Марина Филоник - "Как правильно любить себя? Самооценка, смирение и осуждение"

«Ты дорог в очах Моих, многоценен, и Я возлюбил тебя» (Исаия 43:4).
- «Я хуже всех» - смирение или «православный невроз»? Ведь надо видеть свои грехи, как песок морской!
- Страх: «что про меня подумают» - зависимость от оценок других людей. Похвалили, одобрили - есть силы жить, заметил критику или недовольство в лице соседа - конец света. Болезненные переживания: «Как я выгляжу в глазах других?»
- Самооценка: низкая, высокая или… никакая? Чего же не хватает, чтобы уже успокоиться и не мучиться так сильно по поводу своей самооценки?
- Любовь к себе - грех? Надо любить других, а себя ненавидеть? Надо других одобрять, а себя ругать?
- Неуверенность в себе - я не смогу, я плохой, я не справлюсь; а вдруг они скажут про меня, что я… А вдруг я ошибусь, а вдруг не получится…
- Осуждение других - и непринятие себя. Можно ли любить ближнего и Бога, если не любишь себя?
Многих христиан сегодня уже не удивишь словами о том, как важны принятие себя и любовь к себе. Действительно, ощущение собственной самоценности снимает большую часть психологических (и даже духовных) проблем. На лекции мы будем говорить о том, как связано отношение к себе с тем, как мы относимся к другим людям и к Богу, а также о том, КАК же на практике сделать первые шаги к здоровой любви к себе.
Марина Филоник (Москва) - психолог, сертифицированный психотерапевт, член-соучредитель Ассоциации Понимающей психотерапии. Руководитель образовательного проекта «Психология для Церкви». Автор порядка 70 научных и научно-популярных публикаций, в том числе по христианской психологии.