Merci merci, très bons conseils, que j essaie de mettre en œuvre depuis quelques temps déjà, avec plus ou moins de résultat, moi, je n arrive pas trop à méditer, je fais de la cohérence cardiaque et cela m aide à me détendre. Est ce que cela peut me mettre en état "alpha"? A
franchement 5 minutes pour ne rien dire et parler de communication animale... perte de temps... je vais continuer l'auto hypnose et l'eft, c'est tout aussi efficace...
Magnifique.
Merci merci, très bons conseils, que j essaie de mettre en œuvre depuis quelques temps déjà, avec plus ou moins de résultat, moi, je n arrive pas trop à méditer, je fais de la cohérence cardiaque et cela m aide à me détendre.
Est ce que cela peut me mettre en état "alpha"?
A
Pour être dans le moment présent oui mais pas en état alpha. A tester.
faites de l'eft, c'est le plus efficace...
franchement 5 minutes pour ne rien dire et parler de communication animale... perte de temps... je vais continuer l'auto hypnose et l'eft, c'est tout aussi efficace...