30 дней без сахара. Вот такие изменения
Вставка
- Опубліковано 25 кві 2023
- Добрый день! Вы на канале Твой Дом! Сегодня я подготовил весьма интересное видео, своего рода эксперимент. Месяц я терпеливо соблюдал диету и вел здоровый образ жизни. Я отказался на 30 дней от сахара, молока и мучного . Изменения, которые произошли оказались несколько неожиданными. Смотрите мою историю.
Приятного просмотра!
👉 Краска Mare di colore на Wildberries: clck.ru/34ExMC и на Ozon clck.ru/34ExRX
✅ группа VK: kanaltvoydom
✅ для сотрудничества: bond.kanal.tv1@gmail.com
✅ современные технологии строительства на нашем новом сайте house-portal.ru
#ТвойДом
Я тоже когда сбриваю бороду себя не узнаю в зеркале
Стресс убивает сильнее всего, сильнее всякого алкоголя и булок
Бла бла бла, отговорки алкашей и впринципе слабых людей
судя по фото, отказ от сахара привел к сбриванию бороды ))
Привет с Казахстана! Недавно купил частный дом и теперь залип на Ваших видео.
Юра, молодчик, хорошую тему поднял, волевую! Удачи!
До - с бородой и грустное лицо, после - с улыбкой😂😂😂😂. Наверняка всем покажется, что никаких изменений нет по внешнему виду 👍👍👍😁😁😁
Молочку зря. Можно кисломолочное (кефир, творог). Резкие отказы от всего тоже не хорошо влияют. А главное... на сколько времени таких зажимов хватает чтоб не сорваться потом))
Волосы на лице выпали?? 🤔
Не так давно задумался, сколько же шлака в магазинах и что в контексте еды нас окружает каждый день. Когда задумываешься о том что ты ешь, рушатся все привычные рамки, но это даже к лучшему, ведь находить что-то новое, чем-то интересоваться и улучшать себя это действительно важные вещи
ну рис с гречкой - сплошные углеводы))) пусть и имеют другой гликемический индекс, но все же углеводы
Курить бросили? или только на 30 дней?
Заменитель сахара вреднее самого сахара, кроме стевии
мне 34, рост 183. до 27 лет весил до 70 кг. и это было идеально. сейчас вес мой 86. это ооочень тяжело (пизздежж то что типа рост 150 вес 50. вот минус 10-15 это норм.) планирую сбрасывать вес. по части курения, за 34 года курил около 10 лет. бросал часто и легко. бросал после наркоза, после водки. в 2013 бросил курить после корпоратива, когда водку стаканами на спор пил. не курил 8 лет. в 2020 закурил. 4 апреля 2023 бросил. ваще пох. но курить мне всегда нравилось. но моему желудку не очень, поэтому и бросил. пью в меру, пиво в основном, крепкий алкоголь редко, пару раз в год.
Скорее 30 дней без никотина. Никотин очень плохо на ЖКТ влияет, хронический гастрит как нефиг делать заработать, а то и язву. Путь самурая в таком случае - отказ от вредных привычек и диета по Певзнеру стол № 1. Вместо сахара можно брать мед или фрукты. А молочку зря, сыры и творог основной источник кальция, их опасно исключать, кости станут хрупкими.