DUSZONA CEBULA bez oleju, bez tłuszczu - Jak zrobić duszoną cebulkę z jajkiem? - Przepis KETO -415
Вставка
- Опубліковано 25 лип 2024
- 😃 Duszona cebula przepis na blogu: dieta-rozdzielna.blogspot.com...
Duszoną cebulkę uwielbiałem od dzieciństwa. Najchętniej z chlebkiem, który mogłem moczyć w sosie i oleju... Tym razem wersja bez użycia oleju lub jakiegokolwiek innego tłuszczu.
👉Jak zrobić duszoną cebulę w sosie własnym❓
Proponuje zrobienie wersji FIT cebuli duszonej! Dlaczego FIT? bo niektórzy uważają, że bez tłuszczu to FIT. Inni, że olej podgrzewany jest nie zdrowy więc z tego punktu też FIT...
Zapraszamy na przepis na cebulę duszoną
Mariusz i Agnieszka
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Spis
0:00 - Duszona cebula z jajkiem BEZ TŁUSZCU, oleju itp
0:48 - Podziękowania
1:00 - SKŁADNIKI potrzebne do zrobienia
1:36 - Pijmy wodę
1:48 - Zaczynamy od krojenia cebuli.
2:23 - Posolić i włączyć
2:34 - Trzeba przemieszać, by sól opadła
3:03 - Sekrety duszenia cebulki bez oleju
3:39 - Co się dzieje?
3:54 - Pierwsze przemieszanie i co jeszcze?
4:30 - Skraplanie wody i drugie mieszanie
5:23 - i się oparzyłem! - jest mięciutka
5:44 - Cebulka duszona dochodzi
6:21 - Jeszcze pieprz i będą testy
6:59 - Pierwsza wersja, a potem ocena, która lepsza?
7:25 - Dodajemy jajeczko
7:44 - Ostatnie sekundy i druga wersja
8:27 - Mam drugie śniadanko więc kończę
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Składniki:
📌 Cebula ilość dopasowana do uczestników biesiady
📌 Sól
📌 Ewentualnie pieprz
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: dieta-rozdzielna.blogspot.com/
Nasz Instagram: / dietarozdzielna
Facebook: / dietarozdzielnaizdrowie
Grupa wsparcia: / dietarozdzielnaizdrowie
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #CebulaDuszona
Generalnie pyszne❗ Każdej z dziewczyn smakowało inaczej...😁 Amelce dopasowała z jajkiem😋, a Oliwce bez jajka👍 A która wersja jest lepsza dla Was❓😀
Wiedzą co dobre i zdrowe 👍🙂
A spróbuję.Dzięki .🥳
Jak się lubi cebulę, to będzie smakować. Pozdrawiam 🙂