🎈재료 - 두부500g, 콩나물 반봉지, 참치캔 150g, 양파반개 🎈양념장 - 고추장1, 된장0.5, 간장2, 고춧가루2, 다진마늘1, 후추 0.5, 설탕1, 물 50ml 🎈만드는법 1. 양파와 두부 썰어주기 콩나물 씻어서 준비 2. 양념장 만들기 3. 팬에 양파-두부-콩나물-양념장-참치(기름빼고) 순서로 넣기 4. 중약불로 10분 뚜껑덮어 끓이기 5. 뚜껑열어 두부가 깨지지않게 뒤집으며 잘 섞어주기 6. 깨와 파 뿌려 마무리 저녁반찬 이거 하나면 충분해요‼️ 두부조림에 콩나물 꼭 넣어보세요 훨씬 감칠맛도 나고 특히 아삭한 식감이 두부랑 진짜 잘어울렸어요👍🏻 저는 일반 두부한모 보다 더 큰 두부 사용했는데 두부 한모 사용하시는분들은 콩나물 좀 더 넣어주시면 간이 딱 맞을 것 같아요 오늘 점심에 먹었는데 ㅎㅎ 신랑이 방금 또 생각난다며 솔직히 재료도 부담없고 만들기도 너무 쉬워서 맨날 해달라해도 가능 할 듯 하네요😊😊 두부-2,500원 콩나물- 2,000원 참치 1캔- 약3,000원 두부랑 콩나물이 많아서 그런지 죄책감도 덜어지는 메뉴🥰
![[#밥친구] "우리 진짜 같이 살래?" 박력 터지는 솔로남 주병진❤️ 최화정 향한 심쿵 고백💌 | 개밥 주는 남자 시즌1](http://i.ytimg.com/vi/6h_D7GUMCII/mqdefault.jpg)
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🎈재료 - 두부500g, 콩나물 반봉지, 참치캔 150g, 양파반개
🎈양념장 - 고추장1, 된장0.5, 간장2, 고춧가루2, 다진마늘1, 후추 0.5, 설탕1, 물 50ml
🎈만드는법
1. 양파와 두부 썰어주기 콩나물 씻어서 준비
2. 양념장 만들기
3. 팬에 양파-두부-콩나물-양념장-참치(기름빼고) 순서로 넣기
4. 중약불로 10분 뚜껑덮어 끓이기
5. 뚜껑열어 두부가 깨지지않게 뒤집으며 잘 섞어주기
6. 깨와 파 뿌려 마무리
저녁반찬 이거 하나면 충분해요‼️
두부조림에 콩나물 꼭 넣어보세요
훨씬 감칠맛도 나고 특히 아삭한 식감이 두부랑 진짜 잘어울렸어요👍🏻
저는 일반 두부한모 보다 더 큰 두부 사용했는데 두부 한모 사용하시는분들은 콩나물 좀 더 넣어주시면 간이 딱 맞을 것 같아요
오늘 점심에 먹었는데 ㅎㅎ 신랑이 방금 또 생각난다며
솔직히 재료도 부담없고 만들기도 너무 쉬워서 맨날 해달라해도 가능 할 듯 하네요😊😊
두부-2,500원
콩나물- 2,000원
참치 1캔- 약3,000원
두부랑 콩나물이 많아서 그런지 죄책감도 덜어지는 메뉴🥰
훌륭하신분 ❤
재료 다 있어서 해먹어봤는데 너무 맛있어요 👍🏻
Ça à l’air tellement délicieux 👌 je vais l’essayer 🥰🙏🙏
두부는 구워서 조리는게 기본
ㅎㅎㅎ 안구워 조려도 됩니다.
식감이 좀 다를뿐이에요.
저도 좀 부드러운 식감을 원하면
저렇게 해요. 콩나물 참치캔은 안깝니다만.
@@user-gingo ;;;;당연하죠..부드럽게먹고싶음 순두부때 만들면되져;; 조림은 구워서 조리는게 기본 이라말한거져;; 근데 그 식감차이가 많이나죠 아예다른음식이죠
@@user-gingo그르게요~~