지피티 형님한테 첫 3대 측정 받았습니다
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- Опубліковано 12 вер 2024
- [BJ마빡]
* 2024. 7 영상 입니다.
#지피티 #고토 #운동
#대결 #3대측정 #3대운동
#음식 #먹방
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고토에게서 맨만기에 얼굴이 보인다…
흐에에에
맨만기(진)
풍성한 맨만기 ㅇㅇ
의
의
진짜 첨이라면 둘다 매우 잘하는 수준. 특히 스쿼트 마빡님 고관절 유연성 좋음
와씨 마빡이 스쿼트 깊이 가동범위 지렸다 개쌔네 ㄷㄷ 고토는 스쿼트 130까지 들릴꺼 같은데 바지 때문에 가동범위 깊이가 잘안나오는듯 반바지 였으면 더 깊게 앉았을듯
가동 범위는 좋은데 내릴 때 살짝 무릎으로 받음 그거 빼고 힌지만 잡으면 진짜 괜찮아질 듯
@@jyk8034 쌉인정
만약 벨트,니랩까지 차고 했으면 고토는 150-160도 들었을 수도
@@user-qo9bi3my6r 풀장비 장착하고 복압잡는거 자세만 잘배웠으면 그정도 들었을수도 있겠네
인자강이네 시발 저몸으로 첫스쿼트가
애초에 초고도 비만 무게를 직립보행하며 하체가 견뎌냈었는데 당연히 잘 할수밖에
운동 잘 안하는 일반인 : 오 쎄다
구력 꽤 있는 헬스인 : 오 체격 좋네 잘 늘겠다
애매한 2-3년차 멸치 : 저 몸무게로 저거밖에 못함? 나는 몇든다!! 빼애액!!
2.3년운동하고 지들첨할때 저무게못하면서 몸무게대비 개못하는데? ㅇㅈㄹ떰ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@O_O.a ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅇㅈ
팩트 쟤들 살빼면 저무게못침 ㅋㅋ 중량빨맞음
@@user-kj5pd1hk8u체급 감안해야지 ㅋㅋㅋ
시작하는 사람한테 뭐라하는 헬스부심충 지건 마려움. 씹멸치나 씹돼지는 헬스장에, 그것도 프리웨이트존에 들어가는 것 자체가 고통이다.
고토 데드자세 완전 역도자세네 마지막에 살짝 끌어올리는것도 ㅋㅋㅋ
처음 벤프할 때 평균 80kg라고 하는 애들 뺨사대기 마렵네,,
고토 자세가 너무 좋다
너 고토 닮음
@@doogy777말넘심..
하마,말레이곰 대리고 3대운동을 조련사 님 지리네요
데리고
고토 데드 자세 처음인데 왜이리 좋냐
@@user-gt4lu5un9vㅇㅎ!
좀 한듯
고토는 자세봐도 운동좀했었네 저게 뭔 처음이야 ㅋㅋㅋㅋ
@@user-qi7kb7vu8y ㅇㅈ!
고토가 ㄹㅇ 데드 특화
고토 3대 특화체형ㅋㅋ
ㅗㅜ.. 마빡이형님 헬스 잘 하고오시고 그리고 힘내세요 화이팅!^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!!!!~~~~~😊😂😢😮🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 지피티형님한테만계속 첫 3대측정을받아놓은게 진짜로 대박입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..
영상 잘 보고 갑니다 ;)
뭐야 고토 자세 왤케 좋아
고토는 헬스 열심히하면 3대 500은 갈 듯 자세가 걍 안정적이네..
먼가 바뀐 위치...지피디랑 마빡이 ㅋㅋ
근대 처음 하는거 치곤 중량 잘드네요 ㄷㄷㄷ
16:30 그 고양이 짤 소리. 나나 마빡이한테 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마빡이 그래도 스쿼트 재능있네
스쿼트 왤케 잘하심 두분 다 ... ㄷㄷㄷㄷ
돼지라
돼지특
마빡이 유도선수 출신일껄
@@geonohzzangㄴㄴ 태권도
고토 사토루님은 역도선수같음,,
마빡은 체중에 비해서 근력이 너무 약한듯 운동도 하고 식이조절좀 해서 지방을 근육으로 바꾸시길
처음이라는게 포인트..ㄷㄷ
역시 힘이 좋으시네요 ㅋㅋㅋ 지피티 진행 맛깔나게 하네 ㅋㅋㅋㅋ
근데 처음 벤치 70을 한다 저거 쌉재능인데 대단쓰~
고토 데드 자세가 딱 역도인들 자세같은데 역도 배운거 맞을려나…?
고토 파워리프팅쪽으로 파도 되겠는데? ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14:27 지피티 운동이 아니라 먹방하는사람 아닌가요?
스쿼트 잘하는 것 같은데요 특히 고토
마빡아 몸짱 가자
고토는 ㅈㄴ 역도 꿈나무 같네 귀여웡
지피티 형님이 벤치 올바른 자세도 안알려주고 걍들라니까 자세가 너무 비대칭 너무 불안함 하체 쓰는법 복압 자세만 잘알려 줬어도 걍 벤치 85까지라도 그냥 들었을 꺼임
헬스 안해봤는데 저정도면 엄청난 재능인데 둘다 ㅋㅋ
김민교,칸,고토 계란짐에서 3대측정 한번했음. 운동은 안하는데 몇일전에 측정한번 한거니까 뭐 운동했네 마네 싸우지마렴.
고토 자세 좋은데?
마빡이 벤치 어깨부서지겠네
저건 좀 잡아주지
고토가 숨은 고수 느낌난다
마빡스 구래도 잘하네🎉🎉
그냥 둘다 힘은 쎄보임
벤치프레스는 처음하면 빈봉으로해도
감이 안집힘
무게를 떠나서 힘을 어캐쓰는지 모르고 균형도 잡기힘듬
이게 타고남인가..
헬스 2년차 179/75kg 벤치 95 스쿼트 120 데드 135... 태생적 멸치에 스트렝스가 약해서 열심히해도 여기서 정체중인데 고토 마빡 그냥 타고난 힘이 좋은듯ㅠ
원래 그정도가 일반적이예요
데드가 생각보다 많이 안습이네요
@@user-rp4yb8el5x 허리가 길어서... 힘들더라구요
@@mrchoi-gn3ec 그정도면 잘하는거에요 허리길면 스쿼트 데드 다 힘듦
고토 데드리프트 자세는 로니콜먼 남부럽지 않네
이참에 살빼서 그 옛날 스트랑 했을때 몸으로 돌아가면 좋겠다 진짜 살 빠지면 귀염둥이 얼굴인데ㅜㅜ
슈퍼돼지 마빡이보다 고토가 세다니 놀랍네
마빡이 다이어트 기원 11일차
와 마빡님 저 첨 3대중량일때랑 똑같네요 형님도 운동하시면 다른분들보다 빠르게 늘어나실겁니다....현재는 저도 헬린이인지라 410언저리로 장비차고 치네요 득근하세요
체급대비해서 저건,,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고토님 헬스 제대로 시작하자 잘하네요
둘 다 운동하던 사람임? 초보라기엔 개썐데 ㄷㄷ
마빡은 체대 준비생 택권도 였나?
몸무게가 110인데 뭘 개쎈데야 운동 안해봄?
몸무게 체중 대비 겁나 약한거임 자기 체중만큼 못드니까
@@user-io6oo4db1iㅋㅋㅋ 그니깐요 체중대비 벤치가 ㄹㅇ제가 75kg 벤치 105인데
칸은 몸무게 90인데 3대 90임 ㅋㅋㅋㅋ 몸무게가 능사는 아님
지방의힘
마빡이 살 많이빠진듯
고토가 스쿼트쌉재능충임
고토님 뭐지 ㅋㅋㅋ
살찐사람은 확실히 힘이 더쎈건가?
3대라 해도 몸이 안좋으면 별로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
👏👏👏😂😂😂
헬스는 미용이니까ㅋㅋ..
몸 구린 3대 3톤vs몸 좋은 3대 90
무조건 닥후임.
아니 근데 지피티형 솔직히 얄밉네 형이 지게 해놓고 바로 앞에서 약올리네
고토 자세좋네 운동센스 굿
고토 장비 착용하면 지금도 400넘겠는데
오른쪽 범프아님?
고토는 좀만더하면 400넘을듯
고토 212 체형이래 ㅋㅋㅋㅋ
중2 173 60kg 헬스 2일차 데드를 115kg 드는데 벤치를 50 못 들어요
그래도 대단하시네요
정상입니다
원래 인간의 근육은 하체에 몰려있음
중2인데 자세 괜찮으면 너무 좋겠지만 자세가 미숙한 상태로 고중량 들면 다칠 수도 있어요 진짜로 항상 조심하시고
전체적인 상체 고강도 운동 많이 해보세요 벤치 , 턱걸이 , 로우 운동 등등 이런 운동하면서 전체적으로 다 탄탄해져야 전체적인 근육 발달 되면서 좋아집니다
고토는 운동 시작하자 건강도 챙기고
그래도 하체가 있어서 그런지 쎄긴하네
인직이보다 잘하네
이건 고토가 압승이네 ㄷㄷ
ㅅㅂ... 1년해서 350찍었는데 운동안한사람들한테 따잇당했네...😢
쟤네들 합해서 350이 안되는데 뭔 소리임
1년350이면 잘치네 난 7년하고 410치는데ㅋㅋㅋㅋ..
어릴때 운동하던 애들이 잘 미는것 같음. 비록 헬스가 아니더라도. 나같은 경우 고등학생까지 권투하던 멸치였는데 자전거,등산을 많이해서 그런가 하체가 좋았음. 헬스 처음 자세만 배우고 데드리프트 160까지 들었음. 스쿼트는 무서워서 1rm은 못재봤는데 130은 들었음. 근데 벤치프레스는 생각보다 안나오더라. 푸쉬업은 귀신인데 벤치는 생각보다 못들었음.
@@lIiiiiiiiiiiIilllllllIIiiiiiiI 솔까 3대운동 400이면 충분함 3대500치다가 부상당하고 벤치 100 데드 150 스쿼트 150하는데 충분함
일반인은 부상안당하는게 최고
아니 나 운동에 대해 진짜 1도 모르는데 둘다 재능이 있는데?
그래도 하체는 좀 좋나보네 둘 다 ㄷ ㄷ
고토가 그래도 힘이있네 잘하는데? 자세도 은근 좋은데? ㅋㅋㅋ
제목 오타났어요!
둘 다 ㅈㄴ 세긴하네
마빡이는 그래도 풀가동 범위로 하는데? ㅋㅋ
마빡이 왜케 바 중심을 못맞추냐 잘드는데 아쉽네…
- 완 -
ㅋㅋㅋㅋㅋ
고토 쟤는 벤치로 뭘한거냐?ㅋㅋㅋ 1알엠이아니라 묘기부린거아님?
운동 좀 한 사람들은 쉽게 이해 못함
내가 쟤들보다 가벼운데 처음 헬스할때 혹은 지금, 얘네들 보다 체중대비 수행능력은 더 괜찮은데? 싶을거임
체중이 많은 사람들의 그 체중은 다 힘이 아님 비만인 사람들은 운동을 잘 안해서 비만이기도 할텐데 평소에 푸쉬업도 잘 할줄 모르는 사람이 안쓰는 근육을 쓰면 덩치에 비해 출력이 약한게 당연한거임
이게 정답
아무리 그래도 고토는 운동해본거 같은데
헬스 1년1개월 몸무게 65kg 벤치 1RM 100kg 내가 존나 쎈거였구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 마빡 체대입시하던거맞나..? 자세가 운동을 안해본 느낌이나긴하는것같은데
마빡이 벤치 80도 못치냐?
고토인가 저 까만 애는 스쿼트 다 내려가지도 않는데??
퐁피티야 그래도 장비는 채우고 시켜라 뭐하냐 초보들 데리고
14살 3대 280 괜찮은건강
ㅎㅌㅊ
개쌘데 진짜임?
@@user-xy9vj4cu3d 찐임
@@valgi13 아, 더 노력 헤야겠다
@@minhyeokchoi747 장난임
고토 마지막 데드 자세는 ㄹㅇ 뭐지
운동해라 진심
난 벤치130까지들었었는데
운동 1년차 50키로 멸치 벤치 60 데드 130 치는데 ㅅㅂ 현타온다
중량은 체중임 65kg때 3대 310나옴 현재 72kg 370까지 오름
저분들 몸무게 최소110이상은 나가보이는데 이거보고 상심하지 마세요ㅋㅋ
한명만기냐?
마빡이 살빼는중??
아니 저덩치에 벤치80도못하면..
벤치프레스가 아니라 단두대아님?