Oiée adoro lhe ovi você pork Tá difícil agente ter um médico Pork e cata mais você não olha isso é nós ajuda sem Ke presido pagar obrigada avoce e ke Deus lhe proteja e lhe deu muito mais vi-o avoce abracaó por ajuda muitas pessoas pobre como nós ❤❤❤❤❤
Fiz ultrassom a dois dias atrás deu tedionopatia no joelho, juro mesmo tô com uma semana de dor grande no joelho , fui medicado já, fui em hospital 2 vezes ja e ND de melhora
Tenho dor no joelho direito faz uns 6 meses, pela dor e pelas pesquisas(internet) que fiz é tendinite patelar... comecei a tomar remédio por conta... da uma melhorada, mas nunca fica 100% curado... Ainda não fui no médico pra não ouvir dele que tenho que parar de jogar(várzea) por um período rsrs... jogo semanalmente, tem semana que jogos duas vezes.
Eu tenho isso a 9 meses e fui no ortopedista e ele me recomendou um remédio e fisioterapia, e agora faço academia, e minha dor sumiu! Isso e falta de fortalecimento jovem.
Dr: eu fiz ultrassom e fui diaguinosticado com tendinite patelar e já estou no 5 dia de fisioterapia mais só senti melhor eu um dos joelhos que já doía pouco e o outro continua igual e faltam 15 sessões ainda e não tenho mais esperança de fica bom apenas com fisioterapia
Ola Kelwin estou com um problema no pé sugerindo tenossinovite voce tem indicação de como melhorar isso? Nao consigo caminhar direito de tanta dor 😢 Vou botar o resultado da minha ressonância Interpretação: Distensão líquida da bainha dos tendões flexores do segundo e terceiro dedos, associado a intenso edema de tecidos moles regionais, caracterizando tenossinovite, associado a derrame articular
Enquanto eu jogava bola, sofri uma queda e senti muita dor no joelho, o médico constou como tendinopatia pós traumática. Meu joelho não me permite esticá-lo completamente, eu devo forçar um pouco ou apenas realizar os exercícios?
É justamente esse meu problema... não consigo colocar todo peso nos joelhos, subir escadas. Se conseguisse fazer esses exercícios não teria nenhuma dor, né?
@@drkelwinjuan Muito obrigada por responder. Dr. Estou fazendo exercícios em casa com anilhas para fortalecer o joelho, já qui fiz fisioterapia 2 vezes, por 3 meses cada, e não melhorou. Estou a 1 ano já com isso por causa da academia, que devo ter pego muito peso e desenvolvi tendinite patelar e de quadriceps. Tenho 25 anos. O senhor indica mais fazer menos repetições nas séries com uma carga moderada ou mais repetições com uma carga leve? Faço treino de pernas 2x por semana em casa.
dr, preciso de ajuda, desenvolvi tendinose no exército, aponta nos exames leve, mas sinto dores intensas ha um ano sem melhora, msm com fisio, isso pode ser tratado ou pode ser cronico, preciso de ajuda.. estou com 20 anos😢, se puder marco uma consulta online com o sr.. pfv😢
Meu medico me disse que a minha tendinite patelar é de ficar muito tempo sentado no trabalho e falta de exercício, sabe me dizer se é verdade pois quando fui procurar não achei nada sobre
Não sou médico. Mas vou compartilhar minha experiência pessoal. Nunca me considerei atleta. Mas tinha uma rotina regular de exercícios. Fazia flexões, abdominais, agachamentos e umas poucas barras fixa pelo menos umas três vezes na semana. E treinava judô. Quando fui efetivado na empresa onde trabalho como recepcionista. Meu tempo diminuiu muito. O além de aumentar o estresse e as horas sentado. Me lesionei em um treino de judô. E agora estou tratando tendinite na patela, pata de ganso e supra espinhoso. Tento manter um treino regular mas confesso que não é fácil. Nem digo que pelo tempo. Mas muito mais pelo estresse diário e principalmente desânimo. A tendinite é um problema muito chato de tratar. Mas resumindo...sim, nossas longas horas sentado enfraquecem nosso corpo. E quando nos propomos a fazer alguma atividade mais intensa como uma luta, por exemplo. Nos lesionamos.
Tenho tendinite patelar, adquiri jogando bola e treinando perna de maneira muito intensa e sem técnica, estou em tratamento com medidas fisioterápicas e exercícios na academia, mas tá complicado, não sara por completo e sempre com recidivas, penso se não é caso de cirurgia, quero minha vida de volta 😢
@@LojaMatsukie fiz três sessões, e estou fazendo um trabalho treino regenerativo com exercícios de quadríceps, estou sem dor no dia a dia,eu último treino de perna foi leva e não tive dor, tá indo
![🚨[INÉDITO]🚨TRATANDO TENDINITE PATELAR: O QUE NINGUÉM TE ENSINOU!](http://i.ytimg.com/vi/fitGvA0TPDo/mqdefault.jpg)
Vou começar hj a fazer esses exercícios, obrigado 👍
GRATIDÃO DR POR COMPARTILHAR MAS UM MARAVILHOSO EXERCÍCIOS ADOREI!!
Boa tarde!!! Deus te abençoe sempre doutor Kelvin!
Ótima tarde de domingo pra todos nós.
Excelente semana tbm. Deus te abençoe. Beijos
Bom dia Dr kelwin!!
Gratidão por nos ensinar esses exercícios importantes para nossa saúde. Deus abençoe vc hoje e sempre. GRATIDÃO.
Obrigado pelo seu carinho! Um grande abraço!
Oiée adoro lhe ovi você pork
Tá difícil agente ter um médico
Pork e cata mais você não olha isso é nós ajuda sem
Ke presido pagar obrigada avoce e ke Deus lhe proteja e lhe deu muito mais vi-o avoce abracaó por ajuda muitas pessoas pobre como nós ❤❤❤❤❤
Boa noite a todos ❤️❤️❤️❤️❤️
Muito obrigado!
Sensacional o vídeo, parabéns 👏🏻
otimo video! vou começar a fazer os exercicios👏👏👏
Espero que goste!
Bom dia vou fazer não aguento mais essa dor.Deus abençoe doutor
Só de ver esse exercício já dói 🫠
Bora iniciar esses exercicios
Gostei muito dos seus conselhos
Maravilhosoooo!!!!
Fiz ultrassom a dois dias atrás deu tedionopatia no joelho, juro mesmo tô com uma semana de dor grande no joelho , fui medicado já, fui em hospital 2 vezes ja e ND de melhora
Gostei do vídeo, vou começar q fazer
Sucesso!
Muito Grata Dr.!!!
Disponha!
Vou fazer os exercícios. Preciso melhorar ❤
Vai dar certo
@@drkelwinjuan 🙏
Top Deus te abençoe
Amém 🙏
❤minha primeira vez ameiiiiii
Adoro seus vídeos!!!!!
Muito obrigado 😊
muito bom
Vou fazer apartir de hoje
Sucesso!
Oi bom dia...o médico disse q tenho q fazer exercícios pra fortalecer o joelhos,.vou tentar.obg
Seu médico provavelmente está certo!
Tenho dor no joelho direito faz uns 6 meses, pela dor e pelas pesquisas(internet) que fiz é tendinite patelar... comecei a tomar remédio por conta... da uma melhorada, mas nunca fica 100% curado... Ainda não fui no médico pra não ouvir dele que tenho que parar de jogar(várzea) por um período rsrs... jogo semanalmente, tem semana que jogos duas vezes.
Mn eu tbm
Eu tbm tenho isso aí.. o tratamento chega a quase 1500 reais.. estou com medo de fazer e ainda continuar 😢😢
Eu tenho isso a 9 meses e fui no ortopedista e ele me recomendou um remédio e fisioterapia, e agora faço academia, e minha dor sumiu! Isso e falta de fortalecimento jovem.
@@MateusSilva-m1n Pode ser excesso.. pelo menos a minha é...
Qual o remédio Mano
Boa noite Dr. Tenho essa dor😢
Top
Muito bom. ❤
Obrigado!
E para tendinite crónica no tendão colateral interno? Pode ser estes exercícios?
Dr eu rompi parcialmente o tendão. Do joelho esquerdo ,esses exercicios ajudan tambem _
Gostei muito eu operei o joelho fiz raspagem eu posso fazer esse exercício?
Se foi recente, faça apenas com orientação profissional. Abraços!
❤❤❤❤❤
Tem série de exercícios para tendinite de ombro?
Tem sim, pesquisa lá no canal 👋
Dr: eu fiz ultrassom e fui diaguinosticado com tendinite patelar e já estou no 5 dia de fisioterapia mais só senti melhor eu um dos joelhos que já doía pouco e o outro continua igual e faltam 15 sessões ainda e não tenho mais esperança de fica bom apenas com fisioterapia
Ola Kelwin estou com um problema no pé sugerindo tenossinovite voce tem indicação de como melhorar isso? Nao consigo caminhar direito de tanta dor 😢 Vou botar o resultado da minha ressonância
Interpretação:
Distensão líquida da bainha dos tendões flexores do segundo e terceiro dedos, associado a intenso edema de tecidos moles regionais, caracterizando tenossinovite, associado a derrame articular
Dr. serve para o tendão do quadriceps tambem ?
Sim
Oi, tudo bem?
Posso fazer o 1º exercício em uma base reta?
Enquanto eu jogava bola, sofri uma queda e senti muita dor no joelho, o médico constou como tendinopatia pós traumática. Meu joelho não me permite esticá-lo completamente, eu devo forçar um pouco ou apenas realizar os exercícios?
Doutor, não entendi bem.. é pra fazer todos os dias duas vezes ao dia? Ou 2 vezes por semana???
Duas vezes, todo dia, por 12 semanas, inclusive sábados, domingos e feriados.
@@niltonluisvictorino543 obrigado!
É justamente esse meu problema... não consigo colocar todo peso nos joelhos, subir escadas. Se conseguisse fazer esses exercícios não teria nenhuma dor, né?
Dr. Bom dia. Não intendi muito bem, esse primeiro exercício é para fazer quantas vezes por dia e quantas vezes por semana?
Todos os dias, 2x ao dia
@@drkelwinjuan Muito obrigada por responder. Dr. Estou fazendo exercícios em casa com anilhas para fortalecer o joelho, já qui fiz fisioterapia 2 vezes, por 3 meses cada, e não melhorou. Estou a 1 ano já com isso por causa da academia, que devo ter pego muito peso e desenvolvi tendinite patelar e de quadriceps. Tenho 25 anos. O senhor indica mais fazer menos repetições nas séries com uma carga moderada ou mais repetições com uma carga leve? Faço treino de pernas 2x por semana em casa.
@@estefanysilva5414mais repetições, fazendo movimentos lentos, principalmente na fase excêntrica(movimento de segurar o peso)
O terceiro exercicio eu devo fazer apenas 1x de 40 segundos cada lado Dr?
dr, preciso de ajuda, desenvolvi tendinose no exército, aponta nos exames leve, mas sinto dores intensas ha um ano sem melhora, msm com fisio, isso pode ser tratado ou pode ser cronico, preciso de ajuda.. estou com 20 anos😢, se puder marco uma consulta online com o sr.. pfv😢
Olá, informações sobre consulta on-line na descrição do vídeo
Então no braço acontece isso rompimento do tendão e chamado tendinite?
Eu estou com uma dor ai inflamação dele ai nesse local
sofri um trauma forte em um acidente e depois tenho essa dor na frente do joelho, porém somente em movimentos de flexão, o que pode ser?
Eu te amo kkk
👏✌️👍👍
E qdo o paciente tem condromalacia e tendinite juntos? Obrigado!!
Tenho vídeo sobre condromalacia, dá uma olhada
@@drkelwinjuan vou assistir. Valeu 👍
E dor no lado do joelho qui seria .essa dor
Olá, sugiro procurar um médico para buscar diagnóstico
Se eu aguentase fazer isso e nem problema no joelho teria
Meu medico me disse que a minha tendinite patelar é de ficar muito tempo sentado no trabalho e falta de exercício, sabe me dizer se é verdade pois quando fui procurar não achei nada sobre
Não sou médico. Mas vou compartilhar minha experiência pessoal. Nunca me considerei atleta. Mas tinha uma rotina regular de exercícios. Fazia flexões, abdominais, agachamentos e umas poucas barras fixa pelo menos umas três vezes na semana. E treinava judô. Quando fui efetivado na empresa onde trabalho como recepcionista. Meu tempo diminuiu muito. O além de aumentar o estresse e as horas sentado. Me lesionei em um treino de judô. E agora estou tratando tendinite na patela, pata de ganso e supra espinhoso. Tento manter um treino regular mas confesso que não é fácil. Nem digo que pelo tempo. Mas muito mais pelo estresse diário e principalmente desânimo. A tendinite é um problema muito chato de tratar. Mas resumindo...sim, nossas longas horas sentado enfraquecem nosso corpo. E quando nos propomos a fazer alguma atividade mais intensa como uma luta, por exemplo. Nos lesionamos.
Tenho 15 anos e tenho isso o trem q dói quando bate em alguma coisa
To a um ano quase n consigo firmar os pés no chão ando com auxilio de uma moleta
Tenho tendinite patelar, adquiri jogando bola e treinando perna de maneira muito intensa e sem técnica, estou em tratamento com medidas fisioterápicas e exercícios na academia, mas tá complicado, não sara por completo e sempre com recidivas, penso se não é caso de cirurgia, quero minha vida de volta 😢
Tbm to na mesma situação e da mesma forma que vc, EAE melhorou ?
@@LojaMatsukie fiz três sessões, e estou fazendo um trabalho treino regenerativo com exercícios de quadríceps, estou sem dor no dia a dia,eu último treino de perna foi leva e não tive dor, tá indo
Meu desconforto ocorre no lado esquerdo da patela. Não deve ser tendinite patelar
Minha prima tem dor na lateral e o dela é o minisco 😢... Mas é bom ver no médico