Patada de Libre o Crol para Principiantes|| Tutorial para Aprender a Patear

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  • Опубліковано 25 чер 2024
  • En este video muestro los pasos que debemos seguir para aprender a patear en el estilo libre o crol. También realizo 6 ejercicios básicos para aprender correctemente la patada.
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КОМЕНТАРІ • 118

  • @analiaibanez6245
    @analiaibanez6245 4 дні тому

    Gracias, súper importante la técnica de las patadas.

  • @ernestoperaltatandil4191
    @ernestoperaltatandil4191 7 днів тому +1

    muchas gracias por compartir!!

  • @andresomt9575
    @andresomt9575 6 днів тому

    Necesitaba este video ya que me siento que no avanzo me siento tenso las piernas me pesan y claro ya con este video mejorare la patada un gran saludo ya este video tiene dos años y a día de hoy ayuda muchísimo un gran saludo

  • @angelagonzalez6298
    @angelagonzalez6298 Рік тому +25

    Gracias por esta explicación yo siempre dejaba las patas como dos palos de escoba de estiradas y siempre estaba en el mismo lugar

  • @marcelovalenzuela3296
    @marcelovalenzuela3296 Рік тому +6

    Gracias por sus videos tutoriales, soy un adulto mayor que recien quiero aprender a nadar, soy de Perú, y de todos los vistos los de ud son lo mejor

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  Рік тому

      Saludos,
      Me alegra muchos que nuestro videos le ayuden mucho!!🙏

  • @consuelogutierrez2810
    @consuelogutierrez2810 11 місяців тому +6

    Hola esto me a servido demaciado, tengo el problema de no avanzar, anoche tuve éxito lo estoy intentando y tus consejos son muy provechosos , hoy voy con todo, saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @user-vb1ut4bj5i
    @user-vb1ut4bj5i Місяць тому +1

    gracias por sus videos

  • @victaurus
    @victaurus Рік тому +2

    Muy bien la verdad los estilo para aprender el del soldadito es lo más recto Y equilibrio parece ser👋👋👋🤗🤗😉😉🐬🐬🐬🐬🐬💙💙💙

  • @elmejor09caicedo63
    @elmejor09caicedo63 2 роки тому +5

    waooooo super increíble son técnicas que otros profesores no indican una vez mas gracias por compartir esos valiosos conocimientos . saludos desde ECUADOR

  • @laureanaortiz4336
    @laureanaortiz4336 Рік тому +4

    Eres muy explicita y con éstas enseñanzas voy aprender gracias

  • @user-yd8xf4jt3b
    @user-yd8xf4jt3b 9 місяців тому +1

    Felicidades,me gusta mucho su forma de explicar sencilla,directa,sin formalidades

  • @laurafalcon1983
    @laurafalcon1983 Рік тому +4

    Muy bonita tu enseñanza. Felicidades 🎂🎇

  • @Cristina50mm
    @Cristina50mm 10 місяців тому +2

    Hola! Gracias por las explicaciones, porque me ha costado mucho aprender 😢 pero tus vídeos me hacen sentirlo más fácil y poder practicar con ello. Saludos!! 😊

  • @heraldissimo
    @heraldissimo Рік тому +5

    Muy didáctico, te felicito por la claridad en la explicación, estoy revisando varios videos de la patada crol y el tuyo es uno de los que explica más claramente los conceptos para una buena propulsión.

  • @valeriabarraza1565
    @valeriabarraza1565 Рік тому +6

    Gracias por compartir tus conocimientos, lo explicas a la perfección. Llevo meses en la escuela de natación y tengo problemas con la patada y mi entrenador nunca me ha enseñado lo que hoy aprendí contigo en sólo unos minutos, mil gracias y lo pondré en práctica.
    Saludos y bendiciones desde la ciudad de México.

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  Рік тому

      Hola,
      Me alegra mucho que haya aprendido!!
      Poco a poco se van logrando los objetivos.🙏
      Saludos!

    • @eveliagonzalezmeneses7162
      @eveliagonzalezmeneses7162 10 місяців тому

      Hola tengo ese problema se me unden mucho las piernas, el profe solo me dice que patee fuerte, pero solo acabo super cansada.
      Ya vi tu video y lo voy a poner en práctica gracias por tu información

  • @danielclark5919
    @danielclark5919 Рік тому +2

    Hola hola! Gracias por todo ya llevo 5 clases de natacion y aprendi la patada solo me falta dominarla y perfeccionarla. Saludo desde R.D.

  • @albertopalij9430
    @albertopalij9430 Рік тому +2

    Excelente desde argentina

  • @juantorricobaldivieso7838
    @juantorricobaldivieso7838 2 місяці тому +1

    Muy buena la explicación de la patada gracias 😂

  • @melinaluna3438
    @melinaluna3438 11 місяців тому +1

    excelente! gracias desde Argentina

  • @conymosqueda6353
    @conymosqueda6353 9 місяців тому +1

    Hola me han servido mochos tus consejos muchas gracias

  • @leticiahernandezcastillo6043
    @leticiahernandezcastillo6043 8 місяців тому +1

    Gracias ...clara,presisa 😊

  • @elizabethrodrigue2853
    @elizabethrodrigue2853 Рік тому +1

    Muchas gracias. Muy bien explicado..

  • @lisbethnavarro9814
    @lisbethnavarro9814 Рік тому +1

    Excelente . Gracias por compartir. Creo que con ud. Aprenderé mucho mejor que con mi instructor. Saludos y felicidades por darnos una enseñanza super magistral.

  • @manuelalejandrobelisarioca9780

    excelente video muy didactico

  • @patriciacerdakoening640
    @patriciacerdakoening640 5 місяців тому

    Suuuuuper bueno el video gracias gracias gracias 🙂

  • @luisurdaneta8609
    @luisurdaneta8609 7 місяців тому +1

    Una excelente clase de natación
    Gracias

  • @willylopezfit7189
    @willylopezfit7189 Рік тому +1

    gracias por tus conocimientos, lo explicas perfectamente, mi profe namas me echo al chapoteadelo y me dijo nadele hasta que sepa como usted mismo se va a dar cuenta jajajajaja

  • @FernandoGarcia-hv5ig
    @FernandoGarcia-hv5ig 5 місяців тому +1

    Gracias excelente vide

  • @angelaperez9187
    @angelaperez9187 Рік тому +1

    Grasias habla muy claro

  • @silviacaldelas186
    @silviacaldelas186 Рік тому +4

    Me gusta tanto como explicaste y los vídeos excelentes no hay manera de no mejorar viendo y practicando todo esto !!! Ya hoy mismo haré todos los ejercicios!!!! Gracias inmensas desde Argentina !!!!!

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  Рік тому +1

      Hola,
      A la orden siempre y espero pueda mejorar su nado!!🙏🙏
      Saludos desde PR🇵🇷

    • @silviacaldelas186
      @silviacaldelas186 Рік тому

      Si mejore es el segundo día que me.concentro en la parada y que hago esos ejercicios ni bien entro al agua y ya inmediatamente algo mejoro significativamente!

  • @Danastionify
    @Danastionify 8 місяців тому +1

    Muchas gracias¡¡

  • @milagrosgarciaacosta9797
    @milagrosgarciaacosta9797 Рік тому +1

    Buenas recomendaciones

  • @chicagotica45
    @chicagotica45 Рік тому +8

    Llevo entrenando pero mi patada es floja mi entrenador nunca me dio estos consejos gracias

  • @nadialucero4454
    @nadialucero4454 Рік тому +1

    Gracias 🤗

  • @flemingyefersonachcaraygar288
    @flemingyefersonachcaraygar288 7 місяців тому +2

    Buen video hermosa

  • @aldanabarreto7250
    @aldanabarreto7250 Рік тому +1

    Gracias a ustedes ...!!!!

  • @CarlosPerez-nb6yy
    @CarlosPerez-nb6yy 2 роки тому +4

    Gracias por compartir. Me encantó el video. Espero más videos de éste tipo.

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  2 роки тому +1

      Hola, a la orden siempre!
      Yo espero poder tener más tiempo estás semanas para seguir subiendo videos tutoriales y cosas básicas de la natación.
      Saludos!

    • @CristinaGarcia-lj4sj
      @CristinaGarcia-lj4sj Рік тому +1

      @@tucasaacuatica6778 Gracias por compartirnos explicaciones tan valiosas. No he podido quitarme el miedo. Ya pateaba bien con tabla y ahora ni eso. Teóricamente siento qie voy avanzando y eso me ayuda en la práctica, pero la realidad y sensaciones de estar en el agua, hasta ahorita me han superado. Pero gracias a tus videos, seguiré tratando. La verdad es que me encantaría nadar.

  • @familiaseajegutierrez261
    @familiaseajegutierrez261 2 місяці тому +2

    Me gustaría una profesora como tú

  • @rousscaud.1914
    @rousscaud.1914 Рік тому +1

    Super bien

  • @fernandomacias3215
    @fernandomacias3215 2 роки тому +3

    Muy bien explicados tus ejercicios, gracias por compartir tus conocimientos saludos!

  • @samanthaquenedit_oficial
    @samanthaquenedit_oficial Рік тому +1

    Genial❤

  • @user-rn1yd2uj5i
    @user-rn1yd2uj5i Рік тому +1

    GRACIAS!-

  • @mariaelenasanchezramirez8312
    @mariaelenasanchezramirez8312 4 місяці тому

    Holiii gracias, llevo años nadando y la patada sigue igual de lenta hasta una tortuga me gana, trato de hacer todas las sugerencias pero no dan fruto muy lenta mi patada. Algún consejo para hacer ejercicio fuera del agua para patada?
    Gracias por su amable atención
    Y felicidades por ser tan explícita en su vídeo
    Saludos desde México

  • @catalinazurano3004
    @catalinazurano3004 4 місяці тому +1

    Hola. Muy buen video! Una consulta cuando haces flechita o soldado como es la respiración?

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  4 місяці тому

      Hola, en soldado la recomendación es que pueda girarse y respirar de lado, en flecha sería de frente.🙏

  • @msolano73
    @msolano73 9 місяців тому +1

    Aún me cuesta la patada pero yo perseveraré hasta lograrlo

  • @robertofalcon4335
    @robertofalcon4335 Рік тому +3

    Gracias por v/ enseñanza. Me cuesta mucho el patear y no mantengo la línea de flotación , o sea necesito practicar más lo que enseñó, además de aprender a respirar ( en mi caso creo que me cuesta más por ser adulto mayor 73 años ) pero seguiré insistiendo.

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  Рік тому +1

      Hola, poco a poco!!
      Todo es cuestión de práctica!!🙏
      Saludos!

    • @catalinazurano3004
      @catalinazurano3004 4 місяці тому

      Hola Roberto. Para mí la respiración hay que practicarla por separado. Y luego juntarlos con la patada, etc

  • @georgechv
    @georgechv 2 роки тому +3

    Genial, como siempre. Podrías hacer un video con los estiramientos de espalda, brazos y piernas después de un entrenamiento? Saludos!

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  2 роки тому +2

      HOLA, estoy un poco rush con la academia, pero tan pronto me libere de trabajo voy a comenzar hacer más videos.🙏

    • @georgechv
      @georgechv 2 роки тому +1

      @@tucasaacuatica6778 No te preocupes. Todos entendemos. Estaré atento a un próximo video. 👍🏽

  • @yudyegomezp2685
    @yudyegomezp2685 Рік тому +3

    Hola Debra, genial todo.. que ejercicios se hacen para aprender a flotar, para mantenerse, y si se siente pánico al hundirse para pasar o colocarse de pie

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  Рік тому +2

      Saludos,
      Tengo un video donde hablo de relajación y muestro distintas flotaciones [ tengo pendiente hacer un video de flotación boca arriba solamente]. También tengo otro video de como sostenerse en lo profundo, muestro distintas patadas, pero no hago explicaciones. Entiendo que en los próximos meses haré un video explicando las patadas y demás. Esta semana Dios mediante subiré un video al canal donde hablaré sobre como pararse luego de nadar en aguas poco prufundas. Espero pronto poder tener el tiempo suficiente para seguir subiendo videos tutoriales.🙏
      Que esté todo bien!👋

    • @yudyegomezp2685
      @yudyegomezp2685 Рік тому +1

      @@tucasaacuatica6778 muy amable, mil gracias por todas tus explicaciones y videos... Dios te bendiga

  • @alejaperegrin3064
    @alejaperegrin3064 3 місяці тому +2

    Gracias llevo años nadando con las piernas totalmente estiradas . 😂

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  3 місяці тому

      😁😁...algo nuevo se aprende todos los días!!! Ahora vas a mejorar la patada!!🙏

  • @clabel24
    @clabel24 10 місяців тому +1

    Asi que ¡nada!🏊🏾‍♀️

  • @albertolozada4124
    @albertolozada4124 2 місяці тому +1

    El punto critico de la patada es flexionar los pies , la propulsión se logra con el efecto de aleta de esta acción sin esto solo se bate el agua y se crea turbulencia

  • @familiaseajegutierrez261
    @familiaseajegutierrez261 2 місяці тому +1

    Hola Dévora

  • @JessieSan1000
    @JessieSan1000 2 місяці тому +1

    Excelente explicación, me cuesta la parte de la respiración eso no lo explicó. 😅

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  12 днів тому

      Hola, tengo un tutorial completo dedicado a la respiración.🙏

  • @familiaseajegutierrez261
    @familiaseajegutierrez261 2 місяці тому +1

    Vendrás a España ?

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  2 місяці тому

      Algún día viajaré el mundo para impartir mis conocimientos!!🙏🙏
      A dar clases y charlas!

  • @monicarios6925
    @monicarios6925 2 роки тому

    Hola, muy buenas las explicaciones pero cuando hago la flecha cómo saco la cabeza para respirar?

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  2 роки тому +1

      Saludos!
      No abundé mucho en el tema de la flecha por que voy hacer un video especificamente de eso en algún momento. La respiración para principiantes se hace hacia alfrente, levanta la cabeza y puede ayudarse con las manos haciendo perrito, luego se incorpora hacer la flecha de nuevo. Cuando no son principiantes solamente se levanta la cabeza, respira hacia alfrente sin romper la flecha ( toda la fuerza estaria en la patada). Puede practicarlo con chapaletas si se le hace muy difícil la respiración.
      Que esté muy bien!👋

  • @beatrizmendez9821
    @beatrizmendez9821 2 роки тому +5

    Me cuesta la respiración y me da cosita soltarme sin nada estoy aprendiendo Recien muchas gracias por sus videos

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  2 роки тому +2

      Hola, poco a poco va aprendiendo. Recomiendo que practique primero en aguas poco profundas para que vaya cogiendo confianza. Por otro lado, la parte de la respiración es la más difícil de aprender. Todo se logra con práctica.🙏
      Saludos!

    • @elmejor09caicedo63
      @elmejor09caicedo63 2 роки тому +1

      @@tucasaacuatica6778 Me pasa lo mismo solo que la respiración se me hace complicado al respirar por la boca igual me entra un poco de agua y me da atragantamiento

  • @erikaespada9486
    @erikaespada9486 2 роки тому

    Hola maestra

  • @ruthcardona5453
    @ruthcardona5453 Рік тому +1

    Soy una adulta mayor , e querido aprender a nadar pero me parece muy difícil, cuando estaba joven un compañero de colegio me tiro a un charco profundo , me estaba ahogándome, no se si será por eso que no he podido aprender a nadar, que puedo hacer, quiero que me oriente, mil gracias, Bendiciones

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  Рік тому +1

      Hola, cuando ocurren experiencias así es super normal tener miedo a la hora de aprender. Mi recomendación es que busque un instructor o persona que conozca el tema, luego practicar en aguas poco profundas, utilizar artefactos de flotación tales como tabla, tubo, cinturón, por último intentalo aunque no le salgan las destrezas. Esto es un camino aveces largo para muchas personas, pero lo más importante es no rendirse.🙏
      Adelante siempre!
      Saludos!🇵🇷

  • @juandiegonoriegaquigua590
    @juandiegonoriegaquigua590 Рік тому +1

    En que tanto tiempo puede aprender

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  Рік тому

      Hola, no hay un tiempo o cantidad de clases específico por que eso depende de cada individuo. Tengo personas que aprenden en 1 mes, otros en semanas, otros en un año, eso varia, según destrezas, entre otros factores.

  • @jacquelinguzman9986
    @jacquelinguzman9986 9 місяців тому +1

    Yo no puedo respirar de lado como hago

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  9 місяців тому +1

      Hola, tenemos un tutorial explicando como es la respiración de lado. Puede verlo en este canal.
      Espero pueda ayudarle!!
      Éxito🙏
      Saludos!

  • @omarmaquin9752
    @omarmaquin9752 Рік тому +1

    Increíble
    Siento que tengo alguna lección en unos de mis pies porque no mejoro. Es cómo si mi cerebro se enfocara solo en un pie o se me vuelve mas tenso

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  Рік тому

      Hola, uno suele aplicar más fuerza en el lado más dominante. Cuando enseño los primeros conceptos de la patada, es algo que a muchas personas le ocurre. Todo está en practicar y aprender aplicar la fuerza de la patada equitativamente en ambas piernas.🙏
      Saludos!🇵🇷

  • @carolinavalenciaalvarez8340
    @carolinavalenciaalvarez8340 Рік тому +1

    Yo soy gordita y tengo una cola muy grande y se me sale del agua y por tanto la patada me queda muy en la superficie y me quedo como patinando!.. jaja creo que la grasa flota mucho!

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  Рік тому

      Hola, así es, mientra más grasa tengamos mayor será la flotabilidad del cuerpo. De todos modos con mucha práctica se puede aprender a dominar el cuerpo y así poder bajar un poco las piernas.🙏
      Poco a poco!
      Saluditos!

  • @wknxbwxddd308
    @wknxbwxddd308 Рік тому +1

    En mi piscina siempre empezamos con el clavado , pero yo cuando intento nadar mis piernas parecen dos palos duros y siempre q hago eso me camso mas rapido y tomo agua por la nariz o boca intento q mis piernas esten mas fluidas y relajadas pero no puedo ayuda.

    • @wknxbwxddd308
      @wknxbwxddd308 Рік тому

      como me canso siempre respiro mas por la boca o nariz y por eso me entra agua por la razon d mis piernas

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  Рік тому

      Hola, es mucha práctica, estar lo más relajados posibles y ocupar la posición correcta. Puede intentar con chapaletas a ver que tal le va!
      Saludos!

    • @jasminepleites670
      @jasminepleites670 10 місяців тому +1

      😂😂😂😂me hiciste reir, con lo de 2 palos duros.

    • @grissly8
      @grissly8 3 місяці тому

      😂😂😂😂😂

  • @patriciavacio6536
    @patriciavacio6536 Рік тому +1

    Xq cuando nado crol mis piernas se unden, me dicen que apriete las pompis, pero siento que sigo igual y me canso mucho.
    Soy principiante

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  Рік тому +2

      Hola,
      Nadar relajada es lo mejor que puede hacer a la hora de nadar. Pasa mucho que las personas se le hundan las piernas cuando son principiantes. Esto es cuestión de práctica y consistencia. Puede practicar patada con tubo flotador y tabla.
      Saludos!

    • @patriciavacio6536
      @patriciavacio6536 Рік тому

      @@tucasaacuatica6778 muchas gracias si soy principiante y ya doy adulta

  • @leidyyoung7031
    @leidyyoung7031 Рік тому

    Hola

  • @giovanacuellar9701
    @giovanacuellar9701 9 місяців тому +1

    Y porque no puedo a avanzar?

    • @tucasaacuatica6778
      @tucasaacuatica6778  9 місяців тому

      Hola, hay que ver que está haciendo mal. Si es la posición de las pies, si no flexiona lo suficiente las piernas, si está muy tensa la patada, etc... pueden ser ciertos factores.

    • @giovanacuellar9701
      @giovanacuellar9701 9 місяців тому +1

      @@tucasaacuatica6778
      Voy a observarme, gracias.
      Saludos desde cdmx.

  • @aidylrodriguez9099
    @aidylrodriguez9099 2 роки тому

    Si misi❤️‍🩹

  • @rafaelcarrerasflores5773
    @rafaelcarrerasflores5773 Рік тому +1

    Hola maestra