Ο ύπνος δεν είναι μόνο υγεία και ανάγκη. Είναι και προστασία της ψυχικής μας υγείας, διότι με τα όνειρα αισθανόμαστε πως βιώνουμε καταστάσεις που θέλουμε αλλά δε ζούμε στην πραγματική μας ζωή. Ο Φρόυντ έλεγε πως ''όνειρα δεν είναι ποτέ ανοησίες, δε θα επιτρέπαμε ποτέ στον ύπνο μας να ασχοληθεί με περιττά θέματα''...
Τα τελευταία χρόνια η δική μου μέρα ξεκινάει στις 12 το μεσημέρι, αφού όμως έχω μείνει μόνη στο σπίτι και κάνω ότι θέλω. Όσο όμως είχα τα παιδιά και δούλευα, πρωί-πρωί ξυπνούσα Σοφία μου !!!!
Αγαπώ τον ύπνο όσο τίποτα άλλο!!! Όταν θήλαζα τη μικρή τη θήλαζα ξάπλα και κατευθείαν ύπνος!!!! Σ'ενιωσα με τα παντζούρια!!! Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από τον ύπνο!!! Ειδικά αν έχεις δει κι ένα ωραίο όνειρο!!
Πόσο μα πόσο ευχάριστο διάλειμμα είστε κυρία Μουτιδου.! Με τόσο άγχος που κουβαλάω μέσα μου, με κάνατε να γελάσω και μου φτιάξατε την διάθεση.! Πόσο πολύ μα σας ευχαριστήσω.. Είστε χάρισμα θεού.!
Πάντα μου άρεσε ο ύπνος.8-10 ώρες το βράδυ και μεσημεριανό ύπνο 1-2 ώρες. Μετά την κατάθλιψη που έπαθα ή που δεν θα είχα ύπνο ή που θα κοιμάμαι πολύ. Τώρα είμαι στην φάση που κοιμάμαι πολύ γιατί με αγχώνει απίστευτα η αντιμετώπιση της καθημερινότητας. Ίσα που κάνω τα βασικά. Δεν με κάνει να νιώθω όμορφα αυτό βέβαια. Είναι όμως κάπως παρήγορο όταν ακούς ότι και άλλοι πέρασαν κατάθλιψη και την ξεπέρασαν.
Been there, darling. Η κατάθλιψη σου αφήνει τεράστια δώρα. Έχεις έρθει αντιμέτωπη-ος με το θάνατο και του έχεις πει "αντε ....". Για να γίνει αυτό θέλει δουλειά, επιμονή, υπομονή, γιατί μέσα στη μαυρίλα υπάρχει φως. Ο καθένας οφείλει να βρει ποιο είναι αυτό το φως για τη δική του ζωή. Εγώ το βρήκα στο πρόσωπο των μικρών παιδιών και στα ζώα, στα χρώματα και στη δημιουργία. Και να θυμάσαι, το αντίθετο της κατάθλιψης και του φόβου είναι η αγάπη. Love you ❤
Εγώ όταν είχα μελαγχολία θα πω.. κάποια στιγμή μάλλον είχα και κάποια κατάθλιψη? Δεν ξέρω τι ορίζεται ακριβώς ως κατάθλιψη. Ήμουν στεναχωρημένη και ξάπλωνα όλη την ημέρα σε έναν καναπέ. Σηκώνουν μόνο για να πάω τουαλέτα η να φάω (στον καναπέ), αλλά όλο αυτό επειδή υπήρχε λόγος. Δεν μπορούσα να βρω με τίποτα εργασία και ξαφνικά από από εκεί που ήμουν ως φοιτήτρια με φίλους, δουλειά, κοινωνική ζωή βρέθηκα στο πατρικό μου σε ένα χωριό μόνο με τα βίας 140 ηλικιωμένους. Κανέναν φίλο, τίποτα να κάνεις, ούτε μια καφετέρια, η κάτι να υπάρχει κοντά όπως κάποιο γυμναστήριο, κάποια σχολή χώρου ή κάποιο φροντιστήριο ξένων γλωσσών.. κάτι βρε αδερφέ να κάνεις.. οπότε σκέφτομαι οτι υπήρχε μια λογική εξήγηση για την τότε μου χάλια διάθεση. Αλλά αυτομάτος μόλις βρισκόμουν κάπου με κόσμο κλπ ήμουν όπως πρίν την άφιξη μου στο χωριό μου. Όμως πάντα προσπαθούσα να με ταρακουνάω.. πήγαινα καμία βόλτα στο χωριό τις ημέρες που είχε υπέροχο ήλιο, έβαζα πάντα να ακούω ανεβαστική μουσική τύπου ποπ .. ποτέ άλλη μουσική. Και.. είχα μια μαυρίλα για το μέλλον μου στην Ελλάδα. Αυτό 1 χρόνο και επτά μήνες. Ώσπου είπα κάτι πρέπει να γίνει. Έψαχνα δουλειά στο εξωτερικό αλλά δεν έβρισκα.. και μια ημέρα καθώς ήμουν έξω στο χωριό είδα πως είχε έρθει ένας πάτερ για εξομολόγηση. Είπα μέσα μου πως οκ θα τον δω και αν μου δημιουργήσει αυτό το κλικ θα του μιλήσω. Του μίλησα λοιπόν και εκείνη την ημέρα και πήγα και τον είδα ακόμα δύο φορές στο μοναστήρι που τον φιλοξενούσαν. Μμμμμμ 😌 ο καλός μου ο πάτερ (είναι μοναχός στο Άγιο όρος έμαθα μετά). Του λέω ξέρω πως χρειάζομαι ψυχολόγο, του είπα και για την δουλειά.. Μου λέει (για την δική μου περίπτωση έτσι, άλλοι άνθρωποι χρειάζονται την βοήθεια ψυχολόγου η ψυχίατρου, κι εγώ δεν είχα κάποια άρνηση για το αν πρέπει να πάω αλλά αντικειμενικά εκεί που ήμουν στην άκρη του Θεού δεν μπορούσα τίποτα ν κάνω. Ούτε ίντερνετ δεν είχα εκτός από αυτά τα λίγα του κινητού 🤦). Μου είπε λοιπόν, μια χαρά είσαι δεν χρειάζεσαι τίποτα και θα προσευχηθώ να βρεις και δουλειά. Ε τι να πω.. έπαθα σοκ αφού την επόμενη ημέρα όντως μίλησα και έκλεισα δουλειά και μετά από ένα μήνα έφυγα για εξωτερικό και κάποια άλλα θέματα που είχα καθώς διάβαζα ένα άρθρο, ανακάλυψα πως έφυγε από μέσα μου εκείνο το χάλια αίσθημα 🥰.. έπαθα σοκ όταν συνειδητοποίησα πως τι αγώνα έχει κάνει εκείνος ο άνθρωπος ώστε η προσευχή του να εισακούεται. Επίσης όλα έγιναν έτσι όπως έπρεπε να γίνουν. Αν ερχόμουν στο εξωτερικό χωρίς να έχει δυναμώσει η πίστη μου θα είχα πάθει εδώ μεγάλη κατθλιψάρα. Δεν είναι εύκολα, να είσαι πάλι μόνος, ξένος μέσα στους ξένους κλπ κλπ. Πλέων όταν συμβαίνει μια δυσκολία, ακόμα και όταν νιώθω στο πετσί μου την μοναξιά πάλι προσπαθώ με ταρακουνάω αφού πρώτα από όλα σκέφτομαι οτι πρέπει να δράσω, να κάνω πράξει ότι μπορώ και με το μυαλό στην σκέψη πως όλα περνάνε. Τίποτα δεν κρατάει αιώνια σε αυτή την ζωή. Κάποια στιγμή το πρόβλημα θα λυθεί. Ας κάνει ο κάθε ένας από εμάς το 100% από αυτά που μπορεί, δηλαδή να ζοριστει, να βάλει τα δυνατά του και τα υπόλοιπα που δεν μπορούμε είναι στο χέρι του Θεού. Η συνήθεια είναι ο χειρότερος εχθρός μας. Το να ξαπλώνεις όλη την ημέρα και να κάνεις μόνο τα βασικά δεν βοηθάει. Στην Ελλάδα Δόξα Τον Κύριο έχουμε πολύ ήλιο. Βγες έξω, αν έχετε και κάποιο κατοικίδιο βοηθάει. Αν έχεις μερικούς φίλους παντε μαζί για περπάτημα με έναν καφέ στο χέρι. Όσο μπορείς να έχεις το μυαλό σου σε θετικές σκέψεις και να μην μιλάς συνέχεια για τα προβλήματα που νομίζεις πως έχεις. Αν είσαι αγόρι ίσως θα σου έκανε καλό να πας για μερικές ημέρες στο Άγιο όρος, εκεί σίγουρα θα βρεθούν άνθρωποι που θα σου δώσουν δύναμη και ώθηση να συνεχίσεις να παλεύεις για την ζωή σου. Η ζωή είναι δύσκολη η αλήθεια είναι.. στην κυριολεξία. Και οι χαρές μικρές και πολλές 😁 Πάντα σκέφτομαι πως έχω απορία για τα επόμενα προβλήματα που θα έρθουν στην ζωή μου να δω πως θα τα αντιμετωπίσω, να ανακαλύψω την δύναμη που έχω και δεν το ξέρω.. Σήκω και πάνε μια βόλτα
@@ioanna9240 οι παπάδες δεν είναι ειδικοί να διαγνωσουν ψυχικές αρρώστιες ούτε η προσευχή βοηθάει πουθενά δεν έχει αποδειχτεί τέτοιο πράγμα. Περνάς επικίνδυνα μηνύματα στο κατεβατό που έγραψες.
@@Nancy20012υποσημείωση: ο τόνος μου μιλάω εδώ είναι πολύ ήπιος, ήρεμος και με φιλικό χαρακτήρα. Επικίνδυνα μυνήματα δημιουργουνται μόνο στο δικό σου το μυαλό. Εγώ είπα οτι για εμένα προσωπικά είπε αυτό, και σε άλλες περιπτώσεις οι ιερείς που είναι άξιοι θα δώσουν συμβουλή να έρθουν σε επαφή με κάποιον ψυχολόγο. Η προσευχή βοηθάει, το αν δεν βοηθάει εσένα δεν σημαίνει οτι δεν βοηθάει κανέναν. Επίσης έχω βιώσει αρκετά θαύματα. Αν θες εσύ δώσε τον χαρακτηρισμό ανεξήγητα φαινόμενα και καταστάσεις. Αλλά πχ δεν μπορείς να πεις επειδή εσύ δεν έχεις ζήσει κάποιο ανεξήγητο φαινόμενο οτι δεν μπορεί να βιώσει κάτι τέτοιο κάποιος άλλος. Εγώ από την εμπειρία μου τα αποκαλώ θαύματα του Θεού. Ευχαριστώ.
Χαχαχα πόσο δίκιο! Νοσηλεύτρια εδώ φουλ κυλιόμενο το ωράριο αλλά στον ύπνο καμία έκπτωση. Όλα μια ιδέα είναι αν θες να κοιμηθείς κοιμάσαι. Η μόνη ένσταση είναι πως ειλικρινά ο ύπνος μεταξύ 12 με 4-5 το πρωί είναι ο καλύτερος όχι βέβαια πως είναι μόνο αυτές οι ώρες! Κοιμηθείτε κάνει καλό :D
Το κούρεμα κ το χρώμα εγκρίνεται παμψηφεί!!! και ο ύπνος και ο ξύπνος είναι ανάγκες!! ένας παιδικός μου φίλος κάποτε κοιμόταν τόσο βαριά, που η μάνα του, επειδή είχε ξεχάσει τα κλειδιά της στο σπίτι, έφερε κλειδαρά για να της ανοίξει, γιατί εκείνος δεν ξυπνούσε με τίποτα, ούτε με τα κουδούνια, ούτε με το τηλέφωνο!!😍✌✨
Στο στρατο τον αλλον τον βγαλανε το πρωι στην αναφορα με το κρεβατι δεν ξυπνουσε με τιποτα και μοιραζε μπουνιες μεσα στον υπνο του αν προσπαθουσες να τον ξυπνησης
49 χρονων,δυο μικρα παιδια,μανα με Αλτσχαιμερ μαζι μας απ τη μερα που γεννησα,εδω κ 11 χρονια.Απο τοτε κοιμαμαι 3 ωρες την ημερα...Δεν με αφηνουν οι καταστασεις...Ειμαι ρακος συνεχεια,μοιαζω με 60αρα κ το δωρο που θα ηθελα:ΝΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΩ ΣΕ ΑΛΛΗ ΗΠΕΙΡΟ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠ ΟΛΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΠΕΣΩ ΣΕ ΧΕΙΜΕΡΙΑ ΝΑΡΚΗ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΦΥΓΩ ΑΠΟ ΑΥΤΗ ΤΗ ΖΩΗ!!!!Καλη σας μερα...
Δεν έχεις καποιον/κάποιους να σε βοηθούν? Μόνο εσύ είσαι υπεύθυνη για όλα αυτά? Μήπως έχεις βάλει όλους τους άλλους προτεραιότητα και τον εαυτό σου στο τέλος?
@@Nancy20012 Οσες φορες βαλαμε γυναικα για να παμε καπου ,την βρηκαμε σε αθλια κατασταση(ειναι κατακοιτη75 χρονων,σχεδον φυτο).Συν του οτι ,ημοναδικη κινητη περιουσια που μου χε αφησει( χρυσαφικα πολλα),οταν ακομα δεν ηταν φυτο κ μπορουσαμε να την " κουβαλησουμε" κυριολεκτικα,σε διακοπες ,μπηκαν κλεφτες ΜΟΝΟ στο σπιτι μας απ ολη την πολυκατοικια κ τα χασαμε ολα.Αυτο,μετα τις γυναικες ...Δεν εχω εμπιστοσυνη σε κανεναν.Ο αδερφος μου απο την αλλη,αφου βουτηξε με δολο ολη την περιουσια,εχει να την δει 5 χρονια.Ουτε μια μερα δεν την πηρε σπιτι του τα 11 αυτα χρονια.Την ζωουλα του.Μονο μου ειχε πει:Βαλτην σε γηροκομειο....Τον εχω ,φυσικα,διαγραψει κ ξερω οτι ο Θεος αργει,αλλα δεν λησμονει....Η αχαριστια,η απληστια,η αδικια κ η κλεψια ειναι θανασιμα αμαρτηματα.Απ την αλλη,μπορει να μην εχω ζωη,αλλα εχω την ψυχη μου κ την συνειδηση μου ησυχη,γιατι οπως με κοιταξε κ με αγαπησε κ με μορφωσε η μανουλα μου(ενας αγιος ανθρωπος),προσπαθω το καλυτερο γι αυτην.Οπως δεν αφηνεις το παιδι σου σε ορφανοτροφειο,ετσι κι εναν ανημπορο παντελως γονιο που ειναι σαν μικρο παιδι,δεν τον πετας σε γηροκομειο...Αυτο επιβαλλει η δικη μου συνειδηση,χωρις να κατακρινω οσους εχουν τους γονεις τους σε γηροκομεια....Να σαι καλα,με υγεια .Η ζωη ειναι παντα ενας σκληρος αγωνας για καποιους,αλλα στο τελος ο Θεος παντα σε ανταμειβει με καποιο τροπο.Εμενα ,τουλαχιστον,ειναι ο μονος που δεν με εχειαπογοητευσει ΠΟΤΕ,οσα βασανα κι αν εχω περασει.Και,δυστυχως ,δεν ειμαι κ της εκκλησιας....οπως ηταν οι γονεις μου.Κατι καλο ,ομως, μου εμεινεζωντας σε μια υπεροχη οικογενεια με δυο εκπληκτικους γονεις....
Έχω μητέρα σχεδόν κατάκοιτη με σωματικές και ψυχικές ασθένειες. Εδώ και τέσσερα χρόνια πατούσα συνέχεια γκάζι, η μάλλον έτρεχα χωρίς ένα διάλειμα σαν ζουρλή για να συνδυάσω εργασία και την φροντίδα δυο σπιτιών με μηδεν βοήθεια, μέχρι που έφτασα με το αθενοφόρο στα επείγοντα περιστατικά και αμέσως στο χειρουργείο. Έπρεπε να πάθω για να μάθω.... Τώρα χαμήλωσα τον πήχη διότι κατάλαβα ότι δεν είμαι από ατσάλι.
@@marinagotsis6238 Και καλα εκανες ,κοριτσι μου.Εμενα ειναι στο τελικο σταδιο και δεν εχει πολλη ζωη.Το θεμα ειναι οτι μετα απο 11 χρονια που την εχω,πρεπει να ψαξω για ειδικα ιδρυματα,γιατι δεν μου καταπινει ουτε τα αλεσμενα ,ουτε κ το νερο κ συνεχως πνιγεται... Την εχουμε σωσει 15 φορες σε ενα μηνα...Αλλος γολγοθας τωρα...Αστα να πανε.Πρεπει να συνηθισω τον αποχωρισμο κ το οτι θα φυγει κ ειναι σαν να σου παιρνουν το παιδι μεσα απ τα χερια μετα απο 11 χρονια που την εχω μαζι μου.Χωρια του οτι η συνταξη της δεν φτανει για ιδρυμα κ θα πρεπει να δουλεψω για να τα δινω σε εκεινους....Κι ο αδερφουλης μου ζει πλουσιοπαροχα με τα χρηματα που ειχε για τους δυο μας(αφου τα σηκωσε ολα πριν 5 χρονια),χωρις να της εχει δωσει ενα ποτηρι νερο...Αλλα ,ειπαμε,καποτε ολα θα πληρωθουν.....Τιποτα κ κανεις δεν μενει ατιμωρητος για ηθικα εγκληματα.Καλη μας δυναμη!!!!
Αυτή την περίοδο δε δουλεύω αλλά είτε δουλεύω είτε όχι ξυπνάω πρώτη και απ' τον άλλο που δουλεύει και συνήθως πριν και από το ξυπνητήρι, χωρίς να έχω κάποιο άγχος. Πρωινό, βόλτα το σκύλο, μαγείρεμα και εξωτερικές δουλειές έχουν τελειώσει μέχρι να πάω και γιόγκα για να σβήσω τη μέρα, ακριβώς όπως τα λες... με φωτογράφισες. Έκλαψα πάλι, είσαι θεά! Καλή εβδομάδα, πάντα τέτοια και τα σχετικά :*
Όπως ερχόμουν σπίτι είδα έναν τύπο να κάθεται κάπου με το κινητό και να χασκογελάει και μετά που πέρασα από δίπλα άκουσα την φωνή σου και κατάλαβα ότι είναι Δευτέρα και έβγαλες βίντεο 😍
Η ζωή είναι πολύ σύντομη, δεν προλαβαίνω να μάθω ούτε τα μισά από αυτά που θέλω, δεν έχω χρόνο για ύπνο. Αλλά ο ύπνος μου αρέσει. Όταν χρειάζομαι φόρτιση κοιμάμαι 12 ώρες σερί.
Όποτε χρειάστηκε να μείνω σε νοσοκομείο που νοσηλευόταν δικός μου άνθρωπος, ανακάλυπτα και νέες στάσεις στις οποίες μπορεί να κοιμηθεί άνθρωπος. Το ρεκόρ μου είναι σε σκαμπό. Δηλ ένα τσικ πριν το να κοιμηθεί κανείς όρθιος.
AYTO! Aυτοί που μου κοκκορεύονται συνέχεια το πόσο λίγο κοιμούνται, ΠΡΩΤΟΝ φαίνονται 10 χρόνια μεγαλύτεροι, και ΔΕΥΤΕΡΟΝ θέλουν ένεση κηροζίνης μες στο μάτι για να πάρουν μπρος το πρωί. Ενω εγω μετά απο 8ωρο μπορώ να βγω για τρέξιμο, να συγυρίσω το σπίτι, και να απαντήσω στα μέηλ μου, πριν φαω καν πρωινό 🤣 Τι κουνημένο flex αυτό το "εΓωΩΩω με 5 ώρες είμαι καλά"...Αμα είναι αυτό καλά, δε θα πάρω!
Το να μπορέσεις να κοιμηθείς ανάμεσα στους θηλασμούς δεν είναι απλή ιδιότητα. Είναι υπερδύναμη .Όπως και το να μπορείς να κοιμηθείς στο λεωφορείο ή αεροπλάνο
Πόσο δικιο! Είχα συνάδελφο που επέμενε ότι δεν χρειάζεται τον ύπνο και ερχόταν με 4 ωρες ύπνο κάθε μέρα… Ε, δεν θυμόταν τι είχαμε πει την προηγούμενη μέρα και έκανε αλλά αντί άλλων! 😂 επομένως συμφωνώ, δεν υπάρχουν άτομα που δεν χρειάζονται ύπνο !
Γεια σας κυρια σοφια ειμαι μεγαλος θαυμαστης σας σας εχω σαν μητερα μου που λεει ο λογος και βεβαια η αληθεια ειναι τα χωνετε και πολυ καλα κανετε εχετε δικαιο ειναι δυο χρονια ο κορονοιος και δεν μπορουμε να κανουμε τιποτα εδω αλλες χωρες εχουν αρθει τα μετρα
Εγω αν δεν κλείσω ΜΙΝΙΜΟΥΜ 7ωρο δεν ξέρω ούτε το όνομά μου! Με 5-6ωρα που χτυπάνε άλλοι, είμαι ικανός να χαθώ στο σούπερ μάρκετ και να αφήσω εκεί τα κοκκαλάκια μου...
εγώ κοιμάμαι όρθια συνήθως, όχι γιατί κοιμάμαι λίγο, αλλά γιατί δεν κοιμάμαι καλά. Είναι αυτό που λέμε ποιοτικός ύπνος. Δεν ηρεμώ ούτε στον ύπνο μου με αποτέλεσμα όσο και να κοιμηθώ να ξυπνάω κουρασμένη... πφφφ... Κάθε φορά που θα τύχει να έχω καταφέρει να χαλαρώσω αρκετά και να κοιμηθώ βαθιά και ήρεμα την επόμενη είμαι ικανή να κάνω πάρτυ να το γιορτάσω!!!!
@@harakoutsouki5478 χειρότερο το δικό σου!!! Εγώ δυσκολεύομαι να κοιμηθώ κι όταν πλέον με πάρει ο ύπνος βλέπω συχνά όνειρα που, εκ των υστέρων, όταν ξυπνάω καταλαβαίνω ότι ήταν έντονα κι ίσως αγχωτικά επειδή νιώθω σα να έσκαβα ολο το βράδυ
Έχω κοιμηθεί 32 ώρες Ήρθαν και με κουνούσαν να δούνε αν ζω. Χαχχαα Ευχαριστήθηκα ύπνο στις καραντινες!!!! Σοφάκι τεμετερον εμάς τις ποντιες δεν μας καταλαβαίνουν..
Και γω του ύπνου. Αν και είμαι πρωινος τύπος κοιμάμαι καλά το βραδύ και 2 ώρες μεσημεριανό ύπνο. Μου αρέσει!!! Πόσο συμφωνώ σαν φοιτήτρια και γω μέρα διάβαζα ποτέ νύχτα!! Καλή εβδομάδα Σοφία!!!❤❣😘
Καλέ μου τι μου λες....πιο πολύ εσύ δεν γίνεται...!!!!!τέσσερα παιδιά μεγάλωσα με κλειστά παντζούρια...επιτρεπόταν να "ξυπνάνε"μετά τις 11.... Τώρα πια μεγάλωσαν έφυγαν απ' το σπίτι...δεν έχω καλύτερο!!!!!! Η καθημερινότητα μου ξεκινάει από τις 13.00μμ κι ύστερα!!!!και να σου πω κάτι;;;;όλα τα προλαβαίνω και τρία φαγητά και δουλειές και σούπερ και διασκεδάσεις και δημιουργίες κι άλλα..... Να ζήσουν οι υπναραδες!!!!!!!!!!!!!!!!
Χαχαχα για μενα μιλαει 😂❤️🙏🏼 ΘΕΑΡΑ ΜΟΥΤΙΔΟΥΥΥ Σ ΑΓΑΠΩ ρεεε!!! Επίσης και το power nap ειναι εξαιρετικό- ο μεσημεριανος ύπνος δηλαδή εστω 20 λεπτά βοηθάει απίστευτα μεσα στην μερα! Το έχω εντάξει στην καθημερινή ρουτινα μου με ξυπνητήρι 20 λεπτών το μεσημέρι πραγματικά η ενέργεια σου μετα είναι απίθανη!!
Καλημέρα Σοφια!!! Γεννημένη Χορτλαχ εγω, ήμουν είμαι και θα παραμείνω!!!! Ιδανικά θα έπρεπε οι δουλειές να ξεκινούν μετά τις 11 και να σχολαμε στις 6 το πολύ!!!🤣
Το να μπορείς να κοιμηθείς εύκολα και αδιάλειπτα είναι πολυτέλεια ειδικά στις μέρες μας, άρα ευλογημένοι όσοι το καταφέρνουν. Ευτυχώς ανήκω μέχρι στιγμής σ' αυτή την κατηγορία! Λόγω εργασίας και παιδιών δεν έχω παράξενα ωράρια, αλλά 6-7 ώρες τις κοιμάμαι κι όταν μπορώ ξεκλέβω και καμιά ωρίτσα μεσημεριανή 😁 Γενικώς, αν γουστάρετε τον ύπνο, απολαύστε τον χωρίς τύψεις, γιατί όσοι πάσχουν από αϋπνίες περνούν πολύ δύσκολα...
Ζωή να έχεις!!!! Πολύ γέλασα!!!! Αγαπώ τον ύπνο αλλά δεν μπορώ να κοιμηθώ!!! Όποιος τρώει καλά και όποιος κοιμάται σωστά έχει υγεία....θα πεθάνουμε νωρίς....την μοίρα μας την ξέρουμε 😄😄😄😄😄
Καλημέρα και καλή εβδομάδα! Να σαι καλά μου έφτιαξες το κέφι ! Εγώ είμαι του ύπνου, αυτό σημαίνει κανένα πρωινό δεν ξυπνάω με τρελή όρεξη και πως δηλαδή να συμβεί όταν 8.30 πρέπει να είσαι ήδη για δουλειά χαχαχαχαχ 😁💖💖
Όλα τα ρυθμίζω με βάση το νάνι μου 😊όταν έχω φασαρία από γείτονες, βάζω ακουστικά με noise cancelling και κοιμάμαι με ήχους βροχής 😁 αν έχω κενό μέχρι το επόμενο μάθημα, δεν χάνω την ευκαιρία να ξαπλώνω. Έχω πάρει ένα χειροποίητο στρώμα και ένα αφρού από πάνω, τυλίγομαι σαν το σαρμαδάκι και κουρνιάζω στα 5 διαφορετικά μαξιλάρια μου 🤗αλλιώς η ζωή δεν αντέχεται 🤣😂
Αχ Σοφία μου! Έτσι όπως τα λες είναι. Εγώ έχω εκπαιδεύσει κ μωρό κ τα 3 μου σκυλιά να κοιμουνται 10ωρο. Τις υπόλοιπες ώρες της ημέρας είμαστε σαφέστατα όλοι πολύ παραγωγικοί.
Μπραβο !!! Αυτες οι ενοχες για τον υπνο με βασανισαν καθ'ολη την παιδικη/εφηβικη μου ηλικια, π.χ. Η μητερα μου Κυριακες μπουκαριζε στις 9 στο δωματιο μου με καλπικη ανησυχια"παιδι μου είσαι καλά?Ειναι 9 η ωρα, το πρωινο πουλι τρωει το σκουληκι !" Αμαν πια !!! Χρειαστηκα ψυχαναλυση για να βγαλω απο πανω μου τις τυψεις μου για τον υπνο μου, και δη τον πρωινο. Ειμαι καθηγητρια, οπότε και προτιμησα δουλεια σε απογευματινα φροντιστηρια. Κοιμηθειτε παιδια, δεν ειναι ντροπη, ειναι αναγκη !
Δυόμιση το βράδυ απο Αμερική κ ακόμα να κοιμηθώ ....Είμαι νυχτοπουλι δν αλλάζει αυτό !!!7 με 8 ώρες γενικότερα θέλω κοιμάμαι ....Δν τρελαίνομαι κ για πάρτη του αλλά είναι αναγκαίος κ άκρως σημαντικός για τν υγεία όντως !Με το ζόρι λοιπόν άμα λάχει !Κούκλα όπως πάντα Σοφάκι !!!Καλημέρες καληνύχτες κ καλή εβδομάδα !!!!Λοβ Υ!!!😂😘😘😘🤍🤍💋💋💋
Άρε Σοφία δεν μπορω εγώ να κοιμηθώ πάνω από 5 ώρες την νύχτα αλλά όπως τα λες τρελαίνομαι σκάω στα γέλια κάθε φορά που σε βλέπω σε λατρευω μακάρι να ήμουν στην Ελλάδα θα ήθελα να σε είχα φίλη μου σε πάω με χίλια είσαι απιθανο άτομο
Και έλεγα ότι εγώ έχω πρόβλημα . Σηκώνομαι 6.30 το πρωί ΑΝΑΓΚΑΣΤΗΚΑ για να πάω δουλειά κ το μόνο που σκέφτομαι μέχρι να σχολάσω είναι το κρεβάτι μ. Πάω σπίτι κοιμάμαι(με το που ακουμπήσω στο σεντόνι) θα σηκωθώ κατά τις 5-6 και μετά πάλι για ύπνο. Μα καλά μου λένε πως το κανείς και τους απαντάω ΑΝΕΤΑΑΑΑΑ ΚΟΙΤΑΜΕ 🤣🤣🤣🤣
Λατρεύω τον ύπνο...δε μπορώ χωρίς ύπνο.
Βαρέθηκα τόσα χρόνια ολοι να μου δημιουργούν τύψεις επειδή κοιμάμαι πολύ!!! Μας ζηλεύουν κατά βάθος
Έτσι είναι χρυσή μου....
Πες τα......
Εγώ σε ζηλεύω κ στην επιφάνεια,δεν το κρύβω καθόλου...κ γ θέλω😩
Χαχαχαχχα ΚΛΑΙΩ...ΚΑΙ ΕΓΏ ΑΥΤΑ ΤΟΥΣ ΛΕΩ 😂
Ο ύπνος δεν είναι μόνο υγεία και ανάγκη. Είναι και προστασία της ψυχικής μας υγείας, διότι με τα όνειρα αισθανόμαστε πως βιώνουμε καταστάσεις που θέλουμε αλλά δε ζούμε στην πραγματική μας ζωή. Ο Φρόυντ έλεγε πως ''όνειρα δεν είναι ποτέ ανοησίες, δε θα επιτρέπαμε ποτέ στον ύπνο μας να ασχοληθεί με περιττά θέματα''...
Δεν είναι τυχαίο ότι η Χιονάτη και η ωραία κοιμωμένη ήταν οι ομορφότερες!
Το καλύτερο σχόλιο !!! Θα το χρησιμοποιώ από εδώ και πέρα 😀😀
Ενώ η Σταχτοπούτα η καημένη όλη μέρα στην κουζίνα και στο πλυσταριό φαινόταν κομμένη 😅
@@ΕλισάβετΑ-ε9γ Αν δεν είχε την καλή νονά της να την μεταμορφώσει με ρούχα κλπ δεν θα βλεπόταν χαχχα
@@dimitradimitra5649 Καλέ, αυτή με τη νεραιδονονα ήταν η Σταχτοπούτα που μάλλον δεν προλάβαινε να κοιμηθεί καθόλου από τις δουλειές που είχε να κάνει
χαχαχα με αυτη τη λογικη και οι αρκουδες ειναι ομορφες αλλα κοιμουνται 6μηνες....:P
Ο ύπνος είναι μια από τις απολαύσεις της ζωης. Πρόσφατα πήρα θερμαινόμενο υπόστρωμα έχει πάει τον ύπνο σε άλλο level. Δεν θέλω να σηκωθώ!
Θεά!!
"Ξύπνιος είσαι μόνο άμα κοιμάσαι πολλές ώρες. Γιατί αν δεν κοιμάσαι πολλές ώρες, τότε κοιμάσαι όρθιος αναγκαστικά". Πόσο συμφωνώ!
Ετσιιιιιι!!!!
Γεια σου Σοφακι. Αργά είδα σήμερα το βίντεο σου. Τρελαίνομαι για τον ύπνο, αλλά λογω δουλειάς τον στερουμαι.
Ναιιιιιιι👏👏👏👏
Συμφωνώ και επαυξάνω!!!!
Μπορώ να κοιμάμαι όλη μέρα,όλη νύχτα , και όρθια μπορώ να κοιμάμαι 😂😂😂❤️
Χαχαχαχαχαχα κ εγω αν δεν κοιμαμαι αρκετα δεν κανω τιποτα σωστα🤣🤣🤣🤣
@@sofikor9090 Γεια σας ανεβάζω συχνά βίντεο στο κανάλι μου και ΟΠΟΙΟΣ θέλει και μπορει ας τα δει🙂👍
Ναι,ναι...και εγώ κοιμάμαι όρθια... Όλη την ώρα..!!!!
Ετσιιιιιι.... κι εγώ .....
😂😂😂
Ενός λεπτού σιγή για όλες τις νέες μαμάδες που θέλουν να κοιμηθούν και δεν μπορούν για ευνόητους λόγους.
Είσαι ο άνθρωπος μου..😌
Έχω υποστεί τρελό bulling λόγω του ότι χωρίς 10 ώρες ύπνου υποφέρω.... Ευτυχώς βλέπω είμαστε πολλοί 💪🏻
Δεν έχω ταυτιστεί περισσότερο! Με κάθε φράση! ❤️
Τα τελευταία χρόνια η δική μου μέρα ξεκινάει στις 12 το μεσημέρι, αφού όμως έχω μείνει μόνη στο σπίτι και κάνω ότι θέλω. Όσο όμως είχα τα παιδιά και δούλευα, πρωί-πρωί ξυπνούσα Σοφία μου !!!!
Αγαπώ τον ύπνο όσο τίποτα άλλο!!! Όταν θήλαζα τη μικρή τη θήλαζα ξάπλα και κατευθείαν ύπνος!!!! Σ'ενιωσα με τα παντζούρια!!! Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από τον ύπνο!!! Ειδικά αν έχεις δει κι ένα ωραίο όνειρο!!
Πόσο μα πόσο ευχάριστο διάλειμμα είστε κυρία Μουτιδου.! Με τόσο άγχος που κουβαλάω μέσα μου, με κάνατε να γελάσω και μου φτιάξατε την διάθεση.! Πόσο πολύ μα σας ευχαριστήσω.. Είστε χάρισμα θεού.!
Πάντα μου άρεσε ο ύπνος.8-10 ώρες το βράδυ και μεσημεριανό ύπνο 1-2 ώρες. Μετά την κατάθλιψη που έπαθα ή που δεν θα είχα ύπνο ή που θα κοιμάμαι πολύ. Τώρα είμαι στην φάση που κοιμάμαι πολύ γιατί με αγχώνει απίστευτα η αντιμετώπιση της καθημερινότητας. Ίσα που κάνω τα βασικά. Δεν με κάνει να νιώθω όμορφα αυτό βέβαια. Είναι όμως κάπως παρήγορο όταν ακούς ότι και άλλοι πέρασαν κατάθλιψη και την ξεπέρασαν.
Been there, darling. Η κατάθλιψη σου αφήνει τεράστια δώρα. Έχεις έρθει αντιμέτωπη-ος με το θάνατο και του έχεις πει "αντε ....". Για να γίνει αυτό θέλει δουλειά, επιμονή, υπομονή, γιατί μέσα στη μαυρίλα υπάρχει φως. Ο καθένας οφείλει να βρει ποιο είναι αυτό το φως για τη δική του ζωή. Εγώ το βρήκα στο πρόσωπο των μικρών παιδιών και στα ζώα, στα χρώματα και στη δημιουργία. Και να θυμάσαι, το αντίθετο της κατάθλιψης και του φόβου είναι η αγάπη. Love you ❤
Εγώ όταν είχα μελαγχολία θα πω.. κάποια στιγμή μάλλον είχα και κάποια κατάθλιψη? Δεν ξέρω τι ορίζεται ακριβώς ως κατάθλιψη. Ήμουν στεναχωρημένη και ξάπλωνα όλη την ημέρα σε έναν καναπέ. Σηκώνουν μόνο για να πάω τουαλέτα η να φάω (στον καναπέ), αλλά όλο αυτό επειδή υπήρχε λόγος. Δεν μπορούσα να βρω με τίποτα εργασία και ξαφνικά από από εκεί που ήμουν ως φοιτήτρια με φίλους, δουλειά, κοινωνική ζωή βρέθηκα στο πατρικό μου σε ένα χωριό μόνο με τα βίας 140 ηλικιωμένους. Κανέναν φίλο, τίποτα να κάνεις, ούτε μια καφετέρια, η κάτι να υπάρχει κοντά όπως κάποιο γυμναστήριο, κάποια σχολή χώρου ή κάποιο φροντιστήριο ξένων γλωσσών.. κάτι βρε αδερφέ να κάνεις.. οπότε σκέφτομαι οτι υπήρχε μια λογική εξήγηση για την τότε μου χάλια διάθεση. Αλλά αυτομάτος μόλις βρισκόμουν κάπου με κόσμο κλπ ήμουν όπως πρίν την άφιξη μου στο χωριό μου. Όμως πάντα προσπαθούσα να με ταρακουνάω.. πήγαινα καμία βόλτα στο χωριό τις ημέρες που είχε υπέροχο ήλιο, έβαζα πάντα να ακούω ανεβαστική μουσική τύπου ποπ .. ποτέ άλλη μουσική. Και.. είχα μια μαυρίλα για το μέλλον μου στην Ελλάδα. Αυτό 1 χρόνο και επτά μήνες. Ώσπου είπα κάτι πρέπει να γίνει. Έψαχνα δουλειά στο εξωτερικό αλλά δεν έβρισκα.. και μια ημέρα καθώς ήμουν έξω στο χωριό είδα πως είχε έρθει ένας πάτερ για εξομολόγηση. Είπα μέσα μου πως οκ θα τον δω και αν μου δημιουργήσει αυτό το κλικ θα του μιλήσω. Του μίλησα λοιπόν και εκείνη την ημέρα και πήγα και τον είδα ακόμα δύο φορές στο μοναστήρι που τον φιλοξενούσαν. Μμμμμμ 😌 ο καλός μου ο πάτερ (είναι μοναχός στο Άγιο όρος έμαθα μετά). Του λέω ξέρω πως χρειάζομαι ψυχολόγο, του είπα και για την δουλειά.. Μου λέει (για την δική μου περίπτωση έτσι, άλλοι άνθρωποι χρειάζονται την βοήθεια ψυχολόγου η ψυχίατρου, κι εγώ δεν είχα κάποια άρνηση για το αν πρέπει να πάω αλλά αντικειμενικά εκεί που ήμουν στην άκρη του Θεού δεν μπορούσα τίποτα ν κάνω. Ούτε ίντερνετ δεν είχα εκτός από αυτά τα λίγα του κινητού 🤦). Μου είπε λοιπόν, μια χαρά είσαι δεν χρειάζεσαι τίποτα και θα προσευχηθώ να βρεις και δουλειά. Ε τι να πω.. έπαθα σοκ αφού την επόμενη ημέρα όντως μίλησα και έκλεισα δουλειά και μετά από ένα μήνα έφυγα για εξωτερικό και κάποια άλλα θέματα που είχα καθώς διάβαζα ένα άρθρο, ανακάλυψα πως έφυγε από μέσα μου εκείνο το χάλια αίσθημα 🥰.. έπαθα σοκ όταν συνειδητοποίησα πως τι αγώνα έχει κάνει εκείνος ο άνθρωπος ώστε η προσευχή του να εισακούεται. Επίσης όλα έγιναν έτσι όπως έπρεπε να γίνουν. Αν ερχόμουν στο εξωτερικό χωρίς να έχει δυναμώσει η πίστη μου θα είχα πάθει εδώ μεγάλη κατθλιψάρα. Δεν είναι εύκολα, να είσαι πάλι μόνος, ξένος μέσα στους ξένους κλπ κλπ. Πλέων όταν συμβαίνει μια δυσκολία, ακόμα και όταν νιώθω στο πετσί μου την μοναξιά πάλι προσπαθώ με ταρακουνάω αφού πρώτα από όλα σκέφτομαι οτι πρέπει να δράσω, να κάνω πράξει ότι μπορώ και με το μυαλό στην σκέψη πως όλα περνάνε. Τίποτα δεν κρατάει αιώνια σε αυτή την ζωή. Κάποια στιγμή το πρόβλημα θα λυθεί. Ας κάνει ο κάθε ένας από εμάς το 100% από αυτά που μπορεί, δηλαδή να ζοριστει, να βάλει τα δυνατά του και τα υπόλοιπα που δεν μπορούμε είναι στο χέρι του Θεού. Η συνήθεια είναι ο χειρότερος εχθρός μας. Το να ξαπλώνεις όλη την ημέρα και να κάνεις μόνο τα βασικά δεν βοηθάει. Στην Ελλάδα Δόξα Τον Κύριο έχουμε πολύ ήλιο. Βγες έξω, αν έχετε και κάποιο κατοικίδιο βοηθάει. Αν έχεις μερικούς φίλους παντε μαζί για περπάτημα με έναν καφέ στο χέρι. Όσο μπορείς να έχεις το μυαλό σου σε θετικές σκέψεις και να μην μιλάς συνέχεια για τα προβλήματα που νομίζεις πως έχεις. Αν είσαι αγόρι ίσως θα σου έκανε καλό να πας για μερικές ημέρες στο Άγιο όρος, εκεί σίγουρα θα βρεθούν άνθρωποι που θα σου δώσουν δύναμη και ώθηση να συνεχίσεις να παλεύεις για την ζωή σου. Η ζωή είναι δύσκολη η αλήθεια είναι.. στην κυριολεξία. Και οι χαρές μικρές και πολλές 😁 Πάντα σκέφτομαι πως έχω απορία για τα επόμενα προβλήματα που θα έρθουν στην ζωή μου να δω πως θα τα αντιμετωπίσω, να ανακαλύψω την δύναμη που έχω και δεν το ξέρω.. Σήκω και πάνε μια βόλτα
@@ioanna9240 οι παπάδες δεν είναι ειδικοί να διαγνωσουν ψυχικές αρρώστιες ούτε η προσευχή βοηθάει πουθενά δεν έχει αποδειχτεί τέτοιο πράγμα. Περνάς επικίνδυνα μηνύματα στο κατεβατό που έγραψες.
Κι εγώ τα ίδια....
@@Nancy20012υποσημείωση: ο τόνος μου μιλάω εδώ είναι πολύ ήπιος, ήρεμος και με φιλικό χαρακτήρα. Επικίνδυνα μυνήματα δημιουργουνται μόνο στο δικό σου το μυαλό. Εγώ είπα οτι για εμένα προσωπικά είπε αυτό, και σε άλλες περιπτώσεις οι ιερείς που είναι άξιοι θα δώσουν συμβουλή να έρθουν σε επαφή με κάποιον ψυχολόγο. Η προσευχή βοηθάει, το αν δεν βοηθάει εσένα δεν σημαίνει οτι δεν βοηθάει κανέναν. Επίσης έχω βιώσει αρκετά θαύματα. Αν θες εσύ δώσε τον χαρακτηρισμό ανεξήγητα φαινόμενα και καταστάσεις. Αλλά πχ δεν μπορείς να πεις επειδή εσύ δεν έχεις ζήσει κάποιο ανεξήγητο φαινόμενο οτι δεν μπορεί να βιώσει κάτι τέτοιο κάποιος άλλος. Εγώ από την εμπειρία μου τα αποκαλώ θαύματα του Θεού. Ευχαριστώ.
Θεέ μου... Τι ταύτιση!! Προσκυνώ, εσένα και τον ύπνο.
Χαχαχα πόσο δίκιο! Νοσηλεύτρια εδώ φουλ κυλιόμενο το ωράριο αλλά στον ύπνο καμία έκπτωση. Όλα μια ιδέα είναι αν θες να κοιμηθείς κοιμάσαι. Η μόνη ένσταση είναι πως ειλικρινά ο ύπνος μεταξύ 12 με 4-5 το πρωί είναι ο καλύτερος όχι βέβαια πως είναι μόνο αυτές οι ώρες! Κοιμηθείτε κάνει καλό :D
Κι εγω νοσηλευτρια!! Μπορω να κοιμηθω οπουδηποτε και οποτεδηποτε!! Ο υπνος ειναι ευτυχια!!
Το κούρεμα κ το χρώμα εγκρίνεται παμψηφεί!!! και ο ύπνος και ο ξύπνος είναι ανάγκες!! ένας παιδικός μου φίλος κάποτε κοιμόταν τόσο βαριά, που η μάνα του, επειδή είχε ξεχάσει τα κλειδιά της στο σπίτι, έφερε κλειδαρά για να της ανοίξει, γιατί εκείνος δεν ξυπνούσε με τίποτα, ούτε με τα κουδούνια, ούτε με το τηλέφωνο!!😍✌✨
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Στο στρατο τον αλλον τον βγαλανε το πρωι στην αναφορα με το κρεβατι δεν ξυπνουσε με τιποτα και μοιραζε μπουνιες μεσα στον υπνο του αν προσπαθουσες να τον ξυπνησης
Καλημέρα Σοφία!!!! 😊 😊😊
Λατρεύω τον ύπνο.... Μιλάς στην καρδιά μου....!!!!
Αααα ρε Σοφάκι....μου έφτιαξες τη μέρα.....🤣🤣🤣......παωωωω δουλειά τώρα....!!😘
Καλημέρα Υπνος και παλι υπνος.Ολα τα γιατρεύει.
49 χρονων,δυο μικρα παιδια,μανα με Αλτσχαιμερ μαζι μας απ τη μερα που γεννησα,εδω κ 11 χρονια.Απο τοτε κοιμαμαι 3 ωρες την ημερα...Δεν με αφηνουν οι καταστασεις...Ειμαι ρακος συνεχεια,μοιαζω με 60αρα κ το δωρο που θα ηθελα:ΝΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΩ ΣΕ ΑΛΛΗ ΗΠΕΙΡΟ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠ ΟΛΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΠΕΣΩ ΣΕ ΧΕΙΜΕΡΙΑ ΝΑΡΚΗ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΦΥΓΩ ΑΠΟ ΑΥΤΗ ΤΗ ΖΩΗ!!!!Καλη σας μερα...
❣️❣️❣️❣️❣️
Δεν έχεις καποιον/κάποιους να σε βοηθούν? Μόνο εσύ είσαι υπεύθυνη για όλα αυτά? Μήπως έχεις βάλει όλους τους άλλους προτεραιότητα και τον εαυτό σου στο τέλος?
@@Nancy20012 Οσες φορες βαλαμε γυναικα για να παμε καπου ,την βρηκαμε σε αθλια κατασταση(ειναι κατακοιτη75 χρονων,σχεδον φυτο).Συν του οτι ,ημοναδικη κινητη περιουσια που μου χε αφησει( χρυσαφικα πολλα),οταν ακομα δεν ηταν φυτο κ μπορουσαμε να την " κουβαλησουμε" κυριολεκτικα,σε διακοπες ,μπηκαν κλεφτες ΜΟΝΟ στο σπιτι μας απ ολη την πολυκατοικια κ τα χασαμε ολα.Αυτο,μετα τις γυναικες ...Δεν εχω εμπιστοσυνη σε κανεναν.Ο αδερφος μου απο την αλλη,αφου βουτηξε με δολο ολη την περιουσια,εχει να την δει 5 χρονια.Ουτε μια μερα δεν την πηρε σπιτι του τα 11 αυτα χρονια.Την ζωουλα του.Μονο μου ειχε πει:Βαλτην σε γηροκομειο....Τον εχω ,φυσικα,διαγραψει κ ξερω οτι ο Θεος αργει,αλλα δεν λησμονει....Η αχαριστια,η απληστια,η αδικια κ η κλεψια ειναι θανασιμα αμαρτηματα.Απ την αλλη,μπορει να μην εχω ζωη,αλλα εχω την ψυχη μου κ την συνειδηση μου ησυχη,γιατι οπως με κοιταξε κ με αγαπησε κ με μορφωσε η μανουλα μου(ενας αγιος ανθρωπος),προσπαθω το καλυτερο γι αυτην.Οπως δεν αφηνεις το παιδι σου σε ορφανοτροφειο,ετσι κι εναν ανημπορο παντελως γονιο που ειναι σαν μικρο παιδι,δεν τον πετας σε γηροκομειο...Αυτο επιβαλλει η δικη μου συνειδηση,χωρις να κατακρινω οσους εχουν τους γονεις τους σε γηροκομεια....Να σαι καλα,με υγεια .Η ζωη ειναι παντα ενας σκληρος αγωνας για καποιους,αλλα στο τελος ο Θεος παντα σε ανταμειβει με καποιο τροπο.Εμενα ,τουλαχιστον,ειναι ο μονος που δεν με εχειαπογοητευσει ΠΟΤΕ,οσα βασανα κι αν εχω περασει.Και,δυστυχως ,δεν ειμαι κ της εκκλησιας....οπως ηταν οι γονεις μου.Κατι καλο ,ομως, μου εμεινεζωντας σε μια υπεροχη οικογενεια με δυο εκπληκτικους γονεις....
Έχω μητέρα σχεδόν κατάκοιτη με σωματικές και ψυχικές ασθένειες. Εδώ και τέσσερα χρόνια πατούσα συνέχεια γκάζι, η μάλλον έτρεχα χωρίς ένα διάλειμα σαν ζουρλή για να συνδυάσω εργασία και την φροντίδα δυο σπιτιών με μηδεν βοήθεια, μέχρι που έφτασα με το αθενοφόρο στα επείγοντα περιστατικά και αμέσως στο χειρουργείο. Έπρεπε να πάθω για να μάθω.... Τώρα χαμήλωσα τον πήχη διότι κατάλαβα ότι δεν είμαι από ατσάλι.
@@marinagotsis6238 Και καλα εκανες ,κοριτσι μου.Εμενα ειναι στο τελικο σταδιο και δεν εχει πολλη ζωη.Το θεμα ειναι οτι μετα απο 11 χρονια που την εχω,πρεπει να ψαξω για ειδικα ιδρυματα,γιατι δεν μου καταπινει ουτε τα αλεσμενα ,ουτε κ το νερο κ συνεχως πνιγεται... Την εχουμε σωσει 15 φορες σε ενα μηνα...Αλλος γολγοθας τωρα...Αστα να πανε.Πρεπει να συνηθισω τον αποχωρισμο κ το οτι θα φυγει κ ειναι σαν να σου παιρνουν το παιδι μεσα απ τα χερια μετα απο 11 χρονια που την εχω μαζι μου.Χωρια του οτι η συνταξη της δεν φτανει για ιδρυμα κ θα πρεπει να δουλεψω για να τα δινω σε εκεινους....Κι ο αδερφουλης μου ζει πλουσιοπαροχα με τα χρηματα που ειχε για τους δυο μας(αφου τα σηκωσε ολα πριν 5 χρονια),χωρις να της εχει δωσει ενα ποτηρι νερο...Αλλα ,ειπαμε,καποτε ολα θα πληρωθουν.....Τιποτα κ κανεις δεν μενει ατιμωρητος για ηθικα εγκληματα.Καλη μας δυναμη!!!!
Βλέπω το βίντεο σου καθώς περιμένω να μπω στο μάθημα.....η καλύτερη πρωινή συντροφιά 🤗🤗🤗
ti mathima?
@@8ktv475 Λέγεται ελεγκτικη είναι μάθημα της Λογιστικης
Αυτή την περίοδο δε δουλεύω αλλά είτε δουλεύω είτε όχι ξυπνάω πρώτη και απ' τον άλλο που δουλεύει και συνήθως πριν και από το ξυπνητήρι, χωρίς να έχω κάποιο άγχος. Πρωινό, βόλτα το σκύλο, μαγείρεμα και εξωτερικές δουλειές έχουν τελειώσει μέχρι να πάω και γιόγκα για να σβήσω τη μέρα, ακριβώς όπως τα λες... με φωτογράφισες. Έκλαψα πάλι, είσαι θεά! Καλή εβδομάδα, πάντα τέτοια και τα σχετικά :*
Όπως ερχόμουν σπίτι είδα έναν τύπο να κάθεται κάπου με το κινητό και να χασκογελάει και μετά που πέρασα από δίπλα άκουσα την φωνή σου και κατάλαβα ότι είναι Δευτέρα και έβγαλες βίντεο 😍
Βλέπω το βιντεάκι σου και έχω πάει παιδιά στο σχολείο, μαγειρεύω και πίνω ήδη τον πρώτο καφέ...Πρωινός τύπος ακόμα και στις διακοπές....
Η πιο ωραία στιγμή της μέρας όταν το κεφαλάκι ακουμπάει μαξιλαρακι✌👌Καλημέρα κοριτσαρα
Η ζωή είναι πολύ σύντομη, δεν προλαβαίνω να μάθω ούτε τα μισά από αυτά που θέλω, δεν έχω χρόνο για ύπνο. Αλλά ο ύπνος μου αρέσει. Όταν χρειάζομαι φόρτιση κοιμάμαι 12 ώρες σερί.
Εγώ πάλι ρε παιδιά μπερδεύω τον ύπνο με τη λιποθυμία!🤣🤣🤣
What do you mean 🧐
😂😂😂😂😂😂😂😂 τέλειο
Πες τα κι εγω τι πράγμα κι αυτο 💀
Είσαι Θεά!!!!Μας φτιάχνεις το ξεκίνημα της εβδομάδας με το πηγαίο και ανεξάντλητο χιούμορ σου!Υποκλίνομαι!
Ο Φελίνι έβρισκε τον ύπνο (δλδ τα όνειρα εν ύπνω) πολύ πιο ενδιαφέροντα από την πραγματικότητα.
Και πολλοί ψυχολόγοι το ίδιο. Είναι θεραπευτικός ο ύπνος πολλές φορές.
Όποτε χρειάστηκε να μείνω σε νοσοκομείο που νοσηλευόταν δικός μου άνθρωπος, ανακάλυπτα και νέες στάσεις στις οποίες μπορεί να κοιμηθεί άνθρωπος. Το ρεκόρ μου είναι σε σκαμπό. Δηλ ένα τσικ πριν το να κοιμηθεί κανείς όρθιος.
Εμεις κοιμηθυκαμε σε τραπεζακι τρενου το βραδυ γιατι ειχε δυνατα φωτα στις καμπινες ισως λογο κλοπης αντυκιμενων
AYTO! Aυτοί που μου κοκκορεύονται συνέχεια το πόσο λίγο κοιμούνται, ΠΡΩΤΟΝ φαίνονται 10 χρόνια μεγαλύτεροι, και ΔΕΥΤΕΡΟΝ θέλουν ένεση κηροζίνης μες στο μάτι για να πάρουν μπρος το πρωί. Ενω εγω μετά απο 8ωρο μπορώ να βγω για τρέξιμο, να συγυρίσω το σπίτι, και να απαντήσω στα μέηλ μου, πριν φαω καν πρωινό 🤣
Τι κουνημένο flex αυτό το "εΓωΩΩω με 5 ώρες είμαι καλά"...Αμα είναι αυτό καλά, δε θα πάρω!
Το να μπορέσεις να κοιμηθείς ανάμεσα στους θηλασμούς δεν είναι απλή ιδιότητα. Είναι υπερδύναμη .Όπως και το να μπορείς να κοιμηθείς στο λεωφορείο ή αεροπλάνο
Πεστα καλή μου συνονόματη...δεν είναι ότι δε θέλω...είναι ότι δε μπορωωωω...πόσο ζηλεύω τους ανθρώπους που κλείνουν μάτια κ κοιμουνται έτσι ευκολα 😭
Αν δεν μπερδέψεις τον ύπνο με το θάνατο δεν είσαι άνθρωπος.Τις καλημέρες μου!!!
Πόσο δικιο! Είχα συνάδελφο που επέμενε ότι δεν χρειάζεται τον ύπνο και ερχόταν με 4 ωρες ύπνο κάθε μέρα… Ε, δεν θυμόταν τι είχαμε πει την προηγούμενη μέρα και έκανε αλλά αντί άλλων! 😂 επομένως συμφωνώ, δεν υπάρχουν άτομα που δεν χρειάζονται ύπνο !
Γεια σας κυρια σοφια ειμαι μεγαλος θαυμαστης σας σας εχω σαν μητερα μου που λεει ο λογος και βεβαια η αληθεια ειναι τα χωνετε και πολυ καλα κανετε εχετε δικαιο ειναι δυο χρονια ο κορονοιος και δεν μπορουμε να κανουμε τιποτα εδω αλλες χωρες εχουν αρθει τα μετρα
Μπράβο ρε σοφία ακόμη γελάω τι ωραία που τα λες αλήθεια είναι όλα
Εγω αν δεν κλείσω ΜΙΝΙΜΟΥΜ 7ωρο δεν ξέρω ούτε το όνομά μου! Με 5-6ωρα που χτυπάνε άλλοι, είμαι ικανός να χαθώ στο σούπερ μάρκετ και να αφήσω εκεί τα κοκκαλάκια μου...
😂😂😂😂
Ποιο 7ωρο καλέ? Μίνιμουμ 9ωρο, χωρια άλλη μία ώρα χουζουρεμα
Πλήρης ταύτιση, αγαπώ ύπνο , ναι και είμαι μάνα χαχα!!👏🏻
Δεν υπάρχει άνθρωπος που αγαπάει τον ύπνο περισσότερο από εμένα. 100%
εγώ κοιμάμαι όρθια συνήθως, όχι γιατί κοιμάμαι λίγο, αλλά γιατί δεν κοιμάμαι καλά. Είναι αυτό που λέμε ποιοτικός ύπνος. Δεν ηρεμώ ούτε στον ύπνο μου με αποτέλεσμα όσο και να κοιμηθώ να ξυπνάω κουρασμένη... πφφφ... Κάθε φορά που θα τύχει να έχω καταφέρει να χαλαρώσω αρκετά και να κοιμηθώ βαθιά και ήρεμα την επόμενη είμαι ικανή να κάνω πάρτυ να το γιορτάσω!!!!
ποσο σε καταλαβαινω!..πολυ ελαφρυς υπνος και αυπνιες καποιες φορες..
Wellcome to the Club....sister...!!
@@harakoutsouki5478 χειρότερο το δικό σου!!! Εγώ δυσκολεύομαι να κοιμηθώ κι όταν πλέον με πάρει ο ύπνος βλέπω συχνά όνειρα που, εκ των υστέρων, όταν ξυπνάω καταλαβαίνω ότι ήταν έντονα κι ίσως αγχωτικά επειδή νιώθω σα να έσκαβα ολο το βράδυ
@@vasileiabrockskothen2742 καλώς σας βρίσκω!!! Κάτι μου λέει ότι το club είναι μεγάλο...
@@vasileiabrockskothen2742 Στα ίδια κι εγώ
Έχω κοιμηθεί 32 ώρες
Ήρθαν και με κουνούσαν να δούνε αν ζω.
Χαχχαα
Ευχαριστήθηκα ύπνο στις καραντινες!!!!
Σοφάκι τεμετερον εμάς τις ποντιες δεν μας καταλαβαίνουν..
Και γω του ύπνου. Αν και είμαι πρωινος τύπος κοιμάμαι καλά το βραδύ και 2 ώρες μεσημεριανό ύπνο. Μου αρέσει!!! Πόσο συμφωνώ σαν φοιτήτρια και γω μέρα διάβαζα ποτέ νύχτα!! Καλή εβδομάδα Σοφία!!!❤❣😘
Μη κοιμάσαι, είναι επικίνδυνο. Μη ξυπνάς... θα το μετανιώσεις. Τάσος Λειβαδίτης. Btw, λατρεύω τον ύπνο
Ταυτίζομαι για άλλη μια φορά μαζί σου!!🥰
Είσαι θεά!!!!😘
Kαλημερα καλή εβδομάδα,
Πρωινός τυπος με πολλες δουλειες, αλλα και υπναρου. Εχτες πχ κοιμηθηκα απο τις 9.
Υπαρχει συνδυασμος λοιπόν!!!!
Εισαι δικια μου τελος!!!επιτελους βρεθηκε ενας ανθρωπος να αγαπαει τον υπνο οπως εγω..οσο για το πρωι,μολις πιω καφε ανετα ξαναπεφτω..😉
Κοιμάμαι όπου βρω όπως βρω αν βρω.. Αν δεν κοιμηθώ ειδοποιώ ότι είμαι κακός άνθρωπος.. Ξυπνάω εύκολα αλλά ξανακοιμαμαι αν δω ότι όλα οκ!
Δεν έχω νιώσει ποτε μεγαλύτερη ταύτιση!!😂😂και μολις σχολασα από δουλεια αντε καληνυχτα!!!
από το πρώτο λεπτό του βίντεο χασμουριέμαι ανελέητα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
3:02 Πόσο ταυτίζομαι όταν μιλάς για sleeping habits!
Καλέ μου τι μου λες....πιο πολύ εσύ δεν γίνεται...!!!!!τέσσερα παιδιά μεγάλωσα με κλειστά παντζούρια...επιτρεπόταν να "ξυπνάνε"μετά τις 11....
Τώρα πια μεγάλωσαν έφυγαν απ' το σπίτι...δεν έχω καλύτερο!!!!!!
Η καθημερινότητα μου ξεκινάει από τις 13.00μμ κι ύστερα!!!!και να σου πω κάτι;;;;όλα τα προλαβαίνω και τρία φαγητά και δουλειές και σούπερ και διασκεδάσεις και δημιουργίες κι άλλα.....
Να ζήσουν οι υπναραδες!!!!!!!!!!!!!!!!
καλημέρα Σοφία, φίλες και φίλοι
Καλημέρα Σοφία να έχεις μια υπέροχη εβδομάδα!!!
Εγώ αυτή που κοιμάμαι! Χαχα μαζί σου Σοφάκι μου!!💯❤️
Τι ωραία που τα λες.... είσαι φίλη μου!!!
Χαχαχα για μενα μιλαει 😂❤️🙏🏼 ΘΕΑΡΑ ΜΟΥΤΙΔΟΥΥΥ Σ ΑΓΑΠΩ ρεεε!!! Επίσης και το power nap ειναι εξαιρετικό- ο μεσημεριανος ύπνος δηλαδή εστω 20 λεπτά βοηθάει απίστευτα μεσα στην μερα! Το έχω εντάξει στην καθημερινή ρουτινα μου με ξυπνητήρι 20 λεπτών το μεσημέρι πραγματικά η ενέργεια σου μετα είναι απίθανη!!
Καλημέρα Σοφάκι μας! Μεγάλη απόλαυση ο ύπνος!
Ααχ λατρεύω τον ύπνο, και μάλιστα το κρεβατάκι μου το έχω φτιάξει σαν φωλιτσα που μόνο εγώ και η σκυλίτσα μου εχουμε το προνόμιο να κοιμόμαστε 😂😂😂
Κάνεις τον τέλειο ύπνο!!! Μπράβο
Έχει χάρη που δεν με αφήνει το UA-cam να ανεβάσω τη φωτογραφία που είμαι ακόμα ξάπλα στο κρεβάτι
Σοφάκι μου
Πόσο ωραίο το μαλλάκι!!!
Μακράν το καλύτερο απ' αυτά που έχεις κάνει!!
Έλα ρε Σοφία και μόλις ξεκίνησα το βιβλίο «το κλαμπ των 5 π.μ.» Μήπως κ παρακινηθώ 🤣🤣 Είσαι φοβερή ❣️❣️❣️
Καλημέρα κόσμε 💗💗💗
Εχω κλαψει!!! Να εισαι καλα!!🥰
Σε καταλαβαίνω απόλυτα και μάνα έγινα, και δούλευα και πρωί. Αλλά ο ύπνος είναι λατρεία.
Καλημέρα Σοφια!!! Γεννημένη Χορτλαχ εγω, ήμουν είμαι και θα παραμείνω!!!! Ιδανικά θα έπρεπε οι δουλειές να ξεκινούν μετά τις 11 και να σχολαμε στις 6 το πολύ!!!🤣
Παιδιά έτυχε να ξυπνήσω το πρωι και με το που έβαλα το βίντεο κι άκουσα 5-6 φορές τη λέξη ύπνο απλά ξανακοιμηθηκα και καλημέρα κ πάλι 😂🤣🤣
Μάλια καταπληκτικά πολύ ωραία εμφάνιση μπράβο σας
Καλημερα και Καλη Εβδομαδα!!!
Το να μπορείς να κοιμηθείς εύκολα και αδιάλειπτα είναι πολυτέλεια ειδικά στις μέρες μας, άρα ευλογημένοι όσοι το καταφέρνουν. Ευτυχώς ανήκω μέχρι στιγμής σ' αυτή την κατηγορία! Λόγω εργασίας και παιδιών δεν έχω παράξενα ωράρια, αλλά 6-7 ώρες τις κοιμάμαι κι όταν μπορώ ξεκλέβω και καμιά ωρίτσα μεσημεριανή 😁 Γενικώς, αν γουστάρετε τον ύπνο, απολαύστε τον χωρίς τύψεις, γιατί όσοι πάσχουν από αϋπνίες περνούν πολύ δύσκολα...
Χαχαχα ελιωσααα με τον Αντώνη και με όλα, είσαι φοβερή
Πως τα γουστάρω αυτά τα βίντεο
Ζωή να έχεις!!!! Πολύ γέλασα!!!! Αγαπώ τον ύπνο αλλά δεν μπορώ να κοιμηθώ!!! Όποιος τρώει καλά και όποιος κοιμάται σωστά έχει υγεία....θα πεθάνουμε νωρίς....την μοίρα μας την ξέρουμε 😄😄😄😄😄
εισαι ομορφη γιατι εισαι ωραια!
καλημέρα και καλή βδομάδα!!! υπνος...τόσο όσο....💋
Αχ βρε Σοφία. Σε λατρεύω. Με κάνεις κ γελάω. 😂
Μπράβο σας κυρία Σόφια. Πολύ ωραίο βίντεο ❤️
πάνω από το κινητό περιμένοντας την ειδοποίηση ότι ανέβηκε το βίντεο της Δευτέρας ! 🙏❤️καλημεραα
Μη με ακουμπάτε το πρωί! ✌️ Αυτό! 😂
Καλημέρα και καλή εβδομάδα! Να σαι καλά μου έφτιαξες το κέφι ! Εγώ είμαι του ύπνου, αυτό σημαίνει κανένα πρωινό δεν ξυπνάω με τρελή όρεξη και πως δηλαδή να συμβεί όταν 8.30 πρέπει να είσαι ήδη για δουλειά χαχαχαχαχ 😁💖💖
Όλα τα ρυθμίζω με βάση το νάνι μου 😊όταν έχω φασαρία από γείτονες, βάζω ακουστικά με noise cancelling και κοιμάμαι με ήχους βροχής 😁 αν έχω κενό μέχρι το επόμενο μάθημα, δεν χάνω την ευκαιρία να ξαπλώνω. Έχω πάρει ένα χειροποίητο στρώμα και ένα αφρού από πάνω, τυλίγομαι σαν το σαρμαδάκι και κουρνιάζω στα 5 διαφορετικά μαξιλάρια μου 🤗αλλιώς η ζωή δεν αντέχεται 🤣😂
Καλημέρα Σοφία 😀 Αχ είσαι απίστευτη να σαι καλά μου έφτιαξες την διάθεση 😂
Αχ Σοφία μου! Έτσι όπως τα λες είναι. Εγώ έχω εκπαιδεύσει κ μωρό κ τα 3 μου σκυλιά να κοιμουνται 10ωρο. Τις υπόλοιπες ώρες της ημέρας είμαστε σαφέστατα όλοι πολύ παραγωγικοί.
Καλημέραααα Σοφία!!!!!!Καλή εβδομάδα!!!!!
Χριστε μου Σοφια νομιζω ακουω τον εαυτο μου!🤣🤣
Καλημέρα και καλή βραδιά.
Καλή εβδομάδα 🥰
Καλη Εβδομάδαρα Σε ολους
Μπραβο !!! Αυτες οι ενοχες για τον υπνο με βασανισαν καθ'ολη την παιδικη/εφηβικη μου ηλικια, π.χ. Η μητερα μου Κυριακες μπουκαριζε στις 9 στο δωματιο μου με καλπικη ανησυχια"παιδι μου είσαι καλά?Ειναι 9 η ωρα, το πρωινο πουλι τρωει το σκουληκι !" Αμαν πια !!! Χρειαστηκα ψυχαναλυση για να βγαλω απο πανω μου τις τυψεις μου για τον υπνο μου, και δη τον πρωινο. Ειμαι καθηγητρια, οπότε και προτιμησα δουλεια σε απογευματινα φροντιστηρια. Κοιμηθειτε παιδια, δεν ειναι ντροπη, ειναι αναγκη !
Δώσε Σοφία,μας φτιάχνεις την μέρα 😄
ΣΥΜΦΩΝΩ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΑΠΌΛΥΤΟ ΑΠΌΛΥΤΑ❤️❤️❤️❤️❤️
Καλημέρα Σοφάκι.καλη εβδομάδα.... σαν οικογένεια δεν είμαστε του ύπνου... φιλιά!!!
Δυόμιση το βράδυ απο Αμερική κ ακόμα να κοιμηθώ ....Είμαι νυχτοπουλι δν αλλάζει αυτό !!!7 με 8 ώρες γενικότερα θέλω κοιμάμαι ....Δν τρελαίνομαι κ για πάρτη του αλλά είναι αναγκαίος κ άκρως σημαντικός για τν υγεία όντως !Με το ζόρι λοιπόν άμα λάχει !Κούκλα όπως πάντα Σοφάκι !!!Καλημέρες καληνύχτες κ καλή εβδομάδα !!!!Λοβ Υ!!!😂😘😘😘🤍🤍💋💋💋
Υπέροχο όπως πάντα
ΣΟΦΙΑ θελουμε βίντεο για την ζήλεια και κτητικότητα.
Πόσο πολύ συμφωνώ σε όλα!!!!
Εγώ μαζί σου να ξέρεις!!!
Είσαι πολυυύ φίλη μου!!! 😘
Έχω κοιμηθεί 45 ώρες με τρία διάλειμματα για φάει και τα λοιπά 🤣
Ωωωωω αρχηγός!!!
Ο Ύπνος ειναι ιερός!!!!
Άρε Σοφία δεν μπορω εγώ να κοιμηθώ πάνω από 5 ώρες την νύχτα αλλά όπως τα λες τρελαίνομαι σκάω στα γέλια κάθε φορά που σε βλέπω σε λατρευω μακάρι να ήμουν στην Ελλάδα θα ήθελα να σε είχα φίλη μου σε πάω με χίλια είσαι απιθανο άτομο
Καλη μας εβδομαδα Σοφακι!!!!
Καλημερααααα!❤️
Και έλεγα ότι εγώ έχω πρόβλημα . Σηκώνομαι 6.30 το πρωί ΑΝΑΓΚΑΣΤΗΚΑ για να πάω δουλειά κ το μόνο που σκέφτομαι μέχρι να σχολάσω είναι το κρεβάτι μ. Πάω σπίτι κοιμάμαι(με το που ακουμπήσω στο σεντόνι) θα σηκωθώ κατά τις 5-6 και μετά πάλι για ύπνο. Μα καλά μου λένε πως το κανείς και τους απαντάω ΑΝΕΤΑΑΑΑΑ ΚΟΙΤΑΜΕ 🤣🤣🤣🤣