🚫5 HÁBITOS QUE PREJUDICAM SEU CABELO!

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  • Опубліковано 28 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 177

  • @kamillasoliveira
    @kamillasoliveira 4 місяці тому +80

    O vídeo começa em 2:50
    1- fumar
    2- estresse
    3- sono
    4- açúcar
    5- sol

    • @JoaoMaria-l1y
      @JoaoMaria-l1y 4 місяці тому +2

      Minha heroína!

    • @drekonata
      @drekonata 4 місяці тому +4

      Mulher, tu merece um lugar no céu ❤

    • @biancaoliveira4976
      @biancaoliveira4976 4 місяці тому +1

      Gratidão

    • @fabiane.c.g.
      @fabiane.c.g. 4 місяці тому

      Gratidão eterna, abençoada seja todos os dias 🥰🥰🥰

    • @katiacilene8397
      @katiacilene8397 3 місяці тому

      Moro no RJ. O sol aqui é 500 dias por ano. 😂😂😂😂😂 Eu disse 500 dias, porque tem dia que o sol poderia ser dividido. 😂😂😂😂 Abner, você pode fazer um vídeo com finalizador com proteção solar? Obrigada! ❤😂🎉

  • @lelamaria4382
    @lelamaria4382 4 місяці тому +27

    Eu preciso diminuir muito o açúcar. 🤐

  • @MariaSena100
    @MariaSena100 4 місяці тому +56

    Eu aqui assistindo vídeos antigos do Abner e pensando em voltar a alisar depois de quase 12 anos de cabelo natural e chega essa notificação, parece até um aviso 😅. Bjoo

    • @AbnerMatias
      @AbnerMatias  4 місяці тому +21

      Vai dar tudo certo, fica firme e seja feliz sempre!!

    • @auristelafranca9040
      @auristelafranca9040 4 місяці тому +6

      Tenho só três anos de cachos,mas com tudo que aprendi com ele, acredito que estou no momento correto! Se bem que cada um tem sua decisão e não podemos criticar!❤

    • @Rita0701
      @Rita0701 4 місяці тому +8

      Aviso de Deus mesmo kkkk entra nessa não 😂😂😂 eu assumi meus cachos e não quero saber de química nunca mais . Preguiça total hoje em dia de ficar em salao tingindo alisando. A pessoa puxando minha cabeça parecendo que quer arrancar meu cérebro Deus me livre nunca mais kkkkk meu cabelo natural cacheado e grisalho pode não ser perfeito mas com certeza é mais saudável e libertador ❤

    • @kamillasoliveira
      @kamillasoliveira 4 місяці тому +2

      Mulher, pelo amor de Deus, pare! Hahahahahah

    • @vanessarodriguesbarretomar1876
      @vanessarodriguesbarretomar1876 4 місяці тому +4

      Moça, CCTZ seu cabelo é lindo cacheado, se permita descobrir a sua beleza natural com cachos , se maquiar, sentir bem , segue com um objetivo sempre, vc merece!

  • @franciney941
    @franciney941 4 місяці тому +16

    A edição do canal é muito divertida

  • @HeloísaCaseiro
    @HeloísaCaseiro 4 місяці тому +12

    O que tem me ajudado demais para crescimento, fortalecimento e quebra depois de COVID e 2 dengues é a suplementação com um manipulado de PQQ 2mg+biotina 2mg+ nutricolin 300mg. Tive muita, mas muita queda e não fiquei com falhas e nem cabelo quebrando

  • @laudiceiacarraro3636
    @laudiceiacarraro3636 4 місяці тому +13

    Eu não fumo. Diminui mesmo o açúcar durmo bem , pratico exercícios ..... Meu cabelo é bem cuidado. Eu preciso saber mais sobre o colágeno. Não me exponho ao sol.... E eu amei sim o vídeo. Perfeito......👏👏👏👏👏

  • @thaisnery6208
    @thaisnery6208 4 місяці тому +3

    Esse é o melhor canal sobre cabelo que existe no Brasil!

  • @RosangelaRomani-lb7ge
    @RosangelaRomani-lb7ge 4 місяці тому +15

    Boa noite!!!!!
    Nunca tive tanto friz...
    Tenho que aprender a conviver com eles. Sou cacheada e isso acentua ainda mais.
    As dicas do Abner são valiosíssimas!!!!!!!
    Nem sei como agradecer!!!!!!!!
    Você é de maís!!!!!!!!!!

  • @dornellacristinaborges4413
    @dornellacristinaborges4413 4 місяці тому +9

    O video de hj foi sensacional.. E tao acertivo que eu estava com asma cronica, apos meses de corticoides e 17 kg engordados. Um medico falou: tire o acucar e o gluten. Em 3 dias a asma sumiu.. obrigada Abner...

  • @Samaragiloficial
    @Samaragiloficial 4 місяці тому +11

    É o meu caso. Estou com queda intensa e meus friz de cabelinhos novos estão gritando kkkk Misericórdia
    Tentando controlar a ansiedade pra ve se melhora e usando tônicos. E já estou pensando em uma dieta para desinflamar pelo menos tirando gluten e lactose porque ouvi falar que realmente inflamação causa queda de cabelo.

  • @rozeaneoliveira
    @rozeaneoliveira 4 місяці тому +2

    Misericórdia 😳 tenho que diminuir o açúcar, dormi bem e controlar o estresse 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ complicado

  • @Negamanu1981
    @Negamanu1981 4 місяці тому +2

    Jornada do cronograma capilar ❤

  • @mariadasgracasmds9317
    @mariadasgracasmds9317 4 місяці тому +4

    Sou corredora de rua , passo antes de correr finalizador com proteção solar ☀️

  • @carolinabritto9349
    @carolinabritto9349 4 місяці тому +12

    Gente eu já tomei biotina, Pantogar, e outros remédios para queda deu uma amenizada, mais ainda tenho queda de cabelo 🤦🏻

    • @ingridcarvalho7915
      @ingridcarvalho7915 4 місяці тому

      Oi! De repente pode ser os seus níveis de ferritina ou vitamina B12 ou vitamina D, eu tive queda também e foi por isso, quando suplementei parou

    • @doroteiagomes8976
      @doroteiagomes8976 3 місяці тому

      Tem que ver se não é falta de ferro

  • @MarciaSantos-tt8gu
    @MarciaSantos-tt8gu 4 місяці тому +5

    Vídeo sensacional, tive muita queda pós dengue, cuido direitinho,dos cabelos alimentação, hidratação nem tanto,durmo bem,até demais,estresse é moderado por aqui,mas antes meu Deus era demais,estou aprendendo a me controlar ,amo seus vídeos ❤❤

  • @daicelina5526
    @daicelina5526 4 місяці тому +4

    Eu preciso melhorar o extres e o açúcar gosto muito de doces 🌷

  • @luannavilasboas9230
    @luannavilasboas9230 4 місяці тому +2

    Gente do céu, como gosto de assistir seus vídeos! Você é demais! Assisto e mando para as amigas, que assistem e amam também! Afinal, isso é corrente do bem kkkkk abraços, Abner! 😊

  • @daicelina5526
    @daicelina5526 4 місяці тому +3

    Meu melhor cabeleireiro é vc Abneer goodnight 😘💝

  • @maraferreira6749
    @maraferreira6749 4 місяці тому +3

    Eu na menopausa sem conseguir dormir😢😢e com queda capilar... So Jesusssss

  • @elenirfranciscasilva6815
    @elenirfranciscasilva6815 4 місяці тому

    Ameiiii as dicas eu preciso reduzir o açúcar e comer a tomar um colégio ❤❤

  • @MariliaNeves900
    @MariliaNeves900 4 місяці тому +1

    O melhor 🫶🏻🤌🏻😮‍💨

  • @camilaleocadio1937
    @camilaleocadio1937 4 місяці тому

    Eu preciso melhorar tudo 😮oremos 🙏🏻😕☀️🌸

  • @ii_kawaii_gamer1857
    @ii_kawaii_gamer1857 4 місяці тому

    Preciso melhorar o stress e alimentação 😊

  • @jujsaude
    @jujsaude 4 місяці тому

    Seu cabelo fica bem melhor escovado

  • @marianamartins4553
    @marianamartins4553 4 місяці тому

    😊 excelente!!! Mais una vez arrasou!! Parabéns. Eu preciso, com exceção de não fumar e não expor ao Sol... Resto está tudo desordenado. Preciso melhorar. Gracias Abner

  • @queziameneses447
    @queziameneses447 4 місяці тому +2

    Amo ser membra desse canal!!! Sou estressada ( já melhorou muito mas ainda tem. Rsrs) e nem sempre durmo bem. Bora atentar para isso!

  • @mariajosecordeiro29
    @mariajosecordeiro29 4 місяці тому

    Sobre o cronograma capilar, tem tantos cabeleireiros que não falam do cronograma, dizem que não funciona.

  • @liliavelasco29
    @liliavelasco29 4 місяці тому +2

    Excelente vídeo!❤❤❤ Preciso melhorar o açúcar, já estou fazendo, pois fui diagnosticada com pré diabetes. Stress também tenho que melhorar 😏

  • @sarahpoleto
    @sarahpoleto 4 місяці тому +16

    Me livrei do primeiro hábito 🙏🙏 faz 1 ano daqui duas semanas.. Melhor coisa da vida.

    • @TessaGraymark
      @TessaGraymark 4 місяці тому +2

      Parabéns pela conquista! É absurdamente difícil perder habitos fortes. Parabéns pela força de vontade ❤

    • @sarahpoleto
      @sarahpoleto 4 місяці тому +1

      @@TessaGraymark obrigada ❤️

    • @marlymelo2920
      @marlymelo2920 4 місяці тому +1

      Parabéns pela coragem ❤

  • @ingridbrock691
    @ingridbrock691 4 місяці тому

    Eu adoro o fato do Abner fazer questão de falar fácil. Passa informações científicas completamente traduzidas pra QUALQUER público. Parabéns por isso, muito além de um cabeleireiro ❤ (que já seria maravilhoso)

  • @marianaalvesbarbosa8661
    @marianaalvesbarbosa8661 2 місяці тому

    Eu sempre chego dando like ❤️

  • @mariainesnunes1749
    @mariainesnunes1749 4 місяці тому

    Eu preciso diminuir o açúcar e praticar exercícios tá difícil mais vou conseguir Abner vc é 🙌🏻 😍👏🏻👏🏻👏🏻

  • @laryssa2484
    @laryssa2484 4 місяці тому

    nossa eu amo lavar o cabelo, finalizar, e ficar no sol pra secar 🥲

  • @geisamarim6962
    @geisamarim6962 4 місяці тому +3

    E a resenha da linha Elseve Glycolic Gloss? Já foi? Eu perdi e não sei kkkkk

    • @AbnerMatias
      @AbnerMatias  4 місяці тому +1

      Eita, tá perdida né? 😅

  • @estefanysantos8398
    @estefanysantos8398 4 місяці тому

    Abner vc está com uma aparência tão linda, sua pele com um viso maravilhoso Deus abençoe, amo seus vídeos ❤

  • @sheilacariello8493
    @sheilacariello8493 4 місяці тому +3

    Ixi Maria tô lascada tenho tdo isso é ainda passando pela transição há 1 ano e meio, o cabelo tem tanto Friss efeito nuvem etc... meu Deus

  • @joseanirodrigues1573
    @joseanirodrigues1573 4 місяці тому

    Tenho que fazer uso de várias vitaminas e shampoos pois tive alopécia devido a estresse e baixa vitamina. Caiu muito e agora está começando, uso minoxidil tbm. Meu cabelo estão nascendo lindos e brancos kkkk, bem danadinhos pois são indomáveis. Assisto seus videos pois já estou liberada a hidrata-los e aprendendo bastante. Vc é demais

  • @rosaaparecidapedro1877
    @rosaaparecidapedro1877 4 місяці тому

    Abner faz mais vídeos assim, eu preciso melhorar td isso, quando me olho no espelho nao me reconheco e meus cabelos caem muito perderam a ondulações! Aaaaaa era Tao lindo meu cabelos antes da pandemia.

  • @givanildaterezadealmeida9939
    @givanildaterezadealmeida9939 4 місяці тому

    Quantas verdades.amei esse vídeo.parabéns!!👏👏👏

  • @nilenecamara2623
    @nilenecamara2623 4 місяці тому

    Amooooo Açúcar!!!Deixar o cigarro foi mole...agora, o açúcar...vou tentar diminuir ❤❤❤ Obrigada pelas dicas , Gato 🐈😊

  • @nairsantana5100
    @nairsantana5100 4 місяці тому

    Boa tarde!
    Sou Abnete há muito tempo..., será que mereço uma atençãozinha? Poxa!!! Abner por obséquio, eu falo em Nome das grisalhas tão esquecidas, faz um vídeo pra nós especialmente, falando mais sobre o assunto,por ex: um cronograma para cabelos grisalhos e grosso.Gratidão 🙏🙌❤️☺️ Deus abençoe

  • @andreagatti6417
    @andreagatti6417 4 місяці тому +1

    6a - O álcool. Beber piora a circulação e com isso, o bom resultado do cabelo!

  • @rafaelbrunonascimentoolive5290
    @rafaelbrunonascimentoolive5290 4 місяці тому +13

    Uma coisa que preciso melhorar é o sol, sou trabalhador rural , evito usar boné pra não abafar o couro cabeludo... Mas se fico sem, corro o risco de queimar o cabelo e o couro cabeludo... Me dá uma dica aí Abner❤❤

    • @auristelafranca9040
      @auristelafranca9040 4 місяці тому +3

      Existem muitos produtos que tem proteção UV! Só não sei te indicar ! Vê em dicas para o verão!

    • @DaniDani1
      @DaniDani1 4 місяці тому +5

      Tem chapéus de palha e outras fibras q garantem proteção solar, dá uma checada no Google! Os leave ins com proteção solar são realmente muito importantes, mas o negócio é q eles ñ devem ser aplicados no couro cabeludo, então, o sol vai prejudicar muito os seus folículos e acelerar qualquer tendência genética a calvície. Mantenha o rodízio de shampoos q o Abner recomenda pra garantir q o couro cabeludo esteja sempre mto limpinho e desobstruída. ❤

    • @leilaleila3918
      @leilaleila3918 4 місяці тому

      Procura aquele chapeu de palha. Tem o de Chinês, wue trabalha no Sol plantando arroz e tem o tipo surfista. Tem na shope

  • @Josiane132286
    @Josiane132286 4 місяці тому

    Eu preciso melhorar quase tudo...kkk: cigarro, álcool, sono (porque trabalho a noite). Açucar eu controlo bem e sol também.

  • @renatareh6739
    @renatareh6739 4 місяці тому

    Eu amo o Abner number one❤

  • @fatimagalindo7133
    @fatimagalindo7133 4 місяці тому +2

    Preciso urgente melhorar meu sono se não meus cabelos não param de cair

  • @alanalu82
    @alanalu82 4 місяці тому +2

    Tô fincada então, tenho estresse so como açúcar e durmo muito mal e ainda faço progressiva 😢

  • @karilenesilveira4758
    @karilenesilveira4758 4 місяці тому +2

    Preciso melhorar apenas algumas horinhas de sono a mais... 😴 não sei se vou conseguir, tenho que acordar cedo pra trabalhar.

  • @sarasouza4916
    @sarasouza4916 4 місяці тому +2

    Tirando o cigarro, preciso melhorar tudo 😅

  • @marlinorberto1076
    @marlinorberto1076 4 місяці тому +2

    Olá boa noite . Adoro suas dicas. Um grande abraço pra você.

  • @julianamomm6085
    @julianamomm6085 4 місяці тому +2

    Tenho hipotireoidismo meu cabelo nunca caiu sempre cuido dele

  • @RosangelaRomani-lb7ge
    @RosangelaRomani-lb7ge 4 місяці тому +2

    Informações valiosíssimas!!!!!
    Obrigada!!!!!!

  • @elinatomazoficial
    @elinatomazoficial 4 місяці тому

    Olá olá Abner !
    Benção, esses dias tava lavando o cabelo e fazendo meu rodízio atualmente habitual e me veio uma questão: se no condicionador diz que é para deixar 1 minuto agindo, aí a maluca aqui passa bem 15 minutos com o condicionador nos cabelos desembaraçando, o que já é muito, muito complicado por ser fino. Aí lavo após conseguir a proeza de deixa-lo lindo e desembaraçado e nisso passou quase 15 mts. Meu Deus ! Vai atrapalhar em alguma coisa meu tratamento de rodízio. Meu cabelo levam 2 anos para desembaraçar totalmente no banho ! A luta dos cabelos finos, descoloridos quase que global, secos e com umas 10 curvaturas de ondulado diferentes. Um caos !

  • @deboramazzaro6848
    @deboramazzaro6848 4 місяці тому +12

    Preciso melhorar meu sono e meu estresse.

  • @adrianaberman
    @adrianaberman 4 місяці тому +2

    Amo ser membra!!!

  • @beatrizwolfstark
    @beatrizwolfstark 4 місяці тому

    Eu preciso melhorar o sono 😅 AI AI MDS. Outra coisa é o açúcar, ñ sou tão formiga, mas descobri q farinha de trigo, massas, virão açúcar no corpo tbm 😬

  • @nivaldoamaraldeoliveira5591
    @nivaldoamaraldeoliveira5591 4 місяці тому +1

    Eu nem sei o que é dormir, ansiedade a mil estresse pânico depre, o combo e isso afetou muito meu cabelo, o bichin não cresce mais, passa 2 meses e ele não esta nem 1 dedo.
    O açúcar estou tentando tirar, um dia eu consigo

  • @rosedayrellladeira7148
    @rosedayrellladeira7148 4 місяці тому

    Doce dia e noite !! Amo !!

  • @denisesena7363
    @denisesena7363 4 місяці тому

    Abner sempre sempre que me estresso com meu marido, meu cabelo cai muito. Sim meu marido me estressa 🤦‍♀️

  • @MyDanymax
    @MyDanymax 4 місяці тому

    Falando em acucar, pera ai, vou ali comer um chocolatezinho pra aliviar o estress rsrs.
    So Jesus na causa.

  • @rosemerebatista7679
    @rosemerebatista7679 4 місяці тому

    Eita meu Deus pois mim considero estressada e o pior que meus cabelos parece que passou no triturador, já fui na cabeleireira e mostrei a ela a situação dos meus cabelos daí ela falou que ñ era queda, e sim cabelos novos .
    Mas como estou na menor pausa acho que ela ajuda , eu ñ sei o que usar neste meus cabelos. Parece um montão de frizz , quer vê ficar feio é qnd eu lavo , fica feio ñ , fica horroroso

  • @mariasalete2672
    @mariasalete2672 4 місяці тому

    Preciso melhorar o sono, e dominuir o açúcar

  • @deborahfigueiredo3887
    @deborahfigueiredo3887 4 місяці тому

    Qual o tema da próxima jornada?

  • @lucianapereirapellegrinida9191
    @lucianapereirapellegrinida9191 3 місяці тому

    Dos 5, preciso melhor o açúcar e o sono.
    Ai meu Deus, o álcool tbm 😭😭😭

  • @claudianapereirademorais8505
    @claudianapereirademorais8505 4 місяці тому

    Só o sol.os outros tá tranquilo, consumo pouco açúcar.

  • @franciscamagalhaes3712
    @franciscamagalhaes3712 4 місяці тому +7

    Eu estou querendo fazer alinhamento de novo 😢 estou me sentindo muito feia com meu cabelo, tem um pouco mais de um ano de transição 😢😮

    • @franciscamagalhaes3712
      @franciscamagalhaes3712 4 місяці тому +1

      Meu cabelo é ondulado quase liso

    • @lenesilva9247
      @lenesilva9247 4 місяці тому +2

      Faz o e cuida dele direitinho, e melhor do que ficar sentindo feia

    • @AbnerMatias
      @AbnerMatias  4 місяці тому +2

      Não desista, vai conseguir amiga!

    • @magalyrodriguescarvalho4396
      @magalyrodriguescarvalho4396 4 місяці тому

      Também estou me sentindo assim...😢 passei pela transição.😏

    • @katiacilene8397
      @katiacilene8397 3 місяці тому

      Passei pela transição. Sei que não é fácil! 😢😢 Mas tenho certeza que você conseguirá. Sucesso!!

  • @patriciaramalho9427
    @patriciaramalho9427 4 місяці тому

    Abner, você falou do açúcar ingerido, e a esfoliação com açúcar é incorreto?
    Fiquei confusa.

  • @Cris_myle
    @Cris_myle 4 місяці тому +4

    Amo amo. Preciso de um tira dúvidas.

  • @Amandaestanislau
    @Amandaestanislau 4 місяці тому

    Eu nao faço química, nao uso secador,tento cuidar do meu cabelo,nao fumo,mas ja tem uns meses que ele esta quebrando muito...e ele esta muito seco,e com nozinhos de fada...ja cortei e nao sei o que fazer..

  • @suellensa7702
    @suellensa7702 4 місяці тому

    Melhorar sono (amamentando) + açúcar!😢

  • @raquelribeiro8385
    @raquelribeiro8385 4 місяці тому

    O único vício fumar mas cuido a alimentação geral sem nada de química alguma e meu cabelo e lindo
    Ryo
    Redken
    Loreal
    Médio a fino
    Alimentação
    Ginástica
    Mas cigarro foi a única coisa ruim que arrumei na vida mas o resto faço tudo
    Couro
    Água
    Alimentação ginástica
    sem.açucar, sem nada indústrializado

  • @rosedayrellladeira7148
    @rosedayrellladeira7148 4 місяці тому

    Seu cabelo esta maravilhoso

  • @estertavares2824
    @estertavares2824 4 місяці тому +4

    Tava indo tão bem, aí o açúcar chegou kkk

  • @cledilsonsantanadesousa5078
    @cledilsonsantanadesousa5078 4 місяці тому

    Eu amo esse tipo de vídeo ❤

  • @lumafariia
    @lumafariia 4 місяці тому

    Preciso melhorar meu estresse 🥲

  • @dennymarques2689
    @dennymarques2689 4 місяці тому

    Preciso melhorar quase tudo menos cigarro e dol kkk
    Mas vivo estressada tenho insonia braba amo doces. E tenho androgenética 😭😭😭😭😭

  • @givanildaterezadealmeida9939
    @givanildaterezadealmeida9939 4 місяці тому

    Eu preciso melhorar o açúcar e o stres😂.

  • @marleneneves9753
    @marleneneves9753 4 місяці тому +3

    Eu preciso parar de fumar kkk

  • @FernandaPaulamoreriadesouza
    @FernandaPaulamoreriadesouza 4 місяці тому +2

    Adoro seus vídeo❤❤

  • @R0S4N4
    @R0S4N4 4 місяці тому

    Como produzir + colageno p os cabelos?

  • @martaceliaferreiradelima515
    @martaceliaferreiradelima515 4 місяці тому

    Oi Abner, boa tarde.
    Me tira uma dúvida, tive dengue bem fevereiro deste ano, e as minhas plaquetas baixaram muito, foram a 25 mil, de lá pra cá, meu cabelo está caindo muito, está muito ralinho, a dengue faz isso com o cabelo?

  • @sandraillargi885
    @sandraillargi885 4 місяці тому

    Oí Abner Faz un cronograma capilar para quem tema cabelo afro alisado com progresiva , EU gustaría muito de ver sus consejos pra um cabelo asim beijao .
    Sandra.

  • @cristina6013
    @cristina6013 4 місяці тому

    Amei essas dicas

  • @renatamoritz
    @renatamoritz 4 місяці тому

    O mais difícil para mim é o açúcar

  • @niceiarodrigues5240
    @niceiarodrigues5240 4 місяці тому

    Boa tarde Abner ,minha última selagem foi em janeiro de 2024 ,não pretendo fazer mais meu cabelo tá caindo horrores e pela raiz ,me dá uma dica .

  • @Brunaferreira-eh6dn
    @Brunaferreira-eh6dn 4 місяці тому

    Tenho problema com o sono , tenho sono muito leve então acordo várias vezes com qualquer barulho , e tenho problemas com estresse também 😞

  • @franciscamagalhaes3712
    @franciscamagalhaes3712 4 місяці тому +4

    Euuuu preciso melhorar meu estresse

  • @MariaLourdes-il3mg
    @MariaLourdes-il3mg 4 місяці тому

    Bom Dia! Me ajude, o que eu faço com as entradas que tenho parecendo calvície? Grata, pela atenção ❤️

  • @dennymarques2689
    @dennymarques2689 4 місяці тому

    Rpz ja trabalhei em salao e um dia escovei o cabelo de uma fumante, Deus me livre guarde eu so escovei e pranchei.
    Sobia um cheiro horrível de cigarro wue eu ficava sufocada serio msm

  • @PiscaPisc
    @PiscaPisc 4 місяці тому

    Amei esses conteúdos 🙏🏿

  • @vilanisousa4378
    @vilanisousa4378 4 місяці тому

    Gente acreditem é possivel tirar o açucar de nossas vidas eu hoje nâo como açucar é nâo mi faz nem uma falta . Se eu soubess antes o quanto ele prejudica anossa Saude ele é antiflamatorio faz um mal terivel .Se cuida gente é so uma dica de quem vivi sem nafa de çúcar é vivo bem melhor o sosso paladar acuatuma é maravilhoso . Agora o sono preciso melhora mesmo agora nesse momento perdi o sono 🥰

  • @Amandaestanislau
    @Amandaestanislau 4 місяці тому

    É eu ando muito estressada,meu humor tem variado muito durante o dia...hora to rindo atoa,hora estou com um humor horrivel...nao consigo controlar 😢

  • @elienebarbara6086
    @elienebarbara6086 4 місяці тому

    Muito bom esse vídeo obrigado Abner

  • @rosedayrellladeira7148
    @rosedayrellladeira7148 4 місяці тому

    Fala tudo !! 😂 ❤

  • @martamessias5709
    @martamessias5709 4 місяці тому

    Oi abner, preciso melhorar em relação a açúcar.

  • @mariasalete2672
    @mariasalete2672 4 місяці тому

    Abner uso excessivo de boné pode dar queda de cabelo?

  • @sasavenanccio1233
    @sasavenanccio1233 4 місяці тому

    Eu tenho transtorno da ansiedade , panico e bipolar ... porem nao esta caindo agora mas ja caiu muito . Sao 7:15 da manha e eu nao dormi e sempre fui assim.... acucar eu nao sou fa de nada doce , dificil eu comer .eu sou feia e meu cabelo e feio eh isso !

  • @anapaulapaulinha3856
    @anapaulapaulinha3856 4 місяці тому

    Nossa vou ficar careca kkk sou estressada, não durmo pois meu bebê acorda muito para mamar, moro no nordeste onde o sol e de torrar e como coisas doces.
    Só não fumo....😢

  • @erineidevieira3884
    @erineidevieira3884 4 місяці тому

    Tu é muito engraçado kkkk

  • @MaymaynaMaymayna
    @MaymaynaMaymayna 4 місяці тому

    Meu problema é o estresse, meu Deus isso me consome todos os dias.