اتفاقا شوگا یک اهنگ جدید داده که اگه نگاش کنی دقیقا با همین موضوع اهنگ ساخته اسم اهنگش haegeum از Agust D اگه نخواستی ازش ویدیو بزاری حداقل خودت نگاش کن
Vaghean videoe khubi bud, bareshe hagh ro moshahede kardim, asan harfi tush nist. Cheghad khub ke hamchin kari dari mikonii.. manam ba didane in video delam khast dast bekar sham va natijasho bebinam.. Saate 3 sob video ro didam va enghad bekhatere didane un daftarche bade yek sal, dopamin tarashoh kardam ke daram be fana miram :)))))) Merci ke na khaste ham enghad shadam mikoni
ایمان،میخوام راجب موضوع اینکه چطور بتونیم درست مطالعه کنیم بدون پرش ذهنی ویدیو بسازی..اینگه چطور اعصاب بهتری داشته باشیم و استرس و اضطراب و چون نزدیک امتحاناست کم‌کنیم..ممنونم
یه بعد جدید از انسانیت و شرافت رو برامون رو کردین❤️❤️❤️ دم تک تک تکتون گرم که انقدر از زمان و ذهنتون خوب استفاده میکنین و بهمون نشون دادین که انسان بودن زندگی تو دنیای امروز میتونه همچین شکلی هم داشته باشه🥹✨☘️ به هم نوع شما بودن افتخار میکنم😌💚
کاش آدما واقعا اینجور چیزا رو یاد بگیرن! اونوقت جامعه تغییر میکنه و وقتی جامعه ها کم کم تغیر کنن دنیا به یه سمت و راه درستی میره و خیلی جای قشنگتری میشه
واقعا بهتون افتخار میکنیم از معدود یوتیوبر های ایرانی هستید که واقعا محتواهای مفید میسازید و سعی میکنید خیلی از چیزهای خوب رو فرهنگ سازی کنید امیدوارم همیشه شاد و تندرست باشید و به هر چیزی که میخواید برسید
@@reyhanehmadadi2143 خیلی خوبه، تبریک میگم. اما به عنوان کسی که توی این کارها متخصص هستم (یعنی شغل و تحصیلات تخصصی من روانشناسی هستش) عرض میکنم: چه توی یوتیوب باشی چه توی اینستا یا هر شبکه دیگری اگه قصدت همینایی که گفتی باشه، فرقی نمی‌کنه، چون هم توی یوتیوب کانال‌های آموزشی اینا هست و هم توی اینستا، هم اونجا پیجای چرت و پرت هست و هم اینجا (مخصوصا که این روزا اکثر اینستایی‌ها ریختن کانال یوتیوب زدن). پس این کاربری من و شماست که مفید بودن یا مضر بودنش رو تعیین میکنه، حالا درسته اینستا چرت و پرت زیاد دارد. دومین فاکتور هم تایمی هست که ما صرف استفاده میکنیم و این تایم هرچقدر بیشتر باشه همونقدر بدتره، چون ما اولاً همه‌اش که توی کانال‌های آموزشی و مفید نیستیم که، اگر هم باشیم صرف بودن در این کانال‌ها نمی‌تونه بهمون کمک کنه که مهارتی یاد بگیریم یا رشد کنیم چون باید توی زندگی واقعی تمرین کرده و زندگی کنیم و... هر چقدر هم زمان بیشتری رو صرف بودن در شبکه اجتماعی کنیم از زندگی واقعی دور شدیم (مگر اینکه شغلمون و درآمدمون از این باشه). در هر صورت نظر من اینه که هر وقدر کمتر از اینستا و یوتیوب و هر برنامه دیگری استفاده کنیم همونقدر برنده‌ایم (مگر اینکه درآمد و شغلمون از این راه باشه). امیدوارم برای شما هم تایمی که صرف میکنین مفید و مفرح و به اندازه باشه.
ایمان با تمام وجودم بهت افتخار میکنم و روز معلم رو بهت و کل کنارتیم تبریک میگم بهترین معلم های من شمایید که زندگیمو عوض کردید پس هر لحظه افتخار میکنم از اینکه با شما آشنا شدم و کنار خودم دارمتون
با اینکه این ویدیو مال یه سال پیشه اما الان دیدمش ، و جالبی قضیه اینجا بود کسی این حرفارو زد ک خودش شغلش به فضای مجازی وابستست، چقدر یه ادم میتونه کار درست و با وژدان باشه که میدونه ممکنه حتی به خودش ضرر برسدنه اما بیاد و اینارو بگه 🩶🙌🏻
یکی از بهترین ویدیو هایی که دیدم واقعا یه تلنگر بزرگی بود برام مرسی ایمان که هدفت آگاه کردن ماست اینکه وقت میذاری و همچین ویدیو هایی درست میکنی برامون واقعا با ارزش هست :) مرسی 🥺💜
بنظرمن یه ویدیو بساز که چکارایی انجام بدیم سطح دوپامین مون به شکل طبیعی زیاد بشه برای کارا و هدفای خودمون چیکارکنیم که از بی حوصلگی و بی تلاشی دست بکشیم و انگیزموم بیشتر بشه
پول زیاد،سکس،مسافرت،بازی کردن با کودکان،فیلم با سبک مورد علاقه تماشا کردن،باشگاه ورزشی رفتن و همینطور سیگار و قهوه،،خرید کردن،دوش آب سرد گرفتن و..... اصل کاری رو همون اول نوشتم😂
دوش آب سرد ، ورزش ، درست کردن کاردستی یا نقاشی کردن ، ایجاد رابطه عاطفی سالم ، وقت گذراندن با خانواده ، کمک به بقیه ، نوشتن برنامه روزانه ، راه اندازی کسبو کار ، مطالعه کتاب همه اینا وقتی تاثیر دارن که استفاده از سوشال مدیارو به حداقل برسونی خواهر
ویدیو یک سال پیش گذاشتید و من امروز اول صبح خیلی اتفاقی این ویدیو رو دیدم ، بی نظیر بود و بسیار تاثیرگذار ، چند وقت بود اطلاعات پراکنده راجب این موضوع داشتم و شما خیلی جامع راجب این مورد توضیح دادید بسیار تاثیرگذار بود ، بهترین و مفیدترین اطلاعاتی که نیاز داشتم همین بود .... مرررررسی ، فقط میتونم در جبران حمایتتون کنم
من و همسرم تنها اپلیکیشن توی گوشیمون یوتیوبه، چندین ماه قبل به این نتیجه رسیدیم گوشی داره وقت مونو هدر میده، همزمان تیک تاک اینستاگرام فیسبوک و توئیتر رو حذف کردیم
از زرد بودن فاصله بگیریم. درود.بسیار پیچیده تر از کار یک هورمونه. داستان بسیار پیچیده ست.ساده سازی مسایل پیچیده کمک به توهم دانایی میکنه که از نادانی خطرناکتره. هیچ زندگی بایک ویدیو اونقدری عوض نمیشه ونخواهد شد. از رنگ زرد فاصله بگیریم.
I truly liked this video. So peaceful, both your voice and the background music. The quality shows how much time and energy you put into making this and I liked every single thing about it. Please make more videos like this. Can I suggest some topics? 1. Developing a strong sense of purpose and meaning in life. 2. Building healthy habits and breaking bad ones. 3. The importance of having healthy boundaries in relationships (romantic, family, friendship, etc) 4. Ways to improve self-discipline and willpower. Thank you again for this amazing video. Keep up the good work!♡
درود ممنونم به خاطر صداقتت درود به شرفت این که واستون مهمه درآمد شما از چه راهی تامین میشه نشون دهنده انسانیت وجدان کاری شماست سه ماه میشه که به این نتیجه رسیدم و با دیدن این ویدیو واقعا انرژیم چند برابر شد دمت گرم ❤️🙌
عاالی،،سعی کنیم بیشتر رو خودمون کار کنیم،خودشناسی کنیم و هدفمونو مشخص کنیم،بعد با قدم‌های کوچیک پله پله بریم جلو✌️👍البته بستگی ب چطور استفاده کردن هم داره،مثلا من کلا با گوشی آموزش میبینم و خیلی کارامو انجام میدم،مهم اینه الکی وقتمونو واس ۴تا شاخ دوزاری نزاریم و محتواهای بدرد نخور نبینیم.بجاش محتواهای آموزشی،خودشناسی، پادکست و کتاب صوتی و..ببینیم
سلام..اجازه بدهید.....دوپامین منشاء لذت نیست و هر نوع لذتی طعمش منحصربفرداست و دوپامین فقط هورمونی است که باعث تمرکز و سر حالی و سرزندگی می شود و دوپامین هورمون پاداش است از این نظر که قبل از دریافت لذت و در حین لذت ترشح می شود ....ممکنه دوری از لذت ها سطح آستانه دوپامین را پایین بیاورد ولی رفع اشکال اصلی در این است که انجام امور هم را تبدیل به منبع دوپامین کنیم.....!
دقیقا همینطوره من وقتی گوشیمو کنار می‌گذارم احساس بی هودگی میکنم چون هبچ برنامه ای ندارم یه بار اینستا و یوتویوپ رو پاک کردم تبدیل شدم به یه آدم دیگه برای پر کردن اوقاتم دنیال کارهای دیگه می‌گشتم شروع کردم به مطالعه کردن ، نقاشی کشیدن ، وقت گذروندن با عزیزانم و و پیاده روی و.. اما باز مدتی هست دوباره با نصب اینا برگشتم به همین سیکل مریض و میخوام دوباره همون کار قبل رو انجام بدم باورتون نمیشه اصلا گوشی از دستم نمیافته و واقعا معتادش شدم وحالم خوب نیست غز فعالیت های اجتماعی ام موندم و حوصله ندارم هیچ جا برم فقط میخوان یه گوشه بشینم و گوشی ببینم و .. واین یعنی افسردگی و باید درستش کنم
واقعا خیلی خوشم اومد. من از یکی دیگه هم راهکار های افزایش دوپامین رو دیده بودم ولی تو خیلی بهتر درموردش توضیح دادی. مرسی که بهم کمک کردی بیشتر درمورد این موضوع بدونم. میخواستم ببینم اگه میشه درمورد پشتکار بیشتر تو رسیدن به هدف و عوامل مؤثر تو این موضوع رو باهامون درمیون بزاری. ممنون
سلام، درود بر انسانهای فهیم و خلاق و آفرین بر شما که متوجه اشتباه و اعتیاد خودت شدی و دیگران را هم از این اشتباه و بیراهه رفتنهای پر ضرر آگاه میکنی. آفرین و موفق باشی جوون پارسی
باید بدونی که کارت عالیه و خیلی انسان مفیدی هستی هم برای خودت هم برای ما این ویدیو هم کلی مطلب مفید یاد داد هم هینتی شد برامون که خودمون بیشتر راجب اینجور موضوعات تحقیق کنیم و این چرخه رو ادامه بدیم
خیلی عالی بود این ویدیو شما ، ای کاش این ویدیو رو تمام جوان ها و انسان‌ها ببینند و بفهمند که واقعا چطور فضای مجازی و ریلز ها اونها رو افسرده و گوشه گیر و تنبل کرده ❤
این موضوعی که راجبش صحبت کردید مشکل و دغدغه اکثریت بود که شما رو من فقط دیدم که دلسوزانه راجبش صحبت کردید و خیلی محتوای جذابی ساختید و واقعا این ویدئو زندگی آدمو عوض میکنه.حداقل برای من اینطور بود🎉🎉واقعا خوشحالم که این ویدئو رو دیدم دمتوون گرررم ❤❤❤❤مرررسی
من اینو می‌زارم کنار به راحتی مجبورم به خاطر کارم استفاده کنم الانم شانسی به ویدیو شما برخورد کردم منم این عقیده رو داشتم ولی شما خیلی علمی توضیح دادید خوشحالم که این ویدیو رو دیدم
واقعا همینطوره.. من از وقتی اینستا و تیک تاکو پاک کردم واقعا خیلی خیلییی حالم بهتره... تو یوتیوب واقعا محتوای مفیدتری پیدا میشه و ادمو تشویق به پیشرفت میکنه
واقعا کمک کننده بود ، خیلی دوست دارم نظر شخصیتو در مورد انرژی ها بدونم ، دقیقا همین انرژی ای که میگی بهت بر می‌گرده ، حتما یه ویدیو بگیر لطفا ، کنارتیم .
واقعا یه جور نسل کشی مدرنه و خودمون متوجه اش نیستیم.. واقعا این ویدیو باعث شد به خودم بیام و چند روز استرس و اضطراب شذید داشتم از اینکه چرا انقد بی حوصلم و هیچ کاری انجام نمیدم و با عذاب وجدان زیاد روزی چندین ساعت پای اینستاگرام و سوشال مدیا بودم.. اما واقعا این ویدیو یه تلنگر بود برام:) ممنونم ازتون که همیشه بهترین محتواها رو تولید میکنید❤
آفرین به این فهم و شعورت که اینو درک کردی ... منم یه چیز دیگه به حرفات اضافه کنم اونم اینه که وقتی مثلا تو اینستا داری میچرخی و هی ویدئو های کوتاه از موضوعات مختلف میبینی عملا مغز شما مدام از یک موضوع به موضوع دیگه سویچ میکنه بدون اینکه بتونی ازشون چیزی عمیق. یادبگیری و این یعنی تمرکزت رو ریز ریز ازت میگیره و این عدم تمرکز آدمها همون خواسته سازنده های محتوا و رسانه هست چون اینجوری برده بهتری میشی براشون و توی ماتریکس اونها قرار میگیری ، این موضوع مربوط به کل رسانه هاست از تلویزیون گرفته تا کل سوشیال مدیا ... در ضمن من به شخصه ۱۰ ساله که تلویزیون رو گذاشتم کنار و دو ساله سوشیال مدیا رو قطع کردم غیر از یوتیوب اونم برای ویدیوهای آموزشی در رابطه با کارم ، بقیه تعطیل ، جالبه از دو سال پیش به شدت افکارم عوض شده آدم دیگری شدم خداوکیلی ، بسیار دیدگاهم به مسایل عمیقتر شده و به سدت دنبال رسد شخصی و رشد کاریم هستم ، چیزی که قبل اصلا نمیدونستم چیه ممنون بابت به اشتراک گذاری این دست ویدیوها و روشنگریت دوست من موفق باشی
من قبلا همچین ویدیویی تو اینستا دیده بودم امااا با تایم کم و توضیحات حداقل بخاطر همین هیچی نفهمیدم و ب قول ایمان فقد اون اطلاع رو وارد مغزم کردم و رد شدم ازش الان ک انقدر واضح و شفاف توضیح دادی میفهمم چه بلایی سر مغزم آوردم و ی چند وقتی هست اکثر سوشال مدیا هام رو پاک کردم و دوپامینی ترشح نمیکنن تو مغزم و از این بابت خوشحالم ازت ممنونم و کنارتم🥲💚
داداش با این صحبتات من بهت مدیونم و امیدوارم روزی بتونم جبران کنم چه از راه مادی چه معنوی ان شاالله که خدا به زندگی و کارت برکت بده و همیشه شاد و سلامت باشی رفیق
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Main Idea From Niklas Christl
اتفاقا شوگا یک اهنگ جدید داده که اگه نگاش کنی دقیقا با همین موضوع اهنگ ساخته اسم اهنگش haegeum از Agust D اگه نخواستی ازش ویدیو بزاری حداقل خودت نگاش کن
Vaghean videoe khubi bud, bareshe hagh ro moshahede kardim, asan harfi tush nist. Cheghad khub ke hamchin kari dari mikonii.. manam ba didane in video delam khast dast bekar sham va natijasho bebinam..
Saate 3 sob video ro didam va enghad bekhatere didane un daftarche bade yek sal, dopamin tarashoh kardam ke daram be fana miram :)))))) Merci ke na khaste ham enghad shadam mikoni
The way u recorde video
Means u think about the subject
ایمان،میخوام راجب موضوع اینکه چطور بتونیم درست مطالعه کنیم بدون پرش ذهنی ویدیو بسازی..اینگه چطور اعصاب بهتری داشته باشیم و استرس و اضطراب و چون نزدیک امتحاناست کم‌کنیم..ممنونم
مررررسی ازت ایمان بابت حرفهای خوبی که می‌زنی و انگیزه‌ای که بهمون میدی برات آرزوی موفقیت روزافزون دارم❤️🙏
یه بعد جدید از انسانیت و شرافت رو برامون رو کردین❤️❤️❤️
دم تک تک تکتون گرم که انقدر از زمان و ذهنتون خوب استفاده میکنین و بهمون نشون دادین که انسان بودن زندگی تو دنیای امروز میتونه همچین شکلی هم داشته باشه🥹✨☘️
به هم نوع شما بودن افتخار میکنم😌💚
کاش آدما واقعا اینجور چیزا رو یاد بگیرن! اونوقت جامعه تغییر میکنه و وقتی جامعه ها کم کم تغیر کنن دنیا به یه سمت و راه درستی میره و خیلی جای قشنگتری میشه
واقعا بهتون افتخار میکنیم از معدود یوتیوبر های ایرانی هستید که واقعا محتواهای مفید میسازید و سعی میکنید خیلی از چیزهای خوب رو فرهنگ سازی کنید امیدوارم همیشه شاد و تندرست باشید و به هر چیزی که میخواید برسید
vitto ببین
پاک کردن اینستا بهترین اتفاق زندگیم بود
دقیقا
احتمالاً با یوتیوب جایگزینش نکردی!؟
@@Nepsy_GAME جایگزین که کردم اما واقعا خیلی بهتره اینجوری نیستم که توی یوتوب ویدیو های چرت و پرت ببینم همش جهت رشد و توسعه فردی و‌زبان و‌ایناس
@@reyhanehmadadi2143 خیلی خوبه، تبریک میگم. اما به عنوان کسی که توی این کارها متخصص هستم (یعنی شغل و تحصیلات تخصصی من روانشناسی هستش) عرض میکنم: چه توی یوتیوب باشی چه توی اینستا یا هر شبکه دیگری اگه قصدت همینایی که گفتی باشه، فرقی نمی‌کنه، چون هم توی یوتیوب کانال‌های آموزشی اینا هست و هم توی اینستا، هم اونجا پیجای چرت و پرت هست و هم اینجا (مخصوصا که این روزا اکثر اینستایی‌ها ریختن کانال یوتیوب زدن). پس این کاربری من و شماست که مفید بودن یا مضر بودنش رو تعیین میکنه، حالا درسته اینستا چرت و پرت زیاد دارد. دومین فاکتور هم تایمی هست که ما صرف استفاده میکنیم و این تایم هرچقدر بیشتر باشه همونقدر بدتره، چون ما اولاً همه‌اش که توی کانال‌های آموزشی و مفید نیستیم که، اگر هم باشیم صرف بودن در این کانال‌ها نمی‌تونه بهمون کمک کنه که مهارتی یاد بگیریم یا رشد کنیم چون باید توی زندگی واقعی تمرین کرده و زندگی کنیم و... هر چقدر هم زمان بیشتری رو صرف بودن در شبکه اجتماعی کنیم از زندگی واقعی دور شدیم (مگر اینکه شغلمون و درآمدمون از این باشه). در هر صورت نظر من اینه که هر وقدر کمتر از اینستا و یوتیوب و هر برنامه دیگری استفاده کنیم همونقدر برنده‌ایم (مگر اینکه درآمد و شغلمون از این راه باشه). امیدوارم برای شما هم تایمی که صرف میکنین مفید و مفرح و به اندازه باشه.
خودم میام گوشی میبینم دروغ نگی آ😂
ایمان با تمام وجودم بهت افتخار میکنم
و روز معلم رو بهت و کل کنارتیم تبریک میگم
بهترین معلم های من شمایید که زندگیمو عوض کردید
پس هر لحظه افتخار میکنم از اینکه با شما آشنا شدم و کنار خودم دارمتون
با اینکه این ویدیو مال یه سال پیشه اما الان دیدمش ، و جالبی قضیه اینجا بود کسی این حرفارو زد ک خودش شغلش به فضای مجازی وابستست، چقدر یه ادم میتونه کار درست و با وژدان باشه که میدونه ممکنه حتی به خودش ضرر برسدنه اما بیاد و اینارو بگه 🩶🙌🏻
دقیقاً ❤
وژدان نه، وجدان!!!
😂😂👌@@mehran.hn4
تعادل رو حفظ کنی مهمه نه اینکه حذف کنی و فرار کنی باید همزمان وقتی ک داریش اراده درست استفاده کردن ازش رو داشته باشی
امیدوارم این ویدئو ویو میلیونی بگیره تا ملت همه بفهمن چه خبره
سنجابم اضافه شد
بعد یک سال این ویدیو به من رسیده اما مثل بمب اتم روی فکر و زندگی من کار آمد ثابت شده ، ممنونم از اخلاص تون ❤❤❤
ثانیه به ثانیه ی این ویدئو پرررر درس زندگی بود🥲و چقدر خوشحالم که کنارتیم کنارمونن و روز به روز آگاه تر میکنن ما رو🧡🤍🥲
❤
ادیت ویدیو، فضای ویدیو، محتوای ویدیو، بیانِ شما، همه چیز عالی.
یکی از بهترین ویدیو هایی که دیدم
واقعا یه تلنگر بزرگی بود برام
مرسی ایمان که هدفت آگاه کردن ماست
اینکه وقت میذاری و همچین ویدیو هایی درست میکنی برامون واقعا با ارزش هست :)
مرسی 🥺💜
بنظرمن یه ویدیو بساز که چکارایی انجام بدیم سطح دوپامین مون به شکل طبیعی زیاد بشه برای کارا و هدفای خودمون چیکارکنیم که از بی حوصلگی و بی تلاشی دست بکشیم و انگیزموم بیشتر بشه
سکس ، به طور طبیعی دوپا مینتو گسترشش میده
پول زیاد،سکس،مسافرت،بازی کردن با کودکان،فیلم با سبک مورد علاقه تماشا کردن،باشگاه ورزشی رفتن و همینطور سیگار و قهوه،،خرید کردن،دوش آب سرد گرفتن و..... اصل کاری رو همون اول نوشتم😂
دوش آب سرد ، ورزش ، درست کردن کاردستی یا نقاشی کردن ، ایجاد رابطه عاطفی سالم ، وقت گذراندن با خانواده ، کمک به بقیه ، نوشتن برنامه روزانه ، راه اندازی کسبو کار ، مطالعه کتاب
همه اینا وقتی تاثیر دارن که استفاده از سوشال مدیارو به حداقل برسونی خواهر
سلام میخوام با دوستی با شما دوپامینمو بالا ببرم پایه ای❤
درود، به صورت طبیعی برای افزایش سطح دوپامین موثر ترین راه دوش آب سرده
ویدیو یک سال پیش گذاشتید و من امروز اول صبح خیلی اتفاقی این ویدیو رو دیدم ، بی نظیر بود و بسیار تاثیرگذار ، چند وقت بود اطلاعات پراکنده راجب این موضوع داشتم و شما خیلی جامع راجب این مورد توضیح دادید بسیار تاثیرگذار بود ، بهترین و مفیدترین اطلاعاتی که نیاز داشتم همین بود .... مرررررسی ، فقط میتونم در جبران حمایتتون کنم
چقدر خوب گفتی اینا همه کار ایلومیناتی هستش. خدا رو شکر که هنوز انسانهایی با شخصیت سالم پیدا میشن که سعی دارن دنیا رو جای بهتری کنن. مرسی
چه ربطی به ایلو داره آدما خودشون خرابن و نمیتونن درست استفاده کنن آدمهای که فکر نمی‌کنند باید سوارشدن شد
من و همسرم تنها اپلیکیشن توی گوشیمون یوتیوبه، چندین ماه قبل به این نتیجه رسیدیم گوشی داره وقت مونو هدر میده، همزمان تیک تاک اینستاگرام فیسبوک و توئیتر رو حذف کردیم
سلام راست وقت آدم هدر میده منم 17ساله شدم فهمیدم ❤
همه رو حذف کردی به جز یوتوب😅
اگه وقت تو رو هدر میده،چرا گوشی رو برداشتی و این پیام را فرستادی
تو باید یوتوب رو حذف می کردی دیگه😮
@@حسنقنبرلو-ب4ر تو یوتیوب آموزش زبان میبینم کتاب گوش میدم مفیده، ولی بقیه فقط یه مشت دلقک توش ریخته
بهتون تبریک میگم که تونستین همچین کاری بکنین کاملا تصمیم درست و عاقلانه ای بوده
خیلیا اینو میدونن ولی نمیتونن این کارو بکنن
از زرد بودن فاصله بگیریم.
درود.بسیار پیچیده تر از کار یک هورمونه. داستان بسیار پیچیده ست.ساده سازی مسایل پیچیده کمک به توهم دانایی میکنه که از نادانی خطرناکتره. هیچ زندگی بایک ویدیو اونقدری عوض نمیشه ونخواهد شد. از رنگ زرد فاصله بگیریم.
I'm so glad that there are people like you out there who care about others and try to help.
واقعا قشنگ بود و آموزنده،رسانه واسه سرگرم کردن مردمه تا حواسشون از چیزای اصلی دور بمونه👍
ممنون خیلی تکونم داد کاشکی جونهای بیشتری این ویدئو رو ببینند.
چقدر تمام صحبت هات برامون اشنا بود🤞🏻همیشه از این سبک ویدیو ها بزار🎉
تنها اپلیکیشنی ک ازش بشدت خسته شدم اینستاگرامه چون دیگه همون دوپامین قبلیو بهم نمیده و ب همین دلیل یه مدت ازش دوری کنی خیلی عالی میشه
من۴ساله اینستانرفتم لذتبخش بود
من از دیروز انستگرام رو ویل کردم اصن حسابمو حذف کردم خیلی گیجم کرده خیلی ناراحت کرد
@@elham-6111بوس بهت❤
سلام عسل میشه بخولمت😂
بگو آره ❤
توروخدا بگووو❤
دمت گرم پسر.حرفهای با ارزش.بدرد خیلی ها خواهد خورد..آدم با ارزشی هستی.آرزوی موفقیت برای تو.حتما میشی شک ندارم
I truly liked this video. So peaceful, both your voice and the background music. The quality shows how much time and energy you put into making this and I liked every single thing about it. Please make more videos like this.
Can I suggest some topics?
1. Developing a strong sense of purpose and meaning in life.
2. Building healthy habits and breaking bad ones.
3. The importance of having healthy boundaries in relationships (romantic, family, friendship, etc)
4. Ways to improve self-discipline and willpower.
Thank you again for this amazing video. Keep up the good work!♡
درود ممنونم به خاطر صداقتت درود به شرفت این که واستون مهمه درآمد شما از چه راهی تامین میشه نشون دهنده انسانیت وجدان کاری شماست سه ماه میشه که به این نتیجه رسیدم و با دیدن این ویدیو واقعا انرژیم چند برابر شد دمت گرم ❤️🙌
چقدر خوبه این ویدئو و چقدر خوشحال کننده که یه هموطنم اینقدر آگاهی میده موفق باشی دوست عزیز ❤❤
مفید ،آموزنده ، به دردبخور
و سرشار از انسانیت ❤
عاالی،،سعی کنیم بیشتر رو خودمون کار کنیم،خودشناسی کنیم و هدفمونو مشخص کنیم،بعد با قدم‌های کوچیک پله پله بریم جلو✌️👍البته بستگی ب چطور استفاده کردن هم داره،مثلا من کلا با گوشی آموزش میبینم و خیلی کارامو انجام میدم،مهم اینه الکی وقتمونو واس ۴تا شاخ دوزاری نزاریم و محتواهای بدرد نخور نبینیم.بجاش محتواهای آموزشی،خودشناسی، پادکست و کتاب صوتی و..ببینیم
حرفات ارزش فوق‌العاده بالایی داره
سلام..اجازه بدهید.....دوپامین منشاء لذت نیست و هر نوع لذتی طعمش منحصربفرداست و دوپامین فقط هورمونی است که باعث تمرکز و سر حالی و سرزندگی می شود و دوپامین هورمون پاداش است از این نظر که قبل از دریافت لذت و در حین لذت ترشح می شود ....ممکنه دوری از لذت ها سطح آستانه دوپامین را پایین بیاورد ولی رفع اشکال اصلی در این است که انجام امور هم را تبدیل به منبع دوپامین کنیم.....!
دوپامین هورمون نیست
خوب چی است
سپاس
دقیقا همینطوره من وقتی گوشیمو کنار می‌گذارم احساس بی هودگی میکنم چون هبچ برنامه ای ندارم یه بار اینستا و یوتویوپ رو پاک کردم تبدیل شدم به یه آدم دیگه برای پر کردن اوقاتم دنیال کارهای دیگه می‌گشتم شروع کردم به مطالعه کردن ، نقاشی کشیدن ، وقت گذروندن با عزیزانم و و پیاده روی و.. اما باز مدتی هست دوباره با نصب اینا برگشتم به همین سیکل مریض و میخوام دوباره همون کار قبل رو انجام بدم باورتون نمیشه اصلا گوشی از دستم نمیافته و واقعا معتادش شدم وحالم خوب نیست غز فعالیت های اجتماعی ام موندم و حوصله ندارم هیچ جا برم فقط میخوان یه گوشه بشینم و گوشی ببینم و .. واین یعنی افسردگی و باید درستش کنم
به جرئت میگم بهترین ویدیویی بود که دیدم.....اصلا از این جنبه بهش نگاه نکرده بودم و واقعا دارم سعی میکنم روش زندگیمو عوض کنم
سپاس واقعا بدردبخور بود اینجور موضوعا زیاد صحبت کنید
واقعا خیلی خوشم اومد. من از یکی دیگه هم راهکار های افزایش دوپامین رو دیده بودم ولی تو خیلی بهتر درموردش توضیح دادی. مرسی که بهم کمک کردی بیشتر درمورد این موضوع بدونم.
میخواستم ببینم اگه میشه درمورد پشتکار بیشتر تو رسیدن به هدف و عوامل مؤثر تو این موضوع رو باهامون درمیون بزاری. ممنون
Very good
مدل ویدیو ، توضیح دادنت ، موضوع
در کل همه چی عالی بود
امیدوارم موفق باشی
Interesting
سپاس از ویدیوی بیدار کننده و هشدار دهنده ست... داداش خیلی چاکرم... کارت عالی بودددد
آفرین ایمان جان
به این میگن یه محتوای درست
لذت بردم از این ۲۰ دقیقه
چقد صادقانه و تمیز
از فردا دوپامین دیتاکس🎉
سلام، درود بر انسانهای فهیم و خلاق و آفرین بر شما که متوجه اشتباه و اعتیاد خودت شدی و دیگران را هم از این اشتباه و بیراهه رفتنهای پر ضرر آگاه میکنی. آفرین و موفق باشی جوون پارسی
درود بر شما
بسیار عالی واضح دقیق و کامل توضیح دادید.
با تشکر
باید بدونی که کارت عالیه و خیلی انسان مفیدی هستی هم برای خودت هم برای ما
این ویدیو هم کلی مطلب مفید یاد داد هم هینتی شد برامون که خودمون بیشتر راجب اینجور موضوعات تحقیق کنیم و این چرخه رو ادامه بدیم
تشکر بابت آگاهی های مفید و زنده‌گی ساز ❤
حتما از گفته شما استفاده میکنم خدا عمر روز افزونی بهت بده
خیلی عالی بود این ویدیو شما ، ای کاش این ویدیو رو تمام جوان ها و انسان‌ها ببینند و بفهمند که واقعا چطور فضای مجازی و ریلز ها اونها رو افسرده و گوشه گیر و تنبل کرده ❤
واقعا شدیم مثل یک ربات که صبح تا شب کلمون تو گوشیه و دو ثانیه نت قطع میشه اعصابمون خورد میشه ، دمت گرم واقعا نیاز داشتیم به این ویدئو❤
بی نظیری رفیق ❤️
مرسی واقعا این دنیا به ادمهای پاکو خالص مصل شما بیشتر نیاز داره مرسی که به اهمیت میدین به این موضوع ❤
ممنون بابت کمکت...
واقعا بعضی وقتا گوشیم دستمه حس میکنم خیلی اضطراب دارما و استرس دارم و دارم افسرده میشم...
مرسی واقعا چشام باز شد:)))
مفید و عالی ممنون از اینکه وقت میزاری برای آگاه سازی و زندگی بهتر
این موضوعی که راجبش صحبت کردید مشکل و دغدغه اکثریت بود که شما رو من فقط دیدم که دلسوزانه راجبش صحبت کردید و خیلی محتوای جذابی ساختید و واقعا این ویدئو زندگی آدمو عوض میکنه.حداقل برای من اینطور بود🎉🎉واقعا خوشحالم که این ویدئو رو دیدم دمتوون گرررم ❤❤❤❤مرررسی
واقعا من ممنونتم خیلی کمکم کرد این ویدیو این مطلب ،. میتونم بگم این ویدو رو محتواش و اگه هر کسی عملی بکنه زندگیش واقعا متفاوت میشه ❤
اولین ویدیو از شما و بهترین ویدیو که امروز دیدم، پسر خوبی هستی، سپاس از آگاهی دادنت.
من اینو می‌زارم کنار به راحتی مجبورم به خاطر کارم استفاده کنم الانم شانسی به ویدیو شما برخورد کردم منم این عقیده رو داشتم ولی شما خیلی علمی توضیح دادید خوشحالم که این ویدیو رو دیدم
از بین این همه آدم واقعا وجود داشتن آدم های مثل شما یه چیز ارزشمند . لطفا همینجوری ادامه بدید ❤️❤️❤️
واقعا خیلی ممنون که همچین اطلاعاتی بهمون میدی که اکثرا افراد کمی اینا رو میگن
ایول امیدوار موفقیت همه در ترک هر نوع اعتیاد خودم شروعش کردم💪
بعد از یک سال این ویدیو رو دیدم و دیدن این ویدیو باعث شد به حرفات فکر کنم
کاملا درست میگی ❤
Nice
مرسی بابت زحمتی که کشیدی ، خوشم میاد از اونا که اولویتشون ارزش آفرینی و معناست
واقعا همینطوره.. من از وقتی اینستا و تیک تاکو پاک کردم واقعا خیلی خیلییی حالم بهتره... تو یوتیوب واقعا محتوای مفیدتری پیدا میشه و ادمو تشویق به پیشرفت میکنه
خیلی خوشحالم که این ویدیوی باکیفیت با محتوای به درد بخورشو نگاه کردم امیدوارم این حس خوبی که منتقل کردی به بهترین شکل به زندگی خودت برگرده❤❤
خیلی زحمت کشیده شده بود. ممنون
واقعا کمک کننده بود ، خیلی دوست دارم نظر شخصیتو در مورد انرژی ها بدونم ، دقیقا همین انرژی ای که میگی بهت بر می‌گرده ، حتما یه ویدیو بگیر لطفا ، کنارتیم .
ممنون از این تولید محتوای خوب و انسانی
واقعا ممنونم از راهنمایی و به اشتراک گذاشتن تجربیاتت واقعا نیاز داشتم🤍
من درگیر دیدن شورت ویدیو های یوتوب شدم و دقیقا راست میگی خیلی بیحوصله شدم ممنون که ازین آسیب جدی آگاهم کردی 🙏🏻🌷🌷
واقعا میتونم بگم کارت درسته ،،یه پکیج کامل بود ویدئوت دست خوش❤❤❤
خیلی صحبتات آگاهانه و عالی بود و واقعا روم تاثیر گذاشت و سابت کردم و تصمیم جدی گرفتم تغییر و ایجاد کنم بالاخره🩵
Thank you
merci babat sakht in video
۱۰۰ درصد حق و واقعا استفاده کردم
درود به شرفت که ابن ویدئو رو ساختی ، ۲سال پیش با یکی از دوستان داشتیم درمورد همین موضوع صحبت میکردیم
منم دقیقا راجع بهش خیلی فکر میکردم ولی نمیدونم چجوری واقعا برنامه بریزم و هدفمند کار کنم
واقعا مفید برای من
واقعا یه جور نسل کشی مدرنه و خودمون متوجه اش نیستیم.. واقعا این ویدیو باعث شد به خودم بیام و چند روز استرس و اضطراب شذید داشتم از اینکه چرا انقد بی حوصلم و هیچ کاری انجام نمیدم و با عذاب وجدان زیاد روزی چندین ساعت پای اینستاگرام و سوشال مدیا بودم.. اما واقعا این ویدیو یه تلنگر بود برام:)
ممنونم ازتون که همیشه بهترین محتواها رو تولید میکنید❤
تو یکی از مفید ترین کسایی هستی که میشه دنبال کرد
از اونایی که حس میکنم ارزش وقت و دوپامینم رو داری
داداشی خودمی:)
خیلی ممنون که وقت گذاشتید و این ویدیو رو ظبط کردید.
امور مهم مانند ریاضیات..ورزش....تمرینات تمرکز و کشش ماهیچه ها...باید خود منبعی برای دوپامین برای ما شوند.
آفرین به این فهم و شعورت که اینو درک کردی ...
منم یه چیز دیگه به حرفات اضافه کنم اونم اینه که وقتی مثلا تو اینستا داری میچرخی و هی ویدئو های کوتاه از موضوعات مختلف میبینی عملا مغز شما مدام از یک موضوع به موضوع دیگه سویچ میکنه بدون اینکه بتونی ازشون چیزی عمیق. یادبگیری و این یعنی تمرکزت رو ریز ریز ازت میگیره و این عدم تمرکز آدمها همون خواسته سازنده های محتوا و رسانه هست چون اینجوری برده بهتری میشی براشون و توی ماتریکس اونها قرار میگیری ، این موضوع مربوط به کل رسانه هاست از تلویزیون گرفته تا کل سوشیال مدیا ...
در ضمن من به شخصه ۱۰ ساله که تلویزیون رو گذاشتم کنار و دو ساله سوشیال مدیا رو قطع کردم غیر از یوتیوب اونم برای ویدیوهای آموزشی در رابطه با کارم ، بقیه تعطیل ، جالبه از دو سال پیش به شدت افکارم عوض شده آدم دیگری شدم خداوکیلی ، بسیار دیدگاهم به مسایل عمیقتر شده و به سدت دنبال رسد شخصی و رشد کاریم هستم ، چیزی که قبل اصلا نمیدونستم چیه
ممنون بابت به اشتراک گذاری این دست ویدیوها و روشنگریت دوست من
موفق باشی
دمت گرم واقعا که تمام حرفات درسته وکلید موفقیتم رو برام ساختی وبهم دادی...ممنونم
من قبلا همچین ویدیویی تو اینستا دیده بودم امااا با تایم کم و توضیحات حداقل بخاطر همین هیچی نفهمیدم و ب قول ایمان فقد اون اطلاع رو وارد مغزم کردم و رد شدم ازش الان ک انقدر واضح و شفاف توضیح دادی میفهمم چه بلایی سر مغزم آوردم و ی چند وقتی هست اکثر سوشال مدیا هام رو پاک کردم و دوپامینی ترشح نمیکنن تو مغزم و از این بابت خوشحالم ازت ممنونم و کنارتم🥲💚
سپاس از شما.
جدا از اینکه موضوع، عالی بود بیانتون هم بسیار جذاب و واضح بود. 👏👏
وقیعا عالی و پند آموز استاد👏
و منی ک حوصله دارم برای کلیپاتون
چون واقعا با ارزشه
مرسی ازت
واقعا خیلی درست و به جا بود منو که خیلی به خودم نزدیک کرد
مرسی برای وجودت . برای ویدیو های این چنینی
خیلی عالی بود ممنون از محتوای خوبتون واقعا کمک کننده بود ❤
واقعا هم فیلمبرداری هم تاپیک هم صدا و تصویر عالی بود
چاکریم عزیزم
داداش با این صحبتات من بهت مدیونم و امیدوارم روزی بتونم جبران کنم چه از راه مادی چه معنوی ان شاالله که خدا به زندگی و کارت برکت بده و همیشه شاد و سلامت باشی رفیق
به طرز عجیبی هر کسی دوپامین دیتاکس رو شروع میکنه آدم بهتر و خوبی میشه و حرف های درستی میزنه و آرامش بیشتری داره😶این ویدیو عالی بود
ویدیوتون خیلی زیاد بهم کمک کرد. ممنونم ازتون. امیدوارم چندبرابر این کمکی که بهم کردید به خودتون برگرده
قبلا يه همچين موضوعي رو خونده بودم الان برام تثبيت شد😁همه حرفاتون و قبول دارم ❤
خسته نباشيد
خیلی زیبا بود ویدیو ممنون از زحمتت من تا اخر دیدم
Aali bazam bezar❤
دمت گرم چقدر فهمیده واقعا نسبیت به هم سنو سالای خودتون خیلی با شعور و فهمیده هستین واقعا لذت بردم ❤
Damet garm.mamnonam azat.doset daram
ایمان تو خیلی بهم کمک کردی تغییر کنم خیلی حرف هات قشنگ بودننن
اشکام
عالی از اطلا عاتی که دادید بسیار تشکر میکنم من هم همین مشکلو دارم و واقعا از زندگی غافل شدم❤❤❤❤