Esercizi di Equilibrio: impara a camminare nel modo corretto

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  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 33

  • @dominiquelefevre9946
    @dominiquelefevre9946 Рік тому +6

    Mi sembrano ottimi questi esercizi. Li proverò subito. Grazie mille.

  • @h.n.292
    @h.n.292 Рік тому +2

    Ho collegato questo esercizio con un altro video , " difficoltà a camminare"
    Sei grandissima 💪💪💪

  • @mariaadami8652
    @mariaadami8652 17 днів тому

    Grazie. Provo a farli.

  • @luisa9100
    @luisa9100 Рік тому +2

    Grazie
    Mille
    👍

  • @mdigi8662
    @mdigi8662 11 місяців тому +4

    Salve. Ho una camminata instabile, legata (penso) anche ad una rotazione del bacino, per la quale un ortopedico mi ha diagnosticato una asimmetria nella lunghezza delle due gambe. Ormai cammino rasentando il muro (sono più sicuro quando alla mia sinistra c'è un muro o una macchina parcheggiata, mentre se non c'è niente ho paura di cadere), e ho paura di camminare negli spazi aperti... Spero che questi tuoi esercizi mi possano essere di aiuto.

  • @BarbaraSchirru
    @BarbaraSchirru Рік тому +2

    Grazie 😘😘

  • @mariarosabaggini2855
    @mariarosabaggini2855 8 місяців тому +1

    Grazie molto importante l'e no l'equilibrio ti da sicurezza e serenità 🦄

  • @linasoro6505
    @linasoro6505 Рік тому +2

    Bravissima grazie li faro

  • @susibrieda8748
    @susibrieda8748 Рік тому +3

    Grazie per insistere! 🤝🏼

  • @gloriagerra2066
    @gloriagerra2066 Рік тому +2

    Interessante , vorrei chiederti con le ciabatte tipo Birkenstock il piede lavora meno ? Grazie 😊

  • @ninabove4427
    @ninabove4427 Рік тому +3

    Che brava insegnante che sei🙏❤️

  • @simonadigiovanni423
    @simonadigiovanni423 2 місяці тому

    Io che ho la SM dovrei fare taanti di questi esercizi , purtroppo l' equilibrio con il tempo diminuisce @ camminare diventa una sfida @ corpo e mente debbono essere collegati E' un gioco di neuroni @ grazie tantissimo 😊

  • @caterinagaetano5494
    @caterinagaetano5494 2 місяці тому

    Bravissima

  • @milenaalberio5716
    @milenaalberio5716 2 місяці тому

    Grazie

  • @domenicapodo1680
    @domenicapodo1680 Рік тому +4

    Ma se si hanno dolori articolari si possono fare questi esercizi?

    • @giusepealamia7298
      @giusepealamia7298 Рік тому +2

      E grazie ai dolori che si risolvono questi problemi ovviamente con le dovute precauzioni

  • @simonigianna4426
    @simonigianna4426 Рік тому +1

    Ho già cominciato a fare gli esercizi x i piedi x soffro di algodistrofia ad entrambi i piedie piede piatto sono molto instabile nel cammina x porto anche dei plantari abbastanza tosti..

  • @lorenzosanti81
    @lorenzosanti81 Рік тому +2

    Esercizi molto interessanti, anche camminando sui talloni si dovrebbe posare un tallone avanti all'altro su di una linea dritta?

  • @KhardiataDiene
    @KhardiataDiene 6 місяців тому +2

    SALLAM ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @alitrecate9340
    @alitrecate9340 5 місяців тому

    1 dove insegna 2 dove a lo studio grazie

  • @danilaalbieri
    @danilaalbieri Рік тому +2

    Ok 👍

  • @ritaxtrapasso9232
    @ritaxtrapasso9232 10 місяців тому

    Buonasera e la prima volta che ti vedo mi piace io ho sempre mal di schiena e quando cammino mi sento che zoppica aspetto una tua risposta

  • @claracannilla762
    @claracannilla762 Рік тому +2

    👍

  • @carmelamarano5808
    @carmelamarano5808 7 місяців тому

    Uso 2 bastoni per camminare perché ho bisogno di appoggio per avere equilibrio

  • @roaettagianfriddo6650
    @roaettagianfriddo6650 4 місяці тому

    Veramente sono esercizi efficaci per me grazie questi insegnamenti non sonobfacili da trovare vorrei venire a Roma per farmi una visita per i miei problemi per avere una guida piu sicura

  • @GabriellaFalconi-vv6tb
    @GabriellaFalconi-vv6tb 6 місяців тому

  • @AlessandraBordignon-e4t
    @AlessandraBordignon-e4t Рік тому

    Lo trovo ottimo x il male hai piedi grazie

  • @domenicoottino7150
    @domenicoottino7150 4 місяці тому +1

    Il cammino non dovrebbe essere "spinta avanti" ma "spinta in alto con trasferimento del peso del corpo avanti"
    Questo ad ogni appoggio
    Per poter utilizzare al meglio le catene muscolari del nostro apparato locomotore
    Purtroppo le indicazioni sono
    inesatte

  • @lilliiuliano5925
    @lilliiuliano5925 7 місяців тому

    Nei casi estremi si può aiutare la persona tenendola sotto le ascelle?

  • @aldomazzilli-m9k
    @aldomazzilli-m9k Рік тому

    Ho una camminata instabile

  • @mariateresademontis5787
    @mariateresademontis5787 3 місяці тому

    Grazie 😊

  • @eleonoratofanelli9484
    @eleonoratofanelli9484 2 місяці тому