وجبات لانقاص الوزن من الكفتة و البيض - خضر و سبانخ - الجبن فالدار - معجون الزيتون
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- الوصفات يمكن ليكم تابعوها فرابط القناة :
/ @naimalachkar5969
كيفاش نقصت الوزن فمدة شهر بلا ريجيم (دردشة : 2)
• كيفاش نقصت الوزن فمدة ...
نقصت الوزن بوجبات مغربية عادية فمدة 6 اشهر (دردشة : 3)
• نقصت الوزن بوجبات مغرب...
كيفاش تعاملت مع الميزان فبداياتي مع الصيام المتقطع (دردشة : 4)
• كيفاش تعاملت مع الميزا...
معاناتي مع السمنة و كيفاش نقصت الوزن بشكل طبيعي .. فيديو للتشجيع
• معاناتي مع السمنة و كي...
نقص 25 كيلو ب 3 وجبات قاليوم - فوائد الطاجين - مكونات وجبة الفطور ديالي
• نقص 25 كيلو ب 3 وجبات ...
كيفاش كنطيح الوزن بطريقة سليمة وخا كناكل الحلويات و المقليات و الرفيسة ؟
• كيفاش كنطيح الوزن بطري...
سعد التقنية :
st4net.com
/ st4net
/ forsaad
/ st4net
/ st4net
للتواصل معنا :
E-mail : contact@st4net.com
Whatsapp : 00212777943223
تبارك الله عليك الله يوفقك يارب غادي نحاول نجرب هاد النظام ونتمنى انه ينفعني لانني مريضة قصور الغدة الدرقية هادي سنين مع فقر دم حاد نتمنى اللي شاف تعليقي يدعي معايا بالشفاء
الله يشافيك ويعافيك يا رب
بالشفاء العاجل ان شاء الله
غير هو ينصح الاستشارة مع اخصائص اولا
تبارك الله عليكا الله يعونك
الله ايبارك فيك شكرا جزيلا
ههههههه
اول تعليق 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿❤
كتعجبني عندك ديك 3 أيام ديال الفري😂😂😂😂
هو ماكذبش انا را كنت كندير وجبة وحدة منقص الماكلة تارليت كنطيح هههه لقيت انني كنت مصيد
هههه فاطار التحفيز
او الفقايس ديال الريجيمات
لي قهرو الناس فصحتهم
@@St4Net أنا فعلا ماشية على هاد النظام و الحمدلله لقيت نتيجة شكرا جزيلا ليك سيدي الكريم
شكرا يا أخي
مرحبا
جزاك الله خيرا اخي الكريم
تبارك الله اولدي الله يعطيك الصحة والسعادة
امين يا رب شكرا جزيلا لك
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
شكر اخي
سلام عليكم لله يحفظك
عفاك بغيت نعرف مثال الفطور والغداء والعشاء الله يحفظك انا😢ملي كنت صغيره وانا تندير فريجيمات تنضعاف وتانعاود نغلاظ وبغيت بغيت نتبع النظام ديالك حيد جاني نظام حياه اللي ما غاديش نعاود نغلط من مورا ما نحيدو
عفك جوبني
بالنسبة للفطور و الغداء غاتاكل عادي كي موالف
بشرط فالبدايات يستحسن الابتعاد عن السكريات و النشويات و الزيوت النباتية
اما الريجيمات في الاصل هي مصدر مشاكل مصدر فقدان الشهية و فقر الدم لذلك وجب الانتباه و استشارة طبيب مختص قبل عمل اي نوع ريجيم
عفكم شي حل انا خرجة علا راسي مشيت درت وحد ريجيم قاسح ومكنتش كنكل كاع ودبا وليت غير عضوما وتهلكت فصحتي وبغيت شي حل الله يرحم وليدين❤😢
الاكل هو مصدر طاقة للجسم والامتناع عن الاكل يساوي تدهور في الصحة
وتكون له اعراض سلبية وعليه انصجك بمواجعة طبيب مختص واتباه نظام غدائي يعوض النقص اللي ممكن يكون عندك فالجسم ديالك
و لكن الزيت الرومية كلها اضرار وحنا العدف ديالنا صحتنا ثم نقص،الوزن
فبدايات النظام
يستحسن الابتعاد عنها
او لي باستطاعتو يطيب بالزيت البلدية ماشي مشكل
لي ماعندوش فكمية قليلة ماتيكون عندها تاشي تاثير على الصحة مقارنة مع المقليات
👍👍👍