كيف جسمك يخزن الصدمة - جسمك يتذكر كل شيء - (الجزء الاول)
Вставка
- Опубліковано 6 лют 2025
- كتاب جسمك يتذكر كل شي - الدماغ والعقل والجسم في عملية الشفاء من الصدمة النفسية للكاتب د. بيسيل فان دير كولك
★★★ محتوى الفيديو ★★★
1:15 :ماهي الصدمة
2:35 : إعادة اكتشاف الصدمة
5:55 : اختبار رورشاخ
8:55 : ثورات في فهم العقل
16:33 : قصة الزوجين
24:22 : كيف نساعد بعض ؟
قناة من عقلي لعقلك
أنا مشاعل وهذا المحتوى عبارة رحلة بحث وتحسين ادور فيها على النسخة الافضل مني ومنك
اولع فيها لمبات وافتح فيها ابواب واشاركك اياها لان أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس الله يجعلنا وياك من احب الناس لله
لمتابعة القناة على الانستقرام :
📸 : / imind2mind
لمتابعة القناة على التيك توك :
/ imind2mind
اراك قريباً
ان شاء الله تكون سلسلة مثرية وناوية اسولف معاكم عنها خلف الكواليس اكثر على حسابنا في الانستقرام ✨
محتواك مفيد جدا الله يجازيك الأخت
لماذا قسمت المغرب 🇲🇦؟ 😡🤔
🤍
حضرتك غلطى لما قولتى سلك طريق الهروب لا يعنى بضرورة يسلك طريق الحريه
حضرتك ما سمعت تجربه الضفدع وحوض الماء الساخن كل ما يسخن يأقلم نفسه لما مات
يعنى متأقلمش نفسك على قسوه الاخرين علشان ما تخسرش نفسك
امين يارب قدااام
21:31 تذكرت كيف القرآن دايم يذكرنا بحقيقة الدنيا وانها مؤقتة وبتنتهي وهذي الفكرة لو استحضرناها وعشناها بتخلينا بعد الله أقوى في تحمل الابتلاءات والمشاكل ولنا في أهل غزة أكبر مثال
في آخر فترة رأيت مقاطعك تحسنت جداااااااااااااااااا من جميع النواحي
أسعد جدا لما أشوف الربط الديني وترك استخدام الموسيقى والمحرمات في المقطع
بارك الله فيك وفي جهودك واعانك الله ، الله يبارك لك ويكتب اجرك يارب
ما توقعت اشوفك هنا
شخصياً صارت لي صدمة نفسية أسأل من الله أن لا يوري مسلم مكروه --- بالمختصر كنت مسافر في منطقة حرب مسافة أكثر من 1200 كيلو متر والحمدلله وصلت ولكن جلست أكثر من سنة أعاني من الكوابيس لدرجة أني كرهت النوم كل ما أغمض عيني أشوف ناس تطاردني , وكالعادة ما تقدر تقول لأحد أو تفضفض لأحد لأن عندنا الكلام هذا غير مقبول أنك تروح لدكتور نفسي , الان بعد خمس سنوات أحمدالله صرت أحسن , والله العظيم أني أقول كيف أهل فلسطين متحملين الوضع وقوة الصبر ألي فيهم أسأل من الله أن يأمنهم ويصبرهم وينصرهم
الجزء الاخير لي كانت تتحدث عنو الاخت اسمو اضطراب الانية او الانفصال عن الواقع اي يجيك شعور انك ما تحس انو الواقع حقيقي او تحس كانك في فلم و ادراكك للاشياء يصبح مشوه هو شعور مخيف جدا وجالس اعاني منو منذ 8 اشهر نسأل الله العافية المهم مو جاي اخوفكم باختصار للتعافي من هذا المرض يجب تقبل الوضع لي انت فيه كليا لانو بمجرد مقاومتك ليه تتفاقم الاعراض نسأل الله يشفينا جميعا
الله يشفيك و يعافيك
انا اصبت بهذا المرض [اضطراب الانية] قبل ٦ سنوات تعرضت لصدمة شديدة ، و بعدها عانيت من هذا المرض، كنت لا زلت طفلة في بداية المراهقة لا أدرك مالذي جرى لي حتى تصفحت عنه و عرفت، و لكني لم أحدث احد ضليت اشغل نفسي بالدراسة و القراءة و اللعب و حب الحياة ، لم افكر فيه قط و لم اقرأ عنه الكثير او اتعمق كي لا تتوغل هذه الفكرة بداخلي، و قد كنت قريبة من الله كثير دعوته بأن يعافيني، لكن لم أكن اردد اسم مرضي و لو بالدعاء حتى جعلت هذا الشيء لا شيء، الأمراض النفسية العقلية ما هي إلا أفكار تكبر بالتفكير و تموت بالإهمال، و الان بفضل الله قد تعافيت منذ مدة طويلة حيث انني لم اعاني منه لأكثر من عام واحد . و أنا الآن ادرس بالكلية اتذكر تلك الأيام الصعبة و كأنها مجرد ذكريات مؤلمة عفى عنها الزمن لا تمس بالواقع البتة. لا تقلق امت هذه الفكرة و عش كما تشاء و حب الحياة و تقبل نفسك كما انت و حياتك ، ادعو الله ان يشفيك كما شفاني ، سلام🌸.
احيانا يحدث عند تناول أدوية تتعلق بالفصام او الذهان او ً أمراض نفسية. ً. وعن ايقافها قد يختفي الشعور
هل تشعر بيه بشكل متواصل او بشكل متقطع
انا بعد عندي
في يوم من الايام في عمر ال14 سنة صحيت من النوم على منظر كلش مو حلو كان في شخص قريب مني يعنف شخص قريب مني ايضا كنت عاجزة تماما كل الي سويته وقتها اني بكيت وبعدها بديت استصعب البكاء جدا ما اقدر ابكي مثل باقي الناس
12:28ليس لدي خبره ولكن مازن حمادة كان لا يقدر ان يعبر عن مشاعره عندما سالوه ما هو شعورك اتجاه الذين اذوك كان رده فعله هو الصمت الطويل ثم البكاء وقال بعدها في الله يحسبها
تكرار التعرض للصدمة يفرز مادة تسكن وتحجب الألم( الانسان الي يتعرض للألم ماعنده مشكلة يعيد الألم ) 🔥
الله يشفي و يعافي كل مؤمن و مؤمنة و يرزقهم تجاوز صدماتهم .
انا اعاني من اضطراب مابعد الصدمة منذ طفولتي والان استخدام ادوية نفسية الصدمة من اصعب التجارب الحمد الله اشعر اني اتحسن و هذا الفديو رائع جدا اعجبني
انا نسيت الماضي وانا اثق بالله وابث اليه همي وحزني وربي على كل شي قدير
الصراحة اشكرك عالمحتوى الرهيب و الهادف، غير عن المونتاج الاسطوري او ان المقطع خالي من الذنوب و السيئات. بالنسبة لي انت احسن يوتيوبر يتكلم عن هذي المواضيع، جزاك الله خير
صوت جميل جدأ والأحلى من كذا من دون موسيقى تفرجت المقطع من أول لين آخره استمري👏🏻
بل شكرا لك على هذا المقطع الجميل , دائماً ما اشعر با التحسن و التركيز لما اشاهد مقاطعك , احس اني اشاهد شيئ راح يفيدني بصدق في حياتي .
راائع جدا وافادني كثير ..
الآن اكتب رسالتي الماجستير عن نفس الموضوع..
بارك الله فيك اختي الغالية ♥️..
هل معقوله عقلنا و جسمنا قوي ويقدر يتحكم فينا بهالطريقة !
اكثر مما تتوقعي سبحان الخالق!
إذا ما تحكمت بأفكارك وعقلك
هو راح يتحكم فيك
اعطيكي مثال
سوو تجربة على مرأتين
وحدة حامل ... بس خبروها انها مش حامل و مش امرأة خصبة
و الثانية العكس مش حامل بس خبروها انها حامل
بعد كم شهر البنت الحامل ما طرأ عليها اي تغيير " لانها مقنعة نفسها انها ابد مش حامل" و الثانية اللي بالواقع مش حامل و أقنعوها بحملها صار بطنها منفوخ و يعني باقي تغيرات الحمل ...
و من هنا نستنج صحة مقولة you are what you think و اللي يثبت أكثر قوة العقل في التحكم فينا
بالذات العقل الباطن مشكلته عويصة يخلي لك من الحبة قبة
عرفت قوة العقل والجسد بمحاولة تنزيل وزني القليل وفشلت اكثر من مره رغم استمراري الجسم والعقل يخاف ويأثر سلبياً
حمااااس للجزء الثاني عالم الصدمات صدق عجيب غريب قدرة الدماغ تخليك تتعجب وتقول سبحان الله
سبحان الله المقطع اجى بوقتو بالزبط ! مبارح تعرضت لصدمة ولليوم عم احاول اتخلص منها وسبحانك يا الله اجى المقطع بوقتو !
كنت راح اكتب نفس التعليق بان الفيديو جاي بوقتو قبل اسبوع اشتريت الكتاب ومابديت بيه جاء الملخص ليأكد أنني لازم أبدا بقرائته.
اني هم البارحة اشتريت الكتاب @@MohSadok-d9n
ايه بس نصيحه لك انا كنت زيك اسمع مقاطع بس يفيد الا لما تعرفين جذر مشكله وتطبقين تمارين تفك هل عقد
ua-cam.com/video/WaZM8nfrePA/v-deo.htmlsi=Yn4aFmKkWEpRiT2f
شخصيا كنت تعرضت للتحرش و أنا في حدود ١٢ سنه ،و جسدي ولد رد فعل غريب ،أصبحت أخاف من لمس سواء من أنثى او ذكر ،و اذا تعرضت الآن و أنا عمري ١٩ لأي حالة تحرش أحس بنوع من إختناق و رعشة في كامل جسدي ،و شكرا على فيديو جدا مفيد❤.
ربنا يعينك و يهونلك تعبك
انت قوية تستحقين الأفضل
يعني كمان صدمه ثاني لي وهي تحرش يا الله لهدرجه ذاكره موجوده ومع ذالك نسيته الحمدلله
@@nima-n2h آمين يارب و الحمد لله على كل حال
الله يكون في عونك
ههههههه وانتي بتروين القصة شعرت اني اعيشها وبدأ دماغي يعطيني شعور بالاستعداد لاي حركة واي استنفار مفاجئ وبدأت ادرك اني مو بالموقف فبدأت اشعر برغبة بالضحك ودماغي يدغدغني وش صار يا جماعة !!!!!
وتنبيه انا مو صاير في حياتي اي موقف شبيه حتى بس القصص والافلام والوثائقيات تعيشني الموقف فعليا مع اني جالس على الكرسي اتفرح على الشاشة!!
وشكرا على الشرح انا اول مرة اشوف قناتك واعجبتني والفيديو واسلوب السرد رائعين
انتي تستحقين متابعين اكثر من 10 مليون اقل شي والله شكراً لك على الشرح البسيط و الممتع و التسلسل في المعنى بطريقة ما تسبب تشتيت للذهن ❤
سبحان الله الفيديو جاي بوقتو قبل اسبوع اشتريت الكتاب ومابديت بيه جاء الملخص يبسط و يأكد أنني لازم أبدا بقرائته
12:25 نفس وضع الي يشترون فيديوهات لاشخاص يبكون و منهارين و يحسون انهم يتنفسون عن طريق رؤية الناس تبكي و تشهق، يحسون بشيء مريح لهم اثناء تعرض الناس لأذى مو مهم ب النسبة لهم الاذى المهم هو الحال الي الشخص فيها.
اكتشفت اني اعاني من أثار صدمه احب شعور الألم 🫠
الانسان يتذكر السلبيات فقط والايجابيات ينساها فورا❤
دائمًا تشرح زي الإستاذة وتحسسني أنها حدوتة، شيء لطيف
من تعرض للصدمة: صعب عليه يفهم الحياة ويفهم الناس فيلبس عليه الشك 💔🔥
أسلوبك جميل والرسم التوضيحي حلو وأجواء المقطع مع الخلفية السودة تدخلك الجو اندمجت وماحسيت بالوقت:-)
الجزء الثاني يهمني جدا انا في عمر 35 سنة حبيسة صدمات الطفولة كنت أرى مشاهد عنيفة في بيتنا لم اتعرض للأذى مباشرة ولكن في تلك اللحظات كنت أشعر أن العنف سينتقل إلى فورا بعد انتهاء ما أشاهده سياتي دوري 😢 وعشت في بيئة كلها عنف جسدي ولفظي ومازلت أتذكر كل شيء على الرغم من انتهاء هذه الظروف وتغيرها ووعيي بأنها لم تكن بتلك الضخامة التي كانت تبدو لي في الطفولة أتحدث عن سنوات ماقبل المدرسة إلى غاية الثانوية تقريبا
والله مقطعك جدا جميييلل و حببني اكثر في علم النفس و صار عندي طموح في ذا المجال و ان شاءلله بكون طبيب نفسي مميز و افيد اكثر عدد من الناس
من أجمل الحلقات ال سمعتها وصوتك مريح وروعه احسنتى محتواك جميل جدا ❤❤❤❤❤ والأجمل أسلوبك
حلقه جميلة وممتعة ولا فية موسيقى على جوي دراسة علم النفس اتمنى يكون الجزء الجاي قريب واستمري
الله يعطيك العافية على خذا المحتوى الرهيب، انا كل فتره اعيش الماضي لان مالقيت تفسير لظلمهم
في نقطة ما أتفق عليها، وهي أن الصدمة لازم تكون بسبب صادم، مع ان الصدمة ممكن تصير بسبب شيء مو صادم بس أنت تحسبه صادم، شيء مسالم تماما وأنت تحسب إنه خر، راح يكون له نفس الاثر، هذا السبب ليش أغلبنا لو ما كان كلنا متعقد من الطفولة، لاننا كأطفال دلوخ نخاف ونكبر كل شيء بسبب عدم معرفتنا عن العالم بشكل كافي
أنا اللي بدي أتشكرك يا مشاعل شكرا من القلب
موضوع مميز بانتظار الجزء الثاني متشوقة لسماعه ❤
شكرا على مجهوداتك مشاعل في نشر العلم المفيد الله يحميك ❤❤❤
هلا مشاعل 🌸 أول شيء أحب أقول لك إني مره أحب محتواك وأتابعك دايم، وأقدّر تعبك في تبسيط الكتب النافعة
أنا طالبة في الثانوية وأحاول أختار التخصص اللي يناسبني، وأحس إن كثير من الطلاب يمرون بنفس الحيرة. فحبيت أسألك إذا ممكن تسوين فيديو عن كتاب أو أكثر يتكلم عن اختيار التخصص والمسار الوظيفي؟ أكيد عندك ذوق رهيب في الكتب، وأثق إنك بتختارين شيء مفيد لنا كطلبة
شكرًا لك مقدمًا، وأتمنى لك كل التوفيق! 💕
الكتاب صارله عندي بالدرج فوق السنه ولا قريته، شكراً من القلب انج سهلتي علي الموضوع وشرحتيه، بإذن الله بكون متابعه للطرح الي تقدمينه اول بأول، استمري👏🏻👏🏻
الفيديو هذا مثير للاهتمام جدا وفتح عيني على كثييير اسئلة براسي وتصرفات كنت اتساءل عنها
قبل امس كنت بالصالة وقلت ابي اغفي خمدت راسي وماقدرت انام جاني فلاش باك لأول، اول شي كان أحد يناديني والكل نايم بعدين تعوذت عشان مايكون شي ثاني طلت الأصوات براسي ، واتذكر إيام قبل وكنت مرااااا خايفة لان قاعدة اسمع شي يصير زمان كانه حاليا ولاكن تمالكت اعصابي شوي بعدين رحت الغرفة احاول انام بالقوة بس ربي رحيم 💔
الله يكون بعونك ويصبرك❤
@iv3x2.4 شكرا ع الدعوة الحلوة❤️🩹
أتمنى ينزل الجزء الثاني ف أقرب وقت 💗
متابعتك من المغرب
انتِ رهيبة يامشاعل رهيبة
كالعادة محتوى شيق و جميل في انتظار الجزء الثاني و انتظار اقتراح حلول لتجاوز الصدمات
تحياتي من تونس
انا اعاني من هذا الاضطراب صارلي ٣ سنين نتيجة اني شفت منظر عنيف و صراحة هذا الاضطراب معاناة فوق ما حياتي صعبة جعلها اصعب الله يعين بس
موضوع الفيديو يجنن ،وممتع ،لاتطولين علينا 🤍🤍.
شكرا جزيلا علا الفيديو الاكثر من رائع والمفيد نرجو منك الجزء الثاني حول الحلول وشكرا
ننتظر الجزء الثاني وياليت تركزي فيه عن المشاكل العائلية ومشاكل الخيانة وكيف نتخلص من مشاعر الحزن بسببها ، مانبي بس دراسات نبي حلول وعلاجات
الكتاب جميل فعلًا، ولكن اشعر ان الجنود يستحقون ذلك بعض الشيء. كما ان مقولة معلم الكاتب جميلة
رائعة ، أول مرة أكتشف قناتك ، تحياتي لك ❤
الصدمة لا تغيير تفكيرنا فقط بل تغير قدرتنا على التفكير ❤🔥
والله انك عسل وفنان يا مشاعل 💫
اخيرا احد عرف يشرح هذا الكتاب واو جد
فيدوهات جميله اتمنى تشرح لنا كتاب لماذا ننام ❤
دور عليه عند دوباميكافين بتلاقينه ولو تشرحه مشاعل بيكون حلو برضو
الله يسعدك ي مشاعل ، كنت محتاج مثل نوع هذه الفيديوهات، استمري على هذه السلسلة ^^
الله يسعدك ويكتب اجرك يامشاعل على طول الفيديوهات مستحيل افوت جزء واقدم كثير استفيد من اللي تنزلينه وعسانا نفيد غيرنا
شكرا جزيلا على هذا الابداع ويارب ماتطولين علينا مزررره متشوقين للجزء الثاني ❤🌹
شكرا علي المحتوي الجميل دا بس ياريت
بلاش صور نساء غير محجبات في الفيديو لو مخدتش بالك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ممكن تتكلمي عن قانون الجذب و الطاقات الكونية
هذا اول فيديو اتابعه لك والصراحة ابدعتي في السرد بطريقة تجذبك للمتابعة والموضوع المطروح في الفيديو كبير بشكل اكبر من ما يتصوره البعض
شكرا على مجهودك وننتظر الأجزاء القادمة
بارك الله فيك.
دعواتكم لي بالهداية
شكرا جدا علي المحتوي القيم جزاكم الله عنا خيرا
متحمسين للجزء التاني ❤
الانفصال عن الواقع (Dissociation)
الانفصال عن الواقع هو الشعور بأنك غير متصل بنفسك أو بالعالم من حولك. قد يشمل:
نوبات اغتراب عن الواقع (Derealization): الشعور بأن العالم غير حقيقي أو وكأنه حلم.
نوبات اغتراب عن الذات (Depersonalization): الشعور وكأنك تراقب نفسك من الخارج، أو أنك لست أنت.
الشعور بأن الأحداث تجري كأنها فيلم ولست جزءًا منها.
هذا يحدث غالبًا عند التوتر الشديد أو عند التعرض لموقف عاطفي صادم، وكأنه آلية دفاعية للعقل للهروب من الألم.
التوتر قد يكون غير واعٍ : أحيانًا يكون هناك توتر داخلي لا نشعر به بوضوح، لكنه موجود في العقل الباطن. قد يكون ناتجًا عن أفكار عشوائية، ذكريات قديمة، أو حتى مجرد إجهاد عام من الحياة اليومية.
المصابون بهذه الحالة اغلبهم مصابون إما بإضطراب الآنية او اضطراب الشخصية الحدية.
وهى الشخصية الحديه
@hageramr1322 هو اضطراب نفسي يصيب عادة المراهقين ويكون عادو وفي الاغلب ناتج عن عوامل بيئية وهي النشأة والطفولة ويكون قد عانى من جرح الهجر من كلا الابوين مما ينتج عنه اضطراب نفسي معقد من افضل العلاجات التي تستخدم له هو العلاج الجدلي السلوكي عكل فيك تبحث اكثر في الموضوع أذا بدك تفهم اكثر
آخر مقطع شرحتيه عن اختلاف التجاوب مع الصدمة كان رائع .. الله يجزيك الخير ❤
شكرآ لجهودك ولهذا الابداع كلش استمتع واني اسمع الفديو
ابداع، الله يسعدك يا مشاعل على هالمحتوى الهادف
مش فاهمة حاجة لاكن تقديمش للمحتوى روعة
ما امله احبش يا روح قلب امش
عظيم والله ، قبل ايام فكرت في الفائدة الكامنة في القدرة على التخيل وها انت تجيبيني على السؤال ، جزاك الله خيرا
شكرا لك لي فتره ودي اقرأ الكتاب واتعيجز
ممتاز ❤❤❤
واو
أنا ويني عن هالمستوى من المحتوى ما شاء الله
إستمري يا بطلة وهذا سبسكرايب وننتظر القادم 🤍
مشاعل انتي اللي شكرا على الحلقه العظيمه 🙏🤍
مقطع اسطوري يشعل لمبات كثير💡🤍
اي مقطع فيه اكثر من جزء دليل على ان الموضوع دسم 😌👌
+ استمري 😉👍🔥🔥
🌼شكرا لك🌹 على هذه معلومات مفيدة ومتحمسه لي جزء ثاني
يعلم الله يا اختي مشاعل انك غيرتي فيني الشي الكثير شكراً لك ❤
جزء ثاني لاااااا اثارت ذكريات مؤلمه من حلقات كبتن ماجد 😂
امام المرمى تخلص الحلقه و اشعر بالم 😅😅
بارك الله فيك وفي جهودك واعانك الله
ننتظر الجزء الثاني بفارغ الصبر
بطلهههه استمري تفهين كل شي ابي اقوله بس ما اقدر اعبره ماشاءالله تبارك الله
الحل في قراءة القرءان والصلاة
لان قراءة القران تغذي القلب والفائدة تمتد للعقل وتتغذى عروق العقل من تأثير القرءان
قال تعالى وننزل من القرءان ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين .
والقرءان شفاء حتى لأشد انواع الامراض فتكاً
لانه كلام الله .
حتى لو تعيد قراءة الآيه او السورة عشرين الف مره كل ما لها يزداد رونقها ولذتها على اللسان والروح . والله اعلم
الله يعطيج العافيه❤
شكراً لك 💐
شكرا على المجهود🎉
مشاء الله الفيديو يجذبك اكثر واكثر مشاء الله عشان تكمل تشوف اكثر ودي اتعلم مونتاج لي بذي الطريقه
كملي حياتي محتواك فريد من نوعه
ياربيي يخوفف كل ما افكر بموضوع القاك منزله عنه 😭😭
وش يصبرني للجزء الثانيييي ابدعتييي ابداااع احلا يتيوبر عرفتها ❤️❤️❤️❤️
من اكثر الكتب الي لمستني وانا اقراها
حلقة جميلة ❤
محتوى رهيب واختيارات موفقه وشرح ملهم ومبدع مرررررره 🙏👍💪استمري ولا تتوقفي كل التوفيق والنجاح
شغل عالي استمري.. شكراا
8:25 كلمة المسكين مو اكثر كلمه مناسبه تعطي للشخص نوع من أنواع التخاذل الذاتي و الشفقه على الذات
نحن مو مساكين بل ناجين الناجين من الأهوال الي كثير غيرنا ما يتحملونها نحن الناجين ممكن انسلبت منا حقوق كثيره
لعلنا ما نشوف نفسنا مستحقين الحب لعلنا قبلنا على أمور ما تنقبل ابدا من فكرة إننا ما نستحق افضل من هذا و لحد الأن نعض اصابع الندم عليها
لعلنا ما قد حبينا احد او صدقنا حب احد لنا ولا تقبلنا مدحهم خايفن من الإنكشاف
لعلنا و لعلنا كل شخص له بصمته الخاصه بس نتشارك كلنا بإن ذي الصدمات ما كانت من صدفه عبثيه و إنما من تقدير الحكيم العليم نقدر نتجاوزها مهما كانت صعبه حتى لو حسينا أن كل خطوه تصير اثقل و الممر يصير أضيق حتى لو ما كان في نور بنهاية النفق نشوفه حتى لو حسينا إننا ما نقدر نكمل مصيرها تفرج و راح ناخذ اكثر من غيرنا من الإشخاص الي ما تعرضو للصدمات الي تعرضنا لها
المكسورين هم الأكثر نموا
ابداع
فيديو هذا عنوانه صدمة 😂
😢😢❤ جي في وقته
الله يعطيك العافيه محتاجه تتكلمي عن ذا الموضوع اكثر بانتظار الجزء الثاني
جزاك الله خيرا
الجزء الثاني ان شاء الله يكون حلو زي هذا❤❤❤❤
الحمد لله قناة حلوة وممتعة طريقة سردك وكلامك كله يعجبني ❤
شكراا على جهودكك و ترا قناتك من مفضلاتي ✨💕