Alta Performance Não É O Que Você Pensa: Entenda O Que Precisa Mudar
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- Опубліковано 2 чер 2024
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00:00 - Uma prévia sobre alta performance
05:50 - A relação da estrutura financeira com o desastre do RS
16:32 - O que é alta performance?
20:42 - Como mensuramos performance das pessoas?
27:28 - "Incorpore o estudo como estilo de vida"
32:55 - Ter performance ao longo da vida não é embasado em fórmula mágica
41:31 - Performance envolve comparação
47:17 - Como você se sente fazendo algo por obrigação?
52:28 - Aspectos para melhorar e chegar na alta performance
59:12 - "Eu não posso trabalhar alta performance olhando para melhora na execução de tarefas"
1:08:46 - Conclusão
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Referência
Aidman, E. (2020). Cognitive fitness framework: towards assessing, training and augmenting individual-difference factors underpinning high-performance cognition. Frontiers in human neuroscience, 13, 466.
Torres, L. F., & Martins, M. D. C. F. (2021). High Performance no Brasil: uma revisão sistemática. Revista Administração em Diálogo-RAD, 23(2), 57-77.
Weziak-Bialowolska, D., Bialowolski, P., Sacco, P. L., VanderWeele, T. J., & McNeely, E. (2020). Well-being in life and well-being at work: Which comes first? Evidence from a longitudinal study. Frontiers in public health, 8, 526028.
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Demised To Shield by Ghostrifter Official
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![ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]](http://i.ytimg.com/vi/qBySr6Bt0B8/mqdefault.jpg)
Quando você disse que é de Santa Maria, me deu um arrepio.
Ontem, indo para o escritório, parei na estação com um amigo e disse pra ele que precisava recrutar pessoas de confiança para um cargo… uma moça ouviu e me abordou dizendo que é de Santa Maria e veio com o marido e a família - eles perderam tudo.
Dia primeiro o rapaz já começa a trabalhar conosco ❤
1.900 visualizações em um dia é muitíssimo pouco para um conteúdo de tanto valor. Não tem ideia do quanto já ganhei ouvindo estes podcasts enquanto trabalho. Parabéns.
Parabéns Jéssica, sou tocantinense e estamos daqui ajudando como podemos e orando pela reestruturação de nosso Rio Grande e dos nossos irmãos gaúchos. Um evento desse mostra o quanto um povo é forte.
Sou professor de matemática e estou trabalhando seus podcast em minhas aulas!
Esse conteúdo tem um valor inestimável, eu amo observar o comportamento humano e descobrindo agora como me autoconhecer e evoluir, esse conteúdo abriu minha mente, quero muito adquirir mais conhecimento nesse assunto e aprender mais sobre. Fiquei imaginando sua equipe de trabalho numa reunião ouvindo sua palestra, deve ser sempre um aprendizado, só nesse podcast fiz tantas anotações! Haá como queria um estágio nessa empresa kkk
O conteúdo que você gera é fantástico, Jessica! Parabéns pelo empenho, continue e um MUITO OBRIGADO! Que vc possa abrir os olhos de muita gente.
ahh, que legal Guilherme, fico feliz que esteja gostando. Agradeço muito por seu comentário. 🧠🧠🧠
Exatamente somos indivíduo único com vivência e percepções sobre FATOS totalmente diferente...ENTÃO não tem receita pronta primeiro passo é se conhecer e entender qual melhor método funciona pra VC!
A parte da emoção ligada aos impulsos de gastos ( comportamentos) é a chave. De fato que sentimento é esse que o gasto alivia? Se conhecer e tratar esse sentimento dará a possibilidade de escolher de fato porque comprar...
Essa parte de ritmo constante e regular é o ponto que sempre falho, tenho crises recorrentes de exaustão que interrompe meus ciclos e me sinto na rodinha do rato. Sempre que me recupero parece que estou começando do zero. Há 6 anos estou em tratamento, hoje as crises são mais espaçadas, mas ainda acontecem e sempre me pergunto se não é meu subconsciente querendo barrar o meu avanço.
Vim pelo #PobreShow. Amei te conhecer. Também sou Gaúcha e to muito orgulhosa de ti Guria
Ola Jéssica .. Meu nome é Tiago e sou formado em economia com MBA em Finanças. Acho teu conteúdo excelente e recomendo a todos meus amigos e familiares .
Acredito que você ajuda tanto um cara como eu que entende razoavelmente de Finanças, quantos aos leigos que estão procurando ter um melhor controle das Finanças pessoais .
Obrigado e continue produzindo conteúdos que nos ensinam muito !
É o segundo vídeo que vejo o seu, achei ótimo a conteúdo e a forma como você se expressa, é clara e objetiva na explicação.
estou com dificuldades sou da cidade do rio grande região sul do rio grande do sul eu sou 1 sem estabilidade financeira ainda mas é o primeiro dia que o youtube entrgou teu canal pois justamente o centro da cidade está intransitavel e como trabalho com vendas a questão de segurança financeira que vc diz é verdade!
Obrigado por compartilhar sua sabedoria conosco!
Fico feliz que esteja gostando dos conteúdos. 🧠🧠🧠
A forma como você aborda os assuntos, com profundidade, faz toda a diferença. É como uma aula. Obrigada pelo conteúdo!
Vim atravez do Canal do Primo Pobre, Pobre Show ... 😊❤
Vim para o seu canal pós Flow. Adorei seu conteúdo.
Te conheci pelo#pobreshow , e gostei da forma que explica tudo, muito bom seu conteúdo!
Excelente podcast!🤩 cabeça explodindooooo
Mais uma aula maravilhosa! Obrigada por compartilhar tanto!! 😘💐
tem como tu fazer um video , como esse sobre ALTA PERFORMANCE , mas que o tema eh GESTÃO DE ORGANIZAÇÃO ?? OBRIGADO ! ADORO OS SEU VIDEOS !
Dra. Jessica sempre muito clara e objetiva nos brindando com conteúdos pertinentes e necessários. Muito obrigada por compartilhar tanto conhecimento diferenciado.
Orgulho de ti gaúcha.. sou gaúcha também... parabéns
Olá Jéssica❤ Passei pelo seu direct do IG e agora por aqui.... Muito obrigada por abrir seu canal para nós ouvintes ❤ Eu amo aprender. E estou nessa eterna busca de melhoria cognitiva e comportamental. Gratidão de todo o coração ❤️ . Você é muito sábia. Ensina com muita didática e sensibilidade. Tens uma "fã". Desejo muito sucesso e saúde🌼
A PARTE COMPORTAMENTAL QUE EH PRA MIN O PULO DO GATO , O TECNICO TODO MUNDO FAZ , NA VDD EU QUANDO EU ERRO O TECNICO EH NA RAIZ DO MEU ERRO A PARTE COMPORTAMENTAL ...E COM CERTEZA EH O MAIS DIFICIL DE SE TRABALHAR , PQ A PARTE COMPORTAMENTAL INCLUI MUITO MAIS COISAS QUE APENAS A VONTADE DE QUERER TRABALHAR E VENCER , EXISTE SABER LIDAR COM O STRESS , SABER LIDAR COM O FATO DE VC ESTAR ALI PRA DAR O SEU MELHOR E VC SE SENTIR UMA PEQUENA VONTADE DE DAR UMA PAUSA NAQUILO QUE EH IMPORTANTE FAZER NAQUIELE EXATO MOMENTO E DAI VEM O FERRO , EH A FALTA DE FOCO ... E EU ANDO MEIO COM FALTA DISFOCADO , EU ACREDITO QUE A MINHA FALTA DE FOCO TEM HAVER POR NEGLIGENCIAR AS VEZES O SONO , POIS EU ACREDITO QUE MINHA ALIMENTAÇÃO EH BOA E EM RELAÇÃO AS ATIVIDADES FISICAS EU ESTOU BEM TBEM ... ENTÃO EH UMA COISA SENDO A RAIZ DE OUTRA E O BURACO EH MAIS EMBAIXO , MAS EU SEMPRE APRENDO MUITO COM ESSA JESSICA AI , E EU ACREDITO QUE EM BREVE EU TRABALHANDO MEU PSICOLOGICO PRA ENXERGAR A RAIZ DA RAIZ DA RAIZ DA RAIZ DO PROBLEMA DA PONTA DO ICEBERG QUE NO MEU CASO EH A FALTA DE FOCO ... EU VOLTO A TER UM ALTO DESEMPENHO NO MEU TRABALHO , NA VDD EU ACREDITO QUE O MEU ALTO DESEMPENHO AINDA SER[A MAIOR QUE O DO ANO PASSADO QUE JA FOI OTIMO E DO OTIMO FICOU PESSIMO QUANDO EU PERDI O FOCO E AGORA TA MEDIANO , MAS QUANDO VOLTAR PRO OTIMO EU QUERO ESTAR NO NIVEL OTIMO DO OTIMO...
Excelente video Dra. Jéssica. Parabéns!! #ForçaRS!
Obrigada Alex. Fico feliz que esteja gostando. 🧠🧠🧠
Mais uma aula excepcional!!!!
Mais um episódio incrível! Parabéns, Jéssica!
Muito obrigada Andre. 🧠🧠🧠
que aula maravilhosa!!!
❤AMO ❤seus conteúdo são pura pérola!
Fico lisonjeada, muito obrigada mesmo 🧠🧠🧠
Já cheguei dando like, prof.
Obrigada 🧠🧠
Excelente explicação.
Vim pelo Pobre Show. Parabéns pelo excelente conteúdo, Jéssica
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Muito bom! Obrigado
👏👏👏
ficar como ??? Quero muito acreditar que ela não falou isso
Otimo conteúdo
Conteúdo Rico 🇦🇴🙏
Obrigada Alfredo. 🧠🧠🧠
❤
Muito bom! Gostei muito desse conteúdo, muito obrigado!!!! Vou assistir mais umas 4 vezes.
Parabéns Dra. Sempre muito bom seus conteúdos.
Conteúdo de qualidade parabéns e obg pelos ensinamentos 👍🏽
Parabéns Jéssica, estou aqui aprendendo com vc 💖
Monstra.
excelente! 🙏 obrigada
Muito obrigada Maria Eduarda. 🧠🧠🧠
Adoro seu conteúdo... Estou pensando em fazer uma pós nessa área de finança comportamental. Vc indica alguma instituição?
Para você ter uma alta performance precisa melhorar o português. Isso não é bobagem. É fundamental.
E sendo funcionária pública?
E um processo
Exatamente, não tem fórmula mágica, tem todo processo para a mudança acontecer. 🧠🧠🧠
Não adianta ter habilidades emocionais, cognitivas e o tempo todo estar performando se o seu chefe é uma pessoa mega centralizadora , favorecendo sempre um mesmo grupo.
O afeto ditando as propriedades sempre, nesse bizarro mundo corporativo.
Lamentável.
Me preparando para fazer uma transição de carreira urgente.
SEJA SEU PROPRIO CHEFE !!!
Performance é o mesmo que produtividade?
Jessica pra vc que gosta de entender os comportamentos humanizado o melhor vídeo é da Paula Gasparini Correia porque funciona na prática e não na teoria
Obrigada pela sugestão Marlene, vou procurar ela aqui. 🧠🧠🧠
Muito boa a reflexão , queria uma mentoria mas nao financeira de vida mesmo , salva minha vida campana ?
A PARTE COMPORTAMENTAL QUE EH PRA MIN O PULO DO GATO , O TECNICO TODO MUNDO FAZ , NA VDD EU QUANDO EU ERRO O TECNICO EH NA RAIZ DO MEU ERRO A PARTE COMPORTAMENTAL ...E COM CERTEZA EH O MAIS DIFICIL DE SE TRABALHAR , PQ A PARTE COMPORTAMENTAL INCLUI MUITO MAIS COISAS QUE APENAS A VONTADE DE QUERER TRABALHAR E VENCER , EXISTE SABER LIDAR COM O STRESS , SABER LIDAR COM O FATO DE VC ESTAR ALI PRA DAR O SEU MELHOR E VC SE SENTIR UMA PEQUENA VONTADE DE DAR UMA PAUSA NAQUILO QUE EH IMPORTANTE FAZER NAQUIELE EXATO MOMENTO E DAI VEM O FERRO , EH A FALTA DE FOCO ... E EU ANDO MEIO COM FALTA DISFOCADO , EU ACREDITO QUE A MINHA FALTA DE FOCO TEM HAVER POR NEGLIGENCIAR AS VEZES O SONO , POIS EU ACREDITO QUE MINHA ALIMENTAÇÃO EH BOA E EM RELAÇÃO AS ATIVIDADES FISICAS EU ESTOU BEM TBEM ... ENTÃO EH UMA COISA SENDO A RAIZ DE OUTRA E O BURACO EH MAIS EMBAIXO , MAS EU SEMPRE APRENDO MUITO COM ESSA JESSICA AI , E EU ACREDITO QUE EM BREVE EU TRABALHANDO MEU PSICOLOGICO PRA ENXERGAR A RAIZ DA RAIZ DA RAIZ DA RAIZ DO PROBLEMA DA PONTA DO ICEBERG QUE NO MEU CASO EH A FALTA DE FOCO ... EU VOLTO A TER UM ALTO DESEMPENHO NO MEU TRABALHO , NA VDD EU ACREDITO QUE O MEU ALTO DESEMPENHO AINDA SER[A MAIOR QUE O DO ANO PASSADO QUE JA FOI OTIMO E DO OTIMO FICOU PESSIMO QUANDO EU PERDI O FOCO E AGORA TA MEDIANO , MAS QUANDO VOLTAR PRO OTIMO EU QUERO ESTAR NO NIVEL OTIMO DO OTIMO...
PRA ISSO EU TENHO QUE POR OS ESTUDOS E O TRABALHO TBEM COMO ESTILO DE VIDA ! EXCELENTE RACIOCINIO E EH O QUE EU VENHO TENTANDO IMPLANTAR PRA MINHA VIDA INCONSCIENTEMENTE .. DE QUE FORMA , ENTÃO , EM VEZ DE EU TIRAR OS FINAIS DE SEMANA E OS FERIADOS PRA DAR ROLE OU NAMORAR OU PESCAR OU VISITAR MINHA FAMILIA OU QUALQUER OUTRA COISA QUE VAI ME TIRAR DA PEGADA DO ALTO DESEMPENHO , EU VOU FICAR E JA ESTOU FICANDO EM CASA ESTUDANDO E TRABALHANDO COM PRAZER COMO SE EU TIVESSE DANDO UM ROLE ... E ALEM DE JA ESTAR OLHANDO O OBVIO QUE EH ALIMENTAÇÃO , ATIVIDADE FISICA E SONO QUE EU ACREDITO QUE EH O BASICO E DAR PRA FAZER DE BOA , EU TIRO UM POUCO DESSE TEMPO DEDICADO PRA ALTA PERFORMANCE PRA FICAR ME DIVERTINDO , PASSEANDO , BRINCANDO , ANDANDO DE BICICLETA TBEM COM OS MEU CÃES ,PQ AI ESTA MAIS UM PONTO QUE EU NÃO SABIA E QUE EU JA FAZIA INCONSCIENTEMENTE QUE EH O DE TIRAR UM TEMPO PRA RELACIONAMENTOS DE QUALIDADE , OU RELACIONAMENTO DE QUALIDADE OBRIGATORIAMENTE TEM QUE SER COM PESSOAS ??
ENFIM , TALVEZ A UNICA COISA QUE POSSA ESTAR ME IMPEDINDO DE CHEGAR A ALTA PERFORMANCE NOVAMENTE EH A PACIENCIA , O FAMOSO DAR TEMPO AO TEMPO , COMO EU CREIO SER UMA PESSOA COM UM POUCO DE ANSIEDADE EU QUERO AS COISAS PRA ONTEM E ISSO ACABA ME DISTANCIANDO DA ALTA PERFORMANCE , PODE ATE SER QUE ISSO EH A CAUSA DA MINHA FALTA DE FOCO , PQ QUANDO A ANSIEDADE CHEGA EU CONCLUO TRABALHOS QUE DE FATO AINDA NÃO ESTÃO CONCLUIDOS , E AI EU SENTO NA PICA DO SACI , PQ ANTES DO NUMERO 3 VEM O 2 E ANTES DO 4 VEM O 3 E ASSIM POR DIANTE .... AS COISAS NA VIDA DEVEM SESGUIR UM RITMO CONSTANTE E QUANDO CALMO DA TEMPO DE EU ME IRME PREPARANDO PARA O PROXIMO E NÃO OS PROXIMOS TALVEZ ...
ENFIM , TALVEZ A UNICA COISA QUE POSSA ESTAR ME IMPEDINDO DE CHEGAR A ALTA PERFORMANCE NOVAMENTE EH A PACIENCIA , O FAMOSO DAR TEMPO AO TEMPO , COMO EU CREIO SER UMA PESSOA COM UM POUCO DE ANSIEDADE EU QUERO AS COISAS PRA ONTEM E ISSO ACABA ME DISTANCIANDO DA ALTA PERFORMANCE , PODE ATE SER QUE ISSO EH A CAUSA DA MINHA FALTA DE FOCO , PQ QUANDO A ANSIEDADE CHEGA EU CONCLUO TRABALHOS QUE DE FATO AINDA NÃO ESTÃO CONCLUIDOS , E AI EU SENTO NA PICA DO SACI , PQ ANTES DO NUMERO 3 VEM O 2 E ANTES DO 4 VEM O 3 E ASSIM POR DIANTE .... AS COISAS NA VIDA DEVEM SESGUIR UM RITMO CONSTANTE E QUANDO CALMO DA TEMPO DE EU ME IRME PREPARANDO PARA O PROXIMO E NÃO OS PROXIMOS TALVEZ ...
CONCLUINDO , SO ASSIM COM FOCO E EH CLARO COM TODAS AS ESTRATEGIAS BEM ELABORADAS EU POSSO CONSEGUIR CHEGAR A ALTA PERFORMANCE E FINALMENTE ESTRATEGIAS ELABORADAS EXIGE BASTANTE DO COGNITIVO E DA MEMORIA E ENTÃO VOLTAMOS LA ATRAS NO ALIMENTAÇÃO , ATIVIDADE FISICA , SONO E RELACIONAMENTO COM QUALIDADE ,ENTÃO EH UM CICLO E QUEM CONSEGUIR POR ISTO TUDO EM PRATICA MESMOS COM OS REVEZES DA VIDA , CHEGARA A ALTA PERFORMANCE ,PORTANTO A VIDA TEM DE SER VIVIDA DE FORMA LEVE PRA FQUE FATORES EXTERNOS OU MAIORES A NOS MESMOS NÃO POSSAM NO INFLUENCIAR E NOS TIRAR O FOCO ...
O FINLAMENTE ,ENTRAMOS NO LADO ESPIRITUAL DO BARATO AONDE ENTREGAMOS TUDO EXTERNO , EXTERIOR , MAIOR QUE NOS MESMOS E QUE NÃO NOS DAMOS CONTA DE SOZINHO LUTAR CONTRA , CHEGAMOS NA ACEITAÇÃO DO QUE NÃO PODEMOS MUDAR , ABRIMOS MÃO DE QUERER LUTAR CONTRA E ENTREGAMOS PRA DEUS E COLOCAMOS NAS MÃOS DELE E ELE COM CERTEZA RESOLVERÁ PRA NÓS , PQ ELE SONDA OS NOSSOS CORFAÇÕES E O MEU TBEM E ELE SABE QUE A MINHA INTENÇÃO NA VIDA EH A MAIS SINCERA E HONESTA DE QUERER VENCER PRA PROPORCIONAR NÃO SO PARA MIN COMO PARA OS QUE ME CERCAM O MELHOR E EU TIRO O PESO DA MINHA MENTE DE QUALQUER TIPO DE PROBLEMA , DE INVEJA , DE OLHO GORDO , DE FALSIDADE , DE MALDADE QUE OS OUTROS PODEM TRAMAR CONTRA MIN , ELE RESOLVE ISSO PRA MIN PQ ELE SABE QUE EU SOU VERDADEIRO E SINCERO ...E SENDO ASSIM EU ESOTU PRONT O PRA VENCER !!!