Clase #44 | Upper Body Workout

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  • Опубліковано 10 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 125

  • @maritsajimenez2447
    @maritsajimenez2447 2 роки тому +38

    Me encanta la música y lo que más me gusta es que nadie está hablando dando instrucciones que bien pueden ser llevadas a cabo sin tanto blablablá. Excelente rutina

    • @camilof23
      @camilof23 2 роки тому +2

      Siiii, yo sigo a otra youtuber pero habla tanto que aburre

    • @maritzaherrera43
      @maritzaherrera43 2 роки тому

      Exactamente por eso me gusta Cardio dance. Exelente!

    • @adrianalopez3317
      @adrianalopez3317 Рік тому +1

      @@camilof23 si hasta cortan la inspiración jee

    • @italosousa1128
      @italosousa1128 Рік тому

      v

  • @marciagiupatto1
    @marciagiupatto1 2 роки тому +7

    Hoje comecei com o canal de vocês às 5h am. Amo começar o dia me reunindo com vcs nesta maravilhosa animação. Parabéns, meninas!

  • @lilianabergman7439
    @lilianabergman7439 2 роки тому

    UNA CLASE EXCEPCIONAL!!!! Repitan estas rutinas...son geniales!!! Gracias y muchos cariños desde Buenos Aires!!!

  • @nelcybaptista5977
    @nelcybaptista5977 2 роки тому +4

    Feliz inicio de semana. Muchas gracias chicas por compartir esa rutina. De verdad que las extrañaba mucho

  • @lotekituenak7245
    @lotekituenak7245 2 роки тому +2

    Saya akan mencobanya, danke, salam sehat dari negara Indonesia, kalian sosok inspirasi saya

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 2 роки тому +2

    Súper clase chicas 🧒. Felicitaciones 🎉👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👋👋👋👋👋👋👋👋👋♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴. Se les quiere con todo el ♥️

    • @danielaceliz153
      @danielaceliz153 2 роки тому

      Chicas por que no hacen más clases en vivo? Saludos desde Argentina 👋❤

  • @nicole_patricia
    @nicole_patricia 2 роки тому +4

    I’m so glad I found your channel! Challenging and super fun workout. Thank you 👏🏼

  • @reneschererphdlmft9956
    @reneschererphdlmft9956 Рік тому

    Thank you ladies!!!! These workouts are so good!

  • @sandraotero3196
    @sandraotero3196 2 роки тому +4

    Gracias🙋🏻‍♀️ Clau ,chicas buen día las extrañe el jueves para la clase de tonificación 💪pero más vale tarde que nunca ,a darle al rato 🔥😅 a la clase 😁saludos 🤗🇲🇽

  • @lucianaar4411
    @lucianaar4411 2 роки тому +3

    Ame esta clase !! 😍👏 Estuvo geniaaaal !! Las clases de tonificacion son mis preferidas !! 🥰 Muchos besos y cariños para todas !! 🤗💋💋💋💋❤

  • @CarmenRodriguez-oc8es
    @CarmenRodriguez-oc8es Рік тому

    Muchísimas gracias111 Por favor, más rutinas como esta. Me encanto!!!!!

  • @maritzavalladarezmejia4079
    @maritzavalladarezmejia4079 Рік тому +1

    Excelente chica..las felicito son éxito hay vamos poco a poco

  • @paumy8095
    @paumy8095 7 місяців тому

    Inició de semana con esta rutina me encanto. Felicidades chicas!

  • @luzmariazavalachaidez3304
    @luzmariazavalachaidez3304 Рік тому

    Muy buenos días hermosa excelente rutina gracias

  • @amparovera7385
    @amparovera7385 2 роки тому

    Hace mucho tiempo no entrenaba con ustedes.!!!Que buena rutina y música, invita a seguir. Cordial saludo desde Colombia 🇨🇴

  • @carmenmurillo3364
    @carmenmurillo3364 3 місяці тому

    Que sesiones tan magníficas maestra ❤

  • @susanatorressantana7964
    @susanatorressantana7964 5 місяців тому

    Sin ganas de nada! Termine encantada! Mil gracias❤

  • @nancyvazquez8393
    @nancyvazquez8393 3 місяці тому +1

    Me encantó esta rutina, me encanta la música y sin que nadie hable

  • @lalidemaestri1978
    @lalidemaestri1978 2 роки тому +1

    Excelente mis lindas
    Muy lunes y con malestares pero firme aqui con ustedes¡ buen comienzo de semana!♡

  • @lupitahdz2207
    @lupitahdz2207 Рік тому

    Me encantó la rutina gracias que Dios la bendiga

  • @isabelreyes7272
    @isabelreyes7272 2 роки тому +2

    Esta será mi rutina hoy estoy enamorado de sus clases chicas 😍❤️🥰

  • @mariacedeno3268
    @mariacedeno3268 2 роки тому +1

    muchas gracias por sus lindas rutinas chicas beyas se les quiere mucho ya me la boy a poner hacer la estaba esperando con ansias muchas gracias chicas lindas bendiciones para todas 🎉❤🎉❤❤❤❤

  • @SandraDiaz-gi5up
    @SandraDiaz-gi5up 6 місяців тому +1

    Me encantan tus rutinas

  • @eszterhoch9737
    @eszterhoch9737 2 роки тому

    Naaa ez szuper volt, köszönöm szépen!! Puszi és szívecske!:))

  • @mariaenithduartevillarreal9720
    @mariaenithduartevillarreal9720 2 роки тому

    Grasias por tus clases me encanta que usas mancuernas , se tonifica los brazos

  • @normajudithlastresuarez5056

    Muy buena clase. Comencé con ustedes hoy.

  • @xavierloza7498
    @xavierloza7498 Рік тому

    Genial, nunca dejen de subir videos

  • @Silviasalazar-uk4kc
    @Silviasalazar-uk4kc 2 роки тому

    Mil gracias cardio dance white Clau y Paty arrancando el lunes con todo con esta clase 💪🔥🔥🔥🔥🔥buen comienzo de semana para todas ❤️❤️

  • @alissonbanguero284
    @alissonbanguero284 2 роки тому

    Me encantaron los ejercicios es mi primera clase

  • @pepisspepimartinezpascual6977
    @pepisspepimartinezpascual6977 2 роки тому

    Siiiii porrr finnnnn misss xicass!!!!!! Hoyyyy clase para empezar semana a tope mil gracias🥰🥰💃💃

  • @AidaPeyvandi
    @AidaPeyvandi 5 місяців тому

    Thanks a lot for your fantastic workout sessions that are really beneficial. would you please add more exercises which are focused on specific parts, like this one.
    So much love from Iran

  • @brenqv2574
    @brenqv2574 2 роки тому

    Genial la voy a hacer... A veces se me hacen medias difíciles las clases pero la verdad están muy buenas

  • @ewelinabartoszewicz3307
    @ewelinabartoszewicz3307 2 роки тому

    Cześć Dziewczyny! Dzięki za tonification,już za Wami tęskniłam!!🤩

  • @silviamatias8195
    @silviamatias8195 Рік тому

    Excelente todas las rutinas gracias chicas ❤️

  • @geno8651
    @geno8651 2 роки тому

    Muchas gracias!!! 🤗 ya estrañaba sus clases 🤗

  • @erikajimenez5211
    @erikajimenez5211 2 роки тому +2

    Hola Claudia y paty ya se les extrañan sus rutinas nos tienen olvidadas pero como quiere aquí estoy siempre 🤗🤗🤗🤗🤗

  • @giseldachavez9820
    @giseldachavez9820 2 роки тому

    Exelententes rutinas chicas antes no aguantaba ahora disfruta cada rutina se me va el tiempo rapido ahora aumente ago 2 rutinas por semana espero yegar mi meta

  • @olenahrachovasinger2163
    @olenahrachovasinger2163 2 роки тому

    Super workout 🏋️‍♀️ thank you 👍💪💓

  • @anaygarcia8210
    @anaygarcia8210 2 роки тому

    Hola chicas. Sus rutinas son fenomenales!

  • @juanagonzalez5150
    @juanagonzalez5150 2 роки тому

    Buen día y feliz inició de semana Clau y paty mil bendiciones

  • @cleidianamirandagoncalves5085
    @cleidianamirandagoncalves5085 2 роки тому

    Fiz esse na segunda...💪🤝👏👏👏👏

  • @raquelmartinez3471
    @raquelmartinez3471 8 місяців тому

    Hoy la hice , me encantó

  • @dayanasolis7813
    @dayanasolis7813 2 роки тому

    Excelente rutina muy buena chicas con esa energía y actitud

  • @carmenantonio297
    @carmenantonio297 8 місяців тому

    Super las clases ❤

  • @marianubiaramirez
    @marianubiaramirez 2 роки тому

    buenos días, más tarde los hago en la mañana trabajo ,Dios las bendiga

  • @jramos5444
    @jramos5444 2 роки тому

    Excelente clase gracias por tu tiempo 👍🏻

  • @yanissanti3223
    @yanissanti3223 2 роки тому

    Ya listas, para arrancar la semana, con todoooo 😅👏👏 .... Bendecido inicio de semana chicas!! 🙏 🌻 🌹

  • @karinapita4578
    @karinapita4578 2 роки тому

    Muy buena rutina gracias por compartir bendiciones🙏😃

  • @nellycovarrubias1648
    @nellycovarrubias1648 2 роки тому

    Suban más videos me encantan sus rutinas

  • @NellySev
    @NellySev Рік тому

    So goood! More video like this upper body is my favorite ❤️

  • @normaliselalopezcardenas1111
    @normaliselalopezcardenas1111 2 роки тому

    Y esta para mañana 😉 tenia una semana completita sin hacer nada , pero hoy empeze mi rutina gracias 🙂

  • @nathaliaherrerarios5064
    @nathaliaherrerarios5064 2 роки тому

    Me encantó! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @irisrios1948
    @irisrios1948 2 роки тому +1

    Excelente rutina como siempre
    Gracias chicas, saludos desde Michoacán

  • @angelitaalejandromontejo3654
    @angelitaalejandromontejo3654 2 роки тому

    Guaooo ya lleva un avance la chica de hasta tras si se puede 💪💪💪💪

  • @cher9345
    @cher9345 2 роки тому

    This looks great!

  • @lsandraromero3325
    @lsandraromero3325 2 роки тому +1

    Rutina de 💯 🌟💥me duele todo pero me encantó 👍💪😂

  • @edithaguirre7817
    @edithaguirre7817 2 роки тому

    Gracias chicas , muy buena sus rutinas💪👌 saludos 😘

  • @almaflores414
    @almaflores414 2 роки тому

    Muchas gracias

  • @pamelazapata3564
    @pamelazapata3564 2 роки тому

    muchas gracias chicas😊😊😊

  • @valdilenepedro4139
    @valdilenepedro4139 2 роки тому +1

    BOM DIA a todas vcs meninas vcs são tops sucesso

  • @auracruz6354
    @auracruz6354 2 роки тому +1

    que bien...👍👍

  • @cissasaid6305
    @cissasaid6305 2 роки тому

    Meu Deusssss,será q conseguirei😲😂

  • @jackelinechavez8052
    @jackelinechavez8052 2 роки тому

    Muy buena 👌 gracias

  • @silvanaaparecida37
    @silvanaaparecida37 2 роки тому

    Vou fazer mais tarde 👏👏💞💞🇧🇷🇧🇷

  • @agave-kk2yt
    @agave-kk2yt 2 роки тому

    I love this session😘

  • @michellecarvalho4663
    @michellecarvalho4663 2 роки тому

    Amo vcs ❤️

  • @angelitaalejandromontejo3654
    @angelitaalejandromontejo3654 2 роки тому

    Saludos desde cancun mexico

  • @michellecarvalho4663
    @michellecarvalho4663 2 роки тому

    Adoro vcs 😘😘😘

  • @yoericruz582
    @yoericruz582 Рік тому

    Hola exelente me encanta pero de cuánto peso son las mancuernas

  • @elenaanguiano8471
    @elenaanguiano8471 2 роки тому

    Me super encantó esta rutina😍
    Sude la gota gorda

  • @latifarokhsi4208
    @latifarokhsi4208 2 роки тому

    So amazing love it

  • @lulaska5920
    @lulaska5920 3 місяці тому +2

    Esta rutina está súper bien, alguien me podría decir de cuantas libras son las mancuernas?

    • @fabbyr.5577
      @fabbyr.5577 18 днів тому

      Me párese que son de 5 libras.

  • @solangekisen9547
    @solangekisen9547 2 роки тому

    Ótima sua aula,porém contém os exercícios pois fica melhor

  • @lorenaestudilla2066
    @lorenaestudilla2066 2 роки тому +1

    Hola chicas de cardio dance, me pueden ayudar y decirme como reparto los días de cardio y tonificacion?? Son unas genias🙌🥰🥰🥰🇦🇷

    • @solparada3793
      @solparada3793 Рік тому

      Hola! tengo la misma duda.. me podrias decir como fue que hiciste?

  • @AnaPaula-li5bl
    @AnaPaula-li5bl 2 роки тому

    Muito bom 😃

  • @amandaantonio2159
    @amandaantonio2159 10 місяців тому

    De donde es este super equipo . Muy padres las claces

  • @carlamaldonado3871
    @carlamaldonado3871 2 роки тому

    Genial 👏👏🇦🇷

  • @leidyjohanadelgado1039
    @leidyjohanadelgado1039 2 роки тому

    Hola las felicito realmente han cambiado mi vida aún estoy empezando hace un mes ...
    Tengo una duda con cuanto peso debo empezar ? Cuántos kilógramos las pesas?

  • @angelitaalejandromontejo3654
    @angelitaalejandromontejo3654 2 роки тому +5

    Rutina para mñna grcias chica ya llevo bajdo 11 kilos me ha costado pero lo boy logrando

    • @pattyojeda8595
      @pattyojeda8595 2 роки тому +1

      Hola, muchas felicidades!!!Enhorabuena por tu desempeño,con los videos de èste canal lo has logrado?

  • @elisavera8528
    @elisavera8528 2 роки тому

    Chicas me encantan las rutinas cuando suben nuevo video de tonificacion

  • @lauramatos7086
    @lauramatos7086 Рік тому

    Comencé hacer estos aerobics 😂 me duele el cuerpo pero ahí vamos

  • @NellySev
    @NellySev Рік тому

    ✅31/03/23 i love it 💪🏻💪🏻

  • @triptidas9716
    @triptidas9716 11 місяців тому

    Superb

  • @evelyncallejas7489
    @evelyncallejas7489 2 роки тому

    Se esta bonito porq la instructora no habla estan super bonito todo lo recomiendo

  • @vale9155
    @vale9155 8 місяців тому

    Excelente música dónde la consigo

  • @chaneell2662
    @chaneell2662 3 місяці тому

    Hola alguien que sepa del tema y me ayude x favor ! Cuantos días a la semana se puede hacer este circuito gracias 🙏🏽

  • @huumyraak.
    @huumyraak. 2 роки тому

    Selammmm. İlk defa başlıcaklar için hangi videonu önerirsin ? Hangisiyle başlangıcı yapalım? Kilo 100 bu arada.

    • @seraptumbul1501
      @seraptumbul1501 2 роки тому +1

      Merhaba ben de bunlarla başladım hrhangi birini yapin ama bana calirsa tonificasion baslikliedan yapın ilk gün 25 dk ikinci gün 30 derken süreyi uzatın inanılmaz etkili vücudunuz bir süre sonra alışıyor alıştıktan sonra minimum 45/50 dk yapmaya çalışın

    • @huumyraak.
      @huumyraak. 2 роки тому +1

      @@seraptumbul1501 yaa çok teşekkür ederim 😍

    • @seraptumbul1501
      @seraptumbul1501 2 роки тому

      @@huumyraak. Rica ederim ne demek bir Türk görmek mutlu etti kesinllikle hergun yapmaya gayret edin ben bir buçuk ayda tek öğünle (bir tabak salata)11 kilo verdim

    • @seraptumbul1501
      @seraptumbul1501 2 роки тому

      Bu rutinlerle destekli ama tabi siz bir diyetisyen yardımı alabilirsiniz başarılar diliyorum 😍

  • @usastepbysteps4310
    @usastepbysteps4310 2 роки тому

    I don't know ur language, but I can see this word from others comment excelente 🤪🤪🤪🙈🙈bravo

  • @lululu8128
    @lululu8128 2 роки тому +2

    Hola hola, cuántos gramos tienen sus pesas

  • @NellySev
    @NellySev Рік тому

    ✅14/02/23

  • @rosemarygonzalez2180
    @rosemarygonzalez2180 2 роки тому

    Hola soy de Chicago y me gusto las sigo desde que empedaron ,pero ya me quede a medias qué pasó con claudy se lastimó hola patty saludo para ti o por qué no hay nada en UA-cam.
    Ay si alguien sabe algo
    Gracias
    Saludos para todas 👍💪

  • @margysfavourites8444
    @margysfavourites8444 2 роки тому

    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • @nenastarsful
    @nenastarsful 2 роки тому

    Cuando piensas ah esta rutina no me hará sudar y sacas toooodo

  • @carlamaldonado3871
    @carlamaldonado3871 2 роки тому

    ua-cam.com/video/PQBl3dPoo0Y/v-deo.html
    👆 Desafio, sale algo con ese enganchado???😁⁉️

  • @laszlonenagy1332
    @laszlonenagy1332 2 роки тому

    💯

  • @MonkeyDYulee
    @MonkeyDYulee 2 роки тому

    Excelente rutina deje mis braceros adoloridos

  • @coxinhvlogs6428
    @coxinhvlogs6428 6 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @criismaiia
    @criismaiia 2 роки тому

    hola chicas también hacen la parte inferior del cuerpo

  • @lauravazquez2411
    @lauravazquez2411 2 роки тому

    💪👏👏

  • @zoom4315
    @zoom4315 2 роки тому

    Terminada mis guapas!! 😈🤜🏻🤛🏻 estupenda como siempre😉🤪💦💥