Ciao grazie mille per il video. Mi hai convinto molto ad iscrivermi alla 55km nonostante la mia prima esperienza su questi km. Calcola che sono un anno che faccio Trail e sono partito da una 16km per arrivare a Settembre ad una 43km. Ciao e grazie ancora
Allora, quelle che vedi nel video hanno le seguenti differenze: Le pastiglie contengono solo sali (potassio, magnesio, sodio, ecc.) in quantità abbastanza elevate, quindi per me che sudo tanto sono un buon modo per tenere a bada i crampi e reintegrare. Quelle che metto nell'acqua, invece, hanno quantità di sali (potassio, magnesio, ecc.) minori, però contengono anche maltodestrine ed altre sostanze, quindi hanno anche delle calorie che posso usare, a differenza delle pastiglie che non danno energia da utilizzare. Spero di essere stato chiaro. 😉
@@MarcoMignano diciamo che ero convinto fossero nel bagagliaio e la mattina poco prima della partenza ho focalizzato ... ogni discesa è stata una sequenza di pugnalate nei quadriciti e all'ultima salita (al 72km) usavo le mani per sollevare le gambe
@@simbrown77 ahaha sono sicuro che da quella volta, adesso ogni volta che parti adesso c'è il doppio controllo 😂. Diciamo pure che sbagliando si impara
Ciao grazie mille per il video. Mi hai convinto molto ad iscrivermi alla 55km nonostante la mia prima esperienza su questi km. Calcola che sono un anno che faccio Trail e sono partito da una 16km per arrivare a Settembre ad una 43km. Ciao e grazie ancora
Alla grande, via e divertiti 💪
Grande❤ bella gara👍 c'ero anche io mi sono divertito molto, l'avevo fatta 10 anni fa sempre bella
Grazie, si mi è piaciuta talmente tanto che il prossimo anno mi sa che provo la 💯!
Bravo Marco !!
Grazie mille Max!
Complimenti ad entrambi 👏👏
Grazie mille, ci siamo divertiti molto, questa è la cosa più importante 😉
Grande Marco! 🎉
Grazie mille!
Complimenti 👏🏻
Grazie mille Andrea ♥️
grande Marco! che differenza c'è tra le pastiglie di sale ed i sali minerali? che consigli daresti in merito?
Allora, quelle che vedi nel video hanno le seguenti differenze:
Le pastiglie contengono solo sali (potassio, magnesio, sodio, ecc.) in quantità abbastanza elevate, quindi per me che sudo tanto sono un buon modo per tenere a bada i crampi e reintegrare. Quelle che metto nell'acqua, invece, hanno quantità di sali (potassio, magnesio, ecc.) minori, però contengono anche maltodestrine ed altre sostanze, quindi hanno anche delle calorie che posso usare, a differenza delle pastiglie che non danno energia da utilizzare.
Spero di essere stato chiaro. 😉
@@MarcoMignano grazie!
Se la cosa ti può consolare io ho corso un paio di settimane fa l'Ultra sul Vesuvio 80km D+4900 senza bacchette 😅
😂 Spero non per scelta
@@MarcoMignano diciamo che ero convinto fossero nel bagagliaio e la mattina poco prima della partenza ho focalizzato ... ogni discesa è stata una sequenza di pugnalate nei quadriciti e all'ultima salita (al 72km) usavo le mani per sollevare le gambe
@@simbrown77 ahaha sono sicuro che da quella volta, adesso ogni volta che parti adesso c'è il doppio controllo 😂. Diciamo pure che sbagliando si impara