Шум моря на абхазском берегу

Шум Чёрного моря на берегу в Абхазии. Естественные звуки природы. Релакс, отдых.
Польза морского отдыха для здоровья
Оздоровительный эффект от нахождения вблизи побережья известен с давних времён. Морские звуки участвуют в стимуляции участка мозга, называемого префронтальной корой. Эта часть головного мозга ответственна за эмоции и мыслительную деятельность.
Морские волны и брызги от них, которые попали на тело человека, наполнены отрицательными ионами. Они побуждают человеческий организм поглощать больше кислорода и участвуют в выработке серотонина, нивелирующего тревогу. В результате человек становится спокойным, похожие ощущения настигают людей после занятий йогой.
Положительное влияние моря на человека медицинские специалисты отмечают в снижении уровня кортизола (гормона стресса), что в свою очередь приводит к спокойствию.
Существует гипотеза о том, что море близко по звучанию с материнским сердцебиением, которое ощущает ребёнок в утробе. Это объясняет, почему море даёт ощущение защищённости и людей так сильно к нему тянет. Созерцая море, человек чувствует себя защищённым.
Морская поверхность, уходящая за горизонт, даёт человеческому мозгу ощущение уверенности в безопасности. Нейробиологи объясняют это тем, что море не вызывает таких страхов, как джунгли, наполненные дикими животными.
Человек, посещая пляж в солнечную погоду начинает чувствовать себя более счастливым. Это происходит в организме человека благодаря протеканию определённых химических процессов. Пока люди загорают на берегу, высокая температура воздуха влияет на их эндокринную систему, ответственную за выработку эндорфинов.
#владморе