3個原因為什麼舒適圈正在侵蝕你的人生？ | 《駕馭不適圈》

[@房教售-大白话学地-x6g]

📒金句笔记📒
走出舒适圈=
踏入不适圈
你所烦恼的事
大部分都不会发生
别人关注自己的成就 没有那么在乎你
聚光灯效应= 别人很少想到你
害怕😨别人批评：分析是正面或负面批评
带着好意的批评=正面回馈 客观给意见
害怕😨失败：给自己足够弹性 就不害怕失败 培养成长经验
非常言简意赅 谢谢艾尔文

[@larryliu9169]

8:10 艾尔文的总结

[@bedisicipline5047]

还有
忍过短暂的不适，迎来更长远的舒适

[@vivelahim]

別人的惡意批評只是他們的嗜好娛樂而已，該把焦點放在正面回饋！！

[@AfraOntheway___]

這部影片真的是把艾爾文近期所有的讀書收穫還有面對人生的態度都濃縮在裡面。
其實我覺得我開始用積極的態度面對自己的不足，以及想要變得更好的心情，都是用「練習」這樣的心態來去面對的。
因為我在練習，所以對事物感到困難很正常；因為我在練習，所以做的不是很完美很正常；因為我在練習，還是會有出錯很正常；因為我一直在練習，所以我一定可以越來越上手，變得越來越好的😀

[@alvin701tw]

💪💪💪

[@syu-rueijhang7966]

"失敗就是一種學習 不肯學習才是真正的失敗" 受益良多!!

[@毓兒]

其實我就是老師口中那種不習慣公眾演說受人注目的個性，但下半年度確必須主持三場meeting,老師這部影片讓我受益良多，也寫了筆記來提醒自己-只要忍過短暫的不適就能迎來更長遠的舒適

[@hannahwang4583]

以前我是連上台自我介紹都害怕的人，後來從國小開始強迫自己參加比賽多上台，現在的我很喜歡在台上演講；出社會後公司給予新任務，我也是從不敢承擔，到現在能勝任，遇到未知的恐懼與壓力，我都和自己說關關難過關關過，撐過就是自己的！有壓力才有進步！

[@zx112344567789]

不同人討論的舒適圈，感覺意義就會完全不同。 我個人理解的舒適圈有另一個意義，就是「想做，但是不想做」。想，是來自內心深處的渴望，不想，則是外在的阻礙，所以跳脫舒適圈不是只是純粹想找自己麻煩，而是有真正想做的事。 某天當 想 大於 不想，別人眼中的跳脫舒適圈，反而會才是自己心目中的的舒適圈。

[@andyhuang3447]

我覺得你說的有道理 養成好的習慣總有一天可以讓想>不想

[@ch3557290]

謝謝你總是在每個影片中，帶給我很多不同的思考面向，讓我受益良多。

[@stitchchiu]

影片中提了到多數人不敢踏出舒適圈的三個原因，在意別人的眼光、害怕別人的批評還有害怕失敗。我自己仔細的觀察後，也發現其實真的沒有這麼多人會在意你，這些大多是自己幻覺的假象
最後的這句話失敗是一種學習，不肯學習，才是真正的失敗，讓人感受非常的激勵。人生沒有一帆風順，而是在失敗時，自己如何從中獲得經驗，影片中也提到將新的經驗加入，就能越平靜看待新的失敗。
自己也正在跨出舒適圈，雖然一開始會覺得痛苦，但做著做著也會慢慢的熟練，能做的也就越來越多了。

[@andehuis]

我今天取关了很多没用的youtuber，把更多时间放在听埃尔文视频上。谢谢你让我成长

[@bluesouls659]

害怕失敗這一點真的影響我很深，從23歲開始我幾乎每天都面對失敗，現在幾乎是有困難就直接面對，在我眼裡已經沒有所謂的失敗論，因為該面對的我已經習慣去面對了，雖然在我身邊的人眼裡是Loser，但他們不知道我其實已經是個內心強大的勇者！

[@王秋霞-g8k]

很棒！

[@neko0925]

適應不適就會開始舒適這點我好像有親身經歷🤔 原本非常不擅長跟人說話，不管面對面還是電話都很容易詞窮。但之前不小心進入了一個每天要講幾百通電話的職場。雖然最後也是因為不想要每天講那麽多話，覺得心很累才離職，但我卻發現自己沒有以前那麽怕跟人說話，也沒那麽討厭打電話了😆

[@yhvvvjjj4061]

“把焦點放在正面的回饋”--是我最受用的一句話，謝謝艾爾文的分享

[@努力過的人都是戰士]

想要卓越就要比一般人更努力,也就是克服人性弱點,才能成為更好的你

[@faith0805]

不要怕負面批評這點這的很中肯，雖然很難，但有敲醒我的感覺。

[@wendychang489]

看完這支影片，眼眶泛淚，最近有好多事，可是因為自己的逃避，越積越多，越來越亂！
看來…我該面對它們了！

[@Linda-rm2ke]

最近我的心情很低落，不過還好有你的影片相伴，找出正面的自己。謝謝。

[@appearzlightmoon6606]

人生真的虧:當你呱呱落地時是一張白紙你的家人朋友社會皆有意無、隨意在那張白紙上 揮灑色彩，;等到好不容易識字、智慧開了…卻只能找到方法慢慢地一一移除掉卻也已經是 “遲暮之年、垂垂老矣…”🙄

[@陳智澤-z9p]

謝謝艾爾文先生，這篇即時的把我稍稍拉出焦慮與怨恨的泥沼，最近對自己的無能感到沮喪抑鬱，謝謝你用心的做這些激勵人心的影片，我會嘗試把我自己拉出去。

[@王秋霞-g8k]

加油，相信自己可以的！

[@bunnywen]

上週剛剛踏入新的工作崗位，今天早上還在擔憂自己能不能夠適應新環境和不同工作背景的同事。也不知道表現能和在前公司一樣，任然突出。這個影片來得真是時候！ ☆

[@東-e5y]

長期收看艾爾文的頻道，發現自己對於這方面的知識已經漸漸達到飽和。
應該開始嘗試更多執行更多，把知識轉換成智慧，才是現階段的首要目標。

[@kellyeyo3950]

谢谢你的分享😁我实在是太认同第四点了, 如果父母在教育过程中想要阻止孩子做某件所谓不对的事时能够解释背后的原因，那孩子后天面对失败的心态也不会那么极端和负面了

[@vikichen1508]

更好的自己就在邊界的另一頭等你 ～❤️

[@藍天-u7h]

看了一陣子你的影片，發現你說話的速度與語詞中間的停頓節奏有點偏快了
對於邊看邊思考的人來說聽起來有些吃力，不知道是不是只有我才有這樣的感受？
整體很棒！很優的影片

[@快樂冠軍股份有限公司]

我覺得開兩倍速剛剛好，可能是我習慣這麼快的節奏吧

[@BenHsu501]

也習慣都開2.5倍數看

[@carl88331]

@@BenHsu501 最多兩倍吧 >?

[@liualice6443]

我也習慣快節奏

[@agneswu9612]

我是覺得有些咬字 像是人生會講成人森 但是發現已經比以前影片的咬字進步很多了

[@aninhaher]

你的影片讓人受益良多，都把重點講的非常清楚，謝謝你！
題外話在影片中0:33街景是在巴西聖保羅市的金融街大約在city bank前面（Avenida Paulista).

[@cfFinance]

我通常駕馭不適圈🙏 成長比成功來的更重要👍

[@russelsu1921]

Great and thank you.
駕馭不適圈才能有效擴張自己的能力圈。

[@linda-115-lin]

對我這樣沒自信的人，你的書跟影片都讓我受益
在生活中受傷的時候都會翻翻你的書

[@Chenpeng0211]

新的一年，跨出更多舒適圈

[@oowu9914]

小孩的那段比喻很好，也讓我有不一樣的教育想法對小孩，謝謝分享❤

[@andytv4205]

跨出舒適圈真的需要很大的勇氣，去克服恐懼👍

[@林俞妏-k8b]

太棒了，新書一定有我需要修正的生活習性。感謝你總是中立的分析出每個人需要的……😍

[@釋寶宏-n6t]

您這裡所說的「舒適圈」比較像是一種「能做到」的範圍，跟一般常聽到的舒適圈概念「熟悉的環境」之範圍，兩者似乎不太一樣。
不過，對於您所說的舒適圈概念，我個人覺得更具有意義，因為，或許我們真正應該去突破的，是去學習還不會的事，舉例：生氣時，一直無法忍下ㄧ口氣，直接爆發出來，說話傷人傷己；若用您在此所說的「踏入不適圈」的方式，則是：生氣了，學會讓自己先忍下來，不去傷人傷己，再去檢視並消融煩惱。
以上，分享我個人的學習，感恩！

[@laijinghoa1115]

艾尔文你好，每次在迷茫的时候看你的影片就会比较平静下来，谢谢你

[@maydayapple6791]

謝謝你的用心分享，讓我在迷惘時，看到一絲光，更有勇氣向前😀

[@hakuyu0723]

這部影片完全鼓勵到現在的我...真的很謝謝你~

[@taiyuanchen1223]

一定會支持您的新書的！恭喜！祝超級大賣！

[@learnwithme8337]

謝謝你的分享及介紹，我買了原版THE DISCOMFORT ZONE還有Deep Work
品讀。

[@麒麟-b8h]

其實我以前是一個很有自信的人，現在我就像影片中的狀況一樣，每一項都是我目前的害怕，導致我現在工作一個換過一個，導致我現在生病心理影響身理，我還在努力的想要轉念，但是壓力還是一直存在，導致我現在真的不知道該怎麼樣克服

[@Nana-xt2nx]

如果心理生病的話，建議尋求專業的協助哦！找諮商師聊聊或身心科等等的，慢慢來面對，沒關係的！加油💪

[@釋寶宏-n6t]

不妨從接納全部的自己開始，進而認識真正的自己，再去找自己的心，加油💪

[@codyazi2232]

累積經驗 也代表吸取別人的經驗就不會重蹈別人的覆轍

[@geeklaser9370]

謝謝艾爾文
我現在正在執行每天寫一篇今日所學
正好常常分享到有關於你的影片與內容
很感謝你總是領著我進步

[@SarahSarah-nq5yo]

覺得低落時，來看看艾爾文的影片，總是能從其中獲得啟發，走出舒適圈，真的是要靠自己勇敢一些，往前進呀！

[@yuilim1641]

最近感觉压力大心情也低落。谢谢艾大的分享，我相信我会在未来做得更好。谢谢身旁鼓励着我的人，让我知道不是一个人😊

[@shellyn8444]

很受用，感謝這部片

[@zinmaytun5205]

谢谢你upload 的很多影片， 真的很受用

[@桃咪]

每次看到你的影片都有些收獲❤
總是每個月在追業績的我前陣子很焦慮又面臨倦怠
現在覺得有些事無法一步到位也沒關係
謝謝你成為伴大家的Mentor
恭喜新書預購搶購一空🥰
請問會辦簽書會或講座嗎？((敲碗

[@alvin701tw]

會有喔！收到書可以先翻倒書背面看資訊

[@fkxstyle]

Quality content and it really deserves more views. Keep it up!

[@qwerty48691]

最近好低沉，一直在舒適圈沉溺，希望能趕快突破跳脫~今天的都好有感~! 眼光真的是種考驗~! 該買書來看看了~

[@Lin178Lin]

真的很棒的建議，決定入購這本書，相當的呼應內心✨

[@henryl.990]

艾尔文曾说过：“100个人有100个成功秘方，每一个都不轻易复制” 而你的影片让“我1个人拥有100个成功方法，制造了我一个独特人生秘方”

[@曾楚翰-k7q]

看你分享 都會收穫滿滿 謝謝你
我的待讀書單又加一了😆

[@KolasKisa]

謝謝艾爾文的鼓勵~~
我要無限重播~~

[@liangchou3422]

最近跟同事說去學推拿，他說外面的課程說得天花亂墜，薪水真的有那麼高嗎？工作有比現在輕鬆嗎？
我也很想待在舒適圈裡，可是再跟同部門的三位同事相處下去，我的未來，可能就跟他們一樣沒錢途
雖然在學習的過程感到恐懼，但相信您說的只要跨過那條線，更美好的自己就在對面等著你

[@vincetang9839]

选择成为一名妈妈，绝对就是我从舒适圈踏入不适圈

[@zhiweileyujianni]

Thanks for indicating the timeline. It is really helpful and no many UA-camr willing to spend the time to do it. Have followed you for quite sometimes and I love your videos so far. Thanks for all the awesome sharing.

[@Rodney33]

感謝這段影片的分享
讓我知道過去自己真的就像大象一樣~難怪我也很喜歡大象!哈哈哈
不過面對挑戰的確需要勇氣與決心，就像裡面說的
接受短暫的不舒適才能迎接未來長久的舒適
如果還年輕真的不要在同個圈子打轉，也不用在意他人怎麼想，想自記下一步怎麼走才重要

[@jasminehsu7933]

謝謝你，很正面的分享

[@haoran17grow]

新書設計好漂釀！馬來西亞疫情好轉一定運購支持！！今天一起踏入不適圈，給力！

[@alvin701tw]

💪💪💪

[@bingchiew4879]

马来西亚已经可以预购了哦，上shopee搜索书名就可以了

[@haoran17grow]

@@bingchiew4879 謝謝告知！

[@huoychyitan6200]

可以在popular online购买

[@GINOAH]

有煩惱的時候，就來看艾爾文~

[@kokonet1040]

恭喜新書上市!

[@alvin701tw]

謝謝！

[@ysuuli]

關注你超久了，你說話很有磁性？讓人很想聽完❤️

[@alvin701tw]

謝謝

[@menpop2011]

謝謝你，很好的學習

[@ninini6971]

有時候是，誤以為不適圈是舒適圈，因此每天痛苦的活著，還以為這是舒適圈。

[@april9304037]

買書，開心的有買到送贈品的月曆

[@okokok666666]

謝謝艾爾文的分享！
不過，若我在跟一個有刺青的人講話，我的目光會一直觀注在他的刺青上面，哈~

[@shuchingli6221]

謝謝你的分享 😊

[@jenniflim2718]

谢谢你 很适合现在的我

[@筠筠登登]

希望遇到未來更好的自己

[@jackylam8774]

支持 加油💪🏻

[@chongcy1571]

受益匪浅

[@Hoahoa-en6cm]

忍過短暫的不適
迎來更長遠的舒適

[@夜貓凱凱]

你好棒、謝謝你✌🏽

[@pecy3430]

很長的時間,我一直想跨出舒適圈,可惜一直被打回去
一跟我家裡反抗,他們無法接受
最近這些老人們一個個走了我才感覺到自由

[@shallenlee6525]

好棒喔！👍👍

[@Onlooker_J]

我很好奇的是:视频里的三部分的节点是作者自己设置的, 还是上传视频后自动给分的?

[@赵健-f1s]

謝謝艾爾文

[@HLp-xe4xe]

新書已經預購
期待好久了

[@sally7696]

謝謝您:)

[@lucasyoung2909]

很有帮助哎，我就是怕在公众场合讲话，容易紧张

[@mamanandrew1722]

下辈子我想投胎在这种充满希望的家庭里😇

[@Sung.wellness]

謝謝分享
但我覺得資源不=擁有的能力
關鍵還是在有沒有正確思維
這就是為什麼常常富不過三代
然後富一代都經歷窮困的原因

[@刘聪-f1r]

大陆怎么购买你的书啊

[@ming343]

感謝艾爾文～

[@chiachang157]

筆記
忍受短暫的不適 ，就能迎來長久的舒適

[@yukilau6509]

請問，有錄postcard 版嗎？？？

[@alvin701tw]

目前還沒有

[@angelikahsu7098]

好想聽艾爾文的podcast

[@王泰祥-m9t]

謝謝
老師

[@whizzy8517]

谢谢你的影片。

[@陳敬虔]

新書買起來😆

[@wilson5253]

感谢导师

[@wen-chinlee2356]

「你應該直接跟老闆嗆回去。」，下聯接「人民才是國家的主人。」！(的確都沒有建設性)

[@ariel50101]

好期待你的書

[@bingchiew4879]

已经预购艾大的新书了👍来自大马的小小支持

[@alvin701tw]

謝謝！

[@王秋霞-g8k]

這單元対我有幫助，謝謝你，好，支持你的書表示感谢！
請問，我想要在10/30拿到書，
10/30上市當天，重慶南路墊脚石或三民实体書店有舖貨嗎？
和博客來-樣有79折嗎？謝謝！

[@alvin701tw]

各家書店不同店會有不同的鋪貨速度，希望你早點買到囉！

[@王秋霞-g8k]

@@alvin701tw 剛到手，墊脚石79折。
因為最近生活变动大，正在進入不適圈，希望藉由本書的鼓勵陪伴，順利駕馭不適，迎來長遠的舒適。

[@bh2776]

我很想對細胞說，你已經是成熟的細胞了，踏出舒適圈進化吧，奈何它鳥都不鳥我

[@clouddub222]

人生就應該去冒險 而不冒險就是最大的冒險 所以我決定來場世紀大冒險

[@kentong9325]

怎么买你的书

[@李宗龍-w4z]

超級讚。

[@夢幻小夢幻]

已入手了

[@tkchang1992]

請問艾爾文有播Podcast嗎

[@alvin701tw]

目前還沒耶

[@mey913]

好想买那本新书😣😣😣