Brak siły w nogach - przyczyną bólów bioder, kolan, pachwin, kręgosłupa - Janusz Danielczyk na żywo
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- Kontakt
tel. 696141444, 602500931
Przyjmuję w Toruniu i Warszawie - więcej poniżej
O mnie
Jestem 64-letnim fizjoterapeutą o interdyscyplinarnym wykształceniu (mgr fizjoterapii, mgr fizyki, trener personalny, trener body fitness, instr. fitness kilku specjalności)
pasjonatruchu....
Gabinet Fizjoterapii
Janusz Danielczyk Fizjoterapeuta z pasją
Toruń, ul. Żółkiewskiego 37/41
(przyjmuję codziennie, również w soboty i niedziele szczególnie dla osób przyjezdnych)
Warszawa (Mokotów), ul. Kazimierzowska 69
Zapisy tel. 696141444, 602500931
Social Media
/ janusz.danielczyk
/ januszdanielczyk
/ danielczykjanusz
.....super ....reprezentuje pan starą dobrą szkołę....młodzi fizjoterapeuci sami muszą się jeszcze sporo nauczyć.....
Dziękuję za komentarz
Dziękuję. Bardzo ciekawy i wyjaśniający wykład.
Dziękuję za komentarz
Właśnie brak siły było powodem mojego upadku /na rozkopanym dworcu / w drodze na zajęcia z Panem Januszem.I nie dojechałam.Ale mam już następny termin i nie mogę doczekać się kolejnej porcji zdrowia .Pod wodzą Pana Janusza nie ma innej opcji tylko kierunek zwyciestwo🌷💯
Dziękuję za komentarz
@@januszdanielczyk😂😂
Stary, musiałbyś sporo, sporo popracować na sposobem wypowiadania się dla i do ludzi. Powtarzasz się, rozwlekasz , dukasz, nie da się słuchać dłużej niż 3 minuty. Nudzisz. Pomimo że chciałoby się dowiedzieć co masz do powiedzenia, ale to dla mnie za trudne do przełknięcia. Sposób wymowy, treść i sposób przekazu to duuuza sztuka. Tak więc, aby mówić trzeba umieć. Nie wysłuchałam cię bo nie dałam rady. Teraz ty popracuj nad sobą.
@@grazynacybulska5937 Dziękuję za komentarz i za porady
Pani Grażyno a co psychiatra mowi o Pani dolegliwościach?😅
Jestes wspanialym fachowcem i czlowiekiem
Dziękuję za komentarz
Przypadkowo natknęłam się na Pana kanał. P.Januszu, jest Pan cudownym człowiekiem i fachowcem w swojej dziedzinie. Dzięki za przekaz praktycznej wiedzy w dolegliwościach, które również u mnie
występują. Bardzo serdecznie pozdrawiam Pana i życzę wszystkiego dobrego.
Dziękuję za komentarz
Bardzo ważna sprawę Pan poruszył. Mam słabe nogi I ćwiczę. Stanę na jednej nodze ale muszę się skupić .
Ale to marniutko. Po ćwiczeniach jogi przystosowanych dla mnie mam zakwasy. Czuję że jestem na dobrej drodze.
Po niedoczynności tarczycy osłabiły mi się mięśnie. Ale to tak gwałtownie.
Ćwiczę, pływam Ale teraz zrozumiałam że dużo pracy mnie czeka. To nie są efekty łał ale są .
Dziękuję za komentarz. Zalecam poświęcić dużo uwagi jakości ćwiczeń, które Pani wykonuje i naukę samoświadomości własnego ciała.
Bardzo ciekawy przekaz.P.Janusz jak zwykle świetnie wytłumaczył istotę sprawy.💯💯🌷
Dziękuję za komentarz
Dziękuję za pożyteczny, prospołeczny przekaz*Warto powiedzieć, że SIŁA mięśni bierze się z dostarczanej do mięśni ENERGII i działania ADRENALINY...*Np. gdy osoba ma zespól wypalonych nadnerczy, które produkują adrenalinę, to trzeba leczyć PRZYCZYNĘ, czyli zadbać o regeneracje nadnerczy itd itd *Gdy w komórkach mięśniowych słabo pracują mitochondria, to nie będzie z kolei ENERGII.. i klapa, pomimo sygnału od adrenaliny...*Dlatego holistyczna diagnostyka, właśnie związana z biochemią, powinna być nieodłączna częścią w skutecznej pomocy pacjentom*Pozdrawiam !
Dziękuję za komentarz
Jesteś wspaniałym Człowiekiem ❤❤❤
Zgadza się 🙂
Dziękuję
Dziękuję
To wszystko prawda,sprawdziłam na sobie, a masaż Pana Janusza i ćwiczenia wykonywane regularnie przynoszą efekt😊😊😊
Dziękuję za komentarz
Opalil się Pan i od razu inny wygląd . Mniejsze zmęczenie widoczne na twarzy. Wystawić się na słońce jest też, wg mnie spisobem na stres. Dobrej niedzieli Panu i wszystkim Pana ogladajacym życzę. Pozdrawiam
Dziękuję za komentarz
Uwielbiam Pana! Pan leczy przyczynowo (a nie objawowo jak większość..:/)
Dziekuję za komentarz
prosze.o cwicz.ktore wzmocnią.nasze nogi..i co dalej😊
Dlaczego boli w pachwinach w biodrach
Jakie proste, a nieznane. Dziękuję Panu bardzo.
Dziękuję za komentarz
dzisiaj trafilam na Pana pierwszy raz i musze powiedziec ze jast Pan super napewno bede ogladala pana filmy 😃🥰😄😍😁
Dziękuję za komentarz i zapraszam na kolejne nowe filmy oraz te, które są już na kanale (ponad 2300)
Prosze p0kazac pare cwiczen na wzmocnienie miesni nog. Temat bardzo trafny. Pozdrawiam
🙂
Dzięki pozdrawiam serdecznie 👍
Dziękuję i wzajemnie
Pozdrawiam ze Stuttgartu, ciekawy wykład
Dziękuję i wzajemnie
DZIĘKUJĘ ❤❤❤
Dziękuję za komentarz
Witam czy mógłby pan pokazać jakie ćwiczenia ustabilizują miednicę , które mozna wykonywać w domu.
Żałuję, że wcześniej nie trafiłam na ten kanał
Dziękuję za komentarz
Lepiej późno, niż wcale.
@@AnWoj Dziękuję za komentarz
Właśnie tak osłabłam, stanie na jednej nodze masakra,bol kolana,bodra i krzyża.musze korzystac z rehabilitacji,ale potwierdziłam u reumatologa,ortopedy, angiologa i wszyscy , że miesnie zablokowane, spięte,trzeba rozluźniać i ćwiczyć.
Dziękuję za komentarz. Warto więc rozluźniać te napięte mięśnie
Wspaniały człowiek❤
ZacEłam zaraz w trakcie audycji cwiczyć nogami i w trakcie już lepiej . A myślałam ,że z powodu dużych zmian w stawie biodrowym nie dam rady. Na leżąco po kolei noga do gory zgieta,wyprostowac ,i powoli opuszczać z głebokimi wdechami przeponowymi😅
@@mirosawaswiech4810 Dziękuję za komentarz
@@mirosawaswiech4810 Super. Dziękuję za komentarz
Dobrze że trafiłam na taką rozmowę! Nie zdawałam sobie sprawy,dlaczego slabne? Wzięłam sobie do serca Pana rady!!!😊
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za komentarz
Super , Dziękuję Bardzo
Dziękuję za komentarz
Witam pana dzis pierwszy raz pana ogladam ,,
Miło mi. Dzień dobry.
Super dziękuję.
Dziękuję za komentarz
Bardzo wazny temat:)
Dziękuję za komentarz
Panie Januszu, chciałbym wyrazić ogromną wdzięczność za Pana pasję do dzielenia się wiedzą. Dzięki Pana filmom zrozumiałem wiele zagadnień, które wcześniej były dla mnie zagadką. Jest Pan nie tylko świetnym specjalistą, ale również wspaniałym nauczycielem. Czy mógłby Pan zaproponować jakieś ćwiczenia na "chrupanie" w stawach podczas ruchu? Pozdrawiam serdecznie
Super wykład pozdrawiam
Dziękuję za komentarz
A co rlbić z tą niestabilną miednicą?
Nie brać statyn powodują te wszystkie problemy
Dzień dobry,nawiązując do Pana filmu właśnie mam brak siły w nogach, po całym dniu pracy bała łydki i okolice kostki prze stopach,praca stojąca i siedząca brak ruchu.Po pana wykładzie trzeba ćwiczyć nie ma zmiłuj dziękuję za bardzo cenne rady ale bez fizjoterapeuty sam człowiek się nie zmobilizuje.Niech pan ludzi postraszy to i ja się zabiorę za siebie.
Uwielbiam Pana filmiki ogladać i słuchać ❤️
Po raz pierwszy udało mi się przesłuchać ciekawy materiał. Pozdrawiam 🤗
Witam więcej ćwiczeń mniej wykładu
Dziękuję za komentarrz i uwagi.
❤
😀
🙏
Dziękuję za komentarz
Boli kolano i stopa przy chodzeniu,w pozycji siedzącej nie boli.Boli też żyła powyżej kolana utykam na noge
❤ Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za te wyjaśnienia , sprawa dawna,mam skierowanie do fizjoterapeuty przez neurologa brzmi ,,zaburzenia korzeni nerwowych,, mam 77 lat,mieszkam w Warszawie,jak mam zapisac się do Pana na wizytę, jestem osłabiona, staw biodrowy też boli i kręgosłup . 😊
Dziękuję za komentarz. Zapisy do Warszawy tel. 696141444
Prawda.😊
Dziękuję za komentarz
To jest mój problem, słabe nogi.
Dziękuję za komentarz
Mnie bolało kolano i poszłam do komory nombarycznej po pierwszej sesji 2godz przeszło Bolało mnie pół roku
Dziękuję za komentarz
Jak malo ruchu to i miesnia slabnq
Dokładnie
Czy może Pan pokazac ćwiczenia które wzmocnia sile
Przy nowotworze tez mogq bolec kosci predzej niz od kregoslupa
Zgadza się.
Poczekam jak będzie pan miał osiemdziesiąt lat i czy nie będzie słaby !
🎉🎉🎉❤
Dziękuję za komentarz
U mnie ból nóg 24 h na dobę. Bez względu na to czy chodzę czy siedzę.
No i to jest właśnie problem. Warto ten problem rozwiązać i pozbyć się bólu.
@@januszdanielczyk łatwo powiedzieć. Ale dzięki. Już sama glupieję.
No wlasnie na Miednice Cwiczenia
Dziękuję za komentarz
A co powiedzieć jak nic nie boli a lekarz mówi,że trzeba robić operacje?
W dnie moczanowej bols stawy lekarze rozpoznają sprawy zwyrodnieniowa a żaden z nich nie wyślę na badania laboratoryjne kwasu moczowego , podobnie borelioza może być przyczyna bólu stawów i nie ma oan racji 😂
To wszystko się zgadza, tylko jak do tej pory statystyki u mnie są takie 1-5% to przypadki borelioza lub dna moczanowa, pozostałe 95-99% to brak siły, ruchomości, elastyczności stawów
Mam ucisk kręgosłupa lędźwiowego na rdzeń kręgowy co mogę zrobić
Tu jest przekłamanie informacji. Ucisk kręgosłupa lędźwiowego na rdzeń kręgowy jest raczej niemożliwy, ponieważ w odcinku lędźwiowym nie ma rdzenia kręgowego. Więc coś, gdzieś jest przekłamane, albo jest jakaś dziwaczna dolegliwość, którą należałoby zbadać w gabinecie.
Ćwiczenia na zniszczony staw barkowy. Mam skierowanie do szpitala na wymianę stawu endoproteza. Jak dotrwać do operacji przy dużym bólu podczas chodzenia?
Zapraszam na wizytę
Jak wplywa zdrowe zywienie, na uklad kostny, jak jesc zeby bronic sie przed urtata mesni.? Pozdrawiam
Samo jedzenie nie zmniejszy utraty mięśni. Potrzeba jeszcze regularnie ćwiczyć
Co to znaczy że jest potworny bol pleców i kręgosłup jest tak zniekształcony że są uciski na nerwy.Jak powinien przebiegać proces leczenia?
Dzis stal się cud, wreszcie znalazlam Pana!!! Mam 67 a cialo slabe, duzo ćwicze efektem jest ze nie przewracam sie, chciaz wlasnie wyleczlam wielki siniak. Teraz jest wieksza uwaznosc ,ale i strach towarzyszacy na chodniku. Gdy ide za reke jest poczucie bezpieczenstwa. To jeszcze i problem w glowie? Dziekuje za cwiczenia poranne, super. Pozdrawiam
nie mam glosu
Witam. Mam bol w ptawym biodrze i przechofzi do kregoslupa . prosze o porade
Dziękuję za komentarz
A co na zapchane tętnice.staram się cjodzić i ruszać,ale potrzebuję przewodnika
Prosze mi pomöc bola mnie nogi i cala Miednice
Dziękuję za komentarz
Terapia manualna , to nie tylko klik, klik
Też racja
Witam serdecznie ,czy są jakieś ćwiczenia na stenoze kręgosłupa ?
A co robić jak występuje osteopenia i czy zastrzyki do kolan to dobra rzecz?
Jakie ćwiczenia na ból bioder
Po przechorowaniu covidu też się słabnie !
Zgadza się
😂😂jaki covid bajki dla bezmózgowców
Ja mam w palcu osoatratyzm zrogowacenie stawu i bardzo jest gruby i bardzo boli , byłam u lekarza to tylko tabletki przeciw bólowe i bardzo szkodliwe! Czy Pan może pomodz fizykoterapia! Wymienić staw w palcu odmówili!Dziekuje bardzo z góry 🌿🌹🌿❤️
A może ma ktos do odstąpienia
Gdzie kupić Pana książkę? Pozdrawiam,Maria
Co robić przy słabych rękach i chudych
Gdzie można kupić tę książkę
A co na kręgozmyk
Te ćwiczenia stosuję dla swoich pacjentów na kręgozmyk
pasjonat-ruchu.v.1cart.eu/pl/product/v5JWz/promocja-j.-danielczyk-stop-dolegliwosciom-kregoslupa-wyd.-3-ebook
wersją papierowa - książkowa
pasjonat-ruchu.v.1cart.eu/pl/product/ymgWr/promocja-stop-dolegliwosciom-kregoslupa.-j.-danielczyk-wyd.-3
Pan zawsze postępuje tak samo dużo pan gada a nie pokazuje pani ćwiczeń😮
Przyjeżdżają do mnie pacjenci i mówią, że dzięki moim ćwiczeniom na YT mogą chodzić, ból się zmniejszył, zakresy ruchu się powiększyły. W takim razie ja pytam dlaczego oni widzą ćwiczenia na moich filmach i je praktykują, a ktoś inny tych samych .ćwiczeń nie widzi?
Ďomośtawa pomnik
Dziękuję za komentarz
Wielopoziomowa dyskopatia kręgosłupa ,jak sobie pomóc
Diagnostyka funkcjonalna i strukturalna oraz na podstawie tego co wyjdzie regularne indywidualnie dobrane ćwiczenia
O
Dziękuję za komentarz
Jak pana znaleźć?
Za duzo wykladu za malo cwiczeń
Dziękuję za komentarz
Świetny przekaz! Lekarze nie potrafią, ortoedzi, rehabilitanci, fizjoterapeuci bezradni!!! Dopiero pan to wszystko swoim doswiadczeniem naprawia.
Co za tupet!
W wielu przypadkach tak właśnie jest.Lekarze.wykpiwaja się zapisując tabletkiprzeciwbólowetak przecież szkodliwe i nie interesują się głębiej przypadkiem.
Jeżeli zrobisz 5 przysiadów na jednej nodze z ciężarkiem 5 kg to jesteś kompetentny.
Podoba mi się to.
No to jestem słabiutka ☹️. Bolą mnie kolana i nie mam siły. Stanie na jednej nodze 😱.
Dziękuję za komentarz
Ból w pachwinach,kolanach,kłopot z chodzenia,pozdrawiam serdecznie
@@irenarichter6672 Dziękuję za komentarz