To aqui desde o projeto do Flow. Perdi 10.7kg no meu primeiro cutting, depois fiz 1 mês de manutenção e agora estou há quase 6 meses em bulking 💪🏻 quero treinar no CT!
Gosto pra caramba quando vão pessoas iniciantes, eu aprendo muito ja que não tenho instrutor e nem na academia tem tbm, e fica de um jeito bom pra assistir não injessado
Nem fale. Tive uma experiência igual o chris. Fazendo elevação lateral errado tava com 7.. Aí chegou um professor e ensinou igual Renato ensina em um vídeo aí, 3 kgs ficou pesado, mas foi bom sentir o ombro
Excelente video, parabéns a todos os envolvidos. Ter acesso a essas informações é fundamental para melhorarmos nossa consciência corporal e corrigir os movimentos errados. Pura técnica!
Nunca imaginei que iria ver essa collab, chris e zoo com time renato cariani, muito diferente, tomara que dê bom PS: louca pra ver um treino de pernas pra iniciante, assim ja vejo o que estou fazendo de errado kkkk
3 meses eles vão estar completamente diferentes 🎉 humor ânimo disposição e claro mais volume e cortes 🎉🎉🎉🎉 quando se derem conta disso que 3 meses passam tão rápido
Eu Conhecia mais o Christian de antigamente. Não conhecia direito a Zoo, mas que exemplo, focando para fazer tudo certinho e ambiciosa, cravou a meta, Biquini!!! Só chega na meta quem um dia traçou-a!!!
Lembro que mais ou menos na época que eu entrei na academia la pra 2014 (eu acho) o Chris tinha um projeto fitness no canal dele Eu Fico Loko, onde ele fazia treinos com equipamentos de rua. Esse quadro dele me incentivou muito na época e óh ele aqui denovo
saudades de ver vídeo do acreano do batista .. fico muito feliz que o acreano esta indo pra academia ainda comecei junto com esses povo a e serjao acreano.. melhorei muito meu físico
Projetos que o canal começou e não terminou: Projeto do gordão da XJ Projeto do Matheus Ceará Projeto do Don Juan Projeto do Cremosinho Projeto do Morgado Projeto do Jon Vlogs e Boca 09 Projeto do Cerol e Buxexa Projeto do Mau Mau ZK Tem mais algum que não lembro? 😂😂
É legal projeto com UA-camr pelo hype, trás inscritos e afins. Porém a maioria é um relaxo que só. Se ficam um mês sem supervisão, perdem o resultado dos treinos. Falar que trabalha e não tem tempo pra treinar, é assinar sentença de morte antecipada.
Faça parte você também da construção do seu futuro
venha para o próximo nível !!
meuproximonivel.com.br
VAMOS DAR ORGULHO PRA VCS! 💪🏻
PRA CIMA NO PROJETÃO!!! 🔥
pra cima chriss🎉🎉
Boa!!!!!
por favor nao chamem a gkey/Nalda
Vamos irmão, pra cima sempre, vocês só estão com os melhores dos melhores ❤🎉
👏💪
Esses dois me parece que vão levar a sério o projeto, já ganhou o meu interesse.meus parabéns
obrigada pelo apoio! estamos focados 💪🏻
@@zoofficial😂😂😂😂😂😂😂😂 sei
@@Tigo33 vish tu e mãe Dina ? Era melhor tu perde tempo adivinhando os números da mega sena não ? 🤣🤣🤣🫵🫵🤣🤣🫵🫵🤣🤣
Que aula pra iniciante fazendo costas,espetacular.
Realmente, estava fazer um pouco errado, uma pequena diferença na técnica muda muita coisa 😮😮😮😮😮😮😮.
Tai um projeto feminino que eu gostaria de ver...a Zoo é uma mulher incrível, mãe de 2, esposa. Torcendo por ela 💪🏽❤️
obaaaa!! obrigada pelo carinho 🖤 prometo não decepcionar
Esses dois parecem ser gente boa demais, torcendo pra levarem o projeto a sério e quem sabe ver a Zoo nos palcos, iria ser daora.
no foco!!! 💪🏻🙏🏻✨ obrigada pelo apoio! prometo não decepcionar
To aqui desde o projeto do Flow. Perdi 10.7kg no meu primeiro cutting, depois fiz 1 mês de manutenção e agora estou há quase 6 meses em bulking 💪🏻 quero treinar no CT!
Marcha
Guerreirez impoderadiz😂😂😂
Mendiga 😂
Parabéns 👏🏻👏🏻
@@Renanjsilva1 obrigada
Chris é um mlk mt educado, parece ser uma pessoa mt do bem..
Uma pessoa que da gosto de vê o projeto..
Adoro ver esses treinos com aprendiz, aos poucos aprendo também. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
eu achava que sabia fazer costas até esse video , muito obrigado pela aula como sempre julio vc é muito incrivel !!!
Estamos juntos, apesar de o único q eu fazia errado era a puxada alta
Essa mina é muito estilosa. Se ela meter um shape, vai ficar muito massa.
obrigada!! essa é a meta 💪🏻✨
Gosto pra caramba quando vão pessoas iniciantes, eu aprendo muito ja que não tenho instrutor e nem na academia tem tbm, e fica de um jeito bom pra assistir não injessado
Cara treinar com alguém q te explica bem como vc deve fazer é outro nível.
Nem fale.
Tive uma experiência igual o chris.
Fazendo elevação lateral errado tava com 7..
Aí chegou um professor e ensinou igual Renato ensina em um vídeo aí, 3 kgs ficou pesado, mas foi bom sentir o ombro
@@luciohenrique3051 vv igual eu no começo eu tava fazendo errado quando o personal veio me ensinar direito ai comecei a ver o resultado mais rapido
Eu amei muito muito mesmo esse vídeo. Extremamente didático.
Julio Balestrini e Renato Kariani somos do Pantanal assistimos os seu vídeos são muitos legais e amamos ❤❤
Os dois são incríveis, gosto demais deless.. espero que eles foquem no projeto de verdade, torcendo bastante aqui
Que belíssima aula para iniciantes, parabéns ao Casal e parabéns ao Júlio, excelente profissional!
Excelente video, parabéns a todos os envolvidos. Ter acesso a essas informações é fundamental para melhorarmos nossa consciência corporal e corrigir os movimentos errados. Pura técnica!
Amando esse projeto, esses dois são tão focados,isso vale a pena assistir
Nossa, to gostando de ver esse casal. Não conhecia mto eles, mas to passando a curtir e acompanhar os treinos.
As dicas do Julião são incríveis, a forma que ele simplifica a explicação e são "só" pequenas mudanças que fazem uma total diferença
A zoo e o chris são muito gente boa mano
Bom demais! É nítido que está comprometido e procurou o Julião para realmente treinar.
Esse casal é maravilhoso de humildade e engraçado. 👏🏻🤣
Que aula espetacular. O Júlio é um professor incrível.
Mandou bem demais, Zoo! Ainda mais com a octo na mão, além da proteção, mais grip na pegada para aumentar as cargas! Amei! ❤💪🏻
Só dessa aula da puxada já vale um bilhão de like. Grande julião.
Que aula meu amigo, Julião tem um conhecimento corporal absurdo!
Até que enfim projeto com pessoas legais
Né 😂😂
Parabéns por aproveitar a oportunidade de treinar com o mestre Julio. Segue os ensinamentos q vcs vão ficar top.
eles são fodas demais, parabéns por trazer eles pro canal só vão somar!!!!
Me surpreendi com eles, vou acompanhar o projeto todo 👏🏾🔥
Esse casal no shape nuuuh Deus me livre vão ficar top demais família ❤
Pra cima casal 🎉
Parecem muito queridos!
Realmente Chris pelo seu nivel de treinamento você tava malhando, agora você vai aprender a treinar!
Não conheço mas são muito gente boas... Treinaram sério, um projeto q vale a pena acompanhar
Caraca, que aula. Salvar vídeo como favorito para fazer o mesmo na academia.
casal top! não sejam mais um que ira desistir no processo..
Gostei demais dos convidados, vou acompanhar 👏🏻👏🏻
Eu acompanha o cris nas antigas . Coisa de 2009/2010. Elegravava na escola. Tempo bom
oq aconteceu com a mulher dele?ta parecendo um cracudo
show, acompanhava ele em 2013/14, bons tempos.
Isso não foi um vídeo, foi uma aula
Julião é mestre demais ! Máximo respeito ✅💥
Super divertidos, tomara que façam o projeto todo
Já quero vídeo de treino da Zoo com dicas para nós mulheres 👊
Gostei e aprendi muiiito com esse vídeo!
Nunca imaginei que iria ver essa collab, chris e zoo com time renato cariani, muito diferente, tomara que dê bom
PS: louca pra ver um treino de pernas pra iniciante, assim ja vejo o que estou fazendo de errado kkkk
3 meses eles vão estar completamente diferentes 🎉 humor ânimo disposição e claro mais volume e cortes 🎉🎉🎉🎉 quando se derem conta disso que 3 meses passam tão rápido
Tô na academias há uns meses e hoje aprendi a fazer o exercício correto kkkkkkk
Papo reto, eu fazia a puxada toda errada kkkk
Gostei muito desse vídeo. Aprendi demais.
Projeto promissor. Pra cima!
Casal parceiro bonito de ver❤
Zoo é maravilhosaaaa❤ vou super acompanhar esse projeto 👊🏻💪🏻
Eu Conhecia mais o Christian de antigamente. Não conhecia direito a Zoo, mas que exemplo, focando para fazer tudo certinho e ambiciosa, cravou a meta, Biquini!!! Só chega na meta quem um dia traçou-a!!!
🙏🏻✨💪🏻
Lembro que mais ou menos na época que eu entrei na academia la pra 2014 (eu acho) o Chris tinha um projeto fitness no canal dele Eu Fico Loko, onde ele fazia treinos com equipamentos de rua. Esse quadro dele me incentivou muito na época e óh ele aqui denovo
Não desistam , será o primeiro projeto que deu certo , nenhum até o momento foi finalizado com sucesso.
saudades de ver vídeo do acreano do batista .. fico muito feliz que o acreano esta indo pra academia ainda comecei junto com esses povo a e serjao acreano.. melhorei muito meu físico
Casal top que eu amo 🥰 vou super acompanhar. ❤😘
que nostalgia boa me bate toda vez que vejo o christian, mlk gente boa do krl
A melhor parte foi a participação do acreano…. Que mlk foda
Parabéns
SINCERAMENTE ESSE CASAL TEM TUDO PRA TER UM FÍSICO FODA !
Top tem tudo para dar certo 💪💪
um dos melhores casais do projeto
Eu gosto deles, vou acompanhar
Foram os primeiros influenciadores que n ficaram forçando a barra e queriam aprender de verdade, esse eu acompanharia!
Balestrine, Excelente treinador, monstro demais 💪🏼
Legal ver eles que não são totalmente sedentários, sofrendo pra aprender as técnicas corretas! Esse projeto vai ser massa
So eu que assisto pegando as dicas da forma correta pra fazer e replicar na academia ?!
Daora esse projeto
Olha eu apresento, a técnica adoroooooo estes projetos, eu só ganho,obrigada
Amo eles ❤❤❤
Caralho que aula do Julião PQP vou aplicar tudo no meu treino.
esse barulho do fotografo o tempo todo no treino deixa muito o ambiente muito artifical
Meus dois UA-cams prediletos cocielo e chris 💪🏽
uma aula!!!!
Tá poxa, fazia tempo que eu não vai o kevão.
Carecão fih
Aprendendo muito 💪🏽
O SENHOR JESUS CRISTO ESTÁ VOLTANDO ❤❤
Magine essa loira no shape slc ❤ definida 😍
vem aí 💪🏻
Cadê o projeto do cocielo
Esse daí com ctz iria levar a sério
pra q projeto man? o cara já treina serio e tem um shape legal, ele ñ quer ser fisiculturista, não faz sentido um projeto
Só se valer cerveja kkk@@miguelfilho8547
Já não tá no desafio lá do Julião.
A muie bloqueou 😂
Obg Juliooo
Fera Dimais
Se eu conseguisse o Julião pra me treinar eu montava uma barraca do lado de fora da academia só pra não ter oportunidade de faltar os treinos😂😂😂❤
Q aula
Faz um projeto com o JOEL SANTANA, além de ajudar com o inglês de Cambridge, ele fala Tupi Guarani
9:01 ops aquele pezinho com sono, o cara com sobrepeso de músculo é absurdo tbm kkkk. Não é atoa que esses doido tem o que tem.
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Se tem Cocielo tem minha view
Aparentemente estão bem dedicados kkkk
Júlio “ sou um esfoliante natural “ kkkkkkkk
Maurício e Júlio prometeram para o acreano que o levaria à praia e até hoje nada , vocês estão devendo esse vídeo para nós 😂😂😂
Essa mulher é maravilhosa.
KKKKKKKKKKKKKKKKKK
Já posou na playboy
Ja foi...
obrigada, querido!
Esss loira tem cara de lutadora UFc
Cadê a descrição dos treinos… ? Manda aí por favor
Com esses dois parece que vai ser bom, o resto é só mídia.
10:08.... euentendi, vc entendeu, todos aqui entenderam..... seus filhos que nem nasceram, tb entenderam
Lembro que assistia os vídeos do Chris com o Lucas Lira em 2015.
Projetos que o canal começou e não terminou:
Projeto do gordão da XJ
Projeto do Matheus Ceará
Projeto do Don Juan
Projeto do Cremosinho
Projeto do Morgado
Projeto do Jon Vlogs e Boca 09
Projeto do Cerol e Buxexa
Projeto do Mau Mau ZK
Tem mais algum que não lembro? 😂😂
Na real nenhum terminou de fato
olha as pessoas, só querem hype.
É legal projeto com UA-camr pelo hype, trás inscritos e afins. Porém a maioria é um relaxo que só. Se ficam um mês sem supervisão, perdem o resultado dos treinos. Falar que trabalha e não tem tempo pra treinar, é assinar sentença de morte antecipada.
@@leole04 só o do acreano, marçal e o do anonimo q terminaram de forma honrosa
Vilela
Meeeeu Casaaaal ❤
Muito bom
a zoo ja tem um corpo bonito. vai ficar mto legal quando chegar onde ela quer