تأمل و تمرين صباحي

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 вер 2024
  • إذا كنت تريد دعم هذه القناة، يمكنك أن تشتري لي كتاباً
    www.buymeacoff...

КОМЕНТАРІ • 303

  • @wanescan6723
    @wanescan6723 4 роки тому +17

    شكراً هنده انا ممتن لك 🥰 تغيرت بعد استماع لهذه تامل في كل صباح

  • @zahrazahrazahrazahra4592
    @zahrazahrazahrazahra4592 5 років тому +36

    تأمل جميل ورائع
    دمعت عيوني لا اراديا بالبداية
    جعل الله أيامك وايامنا كلها أفراح وأعياد
    ان الله على كل شيء قدير

    • @hoihallo7731
      @hoihallo7731 Місяць тому

      قناة سحر اليوغا

  • @imenekoudri8471
    @imenekoudri8471 5 років тому

    استاذتي و ملهمتي جربته يوم العيد من هذاك النهار طاقتي طلعت و الناس كامل لاحظو عليا هاد الشي
    ممتنة لكي حبيبتي سأستعمله دائما بكل يسر و أفضل احتمال

  • @MonaMohamed-bg2pk
    @MonaMohamed-bg2pk 5 років тому +1

    شكرا استاذه هنده عيد سعيد وكلها فرح وهنا 😍🎉🎊

  • @nooremad3604
    @nooremad3604 3 роки тому

    شكرا جزيلا

  • @علوشسبلوش
    @علوشسبلوش 5 років тому

    شكرا شكرا شكرا جزيلا ممتنه استاذه

  • @sarracharif7479
    @sarracharif7479 3 роки тому

    شكرا جزيلا لك 🙏💜🕊

  • @mmmeneme14
    @mmmeneme14 4 роки тому

    هل مع كل نفس احرك يدي ولا بس اول مره ؟
    لاني سويته بس من اول مره

  • @hamzaal-shreef2397
    @hamzaal-shreef2397 5 років тому +61

    الله يجزيكي الخير ع الفيديوهات
    بس ممكن تنزلي فيديو كيفية التخاطر مع أعضاء الجسم خاصة للي عندو مشكلة أو مرض بأعضاء ُ وكيف الصيغة تكون
    وشكراً إلك

  • @khaledshalabi7566
    @khaledshalabi7566 4 роки тому +3

    💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
    ملاحظة مهمة .💥💥💥💥💥💥💥💥
    ارجو وضع الاعلان في بداية الجلسة او اخرها . ولكن ليس ضمن الجلسة .💥💥💥💥💥
    ارجو اخذ هذه الملاحظة بعين الاعتبار .
    اخوكم
    خالد الشلبي

  • @Haneen_fahad369
    @Haneen_fahad369 2 роки тому +19

    انا أعمل هذا التأمل بشكل يومي رائع لوضع تنظيم اليوم والشعور بالامتنان والانتباه لرسائل الله

    • @hoihallo7731
      @hoihallo7731 Місяць тому

      اجعلي ذكر الله هو بدايت يومك اما ما انت فيه فهو شرك بالله ابحثي جزاك الله خيرا

  • @khaledshalabi7566
    @khaledshalabi7566 4 роки тому +6

    شكرا على الجلسات . لكن لدي ملاحظة مهمة .
    اكيد يجب ان يتم التركيز غي الحلسة . ولكن كبف ذلك والاعلانات تتكرر ضمن الجلسة .
    ارجو اخذ هذا الموضوع بالاعتبار 🦲🦲🦲🦲🦲🦲🦲🦲🦲🦲🦲

    • @mgalop9323
      @mgalop9323 3 роки тому

      نفس المشكل

    • @sallymagdiy2464
      @sallymagdiy2464 3 роки тому +1

      يمكنك تنزيل الفيديو وحفظة وتشغيلة عند وضع الطيران في الهاتف

  • @hanyabrahimi4760
    @hanyabrahimi4760 4 роки тому +35

    جزاك كل خير 😍💜 جلسة صباحية رائعة جدا 🧡⁦🇩🇿⁩

  • @نسماتعطرة369
    @نسماتعطرة369 5 років тому +14

    الللهم تقبل منا الصيام والقيام واغفر لنا وللمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والاموات امين يارب

  • @khaledshalabi7566
    @khaledshalabi7566 3 роки тому +2

    😇احب الاستماع لجلساتك .😇
    لكن ارجو
    👤👤👤👤 الغاء الاعلان في منتصف الجلسة 🗣🗣🗣🗣
    ارجو ذلك
    وشكرا

  • @KaderKader-cg9dm
    @KaderKader-cg9dm 4 роки тому +8

    That was amazing ! حسيت روحي نطير bravo..

  • @afrahalmagabi1591
    @afrahalmagabi1591 5 років тому +83

    نحتاج جلسات تنظيف soul detox

  • @NoVolca7
    @NoVolca7 Рік тому +6

    متعة التأمل الصباحي طاقة ايجابية لا يعرفها الا من يستيقظ مبكرا ❤

    • @hoihallo7731
      @hoihallo7731 Місяць тому

      قناة ازالة قناة سندس عبد الحليم قناة سحر اليوغا

  • @dalal-hz5w
    @dalal-hz5w Місяць тому +1

    شكرا على هذا الفيديو الجميل اذا سويت التمارين الصباحيه احس نفسي مرتاحه طيلة اليوم اول تمرين احبه وستمر عليه ❤❤❤

  • @asma-8888a
    @asma-8888a 2 місяці тому +1

    يعني زي تأملاتك ما في اول تأمل بحياتي كان معك شكرا ❤❤❤❤

  • @honeymoon_2228
    @honeymoon_2228 3 роки тому +1

    لا ادري لما لا استطيع التوقف عن التوتر اتمنى ان ينجح معي الامر في المحاولات القادمة 3>

  • @Ascad223
    @Ascad223 4 роки тому +2

    شكرا كثير

  • @Waterparkchalet
    @Waterparkchalet 2 роки тому +1

    حمدلله رب العالمين ممتنه لك متوكل قلبي ❤️🙏🏻

  • @positivecloud8297
    @positivecloud8297 5 років тому +6

    ممكن تنزلي لنا فيديوهات توضيحية للتمارين 💔😭

  • @أمواجالبحر-ف8ح3ب
    @أمواجالبحر-ف8ح3ب 3 роки тому +2

    أول مرة اسوي تأمل جدا جميلة التجربة ورائعة😇😊

  • @Moun.83
    @Moun.83 3 роки тому +2

    1/1/2021
    تم 👌
    رووووووعة و خاصة التنفس السريع كيف يعطي راحة و سعادة
    الله على البدايات الجميلة 🌈🦚

  • @doudou369
    @doudou369 4 роки тому +9

    مني إليك طاقة شكر و امتنان🙏💐🌹💖 على هذا التأمل الرائع، أدعو الله أن يوفقنا و إياك لبلوغ أعلى درجات الوعي و الرقي، شكراً لله 🙏 لأنك في رحلتي الأرضية.... أحبك جدا

  • @سمرة-ك8ذ
    @سمرة-ك8ذ 2 роки тому +1

    التأمل مع ذكر الله ترتقي روحك للافاق ....جسمك وروحك تنحصر كأن الجاذبية كلها محصورة بجسمك .سبحان الذي هو اقرب الينا من حبل الوريد.

  • @فاطمةالملكة-ح9ز
    @فاطمةالملكة-ح9ز 5 років тому +32

    دكتورة هندة اطلب جلسات تنظيف 🌝

    • @Ascad223
      @Ascad223 4 роки тому

      @حَمٰدِهـٰ ؟. تنظيف من السلبيات أو تنظيف اللاوعي

  • @saliair6150
    @saliair6150 3 роки тому +3

    شكرا لك كررت هذه الجلسة عدة مرات ، نفس النتيجة الحمد لله 🇩🇿🇩🇿

  • @sabahalkhyr9719
    @sabahalkhyr9719 5 років тому +1

    سؤوااالي. كيف. أخرج. من. حالة. الكآاااابه. وافرغ. طاقتي. السلبيه. 😰😢

  • @imeneserir8135
    @imeneserir8135 4 роки тому +2

    شكرا أستاذة هندة انا ممتنة لك من كل قلبي وممتنة لكل مجهوداتك ربي يزيدك نور على نور أدعو كل لي شاف هاذ التعليق يدعيلي ربي يحققلي حلمي😊

  • @user-jinanabra
    @user-jinanabra 3 роки тому +1

    احس جسدي صار خفيف 😍

  • @hassnaebeautiful_9478
    @hassnaebeautiful_9478 3 роки тому +2

    شكرا اختي أحس بطاقة كلها إيجابية وتفاؤل💗💗💗🌚✅

  • @latifabartal4181
    @latifabartal4181 Рік тому +1

    أنا ممتنة لوجودك يا أستاذة هندة ❤️ هذا التامل خرافي

  • @nessa5055
    @nessa5055 3 роки тому +1

    شكراً تغير مزاجي وتحسن بعد الجلسة (^o^) ♥️

  • @alaamohammed8592
    @alaamohammed8592 2 роки тому +1

    شكراً لكِ 💕

  • @نهردجلة-ي4ي
    @نهردجلة-ي4ي 4 роки тому +1

    كثير حلو

  • @rajaehdioued8261
    @rajaehdioued8261 3 роки тому +1

    جلسة 🌃

  • @v.f3695
    @v.f3695 2 роки тому +2

    من اجمل التأملات ممتنة لك ست هندة على هذا التأمل لرائع 💙💙💙

  • @rseridi5471
    @rseridi5471 4 роки тому +1

    💙⁦❤️⁩💚🧡💜💛💟

  • @rymhosni90
    @rymhosni90 3 роки тому

    من فضلك أستاذ أنا أشكو من اختلال الآنية بصفة وليس لدي تحكم في نفسي متواصلة يصاحبها أعراض الاكتئاب الحاد المعروفة مع أعراض نفسجسدية صعبة مثل كثرة التبول و بكميات كبيرة و العطش و الاحساس بالحرارة الشديدة في كامل الجسم و عدم القدرة على السيطرة على تعابير الوجه اذا نظر الي أي شخص, منذ أشهر و أنا أمارس التأمل و تقنية TFT, و الى الآن, لا أحس أبدا بأعراض خروج الطاقة السلبية من تثؤب أو دموع أو تجشا. أحيانا تخف أعراض المرض لدي

  • @aliali-hm3vi
    @aliali-hm3vi 3 роки тому

    هادا بعيد شوي عن مفهوم التأمل...
    وإنما... مجرد ايحائات إيجابية مع تمارين تنفس

  • @Non_4
    @Non_4 2 роки тому +2

    شكراً لكي على هذه الجلسه الاكثر من رائعه😩💕

  • @aro0ol84
    @aro0ol84 3 роки тому +2

    الله يسعدك ويرضى عليك هنده ويسعد لي هالصورت انتي وكل المعلمين اللطفاء والمخلصين 🍃🌸

  • @hafidahafida-wl2it
    @hafidahafida-wl2it 5 років тому +4

    Merci hinda un très bon exercice 😍😘❤ je suis reconnaisante

  • @tagreidelmola9764
    @tagreidelmola9764 3 роки тому

    ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه ممتنه لعطائك معلمتي الفاضلة

  • @shaymaaalwadth
    @shaymaaalwadth 3 роки тому

    حلو التأمل لكن مابي تدرع وتحصين احسة عبارة عن إطلاق نوايا فقط حتى فطع حبال مابي ... ست هندى انتي مميزة اتمنى تنزلين تامل صباحي شامل

  • @Hasanat99
    @Hasanat99 Рік тому

    أريد سؤالك لماذا لأستطيع الشهيق مدة أطول أنا أعمل شهيق ثانيتين أو ثلاث لا أستطيع أكثر من ذلك؟ هل هناك تفسير لذلك من فضلك؟

  • @manalaljohani100
    @manalaljohani100 4 роки тому +2

    حبيبتي شكراً ع التأمل صنع لي يومي 💛 يسعدلي روحك الحلوه الجميلة

  • @fairouzmohammedbawazer6956
    @fairouzmohammedbawazer6956 5 років тому +2

    شكرً هندة الجميله وكل عام وأنتم بخير وحب وبهجه وسعاده 💕

  • @mounirghosn
    @mounirghosn 3 роки тому

    انا مش فاهم كيف يعني تأمل و اعلانات بوسط الفيديو؟ يا استاذة انت تعلمين ان هذا خطأ و تفعلينه .. و هذا مناقض تماما لما تقدمين للأسف ..

  • @safiakf7220
    @safiakf7220 3 роки тому +1

    شكرا لكي هندة . تامل قصير المدة لكن كبير النتائج.👍 ليس للأشخاص المزدحمي اليوم بالمهام عذر الان بعدم وجود الوقت للتأمل 😉

  • @sn-rk3sm
    @sn-rk3sm Рік тому

    شكرا لك الهمني هذا التمرين لاعمل اشياء من حالي ماانتظر وجود وتحفيز حدا لألي

  • @drsalsabilach276
    @drsalsabilach276 5 років тому +2

    حابة اول من يهنيك بل عيد 💌
    كل عام وانتي ورده وبخير وسعادة وحب يارب 😍😘

  • @dalyangel374
    @dalyangel374 5 років тому +1

    ممتنة لك كثيرا في هذا الصباح الجميل عزيزتي المتألقة هندا،4:37من الجزائر 😘😘😘😘

  • @ayasj1189
    @ayasj1189 3 роки тому +2

    جلسة رائعة بكل المقاييس🤩

  • @meriemhachem6617
    @meriemhachem6617 4 роки тому +1

    رآه اعملو كل صباح لمدة واحد والعشرين يوما

  • @_ksa752
    @_ksa752 2 роки тому

    شكرًا بقد فادني وساعدني جزاك الله خير

  • @reemd7777
    @reemd7777 11 місяців тому

    اشكرك جزيلا على هذا الفيديو الرائع لا أمل منه ابدا❤

  • @miloudachannel7707
    @miloudachannel7707 4 роки тому +1

    شكرا لك كوتش هندة استمتعت بتطبيق هذا التمرين ولم أحس بمرور الوقت.فعلا تأمل رائع

  • @dyaaahmed1211
    @dyaaahmed1211 Рік тому +1

    ♥️♥️♥️

  • @أأأ-ر7ب4ص
    @أأأ-ر7ب4ص 3 роки тому

    ياليت تكون الجلسات بدون اعلانات لانها تخرب علينا الجلسه الجميله

  • @zoulikhah9438
    @zoulikhah9438 5 років тому +1

    شكرا من القلب على هذه الهدية الرائعة و اتمنى أن تعود عليك اضعافا مضاعفة خير و بركات ، عيد سعيد

  • @hanmed9240
    @hanmed9240 2 роки тому

    تأمل رائع شكرا هندة.. تحية من الجزائر

  • @zitnounou7819
    @zitnounou7819 5 років тому +2

    شكرا شكرا شكرا الف صحة وعافية لك هندة

  • @serachan6876
    @serachan6876 5 років тому +1

    ممتنة لك على التمرين الخفيف واللطيف صنع يومي والحمدلله .. حبي وامتناني لك دائماً💚🍀

  • @nd733
    @nd733 4 роки тому +1

    أنت شخص جدًا مؤثر استاذة هنده 💙 ممتنه لك على هذا العطاء

  • @afafalarimi5502
    @afafalarimi5502 Рік тому

    رائع جدا عزيزتي ممتنه لك💞💞

  • @hgdhh9525
    @hgdhh9525 4 роки тому +1

    كل عام وانتم بخير وجزاك الله خيرا استاذتنا هنده 🌹

  • @souakersouad840
    @souakersouad840 2 роки тому

    شكرااا أستاذة هندة على هذا العطاء .

  • @rasmahalqahtani7920
    @rasmahalqahtani7920 5 років тому +1

    شكراً هنده مبدعة كعادتك ماشاءالله
    وكل عام وانتي بخير وصحه وسلامه
    💕 بحبك 💕

  • @chirurgienne9222
    @chirurgienne9222 5 років тому +1

    عيدكم مبارك وكل عام وانتم بخير 🎉🎊🎈🎊🎉

  • @marrymarry3149
    @marrymarry3149 5 років тому +1

    الموسيقى روعه وكأننا في الفضاء

  • @nonanoon4306
    @nonanoon4306 4 роки тому

    أحب أشكرج تمرين فعلا رائع

  • @غدير-ج9ز
    @غدير-ج9ز Рік тому

    ممتنه هندة التمرين يريح البال❤️😍

  • @sohilaamr9296
    @sohilaamr9296 Рік тому

    @نوف العيبان نحتاج لتأملك اين اختفي

  • @husseinmohmaed8863
    @husseinmohmaed8863 3 роки тому

    عالم. غريب اعلانات. في. جلسة. تامل

  • @beautywithkoki1133
    @beautywithkoki1133 5 років тому +1

    سلام ا ريد ان اسالك حبيبتي انا متزوجة و منذ ان خرجت الى الحياة العملية اصبحت اكره زوجي و لا اريد عمل علاقة معه ابدا رايت كيف هم الازواج يعاملون زوجاتهم و اريد ان اعيش مثلهم اريد الطلاق من فضلك ساعديني ما الحل ؟

    • @khalidamek4412
      @khalidamek4412 5 років тому +6

      مـيـرال مـيـرايـا اخطر شيء يا حبيبتي في الحياة الزوجية المقارنة ولو هو ايضا قارن بينك وبين زوجات اخريات ربما يجد من هي افضل منك في جانب معين ابحثي عن الاشياء الايجابية في زوجك وركزي عليها ونميها وامدحيه بلشياء لم يفعلها فسينتبه لا شعوريا وتجدينه يطبق ما مدحته عليه ان كان بخيلا قولي له ما اكرمك انت جلبت لي كذا وكذا وكذا فمدح الرجل مفتاح سعادتك امدحي شكله وحنانه ورجولته وقولي له اني افتخر بك بين صديقاتي طبقي النصيحة شهر وسترين النتيجة حبيبتي وفقك الله في زواجك وحعلكم قرة عين بعضكم

  • @hibaanaf6909
    @hibaanaf6909 Рік тому

    thank u for this incredible meditaion

  • @kokesoliman7408
    @kokesoliman7408 2 роки тому

    شكراً لك كوتش ما أروعك 💜💜💜💜💜

  • @hebaa.q9378
    @hebaa.q9378 5 років тому +1

    يا ريت. يكون في تامل للنوم والأحلام السعيده

  • @mahamohammed2850
    @mahamohammed2850 3 роки тому

    وانا اطبق التأمل طول الوقت اتثاوب ولو اني نايمه ٨ ساعات

  • @khadijazaoui2486
    @khadijazaoui2486 4 роки тому +1

    أنا ممتنة لك كثيرا اختي هندة
    حفظك الله ورعاك 🤲

  • @sarab.r.k.r2123
    @sarab.r.k.r2123 3 роки тому

    هل التنفس المطكور هو الصح لانه وترني

  • @monaaffirmations
    @monaaffirmations 2 роки тому

    رائع رائع جدا هنده 👏🤍

  • @belaribiaya1164
    @belaribiaya1164 2 роки тому

    طاااااقة صباحية رائعة 😍😍😍😍

  • @جيونجونكوك-ي6ر
    @جيونجونكوك-ي6ر 5 років тому +1

    شكرررررآ من القلب 🙏🙏🙏
    وكل عاام وأنتي بألف خيرررر🌷

  • @umjwan4415
    @umjwan4415 5 років тому +1

    ممتنه لك على هذا الفيديو مشكوره يادكتوره

  • @أملحكيم-ل2س
    @أملحكيم-ل2س 5 років тому +1

    شكرا الك ست هيندا..نشالله بينعاد عليكم بالخير والبركه

  • @wheretogoidk
    @wheretogoidk 3 роки тому

    شُكراً، لقد فادني حقاً.

  • @rymconstantine7302
    @rymconstantine7302 2 роки тому

    I'm come I'm blessed I'm bold I'm the boss

  • @asmalazreg9349
    @asmalazreg9349 4 роки тому +1

    تأمل رائع جزاك الله خير ❤️❤️❤️

  • @fntosh10
    @fntosh10 5 років тому +2

    شكراً لك الله يسعدك وعيد سعيد ومبارك عليك وعلى كل من تحبين 💕🎈🙏

  • @zahrabenrais6324
    @zahrabenrais6324 3 роки тому

    ممتنة لك في هاد الصباح

  • @doha9913
    @doha9913 2 роки тому

    شكرا لكي.... جزاكي الله خيرا

  • @mymira186
    @mymira186 4 роки тому +1

    Merci Hinda !!! I love you sooo much

  • @RS-hi5zb
    @RS-hi5zb 3 роки тому

    شكرا روعة بغيت انام هههههه

  • @rayanaalhilali1246
    @rayanaalhilali1246 8 днів тому

    صباح الخير❤

  • @michkate9109
    @michkate9109 2 роки тому

    شكرا جزيل الشكر ممتنة لك 🌸