Trening na silne i smukłe ramiona z gumami - Kasia Dziurska
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Materiał powstał we współpracy reklamowej z marką Carpatree oraz Olimp.
Seria bardziej ukierunkowana na brzuch - bit.ly/Trenuj-B... Rozwiń opis 👇
#reklama
Zniżka na ciuchy i akcesoria od Carpatree
💰 kod „kasia_dziurska” -20%
👉 bit.ly/carpatre...
Zniżka na suplementy OlimpLabs
💰 kod „dziurka” -10% na
👉 bit.ly/olimp-Kasia
#autopromocja
📖 Moja książka "SIBO. Jak z nim żyć, jak je leczyć?"
👉 bit.ly/ksiaka-...
📖 Moja książka "Moje życie z hashimoto i SIBO"
👉 bit.ly/ksiazka...
📧 e-mail kontakt@katarzynadziurska.pl
👉 IG bit.ly/instagra...
👉 FB: bit.ly/Facebook...
Zapraszam Cię na kolejny wspólny trening! :) Zapraszam niezależnie od
Twojego poziomu wytrenowania. Jedynie czego potrzebujesz na każdy
trening to wygodny strój sportowy, mata, woda i troszkę wolnej
przestrzeni w Twoim domowym zaciszu :) Co jakiś czas będę urozmaicać
nasze spotkania w dodatkowe sprzęty :) moje treningi możesz wykonywać w
każdym, dogodnym dla Ciebie miejscu :)
❗ WAŻNE: Rozgrzej porządnie całe ciało, aby uniknąć niechcianej
kontuzji. Przed rozpoczęciem przygody z treningami, skonsultuj się z
lekarzem, aby wykluczyć przeciwwskazania do ćwiczeń
Lecimy z tym! 🔥
👍 Jeśli podoba Ci się film to zostaw kciuka w górę i komentarz 👍
Dziękuje za Twoją obecność! ️😍
Udanych treningów!
Kasia ;)
💐👏💪👍🙂suuuper dziękuję 💐💐💐💐💐💐
I bosko zrobie dzis to a potem cardio :)
Kasia, pierwsze historie za namowa przyjaciol,ktorzy kupili mi gumy,a znaja moja aktywnosc inna sa z Toba,no mega to polubilam!!!Dziekuje Ci bardzo,bo juz chwile to trwa i codziennie!!!!!pozdrawiam
Pięknie Kasiu uwielbiam ten trening 😊
I też będę miał takie nogi? :)))
Kasiu,super trening i świetnie mi się dziś z Tobą ćwiczyło😁😊❤!
Pięknie Ćwiczysz Kasiu podziwiam Cię pozdrawiam 😉👍
Super zestaw ćwiczeń może w przyszłości jakiś filmik z udziałem gum na obwisłe ramiona tzw. pelikany ;o)
Super ćwiczenia. Kasiu jeszcze fajne były by ćwiczenia na cellulit. Znowu zaczęłam z tobą ćwiczyć jesteś super
jakie gumy kupic?
Świetnie wyglądasz 🙂🏖️🥀
Dobry trening - mocny trening. Czuję barki, ramiona, jakbym w ogóle ich nie trenowała, od dziś ten trening wchodzi w mój plan 😁 Super 🤩💪💪
Trening wskakuje do ulubionych! 💪
Super te cwiczenia
Cieszę się! Dziekuje ❤️
Super!
🔥🔥🔥🔥
Genialnie pozdrawiam
Super ćwiczenia 💪
EXCELLENT ❤
💪😁
❤️😎
Świetny trening ❤️💥
Ja szczególnie nie polecam żadnych cud diet czy też tabletek odchudzających. Przetestowałam tego dziesiątki, a docelowo schudłam jakoś 15 kilo tylko przez zmianę produktów. Zaczęłam po prostu spożywać jak najmniej przetworzone produkty o tzw. niskim indeksie glikemicznym (bardzo mały wzrost cukru). Oprócz tego oczyszczałam również organizm błonnikiem ze złogów tłuszczowych przez kilka miesięcy. Wyszukajcie sobie w Google dieta Anusi, tam dziewczyna wszyściutko omawia. Pozdrowionka