Hôm nay mình đổi cách quay, quay y như mình cầm tay chỉ việc tại sân tập. nhìn hơi thiếu chuyên nghiệp nhưng mong nó sẽ gần gũi và các bạn coi đi coi lại sẽ không bị đau đầu nha! Chúc các bạn tập hiệu quả nhé! thank & love!
Anh nhận thêm học viên sẽ có nhiều chủ đề làm như hướng dẫn người mới từ con số 0 ,rồi lột xác trong vòng 30 ngày v. V những chủ đề đại loại như vậy vừa gần gũi giản dị mà thu hút được nhiều người xem mà ko bị quá bí chủ đề làm qua làm lại bị nhàm chán.
Nên có các app donate như momo.... để anh em nào thấy bài đăng của anh hữu ích thì ủng hộ anh 1 ít coi như tình thương mến thương,phí học tập.......😃😃😃😃
Đây là tutorial chi tiết và rõ ràng nhất về front lever từ A-Z cho người mới . Rất thích content này của a . Đã like và subs , mong a khoẻ mạnh , bình an trong mùa dịch này
coi clip hướng dẫn của bác luôn thấy sự năng động. Hi vọng bác ra thêm 1 clip các form sai của front lever và cách khắc phục. Bản thân mình và xem nhiều clip motivation quá trình tập FL trên youtube mình thấy hay bị các lỗi như võng lưng - ko retract, hip flexor - ko siết mông và rớt mông
Em nghĩ a nên thêm một vài lưu ý về tư thế bả vai retraction lúc tập FL cũng như là lưng dưới. Hai yếu tố này giúp form FL thẳng đẹp nhưng sẽ rất khó để cảm nhận đối với beginners ạ.
Anh ơi em chờ bài này part 2 của anh nha :))))) Là dân home workout tự tập theo app, em có thể khẳng định anh là kênh Calisthenics tích cực nhất ở Việt Nam 😁
Anh ơi em có xem 1 video nào đó của anh mà cũng lâu rồi anh có nói thức khuya không hại nếu chúng ta sử dụng thời gian đúng cách thì không sao vậy anh có thể chia sẻ cụ thể hơn cho mn biết không ạ
Hôm nay mình đổi cách quay, quay y như mình cầm tay chỉ việc tại sân tập. nhìn hơi thiếu chuyên nghiệp nhưng mong nó sẽ gần gũi và các bạn coi đi coi lại sẽ không bị đau đầu nha!
Chúc các bạn tập hiệu quả nhé!
thank & love!
A oi e ban di lam nen thuong tap muon khoag 20 den 22h co duoc k can luu y j k a tu van cho e voi e hoi lan 2 roi do.
Anh nhận thêm học viên sẽ có nhiều chủ đề làm như hướng dẫn người mới từ con số 0 ,rồi lột xác trong vòng 30 ngày v. V những chủ đề đại loại như vậy vừa gần gũi giản dị mà thu hút được nhiều người xem mà ko bị quá bí chủ đề làm qua làm lại bị nhàm chán.
@@namtuocbongdem100 cảm ơn em nha, anh sẽ triển sớm
Nên có các app donate như momo.... để anh em nào thấy bài đăng của anh hữu ích thì ủng hộ anh 1 ít coi như tình thương mến thương,phí học tập.......😃😃😃😃
@@vantoicalisthenics-style4607 sub tiếng anh để lấy tương tác từ nước ngoài nữa anh ơi.
Đây là tutorial chi tiết và rõ ràng nhất về front lever từ A-Z cho người mới . Rất thích content này của a . Đã like và subs , mong a khoẻ mạnh , bình an trong mùa dịch này
coi clip hướng dẫn của bác luôn thấy sự năng động. Hi vọng bác ra thêm 1 clip các form sai của front lever và cách khắc phục. Bản thân mình và xem nhiều clip motivation quá trình tập FL trên youtube mình thấy hay bị các lỗi như võng lưng - ko retract, hip flexor - ko siết mông và rớt mông
wowww chiếc clip được mong đợi nhất ra lò r
Nói chuyện thân thiện ,nụ cười lạc quan yêu đời ,hướng dẫn từng chi tiết ❤ Văn Tới đẳng cấp calisthenics
Tôi thích nụ cười của bạn, có gì đó rất lạc quan, yêu đời...
em cảm ơn nhiều ạ!
Kiểu như niềm vui khi được chia sẻ kinh nghiệm cho những người có cùng đam mê đúng không ạ!
cố lên a ơii
Anh làm những video như này hay quá anh. Chúc anh sức khoẻ ạ!
xem mấy lần rồi vẫn thấy nội dung lẫn hình ảnh chất lượng thật sự
Thời học sinh sinh viên rất là thích kiểu buổi chiều đi thể dục kéo xà🤗
Em cảm ơn anh nhều nhiều ạ, mong anh nhiều clip kiểu này hơn, rất dễ hiểu anh ơi🥰
video e chờ mãi ạ
Hay quá idol em chờ mãi
Đây là kênh mình coi đầy đủ nhất . Love you kênh
love Trí lun
Đây rồi :>> chỉ chờ có thế ạ !!! cảm ơn siêu phẩm này của a Tới 💪🏼
chúc em mau làm được front nha!
Đợi mãi a ạ
Chờ mãi anh ơi :)
Chúc anh sớm lấy đc nút bạc nha ❤️👍👍💪
Hay quá , cảm ơn anh đã chia sẻ.
Em nghĩ a nên thêm một vài lưu ý về tư thế bả vai retraction lúc tập FL cũng như là lưng dưới. Hai yếu tố này giúp form FL thẳng đẹp nhưng sẽ rất khó để cảm nhận đối với beginners ạ.
quá đỉnh anh ơi, em cũng đang muốn tìm một vid tận tình như này, mai tập thôi :v
Rất hay. Cám ơn em
E Hóng Clip Này Lắm r Anh Ak.Thanks Anh nha 😍
chúc em mau làm được front lever nha!
@@vantoicalisthenics-style4607 Vâng E Cảm Ơn Anh❤
Ôi cảm ơn Anh, chi tiết quá, em luyện ngay
HAY QUÁ ANH ƠI, MONG A RA VIDEO HƯỚNG DẪN TẬP MUSLE UP NHIỀU REP VÀ KHỎE HƠN .
CHÚC A VÀ GĐ MẠNH KHỎE VÀ HẠNH PHÚC Ạ :d
Phân tích rất hay, em rất thích nghe anh phân tích về mấy cái skill, chúc anh luôn vui vẻ và thành công
Em hơi dở diễn dạt tý :>>
Chờ hơi lâu mãi mới có.Quá đã
chúc em mau làm được full front nha
Trời ơi nể anh quá , vừa xem trên facebook clip của anh xong là qua đây comment liền
rất hữu ích a ơi❤
em đợi ngày này lâu lắm rồi anh ưi
Cam ơn bạn đã chia sẻ
Anh hướng dẫn rất chi tiếp, cảm ơn anh, nụ cười của anh tạo cảm giác rất lạc quan :vv
Càng coi càng thích video của anh.
Hóng cái này mãi
Thanks a
chú em mau làm được full front nha!
Cảm ơn anh Tới nha, 1 ngày k xa tập đc em sẽ khoe với anh
Chờ đợi bấy lâu ôi
Anh ơi em chờ bài này part 2 của anh nha :)))))
Là dân home workout tự tập theo app, em có thể khẳng định anh là kênh Calisthenics tích cực nhất ở Việt Nam 😁
cảm ơn em nhiều nha!
Quay kiểu này ok đó a ơi,gần gũi chân thật nữa
cảm ơn anh sau khi xem xong video em đã làm dc
Em đợi lâu lắm òiii anh ơi
hehe. chú em mau làm được front full nhe
cảm ơn anh vì những bài tập cực ăn của anh 😜🥰
thấy video bay vô like liền cái đã
Quá hay. Đang cần nhửng dạng bài tập vậy. Hướng dẫn cụ thể💯💯💯💯💯💯💯💯
oke nghen
@@vantoicalisthenics-style4607 bạn làm về các dạng hướng dẩn vậy rất hay. Thực tế hơn, Thank.
Cảm ơn anh
Hôm qua mik mới seach ,hôm nay anh ra lun mai ghê đang cần😉😉
chúc bạn mau làm được skill nhé!
Quá hay a ơi
Quang cảnh và ánh nắng rất đẹp
Đợi mãi anh oiii
chúc em mau làm được full front nha
E đc one leg rồi nhưng có cảm giác bị chững lại
Đúng cái mình đang cần
Anh nhớ ra nhìu clip hướng dẫn skill nha 😋 em sẽ lun ủng hộ anh 🤠
oke em, cảm ơn em nha!
Tuyệt vời em
cảm ơn ad
Hướng dẫn rất chi tiết và các bài tập hiệu quả, thế là chinh phục FL được dễ hơn r😊😊
đù, thôi-An nghỉ đi
Full front level chưa anh
Đợi mãi
Theo dõi anh lâu rồi, mà giờ mới cmt. Cảm ơn anh vif video ❤️
Sời hóng mãi
mau lên full nhe pro
@@vantoicalisthenics-style4607 full 2s rồi anh
Tuck hold < 25s 4 set
Eccentric raise 4 set 4 rep
Tuck raise 3 set 4 - 6 rep
L-sit 2 set max time
Nghỉ 1p30s giữa các sets
Nhìn anh rất gần gũi, vui tính.
Ủng hộ anh một like
anh cảm ơn em nha!
Video tuyệt ời bạn eiii
quá hay anh ơi
Hay quá anh ơi anh làm back lever đi
nao a làm thêm video hướng dẫn front lever pull up đi
Em cx ở Huế, hy vọng e gặp anh 1 lần ạ
Đây rồi, hóng mãi anh ạ
nói là làm mà làm hơi lâu
@@vantoicalisthenics-style4607 vâng, anh😂
Đợi anh ra clip này từ lúc tập front. Bây h anh ra thì đã hold đc 7s rồi :v
Thank Tới, quá hay luôn. Sếp cho mình xin tên bài nhạc đầu video được ko
Hết giáo trình 8 tháng tập full plc của anh thì ra clip front lever rồi
Hay quá a oi
Rất hay
Mong a sớm ra clip hướng dẫn kỹ thuật muscle up ạ 😊😊
để anh sắp xếp ra sớm nha
Huhu mãi mới ra,em tự tập mà không có hướng dẫn suốt 7 tháng rồi đó
Thanks you a nha
Yeahhhhh cuối cùng cũng có :Đ
Ủng hộ a ơi
Hóng phần full front & Full Planche bạn ơi
Xịn quá a ơi .
cảm ơn em nha, mau làm full front lever nha!
@@vantoicalisthenics-style4607 e bị vướng ở one leg front lever mãi chưa ra dc ạ
Hóng quá
có rồi nha
Đợi idol ra video dạy human flag
Thanks anh,em tập theo app calisthniapp tiến bộ siêu chậm mà tập theo anh sức mạnh tăng nhanh v
Các bài của anh quá đơn giản rồi em muốn khoa hơn😢
xịn xịn
Làm nốt đi anh,cả series planche nữa
Đa số ai cx thik nụ cười toả nắng của anh hết nhể anh Tới.
1:09 bài 1
2:16 bài 2
4:06 bài 3
5:37 bài 4
giai đoạn 2
6:25 bài 1
6:40 bài 2
7:16 bài 3
8:15 bài 4
giai đoạn 3
9:41 bài 1
giai đoạn 4
12:25 bài 1
12:57 bài 2
13:30 bài 3
3/3/2024 1 tháng sau quay lại 💪💪💪
Bạn sao rồi
@@AmbasinDLS23 vẫn đang giai đoạn 1 bạn ạ béo quá k dữ đc lâu
Ok sếp
Vai và lưng xô tại nhà cho mùa covid đi a
Anh ơi em có xem 1 video nào đó của anh mà cũng lâu rồi anh có nói thức khuya không hại nếu chúng ta sử dụng thời gian đúng cách thì không sao vậy anh có thể chia sẻ cụ thể hơn cho mn biết không ạ
Nhìn anh làm nhẹ te, em làm muốn khóc
Chất lượng
iu anhhhh
Em sắp full font r bỏ dây trợ lực là xong hehe
Luôn cười như thế nhé bạn. Ấm áp và vui tươi lắm.
mình cảm ơn nha, mình sẽ luôn cười!
ước gì lâu lâu cuối video anh chèn thêm mấy pha quay fail cho mọi người nhìn được hậu trường :v
Đợi lâu lắm rồi
Cuối cùng đã ra 🥰
E đã tập 1 thời gian và làm đk frone lever nhưng giữ 5 đến 6s là chuẩn fome thôi còn lại là xỉu à
Hay
Chờ ngày này qua lâu rồi :)))))))
Cảm ơn an nhiều ạ
chúc em mau làm được skill này nha!
@@vantoicalisthenics-style4607 ok anh