Sparring - Boks Antrenman Maçları
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- Sparring, Boks Antrenman Maçları,
Üyelik paketlerimiz ve diğer tüm ayrıcalıklar için katıl butonu linkine tıklayın.
Katıl Butonu: ► / @aktuncspor
Kanala Abone Ol: ► www.youtube.co...
Boks Eğitim Videolarımız:► • Boks Antrenmanında Kum...
Kickboks Eğitim Videolarımız: ► • Kickboks ve Boksta Ban...
Bilgi ve Öneriler: ► • Boksta Antrenman Progr...
Güncel Videolar: ► • Sayın Lütfü Türkkan - ...
Başlıklar:
sparring, sparring antrenmanı, boks maçları, boks maçı, youtube, shorts, shorts videoları, boks, kickboks, boks antrenmanı, kickboks antrenmanı, kickboks videoları, boks teknikleri, boks videoları, boks çalışmaları, boksör antrenmanları, gölge boksu, boks antrenman videoları, boks maçları, boks eğitim videoları, boks torba antrenmanı, boks maçı, boks sparring, boxing sparring, boxing training, kickboks antrenman videoları, #boks #kickboks #boxing #boxing #boxingtraining #boksantrenmanı #kickboksantrenmanı
Kitap için çok teşekkür ederim hocam iyiki varsınız🤍🤍
Hocam ülkemizde neden boks yaygın değil ? Her yerde kick boks, muay thai salonları var
Hocam keşke her salondaki hocalar sizin gibi bilinçli ve ilgili olsa bizde maalesef öyle değil her hafta sparing maçlarında millet birbirine öldüresiye vuruyor her haftada illa bi yerimde bi sakatlık oluyor maalesef çoğu salonda böyle herkes egosunu tatmin etme peşinde
Hocam gard alarak yüzümuze gelwn yumruklardan korunuyoruz ama karın bolgemize gelen yumruklardan nası korunuruz
Aga bana hocam dirsekleri karına tutarak eller yüzü koruyacak ve sabit tutacak şekilde dirsekler saga sola oynatilarak gard tutulması gerek dedi bende o şekilde yapıyorum
@@Farukkaticii ise yariyo mu?
@@Thewalkingdead-fa7 Eğer vücudunu da yumruğa göre ayarlayabiliyorsan işe yarıyor.
Hocam sizin 8 ay onceki videonuzu izledim ama hala kararsizim box mu kickbox mu baslasam diye
Hangisi olursa olsun bir an önce başlamak daha iyi
hocam profesyonel veya amatör boksörlerin kulaklarına aldıkları darbe sonucu zarları delinmiyor mu kulakları boğumlanma yapmıyor mu yada bişey kullanıyorlar mı kulakları için benim kulağım maçtan sonra boğumlanma yapmaya başladı cevap verriseniz sevinirim
Merhaba, boksta kulak üstüne vurulmaz. O nedenle ne bir aparat kullanılır ne de bir sağlık sorunu yaşanır.
hocam boksa yeni başlayacağım, eldiven olarak öneriniz var mı düşük bütçeli
Merhaba, iletişime geçin yardımcı olalım
Haftada kaç gün sparing yapılmalı ? Fazla sparing yapmanın zararı var mıdır ?
Merhaba, sporcunun antrenman programına bağlıdır. Normalde hafta da bir yapılır. Fazla sparring yapmak sorun yaratmaz
Videodaki gibi bilinçli bir hocayla yapılırsa kontrolü bir şekilde haftada 2-3 kerede olur onun haricinde haftada bir yeterde artar bile çünkü çok sakatlık oluyor sparinglerde özellikle kickboks muay thai branşında.
💫👍....
Hocam merhabalar %40 ortapedik emgelli raporum var sag bacağımda sağlık sorunu mevcuttu su an çok şükür büyük oranda düzelme var
Benim sorum şu yaşım 22 boks öğrenmekte herhangi bir sıkıntı yasarmiyim cok hevesim var ve birde maçlara çıkabilirmiyim,lisans sahibi olabilirmiyim
Engelli raporumun olması maçlara çıkmama veya lisansa engel olur mu
Merhaba, boks antrenmanı yapabilirsiniz ama fiziksel bir engel varsa maçlara katılamazsınız diye biliyorum. Bu konuda hakemlerimize soracağım ve dönüş yapacağım.
@@aktuncspor hocam çok teşekkür ederim ❤️ cevabınızı bekliyorum
Hocamm🤍