Como hacer Kurmasana y Supta Kurmasana para principiantes
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- Опубліковано 17 тра 2020
- Como hacer estas dos asanas cuando son las primeras veces que las hacemos. Si tenés el cuerpo rígido podes frenarte en la postura que tengo en este momento 1:00 del video y permanecer ahi durante cinco respiraciones, sin estirar las piernas del todo. Las asanas están adaptadas a un nivel para que las puedan hacer todas las personaspero es muy útil ver el armado para entender como colocar el cuerpo.
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muchas gracias!!! a practicar :D
Gracias, muy claro
NAAAH ese gatito asistente lo amoooo
jajaj viste lo que es ?? es un amor
Ay... el gatito jugando en su cueva!
Gracias Paty! 🙏🤩
Gracias por compartir patricia!
Gracias por ver !!
Me encanto! Gracias 😊
Gracias 😊
Gracias paty justo tenia dudas al respecto voy a comenzar a practicarlo 🙏😉
Muy bien! me alegra !
Graciasss patricia!! Muy buenos tus videos!! ❤️🙏
Grcias a vos! Un abrazo!
Buenísimo! Lo voy a practicar💜
Gracias!
para eso es , si te sirve utilizalo !
Muy bueno!!
Gracias!!
No sé si podré hacerlo,pero es un gusto verte.Gracias
Pero claro que lo podes hacer ! queda te en la posición que tome en el minuto 1 y permanece ahi, sin estirar las piernas y tratando de meter el torso.. un abrazo
Casi queda chato en el chaturanga el gato ja..me sirvio me lo habian explicado o mal o no lo entendi en su momento,gracias!
Genial que te sirvió, gracias !!
Gracias! Muy buena guía para armar esta asana 🙏🏾...podría preguntarte por garbha pindasana? Abrazos!
dale ! subscribite al canal que en breve subo un video sobre garbha pindasana ! aunque ya tenes uno que un poco habla sobre esa asana en este link ua-cam.com/video/HOUSBkeeSW8/v-deo.html .. gracias por comentar !
@@ashtangapatricia gracias! Ya me suscribí y me hago tiempos para verte y escucharte a diario...es hermosa tu clase de recitación de los Yoga Sutras 🙏🏾❤️
...Un gran abrazo! Namasté ✨❤️❤️
Me falta el gatito para que me salga así de bien 😁
Jaja Alan, descubriste el truco 🙊