কোলেস্টেরল কী এবং কেন হয়? স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল প্রোফাইল পেতে আপনার কী করা উচিত
Вставка
- Опубліковано 19 сер 2024
- কোলেস্টেরল কী এবং কেন হয়? স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল প্রোফাইল পেতে আপনার কী করা উচিত
Is your cholesterol profile so bad?
What you should do to get a healthy cholesterol profile:
- Stop refined carbs, store-bought vegetable oils, and all kind of man-made unhealthy foods
- Do High Intensive Interval training or any exercise according to your health condition
- Do 17 hours of little fasting
- Clean your gut with coffee enema and make it healthy with healthy foods, good water, and probiotics foods with prebiotics
- Eat steamed ILISH fish with salad or take Krill oil, Walnuts, Chia seeds, Flaxseed
- Take my recommended Olive and Coconut oil
- Stop Smoking.
আপনার কোলেস্টেরল প্রোফাইল কি খারাপ? স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল প্রোফাইল পেতে আপনার কি করা উচিত?
মানুষের তৈরি সকল প্রসেসড খাবার, বিশেষত পরিশোধিত কার্বস বা শর্করা এবং সকল ধরনের বীজ এবং ভেজিটেবল তেল কেনা বন্ধ করুন।
- আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী এইচআইটি HIIT (High Intensive Interval Training) এবং যেকোন শারীরিক অনুশীলন করুন।
- প্রাকৃতিক জীবন্ত খাবার, বিশুদ্ধ পানি এবং কফি এনিমা (coffee enema) এবং প্রোবায়োটিক (প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যকর খাবার) এর মাধ্যমে আপনার গাট বা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন।
- সালাদ দিয়ে স্টিমযুক্ত ইলিশ মাছ বা ক্রিল তেল, আখরোট, চিয়া বীজ, ফ্ল্যাকসিড গ্রহন করুন।
- আমার প্রস্তাবিত এক্সট্রা ভার্জিন কোল্ড প্রেস নারকেল তেল এবং এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল, কড লিভার অয়েল (ওমেগা-৩) নিয়মিত গ্রহন করুন।
- ধূমপান বন্ধ করুন।
Dr. Mujibur Rahman MD
Cardiologist and Alternative Doctor
Address:Vantage Natural Health Clinic 24/42, Mabsong Kaimuay 17/1, Moo-6 Pattaya, chon buri. Thailand. 20150
Website: vnh.center/en/...
Facebook Page Link: / doctormujibur
Vantage Natural Health Center
Facebook Page Link: / vnhcenter
Vantage Natural Health Care Dhaka
Address:
178-179, Level-2, Two Star Tower, East Tezturibazar Rd
Farmgate ,Dhaka-1215
ঔষধি পণ্য সামগ্রী অর্ডার, পণ্য সংক্রান্ত তথ্য ও অভিযোগের জন্য সকাল ৯ টা থেকে সন্ধ্যা ৬ টা পর্যন্ত যোগাযোগ করুন হেল্পলাইন এই নাম্বারেঃ +8809614502071
ঘরে বসে অনলাইনে ২৪ ঘণ্টা অর্ডার করতে আমাদের হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারে মেসেজ করুণ
WhatsApp No:
01706883175
01604427818
পন্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ভিজিট করুন আমাদের ফেসবুক পেজে
Facebook Page Link: / vantagenaturalhealthcare
ওষুধ ছাড়া মানুষ কিভাবে সুস্থ হয়ে বাঁচতে পারে সে সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ভিডিও গুলো মনোযোগ দিয়ে দেখার অনুরোধ করছি এবং প্রতিদিন আপডেট পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন।
#drmujiburrahman #cholesterol #profile
স্যার আপনি ভিডিও ছোট করবেন না, আপনার থেকে আমি অনেক কিছু শিখি অ্যাজ্ এ স্টুডেন্ট...
স্যার আমি আপনার পুরো ভিডিও দেখার পর মনে হচ্ছে যে, আমার প্রশ্নের উত্তর আমি পেয়ে গেছি (অনেক দোয়া রইল আপনার জন্য)❤❤
I am waiting from west bengal,INDIA💖💖💖🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Jajakallahy khair.dr
Very good and helpful. May ALLAH bless you.
আললাহ আপনার নেক হায়াত দান করূক ♥♥♥♥♥💎♥♥♥
স্যার আপনার প্রোডাক্ট হাতে পেয়েছি খুবই ভালো
ভাই দাম কত একটু বলবেন
অনলাইনে কিভাবে পেতে পারি হেল্প প্লিজ
Thank you sir , nice minute dose
Thank you sir ,
Today I could not eat your medicines due to foul weather so I spend good fat of yours ....lose capital ,sir ..
অনেক সুন্দর আলোচনা।
Tremendous advices.
Thanks sir
স্যার আজকে আমি পরীক্ষা করেছি। আমার S Cholesterol 180, HDL- 33 LDL-131,TG- 80,SGPT-26, S creatinine1.40। আমি রোজাতে ভাত, ভাজাপোড়া ইত্যাদি খাই নাই। ইফতারের পূর্বে ব্যায়াম করছি। স্যার আমার রিপোর্ট ঠিক আছে কিনা।
No. Your cholesterol profile is unhealthy. Follow the guidelines of this video
Sir apnat kotha golo onek valo laglo.. sound ta akto base hole valo hoto... Apnar dergho iooooo kamona korse..
Thankbyou sir
স্যার আমি ইফাতারে ভিনেগার খাই
,ঘি দিয়ে ডিম ভাজি খাই,শসা খাই,খাওয়া পরে আমার পেঠের মধ্যে জলে,আপেল ভিনেগার খাওয়া পরে বেশি জালাপুড়া করে,বমি করি,কি কারনে দয়া করে জানাবেন,আল্লাহ আপনাকে জাযা দিবা🤲
Pls give the test for H. Pylori
কত হলে নরমাল
ঘানির সরিষা তৈল দিয়ে রান্না করা যাবে? আপনার নারিকেল তৈল রান্না ছাড়াই খাই। অনেক মজা খেতে 🤩 ধন্যবাদ স্যার 💖
If the mustard is organic, it’s ok
স্যার, নখের কড়ি বা নখ পঁচা নিয়ে একটি ভিডিও চাই।।।
I am 32 years old and my cholesterol is 6.8 normal range is 4.1. I am very worried about my cholesterol
Assalamu alaikum . Allah apnar nek hayat din
আসসালামু আলাইকুম।
স্যার আমার শরীরে ভালো কোলেস্টেরলও নাই খারাপ কোলেস্টেরলওনাই।
অনেক শুকনা ৪৩ কেজি।বয়স ২৬।
আমি কিভাবে ভালো কোলেস্টেরল বাড়াবো?
এখানে যে উপায় বলেছেন আমি কি এগুলো মেনে চলবো?
Nice
sir make a video about gull nut. is it benefit for skin
স্যার আপনার পরামর্শ সব টিক আছে কিন্তু আপনার ভিডিও লম্বা হয়ে যায়
I will try make it short.
Thank you sir from Kuwait god Bless you
You right Sir
Miss you sir ☺️
রাইচ কুকার এ রান্ন করা কি ভালো এবং ইলেকট্রনিক হিটার এ পানি পুটানো কি ঠিক।
আসসালামু আলাইকুম। স্যার, ব্রাউন রাইস এবং ব্ল্যাক রাইস খাওয়া যাবে কিনা? এইগুলো তে শর্করা কতটুকু আছে? এই বিষয় নিয়ে একটা ভিডিও তৈরি করলে উপকার হতো।
ভাত ও শর্করা কিভাবে খাবেন?
ua-cam.com/video/PaFeWgOUw9o/v-deo.html
সুস্থতায় দুপুরের অ্যালকালাইন খাবার (ভাত)
ua-cam.com/video/uS23pEEFWUY/v-deo.html
ভাত শরীরের পক্ষে ভালো তবে জানতে হবে কিভাবে খাবেন
ua-cam.com/video/VhOB3jPabjQ/v-deo.html
Thanks a lot, sir! Using beef tallow healthy?
Sir
Assalamu alikum
Hopefully you are in good health.
It's nice and excellent one.
Could you kindly do the same one about the brain stock, please.
Thanks.
স্যার মাথার খুশকি কিছুতেই ভালো হচ্ছে না 😭।কি করতে পারি??
Nice tropics.
Thanks
আসসালামু আলাইকুম। আমি আপনার নিয়মিত একজন ফলোয়ার, আমার Lipid profile. tg. 1.49 and Total closterol 5.3 and Hdl 1.10 এবং Non-hdl 4.20 and Ldl 3.52 and Ratio 4.8। এখন আমি কি করতে পারি? আমার খুবই খারাপ লাগে। মালেশিয়া থেকে বলছি, আমার বয়স ৩২ বছর। দয়াকরে আমাকে সৎউপদেশ দিবেন।
কোলেস্টেরল আমাদের শত্রু নাকি বন্ধু ? কোলেস্টেরল সম্পর্কে সত্য জানা প্রয়োজন
ua-cam.com/play/PLq1qjt_3b6uBzn0tncDWyi9hlvfvMOFCy.html
আমার ক্লোরেস্টরল ঠিক আছে কিন্তু TG 400 কি করতে পারি স্যার।
স্বাস্থ্যকর জীবন পেতে ৭ টি গোপন সূত্র
ua-cam.com/play/PLq1qjt_3b6uCKT-92PQF1jQMGrXmH2HgY.html
sir kolajen neya akta vedio kren
No need collagen supplements
স্যার, আমি আপনার ফলোয়ার। ৮-৯ বছর যাবত ৩০-৪৫ মিনট দৌড়াই।যেদিন দৌড়াতে না যাই ঘরে বসে ইওগা করি ৩০-৪০ মিনিট। IBS & elergy problem ছাড়া আর তেমন কোন সমস্যা নাই।আপনাকে ফলো করে coconut oil, adaptozen21, papaya leaves, turmeric নিচ্ছি কিন্ত Ibs control হচ্ছে না। artichoke পাঠালে উপকৃত হব। আমার pulse rate 50-60/minute এটা কি কোন সমস্যা? হলে পরিত্রানের উপায় কি? আমার বয়স ৪৩। জানালে খুশি হব ।
Pls follow the guidelines of this link
ua-cam.com/play/PLq1qjt_3b6uDcWgx9iD0mu0YzV-GjUCyD.html
No sir, you with us
Total cholesterol 6.7
Non HDL cholesterol 5.4
LDL cholesterol 4.7
স্যার আমি মালয়েশিয়া থেকে বলছি, আমি একজন বাংলাদেশী. উপরে আমার কোলেস্টেরলের পরিমাণ গুলো দেওয়া আছে এখন আমি কি করব আমার বয়স মাত্র 29 .ওষুধ ছাড়া ন্যাচারাল ভাবে আমার করণীয় কি..
Follow the guidelines of this video
Vai Ami Malaysia cholesterol niye kota ache.apnar Whatsapp number den
💗💗
স্যার আমার গত ৪-৫ মাস যাবত প্রচুর বায়ু নির্গত হয়। আমি অনেক অসুবিধার মধ্যে আছি। আপনার কথামত আমি এন্টাসিড সিরাপ খাই না। এখন আমার জন্য একটু সাজেস্ট করবেন
প্রাকৃতিক উপায়ে বদহজম-গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি
ua-cam.com/play/PLq1qjt_3b6uDcWgx9iD0mu0YzV-GjUCyD.html
স্যার আমিকোকোনাট অয়েল কতাই পাবো আমি তো মালয়েশিয়ায় আ
মার কাছে আনা যাবে কিভাবে আপনি একটু বলে দিয়েন
Sir egg yok naki heart ar jonno kotikor ota naki hater rogir kaoya jabena bolesen indian dr bimal sarej heart spesalist ata ki sotto janaben
ডিম ও নারকেল তেলের তৈরি হার্টের জন্য সকালের স্বাস্থ্যকর নাস্তা
ua-cam.com/video/3Z79JhC9Ito/v-deo.html
দিনে কয়টি ডিম খাওয়া উচিত? ডিম খেলে কোলেস্টেরল বাড়ে ?
ua-cam.com/video/JqCbRXDUkjw/v-deo.html
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমতুল্লাহ স্যার, ভেনটেজ কোকোনাট অয়েল এর বড় সাইজ দিলে ভালো হয়। 500 ml খুব দ্রুত শেষ হয়ে যায়। ১ লিটার এর বোতল হলে ভালো হয়।
২ টি নিতে পারেন
@@DrMujiburRahman স্যার, প্রোডাক্ট গুলোর দাম আর একটু কমালে আমাদের সবসময় কিনতে ও ব্যবহার করতে সুবিধা হবে। কারণ করোনা, লকডাউন এমনিতেই আমাদের অর্থনৈতিকভাবে দুর্বল করে দিয়েছে। সব সময় কেনা কষ্টসাধ্য হয়ে উঠে।
@@kaisarborkat2140 ভাই কি ভাবে কিনেন।
Sir ots pathan bangladeshe
How to increase HDL? My HDL is 36.
My total cholesterol and HDL ratio is 2.7 is it good?
Sir,thootpaste ta ki dhakai available,kivabe order korbo?
Very soon will be available.
Vantage Enterprise
199/2,Shantibag,Dhaka-1217
Mbl No - 01718-075476, 01323-723392,01323-724019 Email-akiramilon@gmail.com , WebSite - www.vnh.center
Sir ..if urine is bad snelly how the bad turn to good smell ..sir
আপনার যেকোন স্বাস্থ্যগত সমস্যা থেকে প্রাকৃতিক উপায় সুস্থতা ফিরে পেতে আমার ৭ টি গোপন সূত্র পরিপূর্ন ভাবে মেনে চলুন এর কোন বিকল্প নেই । ৭ টি গোপন সূত্র পরিপূর্ন ভাবে মেনে চলুন ইনশাআল্লাহ সুস্থতা ফিরে পাবেন।
স্বাস্থ্যকর জীবন পেতে ৭ টি গোপন সূত্র
ua-cam.com/play/PLq1qjt_3b6uCKT-92PQF1jQMGrXmH2HgY.html
koi waiting
টাইগ্লিসিরাইড কত হলে স্বাভাবিক?
149 বা এর এর নিচে
💯♥️
স্যার আমার ট্রাইগ্লিসারাইড ৪৫০ আছে এবং মাঝে মাঝে বুকে বাম ও ডান পাশে, পিঠের দিকে প্রচুর পেইন হয় আমি কি করতে পারি?
pls follow the guidelines of 7 secrets of healthy life formula.
স্বাস্থ্যকর জীবন পেতে ৭ টি গোপন সূত্র
ua-cam.com/play/PLq1qjt_3b6uCKT-92PQF1jQMGrXmH2HgY.html
স্যার ওটছকে পানিতে বিজিয়ে জুস বানিয়ে খাওয়া যাবে?
Can.
স্যার আমি ১ মাস ১০ দিন করেস্টরোল ওসুধ খাইসি আর খেতে ছাই না আমি কি বাদ দিতে পারব আমর টোটাল করেস্টরোল২৫৩..এল ডিএল ১৬০...আমি আপনার কথা মত ছলতে ছাই ওসুধ না খেয়ে
ওষুধ আপনার সুস্থতা ফিরিয়ে দিবে না সুস্থ থাকতে প্রয়োজন প্রাকৃতিক খাদ্যাভাস ও সঠিক লাইফস্টাইল। এই বইটি ডাউনলোড করে পড়ুন আপনি যদি পরিপূর্ন ভাবে মেনে চলেন ওষুধবিহীন আজীবন সুস্থ থাকতে পারবেন।
PDF BOOK DOWNLOAD LINK: drive.google.com/file/d/1iTpvAOTW62WYb8SmpuPpo6H61IYGlqkp
@@DrMujiburRahman আমার টোটা টাইগোলাসার ২৯১.. এটার জন্য কি ওসুদ খেতে হবে স্যার পিলিজ জানাবে আমি ১ মাস ১০ দিন ওসুধ খাইছি আর খেতে ছাই না এখন কি আমি বাধ দিতে পারব ওসুধ ডাকটার বলছে ৩ মাস ওসুধ খেতে হবে আমি আর ওসুধ খেতে ছাই না,,বাধ দিতে পারব কি জানাবে পিলিজ
sir apnar products dhaka malibage pao jasse news ta ki real
Yes. You can get all my recommended products there
স্যার, আপনাকে রুগী দেখাতে হলে থাইল্যান্ড যেতে হয় but আমরা সাধারণ মানুষ থাইল্যান্ড যাওয়া সম্বব না।
আপনাদের জন্য রয়েছে আমার বই এবং প্রতিনিয়ত আপনাদের স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করে ভিডিও করে যাচ্ছি ভিডিও গুলো দেখুন এবং মেনে চলার চেষ্টা করুণ
@@DrMujiburRahman স্যার, আপনার হোয়াটস্যাপ নাম্বার টি দিন আমি আমার রিপোর্ট টি আপনাকে দেখাতে চাচ্ছি। Plz🙏
স্যার দুই বছর যাবত আমার ডায়াবেটিস । যৌন ইচ্ছা ও অনুভূতি নেই ।আমার প্রষ্ট্রেডের সামান্য সমস্যা আছে। হরমোন ভারসাম্য হীনতার জন্য tablet dhea খেলে কোনো সমস্যা হবে কি?
Pls follow the guidelines of this link
ua-cam.com/play/PLq1qjt_3b6uD_oMaQPKp94kMMys-qbo17.html
টাইগ্লিসিরাইড ২৯৪
স্যার টাইগ্লিসিরাইড কমানোর উপায় কি
কোলেস্টেরল আমাদের শত্রু নাকি বন্ধু ? কোলেস্টেরল সম্পর্কে সত্য জানা প্রয়োজন
ua-cam.com/play/PLq1qjt_3b6uBzn0tncDWyi9hlvfvMOFCy.html
@@DrMujiburRahman ধন্যবাদ স্যার
আমি ডক্টর জাহাঙ্গীর কবির স্যার এর চেম্বারে নিম্নোক্ত টেস্টগুলো করিয়াছি।
SGPT (ALT) -28.7
FBS -94
OGTT -124
S. Creatinine -1.16
hs-CRP -15.6
Vitamine D- 36
HOMO IR- 2.39
C- Peptide -1.17
Fasting insulin level-10.3
Insulin level 2 hrs after 75 gm glucose) -91.2
Total cholesterol -197
Triglycerides -197
HDL- 34
LDL-122
আমি ঢাকার বাহিরে থাকার কারণে ডক্টর জাহাঙ্গীর কবির এর চেম্বারে কয়েকদিন পরে যাব।
আমার শরীরের কন্ডিশনটা যদি দয়া করে বলতেন
🧡💖💗🖤💜💛💝
স্যার দয়া করে আমার কমেন্টা পরবেন া আমি মালশিয়া থাকি tongket ali কি ভাবে খাওয়া যায় একটু জানাবেন।
It depends on the dose. Pls follow the instructions on the label
♥♥♥♥♥♥♥♥
ছোট বিডিও বানান
Thanks sir