Тоня, спасибо, что делишься. Для меня первым и самым важным было решение дойти до психиатра. Это не отменяет параллельные поиски других способов, работу с психологом (лично и в группе работаю)
Тоня, ну ты великая конечно, столько усилий вложить в монтаж и собрать эту нарезку! оч круто. и ты оч крутая, что справилась и такой невероятный источник энергии сама по себе
и прости за спам, но от просмотра блуперсов, вспомнила токсик кек. мне чел под моим видео с планированием месяца написал:: "то есть твой план на месяц - встать с дивана?" и я подумала - как же я рада за тебя чел, что у тебя такой проблемы нет (зато есть с обесцениванием очевидно), но да - это план ))) наверное это для меня главный совет - рутины, делать что-то для себя, чтобы заряжаться хорошим дофамином и показывать мозгу, что смотри, делать посильное - кайф. и оттуда уже пытаться раскручивать дальше
Твой канал как находка! Частенько возвращаюсь сюда.. спасибо за него 🍵⭐
@@Psodjsn спасибо за добрые слова, мне иногда они очень нужны, чтобы продолжать 🌞😽
@@woshitonyaобнимаю! ❤
Тоня, спасибо, что делишься. Для меня первым и самым важным было решение дойти до психиатра. Это не отменяет параллельные поиски других способов, работу с психологом (лично и в группе работаю)
@@ya_protiv спасибо за обратную связь ❤️
Тоня, ну ты великая конечно, столько усилий вложить в монтаж и собрать эту нарезку! оч круто. и ты оч крутая, что справилась и такой невероятный источник энергии сама по себе
и как обычно такая стильная графика! и ты такая уязвимая и частная. большая радость смотреть твои видео )
и прости за спам, но от просмотра блуперсов, вспомнила токсик кек. мне чел под моим видео с планированием месяца написал:: "то есть твой план на месяц - встать с дивана?" и я подумала - как же я рада за тебя чел, что у тебя такой проблемы нет (зато есть с обесцениванием очевидно), но да - это план ))) наверное это для меня главный совет - рутины, делать что-то для себя, чтобы заряжаться хорошим дофамином и показывать мозгу, что смотри, делать посильное - кайф. и оттуда уже пытаться раскручивать дальше
@@varya_k. ааа спасибо тебе большое!!! Я делала это два дня с перерывом на баскетбол))) это было жестко)
@@varya_k.о да, эти комментаторы убивают иногда))