не глядя)
Шталь красава! Однозначно зачет.
Мне кажется многие даже не понимают какую коласальную работу проделал Шталь!! А если честно мне нравилось, как он колотил всех у лысого в ботаниках)) Оказалось, что все эти непонятные стили не спасали от пиздюлин Шталя!!! Шталь с Борщевым круто отбоксировал, хотя Борщев сейчас в Америке по профессиональному ММА выступает!!!
Очень крутой ролик! Большое спасибо. Майк монстр!
Интересное видео, спасибо!
Но Тайсон, если что, мешкобой😅
А если серьёзно, то большенство бы на калистеникие уже отьехало.
Iron Mike Tyson✊🏻
Большинство не встанет в 4 утра, не говоря уже о беге на 5-8 км.
Огромное Вам спасибо за большое количество комбинаций и работу во время защиты: уклоны, нырки, смещения в сторону
Наконец тоооооооооо!!! сУрьезная подготовка была у Тайсона.
С большим интересом и любопытством всегда слушаю про Тайсона! Респект Святослав!
Все для самых любимых подписчиков 🙏😍
Посмотрел до конца. Просто молодец что выдержал
Уважение конечно автору за то что сам себе бросил вызов .Но тренироваться жить и боксировать как тайсон мог только он . Чтобы на таком режиме жить это надо бросить вообще все и заниматься только эти и думать только об этом .
Дождались таки. Выпросили) ура? Ура!!!!!
Верное название ролика "Мешкобой от А до Я" ;-)
Вижу Шталля, ставлю лайк, потом просматриваю видюху с большим удовольствием!👍
так только отбитые боксеры делают
Смотреть спарингу Шталя одно удовольствие. Кодгда мастер своего дело качественно технично доносит массу серрий комбинаций а кцентерованных ударов по своему апоненту смоттреть такое настоящему поклунику бокса одно удовольствие в особенности когда в работе такой мастер как Шталь! Моё предложение выставлять отдельные видео спаррингов возможно с комментариями в стиле флойда майвезару вот тут я отвлек и пробил левый сбоку а тут показал в голову и пробил печенку. Думаю всем ваши зрителям понравиться такой новый формат видео.
Спс что потрудился и показал нам на скк ето тяжело , вы крутой 👍👍👍👍
В общем, Шталь-мешкобой😄
Ахах
Китобой !!!
@@uncleShtal 😁
Ты уничтожил Моби Дика!
Тайсон в боксе как Марадона в футболе
Мешкобой так-то
Мешкобои это поветкины Лебедевы и прочие путриоты россеи
@@cska-lm5zh Не неси херню, Поветкин топовый тяж, и почти всегда дрался с топами которых предлагала его весовая.
Святослав ты мужик! Хороший душевный зал у вас, стильный, понравилась картина на стене, на которой изображение двух разных по конституции людей в боксёрских перчатках😂🔥👍🏻
не совсем понял чей Денис секундант, но белое полотенце просилось с середины первого раунда)
Он перебежчик 🥲
Спасибо. Святослав на борцовском мосту - теперь я видел всё.
Хорошая работа Святослав🤝
Ну такая себе … 😅😅😅
Красава!!✊✊🥊👍
Очень круто!!!!
Спасибо большое за информацию
Что этот Шталь себе позволяет!!!🤣🤣🤣
😁😁😁
Чтобы видео были более смотрибельны , нужно добавить комментарии за кадром, к каждому виду тренировки
Тайсон великий! Ну и Шталь тоже))).
Очень круто! Выдержал. Я бы сломался! И заплакал
Обожаю смотреть ваш канал,видео очень интересные и полезные,очень хотелось бы потренироваться в вашем зале,но к сожалению нет возможности)
за питбуль отдельно лайк)
Славян моё почтение и уважуха , ты в авторитете однозначно 👍
И огромная от души благодарочка
🙏🙏🙏
Я знаю как это было далеко не просто - сам тренировался и по 5 и по 8 иногда часов ...
А по поводу мешкобойства , так это иногда и не плохо , или даже вынужденная ситуевина ... Зачастую спарринг - партнёров правильных очень трудно найти ...
Поэтому нет партнёров - мешкобой , и это правильно ...
Есть - отлично ...
Тебе Вячеслав и всем успехов
🤛
Спасибо !
откуда информация про калистенику ,где взяли источник?
Пробовал тоже делать этот комлекс Тайсона(приседания,отжимания и тд).Меня хватило на 6 кругов и потом дня 4 умирали ноги))Как он это делал по 10 раз в день,не представляю…Жесткий режим.Святослав большой молодец,показал своим примером как это нелегко.Смотрел с большим интересом,спасибо)
Надо начинать с малого и повышать)
Святослав можно ещё видео про Тайсона очень зашло..
Блин, это же его жена всё это снимала по ночам. Какая сильная женщина, однако D:
Добрый день Святослав. Огромное спасибо за проделанную работу, реально круто) Я эту программу давным-давно нашел на просторах интернета, решил попробовать сделать хотя бы калистенику. Сделать то сделал, ну чуть не сдох))
И вопрос, немного не по теме. Я из Украины, и по понятным причинам попасть к вам в зал не смогу. Поэтому хотел спросить, ведете ли вы онлайн тренировки? Или хотя бы можете расписать упражнения для самостоятельной работы? Спасибо заранее
СЛУШАЙТИ думаю кишкобой)за подгон спасибо!
Лучший на Ютубе
Спасибо за видео. А что за таблетки на столе для завтрака? Можно видео или комментарий, что рекомендуете принимать при занятии боксом, особенно в возрасте после 35, когда организм начинает стареть? Разглядел Витамин Е, L-карнитин, видимо Магний еще, Цинк Селен. В общем больше инфы по таким добавкам хотелось бы.
Такой большой, а в БАДы веришь
Пирацетам и прочие ноотропы. Об этой Вячеслав как то упоминал еще на канале БоБо
Невероятно
Лайкос👍
Святослав,выражаю Вам огромное уважение за проделанную работу,я даже не представляю сколько силы воли нужно,чтобы повторить такой тяжёлый день,не говоря о физике. Очень нравится контент вашего канала👍🏻👍🏻👍🏻
Благодарю Вас 🙏 да это мягко говоря … сложный день 😁
Красава Шталь
Блин,на спарринге я плакал!!! Бедный,бедный партнёр Славы😱
Бля, наконец-то 🙏🏾спасибо 👍🏾
Сам ждал) на здоровье 😉
Очень круто, как насчет попробовать показать тренировку Мохаммеда Али, или Роя Джонса?))
Обязательно! В скором времени!
👍Лайк из Греции 🇬🇷
Урааа...
@@aspOLmeR потерпи ещё.
Классный выпуск
Ур-р-ра!!)))
надо сказать, что такой режим у него был только, когда он жил у Каса, т.е. с 14 до 19 лет.
Скорее с 18
Он ведь в школу ходил
Талант, это работа. Количество, перейдет в качество
Ля , Слава, хочу заметить, что судя по спаррингу , ты в неплохой форме , так держать!✊
Добрый вечер. Да какой там. Я уже старый для этого … ну вы знаете о чём я 😁
Спаринг прям будто для сорев а не для души, наверное ради чистоты эксперемента, в последних выпусках Святослав дает нам прям почувствовать дух зала, всю эту работу и звуки бокса
Да по сути то, у него по другому и не было. Каждый спарринг - война.
@@uncleShtal кабасик то хоть выжил?)
Он воин!
Так и отъехать не долго. Такие трени, для молодняка, однозначно.
Чуваку из спарринга нужно было побегать в 4 утра хотя бы полгода до этого момента
хороший обзор
Святослав, ты капитальный красавчик, но на брусьях, таки, сачкуешь ;)
Я там чуть везде не умер 😁
нормально,для удара так и делают-коротко и резко
Как всегда все гениально !!! А можно по аналогичному примеру к примеру тренировки Попенченко или Степашкина . Может мы бы имели более полное представление о школе ссср.
То шо надо
Зал хороший у вас👍
Мишкабой как и китобой звучит круто!
Китобой круче …
Шталь убийца бегемотов.
Святослав, добрый день!
Будте добры, разберите пожалуйста, как сделать левый, на скачке.
@@user-vu7lb2ir2t Благодарю вас, Денис!
👍👍👍
Хотелось бы увидеть разбор Флойда Мейвезера!
1500 отжиманий в день)
Вот поэтому остальные на фоне Майка и выглядели "мешкаподобными"
Здарова, Святослав Шталь!Мне очень интересна эта тематика(я изучил, изучаю и буду изучать этот стиль и систему подготовки бойцв медотами Каса Д'Амато. Кстати, Святослав Вы смотрели видео с Томом Патти(на ютубчике имеется+совместно с Олегом Мальцевым), и вот что меня очень интересует =насколько эффективен стиль против бойца работающего ногами совместно с руками конечно же+в рукопашке то есть на улице,мне интересна Ваша точка зрения) СПАСИБО ЗА ответ, Вы очень хороший человек (я вижу что и чем Вы занимаетесь)УДАЧИ СВЯТОСЛАВ ШТАЛЬ В РАЗВИТИИ КАНАЛА!
Рассказал может кто другой? Реально ли стиль майка адаптировать под мма?
Проситься выпуск про кубинскую школу бокса, особенно наработку их защиты. По Олимпиаде Токио 2020 очень эффектно смотрятся в ринге.
супер! но никогда не забуду слова Шталя что Майк Тайсон - мешкобой, в блоге Ботана Евгения
Здарова святослав. Продолжение с айкидокой будет? Интересно было бы посмотреть
Добрый вечер. С каким именно?)
@@uncleShtal Спецназовец который
А было же видео, где Шталь назвал Майка мешкобоем...
Приветствую Вас, Владислав! Увидел 10 подходов с огромным количеством приседаний, отжиманий, пресса и шраги. Подскажите пожалуйста, должна ведь быть периодизация у Тайсона? Вряд ли бы Майк годами не менял тренировочный процесс и каждый день выполнял эти 10 подходов с диким количеством повторений.Ведь ритм тренировок перед боем и после боя должен меняться (например, за 3-4 недели перед боем самые тяжёлые тренировки, а первые 2 недели после боя будут лёгкие тренировки). И ещё самый главный вопрос: у Тайсона невероятно развит плечевой пояс, особенно трапеции и плечи, также очень хороший пик бицепса . Разве такие трапеции можно накачать штангой весом всего лишь 30 кг? Как по мне, Тайсон поднимал гораздо тяжелее штангу в пределах 130-150 кг , особенно делал шраги и обязательно толчки и рывки. И становую тягу делал для крепкой поясницы. Плюс ко всему этому приседал со штангой. И самое главное, такую крепкую и развитую спину, особенно широчайшие мышцы спины как у Майка, только штангой построишь. Интересно Ваше мнение! Спасибо!
этот комплекс - абсолютно надуман. настоящие офп тренировки и режим тайсона пока остаются загадкой. ноги майка - нечто удивительное взрывная стартовая мощь спринтера вкупе с выносливостью, позволявшей работать ему 12 раундов. Просто приседаниями не добиться этого.
@@user-vu8wx9rk1j Я с Вами согласен на все 100%! Настоящие тренировки Тайсона (благодаря которым у него была дикая выносливость и очень хорошая мускулистость особенно в плечевом поясе и ногах) - настоящая загадка! А истории тренировках с 30ти кг штангой - сказки.
Это генетика
@@user-gv7zo3pf2r генетика у большинства благоприятствует становлению чемпиона. Но мало кто им становится. Так что здесь совокупность гениальности, трудолюбия, грамотных тренировок, правильного питания, разумной фармакологии, таланта тренера, ну и периодизация в тренировочном процессе и неукоснительное следование плану. Периодизация подразумевала чередование тренировок таким образом чтобы наращивание массы не мешало скорости, технике и выносливости. Безусловно о настоящих тренировках никто не знает, а бегал Тайсон в 4 утра лишь когда была необходимость согнать лишний вес, а бег в такое время суток способствует нужной выработке гормонов. Когда-то я пробовал повторить подобный опыт, но мне было 18 и я был КМС, поэтому огромный респект Шталю за этот подвиг в столь зрелом возрасте.
Свят красава
Спасибо 🙏
@@uncleShtal а Тайсон тоже на снарядах работал по 3 раунда? Или вы это примерно подстроили. Я в интернете нигде не нашёл сколько времени он работал на снарядах
спасибо за ролик.несколько важных моментов-не примите за критику!!!!первое-калиснетику он делал в 5 вечера всю сразу т е с отдыхом понятно 10 кругов.спарринги были у него раз в день в 12.велотренажер был раз в день поздно вечером.цикл его треней был многократно переведен потому пишу.еще момент после тюрьмы много он работал с железом-есть много видео.ну и конечно же после 1997 года был не так тренирован как в 80 е при кевине руни.спасибо
дядьку просто убил
Только спарринг партнёр Тайсона совсем не мешок))))
Сам материал - супер! Не хватает режиссуры: музыкальных вставок, комментариев, монтажа.