UFC 강경호 3대 측정 (한국 벤텀급 최강자의 힘 ㄷㄷ!)
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- Опубліковано 15 вер 2024
- UFC 강경호의 3대 실력은?
한국 (벤턴급 최강자!!)
장소협찬 인스타그램 ezen_pt_pilates
*양성훈 감독은 부산 대신동 팀매드 본관에 계십니다 *
본관 : 부산시 서구 구덕로 334번길 5
페이스북 : CoachYangTV
인스타 : / teammad_korea
#3대측정 #3대 비지니스, 출연 및 콜라보 문의 : teammad0303@gmail.com
2015년에 102보충대 입대 했을때 강경호선수님 조교로 있으셨는데 ㄹㅇ 존잘이었음 5년이 지났는데도 여전하시네요
2:32 "bench breath"
습하습하
배정수 관장님은 역시 거리조절 장인이시라 요즘은 출연을 잘 안하시네요
그쵸 요즘 격상되셔셔 줌으로만 출연하시려고 합니다ㅋㅋㅋ
3대 320kg이면 절대 ㅎㄷㄷ 한 기록은 아니지만 역으로 다른걸 증명해주셨네요. 격투기에 필요한 힘은 3대가 아닌 다른데 있다는거.
@@user-ze7el7qx7t 괴물임
쇠땡이 잡고 힘쓰는거랑 사람잡고 힘쓰는거랑 많이 달라요 ㅎㅎ
강경호 훈련하는거 봤는데 지리긴하더라 태릉급 훈련함
근데 너무 경량급이라 ㅎㅎㅎ 라이트급 정도는 돼야지 3대도 잘나오죵 ㅎ
역시 이 조합은 믿고 봅니다 ㅋㅋ 강경호 선수 허리 안좋다고 하셔서 스퀏할때 조마조마했네요ㅜㅜ
감사합니다 안전에 유의해서 촬영했습니다^^
우째 3대 측정으로 이리 웃길 수가 있습니까ㅋㅋㅋㅋ 강경호 선수 저렇게 잘 생겼는데 진짜 개그감 장난 아니네요ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ개그감 짱입니다 ㅋㅋ
원래 더 잘생겼는데 격투기 특성상 내려앉은게저 얼굴 입니다.
예전에 강경호 선수님 데드 190 든거 페북에서 본거 같았는데.... 이형도... 나이 먹는구나 ㅜㅜ
아 경호형 진짜 겸손하고, 센스있고 해피바이러스 ㅠㅠ + 핸섬하고..
ㅋㅋㅋ역시 믿고보는 강주 조합!! 근대 두분다 몸이 아프셔서 걱정이네요.. 강경호 선수 빨리 허리 나으시고 주동조 선수도 얼른 완쾌하시길 바래봅니당 ㅎㅎ 진짜 랭킹닷컴 닭가슴살은 너무먹어보고싶은데 ㅠㅠ 해외에도 있었으면 너무좋겟네요 흑
3분 이상 쉬고 하셨어야죠.
워밍업 세트 말고 본세트에서 1rm측정하면서 안쉬고 바로 하면 어떡해ㅋㅋ
저희는 텐션 ㅋㅋㅋㅋ!
3대 측정 영상에 무슨 이리 싸움관련 글이 많이 올라오는지 신기합니다 +_+
코로나 잠잠해 지면 신인 격투기 선수들 엄청 나오겠네요 ㅎㅎ
그런데 요즘 영상들을 다시 보다 보니까 느낀거지만 배정수 관장님의 거리두기가 점점 이해가 가는거 같습니다.
함부로 강경호 선수 근처에 있으면 안될듯 ㄷㄷ
허리환자가 데드를130kg들면 대단하죠.ㅎ
요즘허리때문에 구부렸다허리세우는것도 아프네요.세월에는 장사가없네요.ㅜㅜ
양감독tv 출연하눈 선수들은 센스가 넘쳐서 재미있습니다...
잘봐쥬셔서 감사해요 양느!!
저 이병 102보충대에서 경호행님 조교시절 때 보고 반하고 몸 보고 지렸습니다요
근데 행님 저도 3대 320 넘습니다. 한수 알려드릴게여^^
농담이고 경기때마다 응원합니다ㅋㅋㅋ강경호행님
3대 측정보다 3대 수술이 대단한거 아닌가 남자가 할만한 수술은 거의 한것같은데...강경호선수 측정결과에
상관없이 3대 수술에 신혼까지 이미 당신은 용자입니다ㅎㅎㅎ
강경호선수를 알고 양감독 tv를 알았고 예전 스타킹까지 찾아봤어요..강경호선수 예전모습보니 연예인 그자체더라구요..대단합니다..
3:00 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
*경호형님은 진짜..저런 스타일도 존잘남이네요..*
쉽지않죠 ㅋㅋ
벤치는 진짜쎄네...벤치90이면 스쾃자세좀배우고 좀해보면150은들겠고 데드도170은들꺼같은데 그럼400넘네
예전에 데드 200넘는거 잇어용 지금 무리안하시는듯
격투기나 투기종류운동은 중량치면 부상이나 카디오가 약해져서 안하는게 나아요. 양감독님이 제대로 알고있는듯.
@@믹스드마샬아츠 님을 무시하는게 아니라 님이나 저같은 일반인도 아는걸 격투기 업계 전문가인 양감독님이 모를리가ㅎㅎ
와 근데 주동조 선수 진행실력 오지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
102보충대에서 경호형님한테 로우킥맞고 등에 사인받았습니다!!!! 형님 항상 멋있으십니다!
대표적인 3대 운동 인거지 3대 많이 들어도 격투기선수 특히 ufc선수들한테는 3대 1000들어도 1라운드 버티기 힘듭니다 강경호 선수도 ufc선수인거는 다들아시겠지요
하도 삼대 삼대 하니깐 구독자들 궁금증 풀어주려고 보여주는거지요
강경호 선수 데드 220까지 들었던 걸로 알고있습니다. 예전에 사진을 본적이 있네요
경호야, 맨날 양감독님 영상에 너만 나와서 고생하는게 안쓰럽구나..
혹시 양감독님한테 신체포기각서라도 쓴거니?
법을 전공한 동갑내기 친구로서 도와줄테니,
양감독님한테 억울한일 당하고 있는거면 이 댓글에 하트를 달아줘.
얼굴까지 퍼펙트강경호라 조회수는 보장되있구나.
힘 + 스피드 + 지구력 + 기술 + 센스 + 정신력 + 경험 + 강심장 + 유머감각! +등등 역시 격투기는 종합적인 능력을 갖춘 선수가 잘하는 거군요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다양한걸 갖추셨지요!
요즘 양감독tv 너무꿀잼
감사합니다 !!ㅋㅋㅋ
전삼대 10키로 봉 만듭니다 디스크라 ㅎㅎ
양감독님도가끔출연해주세요 제발.. 빅잼일듯합니다 촬영 강경호선수ㅎㅎ
3대 500치는 사람들을 잘칠듯....
ㅋㅋㅋㅋㅋ짱웃겨 ㅋㅋㅋ
3대 안에 끝날듯
댓글센스 ㅋㅋㅋㅋ
@@HappinessItisYou ㅋㅋㅋㅋㅋ 3대안에 ㅋㅋㅋ
와 저 몸무게에 무게 치시는게 대단하네요.. 그나저나 격투기 선수셔서 그런지 상체근력이 어마어마하네요..
강경호 선수 전에 데드 200까지도 뽑으신 걸로 아는데..
네네 지금 부상 이라 무리하지 않았습니다^^
예전에 기사에서 200 넘겼던걸로 기억합니다
강경호 선수 꼬튜가 2개 튀어나온거 같이 보이는데 원래 2꼬츄 체제신가요? 엄청난 화력을 자랑하시겠군여, 여시 RESPECT
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동선수냐 모델이냐 했더니만 파이터 중 제일 미남으로 유명하신 분이군요.
강한남자든 꽃미남이든 하나만 합시다! 배아파 죽겄어요 ㅠㅠ
두분 예능 나오시면 대봑 일듯해요
영상 잼나게 잘 봤습니다.
감사합니다 ㅋㅋ
강경호선수 예전에 데드리프트 200kg넘게치신다고 본것같은데
컨디션 관리 잘하시길!!
감사합니다 ^^
쌍절곤 인줄 알았어요 ^^
멋진 광고 랭킹닭컴 ~ ㅎㅎㅎㅎ
영상 잘보고 갑니다 good🤜🤜🤜 젊은 힘이 느껴집니다
감사합니다^^
강경호 선수 원래 데드 200 이상 들던분 맞아요 이건 그냥 좀 재미로 찍으신듯... 사실 mma 선수한테 3대가 그렇게까지 안 중요하기도 하고
재미로 헌게 아니고 허리 안 좋아서 그렇대요
방금 최두호 선수 3대 350kg보고 왔습니다
역시 MMA는 힘이 아닌 타이밍 !!👍👍👍👍❤❤
평체 75 생각해도 ㅈㄴ많이 친거야 320이면 진짜 괴물인거야 저정도면
괴물까지는 아녀요 리프팅자체만으로는...
강경호 선수는 다른 방면으로 신체능력이 훨씬 뛰어나신 것 같습니다 mma에서는 단순 리프팅 스트렝스보다 다른 능력들이 더 중요한 것 같아요
개솔 ㄴ
괴물은 아닙니다 ^^
양감독님, 강경호님 같은 탑티어 선수들 최대산소섭취량(VO2MAX) 얼마나 되는지 테스트 해보는 시험도 재밌을 것 같습니다!!
또 종합격투기 선수들 젖산역치도 일반인과 비교하여 얼마나 월등할지도 넘 궁금하네요
해보겠습니다 ^^
최대산소섭취량 높으면 격투기할때 어떤이점 있나요?
격투기 선수의 근육은 스피드와 지구력에 마춰진 근육이라 중량엔 약합니다.
반대로 헬스 근육은 스피드와 지구력에 약합니다.
수고 하셨습니다. 오늘도 잼나게 봤어요.
양....느....... ㅎㅎㅎ
강경호선수 배우하셔도 될듯 ㄷㄷ
미남이시지요!
엄청 잘생긴 얼굴이죠
천하제일장사에서 괴물악력이라 소개된 강경호선수.
악력이 어느정도인지 궁금해서 검색해도 안나오던데 아시는분?
천하제일장사 나무위키보다가 급 궁금해졌는데 알 방법이 없네...
역시...저 살아있고 진솔한 강경호의 쩝쩝거리는 리엑션!!!!
역시 명물허전
광고가 이렇게 재밌어도 되나요 ㅎㅎㅎ
감사합니다 ㅋㅋㅋ
강경호 선수 몸엄청 좋으신데 의외로 생각보다 웨이트 잘안하시나보네요.ㅋㅋ 근데 어찌 몸이 그리 아름답게 잘빠지셨지
예전에 데드 몇년전애 200하시던거잇어요 지금 무리안하시는겁니다
강경호 선수 예능을 위해서 최선을 다하지 않았거나 부상때문에 온전하지 못하신건가? 예전에 다른건 몰라도 데드는 상당히 많이 뽑는걸로 알고있었는데
벤치 체중두배 데드 180
섹시하게 잘생긴게 3대 1톤보다 낫습니다. 강선수가 이겼습니다.
주동조선수님
특전사학원하시는 유튜버 이스톤님이랑
매우 닮으셨네요 검색해보시길ㅋㅋ
요즘은운동방법을 바꿔서최대한 다리벌리고 손어깨넓비보다 넓게하고 배밀기 하루 50개씩나누어서 100개하는중 30년만의오픈 운동방법 ㅋ ㅋ ㅋ
프로 격투기 선수는 근육량이 너무 많아지면 감량(체급 선택)이 힘들어지는 단점이 있어서 적당한 근육량에서 격투기를 위한 퍼모먼스를 내는 몸을 만드는듯 하네요. (전 무릎 부상 경험이 있어서 하체는 조심하느라 3대 100kg/110kg/130kg)
양감독티비화이팅
감사합니다 화이팅!!
와우 ㅎㅎ간만에봤는데 강경호선수는 원래 잘생겼는데 더잘생겨보이고 주동조선수도 오늘뭔가 잘생겨보이네요ㅎㅎ
오랜만의 조합 ㅋㅋ
에이 회복하고 치시면 바로 500 언저리 치실듯 ㅋㅋㅋ
강경호 선수 오랜만에 나오시네요 기다리고 있었는데 너무 반갑습니다. 자주 모습 보여주세요!
경상남도 말투 ㅋㅋ
이거 와이리 아프노 ㅋㅋ 여기서 빵 터졌네요 ㅋㅋ
격투기 선수인데 잘생기고
먼가 좋은사람 좋은 남자 같아요^^
기분 좋아지는 방송
☺
밴텀급이셨음???
13:54 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사이즈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3대 500과 경호형 얼굴 바꾸자면 쌉가능 형님 잘생겼십니더 ㅋㅋ
강경호 선수님 겁나 재밌었어요 ㅋ
와 리얼 졸라쌔네
웨이트안하는데 70kg에 90kg를 든다고?
세시지요 ㅋㅋㅋ
이런 운동 아예 안하시고 중량 많이 드시는 거 아녜요?ㅎㅎ 평소 근력 운동을 많이 하시나 봅니다.. !!
저는 17살 고1 입니다 거짓말 안치고
벤치: 100kg
스쿼트: 140kg
대드: 150kg
와우 ㅋㅋ
체중이 200키로아닙니까
님아 격투기잘해여?
격투기 선수들은 근력 운동을 어떻게 하나요 그럼 주로 맨몸운동으로 하나요??
기능성 향상 운동을 많이 합니다 ^^
컨디셔닝, 근지구력, 발란스 운동 많이 하는거로 봤습니다. 중량급 선수도 버피 100개 7,8분 안짝으로 끊는거 보고 절레절레..
ㅍㅎㅎ 재미있게 봤어요^^
감사합니다 ㅋㅋ
아 단백질 허리에 차고 사는거 너무 귀여우시다
밴텀급61이면 평체 75정도 되나요?
3대 그 한정적이고 고정적인인자세에서. 나오는힘을. 실전에서 벤치하고 스쿼트하고 데드하는게 아니고 사용하는힘이 달라서 3대 잘든다고 실전에서 더 힘쎈건 아닌거같음.. 보디빌딩식 8~12rm 무게 훈련이라. 5분 3라운드로 쓸수있는 지구력 훈련도 아니고... 그래서 맨몸훈련을 격투기선수들이 더많이하는듯
당연한 소리를 마치 본인만 아는듯 하는 재주가 있으십니다요👍
@@user-ec8rw8ou4v 당연한소리는 아님. 웨이트비중을 올려서 훈련하는 격투기 선수들도 있음. 그리고 말할때 비아냥거리는건 하지맙시다
@@정상윤-k2k 죄성합니다
대단합니다
저걸 전문으로 훈련 안해서 그렇지 본격적으로 자세잡고 시작하면 훨씬 더 많이 칠 것 같네요.
10:24
뽑혔네요
오늘은 광고날 기록과는 좀 거리가..근데 재밌어요
왜 썸네일만봐도 웃음이 나오죠 ㅋㅋㅋ
주동조개그맨님 스쿼트로도 웃기시네요
치질 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ치질왕입니다 ㅋㅋ
@@CoachYang 그아픔을 저도 압니다.
ㅜㅠ 무통주사 달고다니면서도 변볼때마다
죽을거같아서 밥을안먹음
역시 양감독 티비! 3대측정기다렸습니다!
(배명호 선수기다립니다!)
배명호선수 시도해보겠습니다 ^^
양느♥♥♥♥
8:30 모양만 어시스트
고1때 벤치85 스퀏100 데드 115 했습니다...
딴거는 평범한데 벤치는 좀 잘하시네요
3대 320이면 높은건 아니지만
헬스 잘 안하시고 몸무게가 60kg대 이실텐데
매우 높으신편인듯... 특히 벤치
@ᄋᄋ 아항 고롯쿤요ㅎㅎ머슥
강경호 선수 인물 나네요 ㅋㅋㅋ 앗다 좋다 ㅋ
미남이시지요 ㅋㅋ
치질예방에는 미에로화이버 하루 한병식 마시고 수시로 과일 먹으면 치질,변비는 사라짐....
멋있습니다... 선생님... 그리고 죄송합니다...
무도의 무자도 모르면서 깝쳤던 저의 흑역사가 너무 부끄럽습니다...
제가 남긴 글중에 마음에 들지 않은 글들은 선생님이 찾아서 삭제 해 주셨으면 합니다... (_ _)
너무 많이 여기저기에서 깝치고 다녀서 제가 어디다 무엇을 남겼는지... 모르겠어요...
마음에 드시는 내용은 삭제 하지 않아도 됩니다... ㅋㅋ (_ _)
참고로 좋아요 구독 눌렀습니다... 죄송합니다... (_ _)
3대 320... 얼굴 1020.... 이게 팩트임 ㅠㅠ 심하게 잘생겼네 진짜.....
그쵸 저 머리 저런거 소화 잘 못하죠 ㅋㅋㅋ
쉬시는동안 더 잘생겨지셨네~
이말년씨 운동 많이 하셨네요
경호형 보고 육룡이 나르샤에 나온 이방지랑 넘 똑같아서 소름 돋았습니다. ㅋㅋㅋ
침착맨
경호 겸손하네...
과거 벤치 130 스쿼트 170 데드 205 들었던거 목격했는데.
과거팔이 안하고 현재 상태를 인정하고 참 겸손하구먼
괜찮아요 3대 때리면 병원비500이잖아요
일단 체급이 높아야 무게를 더 들수 있으니까 잘 한거야 형
예전에 200 인증한것도잇어요 살살한듯
@@김해의돈자랑졸부마인 그 때보다 나이가 너무 많이 들어서 그런듯
아씨 이건 안볼 수가 없는 영상 아닙니꽈! ㅋㅋ
강경호선수 나몰라패밀리에 김태환씨인줄..
헬린이 셨네요ㅜㅜ
강경호선수 데드 190하는 영상봤는데 부상때문에 줄었군요ㅜ
3대 500 상관없다. 선수들은 3대 700이 고작 손목힘으로 잽을 내지를때 온 몸 힘을 모두 동원하여 송곳 카운터를 먹인다. 이길수가 없는거다.
대신 삼대500드는 사람들을 드시겠죠....
요령 문제인 듯 시합 때 그렇게 강력한데 ㅋㅋㅋ
김동현선수가 400이 안되니까 이정도면 뭐..
강경호선수 원래 데드만 200가까이 들어요 ㅋㅋㅋㅋ
@@Redpilletm 아 맞네요 ㅋㅋ
쇠드는거 하고 싸우는거하고 그레플링하는 힘 다 다른데 쇠 많이들면 유리하긴 하지 씨름 유도 레슬링선수들이 웨이트 많이하니까 근데 격투기선수들이 의외로 안함
강력!!
3대수술 ㅋㅋㅋ 개웃경ㅋㅋㅋ
강경호선수 넘흐 잼있습니다
강경호선수 예전에 더 많이들었던거 같은데..음
맞습니다 ㅋ