Muy buenas! Tengo una duda, hay alguna manera de aumentar el VO2? O mediante alguna sustancia? No se si con testosterona en dosis más altas que las fisiológicas se podría conseguir esto..lo tengo muy muy muy bajo ( me suelo marear y tengo fatiga a menudo) y no hay forma de aumentar dicho umbral de ninguna forma de manera natural, un saludo y gracias por tu gran contenido de calidad!
2 роки тому
El VO2max está condicionado genéticamente y si entrenas podrías llegar a mejorarlo, a lo sumo un 10-15% Además, ten en cuenta que el porcentaje de mejora en tu caso será mucho mayor, pues tu VO2max debe estar muy bajo. Así que te animo a que te esfuerces y entrenes, pero que EVIDENTEMENTE te olvides de fórmulas milagrosas. NO JUEGUES CON TU VIDA Y NO TE DOPES... ENTRENA Y MEJORA.
Yo realizo un calentamiento pulmonar (asi lo llamo yo) en el cual realizo algunas tecnicas de respiración para preparar mi aparato respifatorio, organos musculos, caja toraxica etc. Investiga sobre tecnicas dd respiración y por supuesto la correcta forma de respirar. La Respiración si se entrena. Espero esto le sirva a alguien. Saludos y viva el Ciclismo
Si esfuersate dopandote tanbien . como contador . pero no los ipocritas prefieren taparse los ojos y desir que el unico gran tramposo fue Armstrong.. Ipocritaaaaaaaaaaaas
Genial ❤️❤️❤️
Mejor deporte del mundo ciclismo ❤
BUEN VÍDEO
Esfuérzate como la locomotora Carapaz
❤
For every good cyclist, there is a way to achieve these kind of results: good products.
Amigo tomare este video 🥺
Buen vídeo 👍
Alguien el nombre de la canción ?
felis
Muy buenas! Tengo una duda, hay alguna manera de aumentar el VO2? O mediante alguna sustancia? No se si con testosterona en dosis más altas que las fisiológicas se podría conseguir esto..lo tengo muy muy muy bajo ( me suelo marear y tengo fatiga a menudo) y no hay forma de aumentar dicho umbral de ninguna forma de manera natural, un saludo y gracias por tu gran contenido de calidad!
El VO2max está condicionado genéticamente y si entrenas podrías llegar a mejorarlo, a lo sumo un 10-15% Además, ten en cuenta que el porcentaje de mejora en tu caso será mucho mayor, pues tu VO2max debe estar muy bajo. Así que te animo a que te esfuerces y entrenes, pero que EVIDENTEMENTE te olvides de fórmulas milagrosas. NO JUEGUES CON TU VIDA Y NO TE DOPES... ENTRENA Y MEJORA.
Yo realizo un calentamiento pulmonar (asi lo llamo yo) en el cual realizo algunas tecnicas de respiración para preparar mi aparato respifatorio, organos musculos, caja toraxica etc.
Investiga sobre tecnicas dd respiración y por supuesto la correcta forma de respirar.
La Respiración si se entrena.
Espero esto le sirva a alguien.
Saludos y viva el Ciclismo
No te ofendas pero
Porquería cortas lo mejor, los triunfos de los latinos.
🤷Cuál es en enfoque de este video?
Que te valga vrg
Cómo la vez
Si esfuersate dopandote tanbien . como contador . pero no los ipocritas prefieren taparse los ojos y desir que el unico gran tramposo fue Armstrong.. Ipocritaaaaaaaaaaaas
no sea payaso Maykel ahí los únicos dopados son Froome y Egan, q cochinada
@@luisalbertovidaurrevargas5100 senor varverde dio positivo . contador fue sansionado 2 anos por dopin como pueden ablar basura sin saber ?