Bastırılmış Duygularının Artık Hayatını Etkilediğini Gösteren 6 Şey
Вставка
- Опубліковано 6 січ 2024
- Merhaba sevgili dostum. Bu videoda bastırılmış duyguların olduğunu gösteren bazı işaretlerden bahsediyorum
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu UA-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Cahit zarifoğlu ne güzel söylemiş "İnsan,bastırdığı duygunun esiri olur."diyerek.Bu yüzden acını yaşa.
İnsan kendisiyle yalnız kalabilmeli,yüzleşmeli ve hatta kendisiyle konuşabilmeli ki sorunlarını çözebilsin..kaç kaç nereye kadar ve kendini oyalayabilmek için sahte kalabalıklara koşmak yerine samimi yalnızlıkla kendini analiz edip tedavi edebilmeli..sonrasında da içinden geldiği gibi davranmalı,duygularını açık açık ifade edebilmeli içinizden ağlamak geliyorsa ağlamalı, gülmek geliyorsa gülmeli..seviyorsa söylemeli.. hiç birşeyi içinde tutmamalı..kimse kimseyi yargılayamaz,kınayamaz.. kimse kimseden üstün değil.. sadece bilgi birikimi fazla olan az olana göre üstündür hepsi bu..(yani bilgi üstünlüğüdür esas olan)o yüzden okumak,öğrenmek bütün sorunları çözer ve bütün kapıları sonuna kadar açar.saygılarımla,sevgili dostlar.🙂
okumak öğrenmekle başlamalı evet ama sorunları göğüsleyecek yürek, samimiyet, içtenlik, derinlik de önemli. yoksa salt bilgi ile ne yapacağımızı bilemeyip ortada da kalabiliriz sanıyorum
Okuma bilği tecrübe yüzleşme bencil saygısız insalara mesafe ruhsal iyileştirir kimse kimseden üstün değil katılıyorum..
@@kubrakurt8430bu saydığınız maddeler yoksa zaten bilgi edinme meyilinde yada çözüm odaklı değildir kişi.bilgi ve yaşanmışlık beraberinde tecrübeyi getirir.donanımlı olan bir insan da ortada kalmaz düşüncesindeyim.🙂
Çok güzel anlatmışsınız kelimesi kelimesine katılıyorum okuyup öğrenip sorunlarla başa çıkmayı öğreniyor insan
Aslında bu duyguların nedenine derinden gidilip çözüme yoğunlaşılırsa insan bu duygularının "insanın doğasında" olmadığını rahatlıkla kavrayabilecektir. Bu yanıyla okumak konusunda hem fikiriz. Emek, mücadele ile öğrenilenlerin yaşama geçirilmesi önemlidir. Sonuçta duygularda, çoğu yanlış, eksik, zararlı alışkanlıklar gibi asla kader değildir. Bilimsel, gerçek fikirlerle harmanlanmış bir iradenin aşamayacağı bir eşik yoktur.
1)Kendi değerini diğer insanlardan ölçmeye çalışmak,
2)Okuduğumuz kitaplarda vs. kişinin rahatsız edici bir durumla karşılaştığında kitabı kapatması,
3)Küçük bir durumla karşı karşıya kaldığında kişiyi altüst etmesi,
4)Yalnız kalmamak için gereksiz sosyal olma davranışı,
5)Sağlık kaygılarının olması,
6)Benlik algısının inişli çıkışlı olması,
7)Tekrarlayan, belli temalara ait rüyalar görmek.
Offf bende de var hepsi ne yapacağım şimdi bu yoruma bile kötü oldum gözüm folfu
Hiçbiri yok eskiden 15 sene önce vardı kendimi onardım hamdolsun
@@emineturan728nasıl ve nasıl Bir çözüm ile onardıniz kendinizi paylaşın birilerine katkısı olur belki de
@@emineturan728 nasıl yaptınız öneriniz var mı
Hepsi eşittir ben demek
Bastırılmış duygulardan nasıl kurtulacağız? Video eksik kalmış
Keşke bu bilgileri ortaöğretimde okullarda öğretseler, bom boş yetişiyoruz.
Senin suçun değil kitabı bana çok şey kattı, özellikle değersizlik duygum için. Çok teşekkür ederim hocam🎐
Bugünlerde öyle duygusalım ki durduk yere gözlerimden yaşlar akmaya başlıyor. Bu videoyu dinlerken bile gözyaşlarım yine sel oldu. Geçecek tâbii ama...
Bende öyle… Allah kalbimize ferahlık versin.. Dünya hassas kalpler için cehennem 😔
Bi konu olmadan sadece aklinizdakileri uzun uzun yazmanizi öneririm. Yazmak gerçekten çok iyi geliyor. Şifa olsun❤
@@Mahpery Deneyeceğim 👍 teşekkür ederim
O gözyaşlarına ne şifa var bir bilseniz
Merhaba Beyhan Bey, Senin suçun değil adlı kitabınızı hıçkırıklara boğularak ve baştan sona ağlayarak okudum. O kadar iyi geldi ki, farkındalığım arttı ve çocukluğumdan beri taşımış olduğum gereksiz yüklerimden kurtuldum sayenizde. Peşine diğer kitaplarınızı da okudum ve tavsiye ettiğiniz uygulamaları yaptım. Sanki kitap okuyormuş gibi değil de, beni tanıyan bir dostumla sohbet ediyormuş tadındaydı. Hayatıma, gönlüme ve ruhuma dokunduğunuz, farkındalık kazanmamı sağladığınız, kendimi bulmam için yolumu açtığınız ve tüm katkılarınız için çok teşekkür ederim. İyiki Varsın Güzel İnsan, karşıma çıkartan Rabbim'e sonsuz şükürler olsun. Tanıdığım ya da tanıştığım herkese tavsiye ediyorum, onlarında yolu aydınlansın diye 🥰
İnsanların ruhuna gerçekten ilaç gibisiniz Beyhan hocam güzel yüreğinize sağlık İyi ki varsınız
Ömrünüze bereket.Emeğinize sağlık.Meseleri samimiyetle, sòz israf etmeden anlatıyorsunuz.
Çok güzel ve sade içten anlatıp. "Güzel insan" demenize bayılıyorum.
Hocam diksiyonunuz ve beden diliniz o kadar profösyönel ki terapi gibi geliyor ,iyki varsınız ❤️
Iste farkindaligi ortaya cikarmak, yüzleşmek… kotu degil, tam tersi kendini daha guclu hissediyorsun….cunki kabul ediyorsun, kendini taniyorsun, kendini oyle seviyorsun…iyi veya kotu yok… kendini kesfediyorsun…. Cok guzel bir duygu. Cok cesaretli oldugunu da gosterir:) kainat birsey gostermeye calisiyor insana:)
Beyhan hoca , her fırsatta emek verdiğiniz videoları , yazıları, onerdiginiz filmleri ve müzikleri dinliyorum . Çok teşekkür ederim faydalı bilgileri paylaştığınız için 💐
Her zamanki gibi yine çok faydalı bir video olmuş kutlarım Hocam emekleriniz kıymet görsün inşallah 👏🏼🌼
Üc kitabinizida okudum Ilac gibi geldi bu zor zamanlarimda.Emeginize yüreginize kaleminize Saglik iyiki varsiniz güzel insan 🙏🙏Tesekkür ederim.
😂Allaha Şükür, bunların hiç biri ben de yok. Teşekkürler. Sağlıklı ve huzurlu kalınız.
Muhtesem açıklamalar yapıyorsunuz.Sonsuuz teşekkürler size❤❤❤❤
Beyhan bey, verdiğiniz çok değerli bilgiler için çok teşekkür ederim 🌹🌹
Çok güzel ve anlaşılır bir şekilde anlatmışsınız,emeğinize sağlık. Duygularla ilgili olarak Çetin Çetintaş'ın Duyguların Efendisi kitabını okumuştum orada da bastırılan üstü kapatılan herşeyin hayatta bizi tükettiği ve mutlaka üzerine çalışılması gerektiğinden bahsediyordu ilgilenenlere kitabı tavsiye ederim sevgiler 🌸
Kendini başkalarıyla kıyas yapmak ve onlardan daha iyi olmaya çalışmak
Bazı izlediğin okuduğun şeylerde kendini çok kötü hissediyosan o olay seni öncesinde etkilemiş olabilir
Gün güzelken minik bi olay oluyor ama hep onda kalıyorsun
Yalnız kalmayı sevmiyosun bu nedenle gereksiz sohbet yapmayı seviyor olabilirsin
Sağlık kaygıları fazla olabilir yakınlar ve kendin için
Kendini bazen güzel bazen kötü görüyosun inişli çıkışlı hissediyosun ya dipte ya zirvede
Tekrarlayan rüyalar
...
Bastırdığın duygular yok olmuyor 😢
Nasıl bu kadar iyi bilebilirsiniz herşeyi şahane bir doktorsunuz teşekkür ederim 🙏🏻
Sizi tebrik ediyorum. Siz bu işin hakkını veriyorsunuz.
Kitabini mutlaka alicam guzel insan...sen de kendine iyi davran...Allaha emanet 😊
Emeginize Saglık Beyhan Hocam... Saygılar
Mükemmel konular ve anlatım gücünüz var.Teşekkür ederim .
Çok güzel tespitler yapmışsınız. Teşekkürler
Hocam sen hep video çek o kadar iyi geliyor ki seni dinleyince beynime reset atmış gibi hissediyorum ❤ Allah razı olsun hocam
İnanılmaz faydalı bir video olmuş, çok teşekkürler
Bastırdığım şey içimdeki hüzün, ama artık aynaya baktığımda gözlerimde bariz görünüyor. 😔
Çok kötü hissedip ağlayamadığım zaman sizi izleyip hislerimi açığa vurarak rahatlıyorum...umarım bu sağlıklı bir şeydir...
Devamlı korku değil de, çok fazla kusmak korkunç. İşler azıcık kontrolden çıktığı, azıcık mutsuz hissettiğim zaman kusmaya başlıyordum. Bir sürü doktor gezdim hiç bir şey çıkmadı. Kendi kendimi psikolojik olarak tedavi etmeye başladım. Gereksiz insanları hayatımdan çıkarmakla başladım, uyku ve yeme alışkanlıklarımı düzeltmeye başladım. Hala eskilerden birilerini gördüğüm zaman kusma hissi geliyor açıkcası ama daha mutluyum.
aynı şeyi yaşıyorum ama dediğin gibi hayatımdan çıkardıktan sonra daha iyi oldum.yalnız değilsinn 🥺
İzzet güllü yu mutlaka dinleyin ,
Kitaplarınızla kendimi daha iyi hissettim hocam,herkesin algısı farklı olabilir.
Teşekkür ederiz 🌹🌿
Bende kaşeksi hastasıyım şuan. Günden güne eriyorum resmen. Çok zor. Duyguları bastırmamak gerek 😒😒
Barış muslu yu takip edin ve okuyun.
Arada kendimle küçük sohbetler ve terapiler yapmayı ihmal etmiyorum hocam çok iyi gelir sorunlarımızı beraber halledebiliyoruz ben ve kendim😁
Ooo əla təşəkkür edirəm.Əla bir video idi
Çok başarılı bir anlatım olmuş ...
Uzun zamandır sizi takip ediyorum. Bir çok videonuzu izledim. Gerçekten bana iyi geliyorsunuz Beyhan bey, keşke 1 saatte olsa yüz yüze konuşma fırsatımız olsaydı.
O değilde arka plan ne kadar güzel şık insanın içini rahatlatıyor o renklerle Beyhan beyin ceketi nasıl uyumlu nasıl şık bir video maşallah maşallah
Çok teşekkür ederim,Allah razı olsun.
Seni sürekli takip ediyorum güzel abim ❤ başarılar dilerim
Duygularımı çok gizliyorum ister istemez kıyasa giriyorum bunların yeni farkına vardım sağlıklı düşünemiyorum kendimi kötü hissediyorum
Anlatımınlarınız için teşekkürler 🎉
Seni cook seviyorum guzel insan. Iyiki varsiniz hocam😊
İyi ki varsınız hocam sizin yerinizi alan birine şu ana kadar denk gelmedim sizi sıkı takip ediyorum ve size teşekkür ediyorum 😊
Teşekkür ederim Beyhan Bey.
İyi ki varsınız kıymetli hocam ❤
Dınlemeden beğenmek hocam ıyıkı varsınız
Önemli bilgiler teşekkürlerr
Çok teşekkürler hocam 👍👍
Teşekkür ediyorum iyiki varsın ❤güzel insan ❤
Teşekkür ederiz Beyhan Hocam...°•°○♡
Şuan bastırdığım duygularım olduğunu öğrendim bir problem vardı ama ne olduğunu çözemiyordum ve güçsüz bir karaktere sahip olduğumu düşünmeye başlamıştım teşekkür ederim hocam🙏
Beyhan hocam verdiğiniz bilgiler bizler için çok kıymetli. Bastırılmış duygularımızı tespit etmek işin %50’si bunları anlattınız ancak bunlardan nasıl kurtulabiliriz? Bununla ilgili de bir video yaparsanız çok seviniriz teşekkürler
Oldukca bastirilmisim anlattiklarinizda kendimi gordum 👍👍
Emeğinize sağlık ❤️
Bende yalnız kalmak istiyorum her zaman, kimseyle görüşme gayretinde olmuyorum birisi benimle görüşmek isterse görüşüyorum yoksa kimseyle telefonda konuşmak istemiyorum mesajları okumak istemiyorum nedendir bilmem
Beni üzen şeyleri tek tek gömülü mezarımdan çıkarıyorum ve bunu ben yapmıyorum. Kalp bir şey yaşıyor ve akıl bunu yıllarda cezalandırıyor.
Çok teşekkür ederim hocam 💐
İyki varsınız hocam💐
Deprem korkusu ile ilgili video çekmenizi isterdim 🥀6 Şubat depreminin üzerinden bir sene geçti ama halâ binalara giremiyoruz .Nefes darlığı ve sallantı korkusu devam ediyor
❤❤
Hocam tam olarak beni anlattınız sanki emeğinize yüreğinize sağlık çok teşekkür ederim 👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗🌹🌹🌹🌹🌹
Sizi dinlerken anlattiklariniz "son samuray" filmi çağrışım yaptı bende Beyhan bey😇♥️
Kendimi iyi hissediyorum nasıl olmam gerekiyor bunu başardım çok şükür kimseye bağımlı değil hep duygu alışveriş düşünce anlayis ararım yorum yazar içimde kalnain der bastırılmış duygular istemiyorum sizleri yutup takip eder radyo şiir şarkı sesli kitaplar doktor terapi oluyor aile hayatın varken dış dunyadan habersiz yaşamıyor sağlık dikkat ediyorum önce ruhsa durumum iyi olmalı bedenimle cezalanmayim doğru dürüst yaşamak teşekkür ederim bilgileri niz icin
Çok güzel anlat missiniz yaşadım bunları hocam şuan iyiyim ilaç kullanıyorum
Çoook teşekkürler.🌹👍🌹🙏🌹
Merhaba Beyhan hocam iyi günler dilerim. Sizlerden ufak bir ricam var James Clear'in Atomik Alışkanlıklar hakkında kitabı ile ilgili bir video çekebilir misiniz :)
Bizim çocukluğumuzda, Kemalettin Tuğcunun kitaplarını, anneme okurdum. Annem salya, sümük ağlardı. Köprü altı çocuklarının yaşamına. Sonra yasaklandı kitaplar. Annem de kurtuldu. 😀
Aynı zamandaydık demekki
😂
@@raziyeyakar4036 🌻
Cok alemsiniz 😂
niye yasaklandı ki
cok tesekkur ederiz❤
Eskiden yalnız kalmazdım.... Şimdi ise terapi aldım her içimdeki duyguyu terapi de yüzeye çıkarttım şu anda içimde bir şey kalmadı çok şükür....
Beyhan hocayi her dinledigimde bahsettigi sorunlarin hepsinden az cok var gibi hissediyorum :) kendimden korkuyorum acikcasi. Selamlar :)
iyi akşamlar bugün çok sevdiğim bir dostuma içimden geçirdiğim "iyi ki varsın" cümlesini söyledim, yaşadığım en rahatlatıcı anlarımdan biriydi ^^
Çok teşekkür ederim hocam
Hocam senin sucun değil ve kendine iyi davran guzel insan ı aldim. Okurken sesiniz kulaklarimda cinliyor sanki video izliyormua gibi😊
Paris'ten selam olsun Beyhan Hocam emeğinize sağlık şiirlerimi dinlediniz mi?🌼
Teşekkür güzel insan ❤
2 TANESİNİ KENDİMDE YAKALADIM VE İYİYEŞTİRMEYE ÇALIŞACAĞIM KENDİMİ . BU KONUDA BENDE FARKINDALIK YARATTIĞINIZ İÇİN TEŞEKKÜR EDİYORUM
Bu anlattıklarınızı herkes anlasa çok farklı bir toplum oluşur.
Çok teşekkürler ❤
Saygı Değer Administer Beyhan Hocam Şahsen Çoğu İnsanı Mantıkdan Daha Fazla Duygularıyla Karar Verip Yaşar Buda Adeta Mıklatısın Etkisindeki Pusala Gibi Sapmaya Yok Açabilir ... Şimdiden Emeklerinize Sağlık Her Daim Bilgilendirici Ve Çarpıcı İçerikli Yayınların Devamını Dört Gözle Bekliyoruz ...
Sayın hocam teşekkür ederim harika anlattınız ama birde bu duygulardan nasıl kurtuluruz onuda ankatsaydınız iyi olurdu
fulledik yine elhamdülilah :d
😢
Videolarinizi izliyorum cok guzel anlatiyorsunuz hocam birde tehlikedeyim zarar gorursem hersey cok zor gibi inanclarida nasil kurtulacagimiz konusunda video yaparmisiniz 9:28
bazen oturup, karşımıza kendimizi alıp konuşmamız gerektiğini düşünüyorum. konuşamasak bile ona bakıp gülümseyebilmemiz, dertleşebilmemiz, omzuna dokunup "geçecek İnşaAllah, sakin ol" diyebilmemiz, beklenti içinde olduğumuz şefkati elimizden geldiğince kendimize vermemiz gerektiğini.. zaten yeterince anlaşılmamazlık yaşamıyor muyuz kalpler? o halde neden bir de ben ayağıma çelme takıyorum?
bugün derste hoca, ebeveyni için kurtarıcı olma rolüne bürünmüş kişilerden bahsetti, Beyhan Budak'ın dediği gibi anında kafamda şimşekler çaktı o konu açılınca. çünkü ebeveynlerinin dahi sorunlarının hepsini çözebilme, elimden gelse geçmişlerini iyileştirebilme çabasında hissediyorum kendimi. hatta bu sadece ebeveyn için değil, birçok şey ve kişi için olabiliyor. ama oysaki bir kader planı var ve bazı noktada biz ellerimizi uzatsak da tutamıyoruz, mesela annemin geçmişte yaşadığı bir sıkıntıya elimi uzatamam. mesela evde tartıştıklarını öğrendiğimde hemen boğazım düğümlenir ve onları barıştırmak ister hemen geçsin isterim. oysaki bir de bu onların hayatı, onların tercihleri ile de şekillenmiş bir hayat. neden beline bu kadar, taşıyamayacağın yükleri yüklüyorsun? oysaki Allah ayette buyurduğu üzere kimseye kaldıramayacağından fazlasını yüklemez, eğer bir şeylerin altında eziliyor gibiysen dur da bir düşün bazen; ben kendime neden bu kadar yükleniyorum diye.
işte bastırmanın altında yatan bir sebep de bu. "halletmeliyim" hissiyatı. ama dedim ya, bazen bazı şeyler öyle olmalıdır ve öyle olmuştur. belki de yapman gereken tek şey ders almak ya da tefekkür etmektir. bastırma. her şeyin yöneticisi, herkesin kurtarıcısı, her işin halledeni, her meselenin üstünden gelicisi değilsin. olamazsın da zaten :)
içimden yazmak geldi, birkaç cümleyi daha bastırmak yerine dışarı atmak.. bak, sahiden iyi geliyormuş. sahiden iyi geldi :)
Tam kendimi toparladim diyordum derslerime çalışacak gucu bulmuştum, iyi hissediyordum, aglamiyordum, kendime zaman ayırıyordum, hatta kitap bile okuyabiliyordum ama suan telefonu elimden birakamiyorum. Biraktigim an ağlamaya basliyorum. kitap okuyamıyorum, kendime vakit ayıramıyor, dusuncelerimi susturamıyorum, muzik dinleyemiyor, ders calisamiyor hatta odevlerimi bile yapamıyorum. O kadar kötü durumdayim ki kendimle bas basa kalamıyorum hatta yemek yemem bile duzgun değil. Ya çok fazla yiyorum yada hic yiyemiyorum, ya çok fazla uyuyorum ya da cok az uyuyorum. Ayrica normalde insanlarin elinin degdigi seyleri yiyemem ama suan kendi elimin degdigi şeyleri bile yiyememeye basladim. Her seye sinirleniyorum fakat sinirimi belli etmemeye calisiyorum. Çok berbat hissediyorum.
İzzet güllü youtubeda tavsiye ederim
Hocam Yks öğrencisiyim. ders çalışırken fazla takıntılıyım,motive olamıyorum,bir soru çözerken kafamdaki düşünceler sanki izin vermiyor,olumsuz sonuçlardan çok etkileniyorum..Bunun için yardımcı olacağınız bir video atabilir misiniz.
Seni motive eden videolar izle, Başaramamak sana tecrübe eder, hatasız kul yoktur. Hata yapıp öğrenen insan vardır 😂❤ korkma
@@irewsmiss keşke o kadar basit olsa.
selam ben de yksye calısıyorum o kadar iyi anlıyorum ki seni son bir aydır ozellikle asla odaklanamıyorum ama kendime hatırlattıgım birkaç şey oluyor oncelikle 23 sıınavından cıktıktan sonra kendime dediğim ilk şey keske en azından son uc ay asılsaymısım oldu yanı simdiden kafanda az kaldı olmuyor düşünceleri varsa bunlar ıcın daha cok cok erken anlık olarak daraldığın zamanlarda sakın kendini sıkma kendine zaman ver bunu hak ediyorsun çünkü. AYRICA sınavı kucumsemek lazım bence potansiyeline güvenerek calıstıgın surece yapamayacagın hiçbir sey yok inan ki konusacak cok sey var ama sıkmak istemedim DJNFAJNJSNINIJDS basarılar dilerim dostum💗
@@aleynasila2350 İnsanların tanımasa da biryerlerde sizi anlaması gerçekten çok güzel.Allah Hakkımızda hayırlısını ve güzelini nasip etsin.Size de başarılar.Allah yardımcınız olsun,anlayışınız için teşekkürler 😇🌸
Merhaba, hayat hikayenizi bilmiyorum tabi ki ama geçmişte yaşadığınız bir olumsuzluk varsa ve onun üzerine gitmediyseniz şimdilerde ortaya çıkmaya çalışıyordur muhtemelen. Çünkü çalışmak adına sessizlik ve yalnızlık yaşarsınız doğal olarak. Benzer durumu oğlum da yaşadı, babası kanser hastasıydı ardından vefat etti ve oğlum hiçbir şey olmamış gibi yaşadı yıllarca ağlamadı bile. Şimdi üniversitede ve bu sene çıkıyor ortaya. Psikiyatriye gitmenizi ve en önemlisi bir deftere yaşadıklarınızı yazmanızı tavsiye ederim. Yazdiklariniz mutlu anlar, mutsuz olduğunuz günler ya da şuana dair olabilir. Önemli olan duygularınızı bir şekilde ifade etmeniz. Biz bunların faydasını gördük. Psikiyatrik tedavi 9 ay 1 yıl kadar sürdü. Dermaninizi arayın mutlaka. Herşey istediğiniz gibi olsun.
Bastırılmış duygu aslında beni çöz diye gelen bür duygu Beyhan bey … onu da çözünce o zaman daha iyi oluyorsunuz … bu da bilinçaltı çalışmalarıyla daha iyi çözümleniyor hem de bilinç çalışmaları da almalı
Şu topluma yaptığınız hizmet unutulmayacaktır.
Söylediğiniz bir çok şey ben de mevcut kendini kıyaslama , gerçeklikten kaçma ve kendini sürekli meşgul etme durumu
,kaybetme korkusu ve son zamanlarda sürekli benzer rüyaları görme gibi ... her gün rüyamda başka bir insanın beni suçlu duruma düşürdüğünü, suçluluk hissettirdiğini veya beni kizdirdigini görüyorum normal hayatta hiçbir problemim yok oysaki . Tüm bunların neden kaynaklandığını bulmaya çalışacağım. Bu arada bahsettiğiniz kitabınızı henüz yeni aldım okumak için sabırsızlanıyorum.. aldığınız geribildirimlerden sonra biraz tırsmadım desem yalan olur bakalım ben hangi sayfa da ağlama krizleri yaşayacağım. Bize kendini farketme yolculuğunda destek olduğunuz ve yaptığınız her şey için teşekkürler :)
Yurt disinda yasiyorum. Amazon"dan az önce bahsettiginiz kitabi aldim. Heyecanla bekliyorum, kitaba yapilan yorumlar cok iyiydi. Bakalim ben okuduktan sonra ne olacak. :))
1:40 bunu hep yapıyorum çoook yorucu ama bi türlü bırakamıyorum tam "Herkes farklı bi hayat yaşıyor herkesin kendine özgü özellikleri var." diyorum ve kendimi biriyle bi olayda kıyaslarken ve kendime açıklama yaparken buluyorum fark etmeden refleks gibi oluyor.
Hocam teşekkürler ❤❤
Kendi sorunlarımı bulmaya çalışıp onları kabul etmeden çözmeye çalışmaktan yoruldum. Daha sorunlarımı kabul etmeden onları toplamaya çalışmaktan psikolojik olarak ne halim ne gücüm kaldı. Varsın çözülmesinler hocam. Verdikleri acılarla da devam ederim yoluma
Cok tesekkurler
Videoda kendime dair çok sey buldum ama şöyle bir durum var; ben duygularımı bastırmıyorum🙄 yakın dostlarıma aileme anlatiyorum yeri gelince. Duyguları bastirmaktan ziyade hayatta olduramadığım, uğraştığım ama bir türlü sonuç alamadığım şeylerin yılgınlığının sonucu gibi geliyor bana ama tabii ki yanılıyor olabilirim. Bu konuya daha dikkat edicem. Teşekkürler🙏🏻
Tebrikler .. İkinci 👍
Emenize Saglik
Hocam UA-cam'u sakın bırakmayın.
Hocam her zaman hislerime nokta atışı yapıyorsunuz ama bu bastırdığım duyguları tam olarak nasıl ortaya çıkaracağım bunlarla nasıl yüzleşip çözüm bulacağım bilmiyorum
Benlik algısı zirvedeyken birden paçavra olan ben. Sana da selam olsun!
Çok iyi bir psikologsunuz, çok teşekkür ederim.
beyhan hocam sizinle konuşmaya o kadar ihtiyacım var ki... durumum psikoloğa gitmeye müsait değil ama kendi paramı kazandığım an size geleceğim koşa koşa:)
hocam peki o bastırılmış duyguları nasıl buluruz? Yani hangi duygular bastırıldı mesela? Bunları bulabilirmiyiz?