ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ ФУТБОЛИСТОВ/РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ ДОМА

Всем привет! Меня зовут Газнанов Линар, я тренер по футболу
В связи с обстоятельствами в футбольных школах отменили тренировки, но чтобы держать себя в форме я составил полную для вас тренировку на координацию, которую можно выполнять дома на небольшом пространстве. Следующее видео будет на контроль мяча, которые можно будет выполнять дома. Поэтому не забываем ставить лайки и подписаться, чтобы не пропустить следующее видео
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ФУТБОЛИСТОВ
РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ
ДОМА ДЛЯ ФУТБОЛИСТОВ
КООРДИНАЦИИ ДОМА

[@tina_gaznanova]

Круто!

[@trener9377]

Валентина Газнанова очень насыщенная тренировка и много полезного!!! Если интересно на моем канале есть тренировки на разминку

[@vetaaaaaal]

Очень круто 💥

[@trener9377]

Gang Bet Ua крутая тренировка!!! На моем канале есть тренировки на чувство мяча и скорость ног

[@oxyl4951]

Снимите обучение на toe bounce🙏🙏🙏

[@the_bird_of_peace]

Сколько упражнений примерно брать в одну тренировку,сколько минут/секунд отдых между упражнениями?

[@Gaznanov_Coaches]

Шон если использовать как основную тренировку, то 5-6 упражнений по 2-3 раза , отдых максимум 1,5 минуты. Можно использовать в качестве разминки перед скоростной работой или работой на дриблинг, 3-4 упражнения с той же дозировкой

[@iamdalgat]

А сколько дней (недель) нужно делать чтобы был какой-то результат?

[@Gaznanov_Coaches]

Далгат Алишейхова 2 раза в неделю будет достаточно, либо использовать 2-3 упражнения в качестве разминки

[@user-zp3ey6mj5c]

А можно упражнения на мелкий дриблинг 👍⚽?

[@Gaznanov_Coaches]

Руслан Гойсюк уже снято
Смотнтирую и выложу

[@user-zp3ey6mj5c]

@@Gaznanov_Coaches жду👍⚽! Каналу удачи 👍

[@trener9377]

Руслан Гойсюк если интересно то на моем канале есть тренировки на дриблинг

[@user-zp3ey6mj5c]

@@trener9377 добре ⚽👌

[@sazanskiymax6977]

А упражнение номер 3 делать на обоих боках?

[@Gaznanov_Coaches]

SazanskiyMax нет